Từ kinh nghiệm bản thân trong việc chăm sóc tóc, mình nhận thấy rằng chăm sóc tóc không chỉ là việc sử dụng các sản phẩm đắt tiền mà quan trọng nhất là duy trì những thói quen hàng ngày vừa đơn giản vừa hiệu quả. Một điều mình rất chú trọng là chọn loại khăn mềm mại, tránh dùng khăn thô ráp, cứng vì có thể gây tổn thương và làm tóc dễ gãy rụng. Mình cũng luôn dùng lược có răng thưa để gỡ rối nhất là khi tóc còn ướt, điều này giúp hạn chế gãy rụng rất nhiều. Ngoài ra, việc sấy tóc cũng rất quan trọng. Mình ưu tiên dùng máy sấy có chế độ sấy mát hoặc sấy với nhiệt độ vừa phải, sấy theo chiều tóc mọc để tránh làm tóc bị xơ rối và mất đi độ bóng mềm tự nhiên. Kết hợp dùng serum dưỡng tóc như Kerastase giúp bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe hơn và kích thích tóc mọc nhanh. Mình còn thường xuyên massage da đầu để kích thích tuần hoàn máu, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn. Dùng các loại dầu gội tự nhiên, không chứa chất tẩy mạnh cũng là một thói quen không thể thiếu nếu bạn muốn giữ được mái tóc khỏe đẹp lâu dài. Cuối cùng, đừng quên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể như collagen, elastin và đặc biệt là NMN – một hoạt chất giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, trong đó có tóc. Việc chăm sóc tóc từ bên trong thông qua dinh dưỡng và từ bên ngoài bằng chế độ chăm sóc phù hợp sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc không chỉ đẹp về hình thức mà còn khỏe mạnh sâu từ chân tóc đến ngọn tóc.