Sebagai seorang ibu, saya pernah mengalami masa-masa ketika anak saya menolak makanan berkuah. Awalnya saya pikir mungkin dia tidak suka rasanya, tetapi ternyata masalahnya terletak pada ketidaksesuaian dengan tekstur makanan tersebut. Anak-anak memang butuh waktu dan proses untuk mengenal berbagai tekstur agar mereka nyaman dan mau mencoba makanan baru. Saya mulai menerapkan kegiatan sensory play yang melibatkan bahan-bahan dengan tekstur berbeda setiap hari. Misalnya, bermain agar-agar yang kenyal dan licin, merasakan oatmeal dengan pewarna makanan agar terlihat menarik, hingga bermain air dan mengepres spons yang membantu mereka memahami tekstur basah dan lunak. Kegiatan-kegiatan ini ternyata sangat membantu anak saya mengenal bahan makanan secara lebih menyenangkan dan tidak menakutkan. Latihan koordinasi tangan juga saya lakukan menggunakan pom-pom dan saringan kecil, yang secara bertahap meningkatkan kemampuan genggaman anak saat makan dengan sendok. Selain itu, pengalaman ikut membantu di dapur dan bermain di luar ruangan seperti menginjak rumput atau batu juga memperkaya stimulasi sensorik yang anak butuhkan. Dari pengalaman saya, saat anak sudah mulai merasa nyaman mengenal tekstur makanan berkuah, tahap makan pun menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Anak bahkan bisa mulai sendok sendiri kuahnya tanpa paksaan. Proses ini tentu memerlukan kesabaran dan konsistensi, serta pemahaman mengenai tahapan usia dan cara stimulasi yang tepat. Untuk para bunda yang sedang menghadapi situasi serupa seperti anak GTM, menolak tekstur tertentu, atau bingung mencari stimulasi makan yang sesuai usia, saya sangat merekomendasikan untuk mencari panduan terpercaya, seperti e-book “TEMAN MAKAN”. Di sana terdapat cara mengenalkan tekstur tanpa drama, stimulasi makan berdasarkan tahap perkembangan anak, serta tips menghadapi GTM tanpa memaksa. Mengenalkan tekstur makanan melalui sensory play bukan hanya soal melatih anak makan, tapi juga membangun kedekatan dan kesabaran orang tua dalam proses tumbuh kembang si kecil. Jangan ragu untuk mencoba berbagai metode yang seru dan edukatif agar si kecil semakin semangat makan dan sehat terus tumbuh kembangnya.