ngantuk

18 jam yang laluDiedit ke

1 komentar

Gambar wdya
wdya

👍👍👍

Posting terkait

Seorang wanita berhijab hitam tersenyum manis sambil memegang Al-Qur'an di pangkuannya, bersandar di dinding hijau.
Wanita berhijab hitam tersenyum ceria sambil membuka Al-Qur'an di pangkuannya, dengan tangan menopang pipi.
Wanita berhijab hitam menutupi sebagian wajahnya dengan Al-Qur'an terbuka, hanya matanya yang terlihat sambil tersenyum.
suka ngantuk kalo buat setoran✅...
santri pasti faham
_Umi Sayyidah Lutfiyah_

_Umi Sayyidah Lutfiyah_

203 suka

Seorang wanita berhijab menguap di tempat tidur dengan teks "PAGI PAGI SUKA NGANTUK ? HATI HATI... TUBUHMU LAGI KASIH KODE KERAS!" dan tagar #BudeLemon8, menunjukkan peringatan tentang rasa kantuk di pagi hari.
Seorang wanita berhijab tidur atau beristirahat, disertai teks yang menjelaskan penyebab kantuk pagi seperti kualitas tidur buruk dan kekurangan nutrisi (Vitamin D, magnesium, zat besi, protein).
Seorang wanita berhijab duduk di tempat tidur memegang kepala, dengan teks yang menguraikan penyebab kantuk pagi lainnya: dehidrasi malam hari, stres tersimpan, dan utang tidur.
IRT 50+, pagi pagi suka ngantuk !
Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, #AkuPernah bahkan sering masih pagi tapi suka ngerasa ngantuk banget, kadang sampai nggak ketahan rasanya kayak habis begadang, Padahal tidur sudah lumayan cukup, tapi kepala berat, mata masih lengket, dan badan malas bergerak. Ternyata, rasa nga
⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

14 suka

Seorang wanita menguap dengan tangan menutupi mulutnya. Teks di gambar bertuliskan 'RASANYA KOK NGANTUK BANGET Katanya bisa gak ngantuk lagi kalau pakai ini', mengindikasikan solusi untuk rasa kantuk.
Wajah seorang wanita ditutupi ilustrasi daun pegagan hijau. Teks menjelaskan manfaat daun pegagan untuk meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kelelahan mental, serta cara penggunaannya.
Wajah seorang wanita ditutupi ilustrasi daun teh hijau dan bubuk teh hijau dalam mangkuk kayu. Teks menjelaskan manfaat teh hijau yang mengandung kafein ringan dan L-theanine untuk fokus.
Tips mengatasi ngantuk
Gampang ngantuk padahal tidur cukup? 😴 Yuk cek lagi pola harianmu, mungkin ini dia penyebabnya: 1. 🍚 Terlalu banyak makan karbo di siang hari 2. 🪑 Duduk terlalu lama tanpa gerak 3. 💧 Kurang minum air putih 4. 🧠 Jarang stimulasi otak (aktivitas monoton)
Tanamanku

Tanamanku

4 suka

Empat piring menu sahur praktis yang menggabungkan protein dan sayuran, seperti beef brokoli teriyaki, tumis ayam jagung buncis, capcay, dan tumis udang tofu brokoli, disajikan dengan nasi putih.
Sepiring nasi putih disajikan dengan tumis beef slice, brokoli, dan irisan cabai merah, bertuliskan "Beef Slice Brokoli Teriyaki" sebagai menu sahur.
Kolase enam gambar menunjukkan langkah-langkah memasak beef slice brokoli teriyaki, mulai dari menumis bawang hingga menambahkan bumbu dan cabai dalam satu wajan.
MENU SAHUR SIMPEL, PROTEIN SAYUR JADI 1 HIDANGAN ✨
Halo Kawan Lemon 🍋👋🏻 Aku mau share ide menu sahur simpel dan praktis tapi tetep sehat bergizi. Kenapa simpel? Karena bikin dari 1 wajan aja, udah jadi hidangan lengkap ada protein dan sayuran. Jadi ga repot lagi bikin terpisah. Yang pasti lebih hemat waktu apalagi ketika sahur kadang masih ngan
Julliana Nuning

Julliana Nuning

994 suka

Masih ngantuk aku tuhh..😍
#kucing #fypシ #Lemon8 #ViralTerbaru
Milimilo

Milimilo

162 suka

ngantuk berat😍
#TentangKehidupan #fypシ #Lemon8 #BudeLemon8 #kucing
Milimilo

Milimilo

413 suka

Gambar close-up tangan yang melepuh parah akibat luka bakar, dengan kulit merah dan mengelupas. Terdapat teks "Gara-gara ngantuk Di Dapur" dan "sakitnya ngga main-main" yang menjelaskan penyebab dan tingkat keparahan cedera.
Gara-gara ngantuk di dapur 😭
#TentangKehidupan Minggu lalu sore-sore aku mau goreng ayam, niatnya buat makan malam tapi badan udah capek banget, mata juga berat. Namanya juga mak-mak ya kan kerjaan gak habis-habis. Pas minyak udah panas, aku ambil ayamnya...kebayang dong kalo dah ngga fokus kek mana eeeeh, karena ng
ccreatives | tehccie7

ccreatives | tehccie7

100 suka

Sebuah tangan memegang botol air mineral Pristine dengan label biru dan hijau. Terdapat teks merah "WASPADA !!! PENYEBAB NGANTUK BERLEBIHAN" di bagian bawah gambar, serta logo Lemon8 dan nama pengguna.
WASPADA !!! PENYEBAB NGANTUK BERLEBIHAN
Rasa kantuk yang berlebihan muncul dengan ciri khas berupa kesulitan untuk terjaga, atau meningkatnya keinginan untuk tidur pada siang hari. Selain itu, perasaan kantuk menjadi lebih kuat saat tidak banyak bergerak, seperti ketika mengemudi kendaraan atau duduk saat berada di tempat kerja. Meski
DSA

DSA

39 suka

Kucing lagi ngantuk
#TipsLemon8 #folowwme #kucinglucu #fyplemon8 #fypシ
wahyubudisaputra19200

wahyubudisaputra19200

186 suka

Gambar sampul dengan teks 'Snack Indomaret Tinggi Kalori & Sehat (Untuk naikin Berat Badan)' di atas latar belakang toko Indomaret yang buram.
Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Oat Choco cokelat (250kkal/2 sajian), Oat Choco original (280kkal/2 sajian), Soyjoy cokelat (160kkal/kemasan), dan SilverQueen Chunky Bar (110kkal/sajian).
Empat gambar tangan memegang camilan di Indomaret: Sari Gandum cokelat (150kkal/3 keping), Sari Gandum original (90kkal/3 keping), Indomaret Kacang Mete Madu (180kkal/kemasan), dan Indomaret Kacang Almond (180kkal/3 sajian).
Rekomendasi snack sehat untuk naikin berat badan
Hii hunny, siapa disini tim pengen naikin berat badan? 🙋🏻‍♀️ Program naikin berat badan harus disertai dengan makanan sehat yaa. Jangan sampe mindsetnya “makan banyak, makan apa aja pokoknya harus naik BB” no no no. Karena itu merugikan kita. Badan berisi tapi ga sehat justru nyusahin, kenapa?
Embun Fajrina

Embun Fajrina

3993 suka

Seorang wanita berhijab hijau tersenyum tipis menghadap kamera, dengan latar belakang dinding keramik berwarna hijau muda. Wajahnya terlihat bersih dan sedikit berkeringat, mungkin karena aktivitas pagi. Di pojok kiri bawah terdapat logo 'Lemon8' dan nama pengguna '@mithasafitrianadewi029'.
jam jam ngantuk 🤣
kenapa ya kalau antar anak sekolah hawanya ngantuk, sebelum sekolah jam segini rebahan sambil scroll scroll toko oren, skrng tiap hari antar anak liburnya cuma kamis sama jumat, gini ya rasanya antar anak sekolah🤣 #AdaYangSama #sekolah #paud #Lemon8 #lemonindonesia
mitaaaa

mitaaaa

351 suka

Tips Biar Nggak Ngantuk Di Kantor Saat Puasa 😎🌙
Siapa yang tiap jam 2 siang di kantor rasanya mata berat banget? 🙋‍♀️ Jujur, tantangan terbesar pas puasa itu bukan nahan laper, tapi nahan NGANTUK! Apalagi kalau jadwal tidur jadi berantakan karena harus bangun sahur. Nah, biar nggak dicariin bos gara-gara ketiduran di meja kerja, aku share
Nyssee ❄

Nyssee ❄

22 suka

Gambar meja kerja dengan monitor komputer dan keyboard, menampilkan teks 'NGANTUK & LEMAS JAM KERJA??? Tipsnya ada dongg Jangan kopi terus' dengan ikon kopi.
Meja kerja dengan laptop dan secangkir kopi, disertai teks tentang bahaya kopi berlebihan dan ajakan mencari solusi lain selain kopi.
Meja kerja dengan monitor menampilkan email, teks 'TIDUR YANG CUKUP Minimal 7jam' dan 'pastikan kamu punya waktu tidur yang berkualitas' untuk tetap segar.
Wajib Tauuu ‼️Tips nyaa🍋✨
Haii lemonerss Ngantuk & Lemas saat Kerja?? eitsss kmu bukan satu satunya yang merasa ngantuk dan lemas saat jam kerja ko, ini itu wajar dan normal loh , tapi kita pasti sering banget nih ngandelin kopi buat ngatasi hal ini ,yakiinn? kopi solusi yang efektif? atau malah jadi kecanduan kafein
im Ayu🌺

im Ayu🌺

12 suka

Kucing lagi ngantuk
#kucing
Agung Wibowo

Agung Wibowo

256 suka

Kolase empat gambar sarapan sehat dengan telur rebus dan buah atau sayuran, seperti buah naga, tempe, alpukat, dan labu. Teks utama berbunyi "STOP❌ SARAPAN TELUR INI YANG AKAN TERJADI..".
Dua gambar telur rebus dengan labu dan di piring, disertai teks tentang manfaat sarapan telur rebus setiap pagi: meningkatkan kesehatan otak, menjaga berat badan, menyehatkan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mendukung pertumbuhan otot.
Teks ulasan jujur tentang pengalaman sarapan 2 butir telur rebus selama hampir 2 minggu, yang membuat badan terasa enteng, tidak mudah mengantuk, dan lemak berkurang. Disebutkan telur kaya protein, vitamin B, D, dan kolin, dengan 2 butir telur rebus setara 148-154 kalori.
STOP❌️ SARAPAN TELUR, TUBUHMU AKAN MERASAKAN INI!!
Hai warga lemon 👋👋 #TentangKehidupan 2 minggu ini aku lagi ubah pola makanku, yang biasanya pagi menu sarapannya nasi kini aku ubah jadi 2 telur rebus🥚. Hal pertama yg aku rasakan adalah badan jadi enteng, terus aku juga lebih fokus. Gak hanya itu, aku juga merasa kenyang lebih lama😃. Ternyata
𝑵𝒐𝒕𝒆𝒔 𝒃𝒚 𝑪𝒂𝒂˚˖𓍢🌷

𝑵𝒐𝒕𝒆𝒔 𝒃𝒚 𝑪𝒂𝒂˚˖𓍢🌷

485 suka

Gambar menampilkan judul "Tips untuk menghilangkan rasa Ngantuk Saat Belajar" dengan latar belakang meja belajar yang rapi, dilengkapi tablet, keyboard, dan alat tulis berwarna pink. Terdapat tulisan "Swipe" di bagian bawah.
Gambar berisi tips "Aktifkan Tubuh dengan Gerakan Ringan" dengan saran melakukan peregangan atau jalan-jalan singkat 5-10 menit untuk meningkatkan aliran darah dan menjaga tubuh tetap terjaga. Latar belakangnya adalah meja belajar dengan buku catatan.
Gambar menyajikan tips "Hindari Proses Belajar yang Terlalu Nyaman" dengan anjuran duduk tegak dan menghindari belajar di tempat tidur, serta "Camilan Sehat Untuk Energi" dengan rekomendasi buah, kacang, atau yoghurt. Latar belakangnya adalah meja belajar.
Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Belajar ✨
Kali ini aku mau share beberapa tips agar kamu gak ngantuk lagi kalo lagi belajar 😍 Slide ke-dua sering banget aku terapin kalo lagi ngantuk - ngantuknya. Selamat mencoba yaa lemonaders 🫶 #GoodBye2025 #PengalamanKu #TipsLemon8 #Hello2026 #AkuPernah
PRAMESWARI

PRAMESWARI

227 suka

Meja belajar dengan laptop, buku, dan tempat pensil, menampilkan judul "Sering Ngantuk Pas Belajar? Coba Pake Cara Ini! Tips Biar Gak Ngantuk saat Belajar".
Layar laptop menunjukkan aplikasi pengatur waktu atau alarm dengan opsi 10, 15, dan 30 menit, mendukung tips "1. SET ALARM" untuk istirahat.
Tangan sedang menutup buku catatan di meja, mengilustrasikan tips "2. SERING-SERINGLAH BERISTIRAHAT" dengan bergerak setiap jam.
Pake Cara Ini Biar Ngantuknya Hilang Pas Belajar ✨
hi lemonades 🍋 hayoo ngaku siapa yang sering ngerasa ngantuk waktu belajar? baru buka buku 5 menit aja rasanya mata tuh ngantuk banget. Muncul rasa ngantuk saat belajar pasti bisa memengaruhi materi yang masuk ke dalam otak. Waktu kita belajar dan ngantuk, materi yang dipelajari ga bakal dipah
galaxybyu

galaxybyu

66 suka

Masih mgantuk
Baru bangun tapi masih ngantuk gaesss #CeritaLebaran #kucingku #kucinggemoy #kucinglucu #kucinglucuimut
Meicha Miaw

Meicha Miaw

178 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang strip obat dengan tulisan "Aku Pernah Terdampak EFEK SAMPING Obat, bikin ngantuk COLS" di atasnya. Tulisan "EFEK SAMPING" berwarna merah menonjol, mengindikasikan topik utama artikel tentang efek samping obat yang menyebabkan kantuk.
Teks menjelaskan tiga alasan mengapa obat menyebabkan kantuk: efek sedatif yang menekan sistem saraf, durasi kerja obat yang lebih lama dari jam tidur, dan metabolisme tubuh yang melemah saat sakit.
Teks melanjutkan penjelasan tentang penyebab kantuk akibat obat: peningkatan hormon tidur, dehidrasi ringan yang menyebabkan badan lunglai, dan obat yang mempercepat masuk ke fase tidur REM.
EFEK SAMPING OBAT BIKIN NGANTUK
Hi sahabat 🍋!! Baru Tidur 2 Jam Tapi Susah Bangun? Bisa Jadi Salah Obat yang Kamu Minum! Pernah minum obat, tidur sebentar, tapi pas bangun badan rasanya berat banget sampai susah melek? Itu bukan malas, tapi efek obat yang memang menekan sistem saraf. Obat flu, alergi, pusing, atau obat
Hilda Vegi

Hilda Vegi

12 suka

Seorang wanita berhijab pink tidur di ranjang putih, dengan ponsel di sampingnya. Teks di gambar bertuliskan 'Masalahku Di Usia 40 tahun Ngantukan', menggambarkan keluhan sering mengantuk di usia 40.
Normal ga sih ? umur 40an sering ngantuk 😫
#LifeBingo di umur 40 tahun MASALAHKU DI USIA 40: Ngantukan… Setiap… Hari… Padahal udah tidur cukup, udah ngopi pagi, udah mandi pagi. Tetep aja siang dikit: ngantuk Abis makan: ngantuk habis Dhuha Ngantuk Duduk bentar buka HP: ngantuk Ngajarin anak baca : ngantuk juga! habis mas
teh milda

teh milda

16 suka

Lihat lainnya