Morning routine: Less is more

ปลอบประโลมผิวและปกป้องผิวขั้นสุด ผิวไหนๆ ก็ใช้ได้ เหมาะมากสำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวหลังทำเลเซอร์ หรือผิวที่ต้องการการฟื้นฟูจากการระคายเคือง

💦1. AM Liposome Serum (ขวดขาวซ้ายสุด)ตัวนี้เป็น "เซรั่มฟื้นฟูแบบล้ำลึก"

✅จุดเด่น: เทคโนโลยี Liposome ช่วยนำพาสารบำรุงซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เน้นเรื่องการเพิ่มความกระจ่างใส (Brightening) และความชุ่มชื้น (Moisturizing) ไปพร้อมๆ กัน

✅เนื้อสัมผัส: เนื้อเซรั่มมักจะเข้มข้นแต่ไม่หนักหน้า ช่วยให้ผิวดูอิ่มฟูและมีสุขภาพดี

💧2. ES Hydro Balancing Moisturizer (หลอดฟ้า-ขาว)ตัวนี้เป็น "ปราการด่านสำคัญ" ในการเติมน้ำให้ผิว

✅จุดเด่น: เน้นเรื่องการปรับสมดุลน้ำในผิว (Hydration) มีส่วนผสมอย่าง Ceramide และ Hyaluron ที่ช่วยเสริมชั้นผิวให้แข็งแรง เหมาะมากถ้าคุณมีปัญหาผิวแพ้ง่ายหรือระคายเคืองง่าย เพราะผิวที่แข็งแรงจะลดโอกาสการแพ้ลงได้เยอะ

✅เนื้อสัมผัส: มักจะบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะ ช่วยลดความมันส่วนเกินที่เกิดจากผิวขาดน้ำได้ดี ส่วนตัวจะบอกว่า เนื้อดีมาก 🥇

☀️3. Eucerin Sun Protection Ultra 100 Sun UV+ตัวนี้คือ "กันแดดสายแกร่ง" สำหรับผิวที่เซนซิทีฟที่สุด

✅จุดเด่น: ปกป้องผิวได้สูงมาก (SPF 100 ตามชื่อ แต่ในไทยจะกำกับ SPF 50+ ตามกฎหมาย) ป้องกันผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำจากแสงแดดได้ดีเยี่ยม และที่สำคัญคือ อ่อนโยนมาก เพราะออกแบบมาเพื่อผิวที่มีความเสี่ยงสูงหรือหลังทำหัตถการทางการแพทย์

✅เนื้อสัมผัส: เป็นเนื้อฟลูอิด (ของเหลว) เกลี่ยง่าย ไม่แสบผิว ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องระคายเคือง แม้ทารอบดวงตาหรือหลังโกนหนวด

⭐️สรุปการใช้ร่วมกัน (Step การทา)สกินแคร์เซตนี้ถือว่าเลือกมาได้ Match กันดีมาก สำหรับผิวแพ้ง่าย

เช้า: ลงตัว Liposome Serum เพื่อบำรุง > ตามด้วย ES Moisturizer เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น > ปิดท้ายด้วย Eucerin Ultra 100 เพื่อกันแดด

เย็น: ลงตัว Liposome Serum > ตามด้วย ES Moisturizer (ไม่ต้องทากันแดด)

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #eucerin #amt #es

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงในการดูแลผิวแพ้ง่ายหลังทำเลเซอร์ ผมพบว่าสกินแคร์ที่มีเทคโนโลยี Liposome ช่วยนำพาสารบำรุงเจาะลึกสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ เช่น AM Liposome Serum ตัวนี้ช่วยให้ผิวที่มีความระคายเคืองลดลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมกับเพิ่มความชุ่มชื้นทำให้ผิวดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ การเลือกใช้ ES Hydro Balancing Moisturizer ที่มี Ceramide และ Hyaluron เป็นส่วนผสมหลัก สามารถเติมน้ำและเสริมความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิวได้ดีมาก เนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะ ซึ่งเหมาะมากกับผิวที่บอบบางและมีแนวโน้มจะแพ้ง่าย เมื่อลองใช้ร่วมกับเซรั่มจะเห็นว่าผิวรู้สึกนุ่มนวลและไม่แห้งตึงตลอดวัน สำหรับกันแดด Eucerin Sun Protection Ultra 100 SPF 50+ นับเป็นตัวเลือกที่เหมาะที่สุดสำหรับผิวที่เซนซิทีฟมาก เพราะนอกจากจะให้การปกป้องสูงสุดจากรังสี UV แล้ว ยังมีความอ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง สามารถทาบริเวณรอบดวงตาหรือหลังโกนหนวดได้โดยไม่แสบผิว ซึ่งช่วยป้องกันปัญหาผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดอย่างได้ผล สรุปว่า การใช้สกินแคร์เซตนี้ใน Morning routine แบบ Step by step ที่เริ่มจากการบำรุงด้วย Liposome Serum เติมน้ำด้วย ES Moisturizer และปิดท้ายด้วยกันแดด Eucerin Ultra 100 จะช่วยให้ผิวที่แพ้ง่ายกลับมาแข็งแรง กระจ่างใส และปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกเช้าและเย็นตามลำดับเพื่อความต่อเนื่องในการฟื้นฟูผิวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

A calm start, for a focused day. เริ่มต้นฝึกมีวินัยแต่เช้า ขยับร่างกาย สูดอากาศดี ๆ แค่ “ตื่นมาแล้วทำ” ก็ดีกว่าไม่ทำ #m #morningroutine m #morningvibes c #calmmorning h #healthyhabits
Daran

Daran

ถูกใจ 1 ครั้ง

Morning routine ก่อนออกไปข้างนอกกันนน 🩵😶‍🌫️
เช้าของฉัน = ความเรียบง่าย ✨ ตื่นมาดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ✨ จิบกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล ☕ ✨ ขนมปังปิ้งกรอบ ๆ + ผลไม้สด 🍎 ✨ เปิดเพลงเบา ๆ + อ่านหนังสือเงียบ ๆ บางทีความสุขก็คือการเริ่มต้นวันด้วยอะไรเล็ก ๆ ที่ไม่วุ่นวาย 🧡 #MinimalLife #MorningRoutine #Lemon8Thailand #CozyVibes
Nanette Mood

Nanette Mood

ถูกใจ 100 ครั้ง

ใช้เวลาตอนเช้าก่อนเริ่มวัน โฟกัสดีขึ้นมาก🍃
กระบอกน้ำใบโปรดที่ได้มาจาก @soulcoach.bycal ช่วงนี้พกติดตัวตลอด น่ารักจนทำให้ดื่มน้ำบ่อยขึ้น ไปโดยปริยาย มินิมอลถูกใจมาก🫙🍂 #lemon8ไดอารี่ #morningvibes #morningroutinetips #healtylifestyle #HealingTime
ꪔ̤̮𝒾𝓌𝓌🍂

ꪔ̤̮𝒾𝓌𝓌🍂

ถูกใจ 9 ครั้ง

เริ่มต้นเช้าแบบเรียบง่ายแบบนี้
“ผู้หญิงที่ชีวิตดูดีขึ้น มักเริ่มต้นเช้าแบบเรียบง่ายแบบนี้ ☀️” ตื่นเช้า ยืดตัวเบา ๆ หายใจลึก ๆ บางครั้ง ความสุขก็เริ่มจากเช้าที่สงบ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องวุ่นวาย เช้าแบบนี้ เหมือนให้เวลากับตัวเองก่อนโลกจะเริ่มหมุนอีกครั้ง 🤍 เซฟไว้เตือนตัวเองให้มีเช้าที่ดีนะ 🌿 ติดตามไว้ เดี๋ยวพามีชีวิตที่ดีขึ
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning routine, EP1🤎✨
#morningroutinevlog #vlog
Miuki.koike

Miuki.koike

ถูกใจ 88 ครั้ง

🌿 Morning Routine เริ่มวันสดใส ☀️
1️⃣ ตื่นแบบใจเย็น (2–3 นาที) 🛌✨ ไม่ต้องรีบเด้งลุกจากเตียงทันที ลืมตาช้า ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วค่อย ๆ ยืดแขนขา เหมือนได้บอกตัวเองว่า “วันนี้จะเป็นวันดี ๆ” 💛 2️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 หลังนอนทั้งคืนร่างกายขาดน้ำมาก ๆ การดื่มน้ำทันทีช่วยปลุกสมอง ระบบย่อยอาหาร และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันตา
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 398 ครั้ง

✨🌼 Morning Routine ของผู้หญิงพลังละมุน Soft Feminine 🌼✨
ผู้หญิงพลังละมุน คือคนที่รักตัวเอง…แม้ในวันที่ยังไม่สมบูรณ์ 🌸 💌 เก็บโพสต์นี้ไว้อ่านซ้ำ 🌷 Healing Room 🌿 ส่งพลังงานดี ๆ และทริคชีวิตต่อเนื่อง ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มากๆเลย 💝 #เพิ่มเสน่ห์หญิง #เพิ่มความมั่นใจ #femininewe
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 191 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 230 ครั้ง

Morning routine 💄
#lemon8video #Lemon8ฮาวทู #Lemon8สายเกา #แต่งหน้า
tonkaw

tonkaw

ถูกใจ 30 ครั้ง

My Morning Routine
แจกความสดใส 7 โมงเช้า! ฉบับ Creator สายกิน ✨🥪 . เช้านี้ตื่นมาเติมพลังด้วย Matcha Cake & Sandwich คำโตๆ การได้นั่งกินของอร่อยในบรรยากาศดีๆ คือการชาร์จแบตที่ดีที่สุดก่อนเริ่มงานเลยค่ะ 🔋 . 💡 My Morning Rule: ไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน อย่าลืมให้เวลากับมื้อเช้าอย่างน้อย 15 นาที เพื่อคุยกับตัวเองและวางแ
Warunee TN

Warunee TN

ถูกใจ 28 ครั้ง

Let’s film my morning routine with insta360 GO 3S
ใช้สนุกมากหามุมกล้องใหม่ๆได้เยอะเลยวีดี โอน่าดูเพิ่มขึ้นไปอีกอ่าาา ⭐️ #Insta360Go3s #Insta360 #Insta360infinityplus #Infinityplustrading #Insta360Thailand
Atpyp.p

Atpyp.p

ถูกใจ 1207 ครั้ง

เช้าวันอังคาร กับ มัทฉะแสนอร่อย และ เปิดกล่องสกินแคร์ใหม่ 🫧🍵🎀 #morningroutine #morningvibes #girlythings #matcha #skincare
ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ꜱᴀɪʟᴏʀᴍᴀᴛᴏʏ

ถูกใจ 230 ครั้ง

Morning Routine ที่พยายามไม่เร่งรีบในวัยใกล้ 40
#เรื่องราววันนี้ #40บวกเล่นlemon8 #40บวกชอบรีวิว #40บวกไม่สะดวกแก่ วันนี้มาแชร์วิธีการดูแลผิวตอนเช้าของเรา + morning ritual ที่ทำประจำ 1. ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน กระตุ้นการขับถ่าย 2. โยคะตอนเช้าสัก 10 นาที คลายตึง กระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือด 3. ล้างหน้า บำรุงผิวง่ายๆ เซรั่มกันฝ้ากระจ
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning Routine แบบเรียบง่าย แต่ช่วยให้ทั้งวัน productive
#morning routine #routinemorning #กิจวัตรยามเช้า #routine #lemon8boxchallenege
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 23 ครั้ง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2913 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดสำหรับกิจวัตรตอนเช้าที่รวดเร็ว ประกอบด้วยสเปรย์ เซรั่ม ครีม และกันแดด
มือถือสเปรย์บำรุงผิวหน้า เน้นความรู้สึกสดชื่น ใช้ง่าย และช่วยประหยัดเวลาในการดูแลผิว
เซรั่มบำรุงผิวชนิดหลอดเล็กแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง บรรจุในแผง เหมาะสำหรับการพกพาและผิวแพ้ง่าย
morning routine ดูแลผิวสำหรับคนขี้เกียจ ทาครบจบใน5นาที🫧
Review skincare รอบเช้า สำหรับสายขี้เกียจและรีบ ช่วงเช้าๆ ต้องรีบตื่นไปทำงาน ต้องพยายามลดขั้นตอนการดูแลผิวเท่าที่จำเป็นเพื่อประหยัดเวลาแต่ยังมีประสิทธิภาพ โพสนี้เราเลยรวบรวม items ที่จำเป็นและใช้ได้จริงมารีวิวค่ะ step 0. toner/toner pad/น้ำตบ ตามชอบ ซึ่งบางทีเราข้ามไปเลย เลยขอยกให้เป็น step
blessing in hands

blessing in hands

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมของกิจวัตรตอนเช้าสำหรับผิวแพ้ง่าย แสดงผู้หญิงบนเตียง ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผิวกาย อุปกรณ์ทำความสะอาดฟัน และภาพใบหน้าของผู้หญิงที่เตรียมพร้อมสำหรับกิจวัตรประจำวัน
ผู้หญิงนอนอยู่บนเตียงพร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรตอนเช้าที่ตื่นสายเวลา 9 โมงเช้า โดยเน้นการดูแลลูกก่อนแล้วจึงดูแลตัวเองด��้วยการอาบน้ำ แปรงฟัน และทาครีม พร้อมดูสื่อบันเทิงไปด้วย
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์และอุปกรณ์ที่ใช้ในกิจวัตรตอนเช้า เช่น เทียนหอม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผิวกาย อุปกรณ์ทำความสะอาดฟัน และรองเท้าใส่ในห้องน้ำบนพรมสีชมพู
☁️Morning routine with me | Ep.1 🛁 ของสาวแพ้ง่าย🪞
Routine Diary 📔 Morning routine ฉบับสาวแพ้ง่าย ในวันอยู่บ้านทำงาน ช่วงแรกที่มีลูก อะไรก็รีบเร่งไปหมด แต่ตอนนี้เริ่มรู้แล้วว่า มนุษย์แม่ก็ควรมีเวลาของตัวเองเล็กๆ บ้าง การได้ดูแลผิวตั้งแต่เช้า เหมือนเป็นการจัดลำดับความคิด และทำให้ทั้งวันสดชื่นขึ้นจริงๆ ค่ะ🛁 🕘 วันนี้ตื่นประมาณ 9 โมง จัดการลูกก่อน
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 46 ครั้ง

My morning routine
#ต้อนรับ2026 #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #fitness #ออกกำลังกาย
Naming😜

Naming😜

ถูกใจ 4 ครั้ง

💁🏻‍♂️แปะโพย rountine ฉบับถูกและดี 💖
จากใจเลยนะ… ผมเป็นคนหนึ่งที่ลองสกินแคร์มาหลายแบรนด์มาก จนสุดท้ายกลับมาที่หลัก “Less is more” ตามหมอตป.ที่ผมติดตามบอกไว้เลย — ผิวดีไม่ต้องใช้หลายขั้นตอน ตอนนี้เลยมี routine ฉบับถูกและดี ที่ใช้จริงทุกวัน ไม่ต้องเปลืองเงินเยอะ แต่ได้ครบทั้ง ✅ ลดรอย ✅ ผิวกระจ่างใส ✅ ชะลอแก่ แถมใช้เวลาไม่ถึง
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

DAY 2 — MORNING RESET ROUTINE
“เริ่มเช้าวันนี้ด้วยพลังที่เราเลือกเอง” วันนี้เราเริ่มเช้าแบบง่าย ๆ แต่มีพลังมากกว่าที่คิด ไม่รีบ ไม่เร่ง ไม่หนีความรู้สึก แค่หายใจลึก ๆ เปิดม่านรับแสง แล้วเริ่มต้นด้วยสติของเราเอง 🌤️✨ เช้านี้เราเลือก • หายใจให้เต็มปอด • ยืดกล้ามเนื้อให้ตัวเบา • ดื่มน้ำอุ่นให้ระบบในตัวทำงาน มันเล็กน้อยม
May's Goodlife Picks

May's Goodlife Picks

ถูกใจ 6 ครั้ง

Morning Routine🌞☕ สำหรับคนขี้เกียจแต่ยังอยาก productive
เช้าแบบนี้ฉันทำอะไรบ้าง ไปดูกัน #ชีวิตประจำวัน #Lemon8BoxChalleng #Morningrutine #lemon8 #กิจวัตรยามเช้า
tiinii.day 🎀🫧

tiinii.day 🎀🫧

ถูกใจ 593 ครั้ง

1 ปีหลังจากดูแลตัวเอง ผลที่ได้...
ก่อนหน้านี้คือฉันเอง ไม่ได้แย่ แต่ “ยังไม่ดูแลตัวเองจริงจัง” สิ่งที่เปลี่ยนไม่ใช่แค่หน้า แต่คือ รูทีนชีวิต • เน้นกิน “สารอาหาร” มากกว่ากินให้อิ่ม • โปรตีนให้ถึงทุกวัน • วิตามินที่ร่างกายขาด • โพรไบโอติก ดูแลลำไส้จากข้างใน • ดื่มน้ำให้พอ (ไม่รอให้กระหาย) • นอนให้เป็นเวลา • ที่สำคัญที่สุดคือ
แม่อรพาผอม

แม่อรพาผอม

ถูกใจ 2 ครั้ง

What to do instead of checking your phone first thing in the morning🍵🌷 Lately I’ve tried my best not to check my phone first after I wale up too🫠 〰️ #morningroutine #morningvlog #minivlog #dailyvlog #softgirl
🌈คุณแลนติส⛅️💘

🌈คุณแลนติส⛅️💘

ถูกใจ 57 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม