"TIPS DIET SAAT PUASA! TURUN 5KG DALAM 2 MINGGU”
Deskripsi: Banyak orang kira puasa bikin BB malah naik karena makan banyak saat buka 🤯
Padahal kalau tahu triknya, puasa bisa jadi cara diet paling ampuh!
Tips yang paling ngaruh:
🥗 Sahur protein + sayur
🚶 Jalan 30 menit setelah buka
💧 Minum 2–3L air putih
⚖️ Pantau progress berat badan
Kalau konsisten, BB bisa turun drastis sebelum Lebaran! ✨
3/7 Diedit ke