Masa saya join kejohanan "SUKAN BO 10-17 OKTOBER RANAU" dulu, benda pertama yang semua orang cari adalah jadual BO yang jelas. Tanpa jadual yang teratur, peserta dan jurulatih jadi blur, susah nak rancang latihan, rehat dan masa makan. Jadi saya nak kongsi cara saya susun dan faham jadual BO supaya sepanjang kejohanan berjalan lancar. Biasanya jadual BO akan senaraikan tarikh 10 hingga 17 Oktober, masa setiap acara bermula, kategori (contoh: lelaki, wanita, junior), serta lokasi padang atau gelanggang. Sebagai peserta, saya akan print jadual dan siap-siap highlight acara yang saya terlibat. Jurulatih pula selalunya buat salinan jadual untuk setiap atlet, supaya semua orang tahu bila perlu berkumpul dan warm up. Tip saya: malam sebelum pertandingan, semak semula jadual BO dan tandakan slot penting – masa daftar, masa acara, masa rehat. Untuk kejohanan di Ranau dulu, kami siap plan bila nak makan ringan, bila nak stretching, dan bila masa sesuai untuk bergambar dengan pingat dan maskot. Nampak remeh, tapi bila jadual teratur, kita kurang stres dan lebih fokus. Kalau penganjur sediakan jadual BO dalam bentuk PDF atau gambar di media sosial, saya akan save dalam telefon. Senang untuk rujuk bila berada di padang atau trek. Sesetengah penganjur juga tampal jadual di papan notis berhampiran sepanduk "SUKAN BO 10-17 OKTOBER RANAU" supaya peserta yang tak ada internet pun boleh tengok. Satu lagi benda yang saya belajar: sentiasa semak jika ada perubahan jadual. Kadang-kadang cuaca atau jumlah peserta boleh buat masa acara diubah. Jurulatih kami akan ambil gambar jadual yang dikemas kini dan hantar dalam group WhatsApp, supaya semua peserta tak terlepas giliran dan boleh terus fokus untuk kejar pingat. Akhir sekali, jadual BO yang jelas bukan saja membantu pengurusan masa, tapi juga buat suasana kejohanan lebih teratur. Peserta boleh enjoy suasana, ambil gambar bersama jurulatih, pingat dan maskot di padang rumput tanpa risau tertinggal acara. Kalau anda nak join sukan di Ranau atau mana-mana kejohanan lain, pastikan jadual BO jadi benda pertama yang anda simpan dan susun ikut keselesaan sendiri.