🍟🧀 เฟรนช์ฟรายชีส

🍟🧀 เฟรนช์ฟรายชีส…ของกินเล่นที่ทั้งฟิน ทั้ง(เกือบ)วายร้าย

✅ ข้อดี

อิ่มง่าย ให้พลังงานสูง

ชีสมีโปรตีนและแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูก

กินแล้วอารมณ์ดี เหมาะกับการสังสรรค์

❌ ข้อเสีย

แคลอรีพุ่ง กินบ่อยเสี่ยงอ้วน

ไขมัน+โซเดียมสูง ไม่ดีต่อหัวใจและความดัน

ของทอด อาจมีไขมันทรานส์

👉 สรุป: กินได้ แต่เอาไว้เป็น ของว่างนานๆ ที จะดีกว่านะค่ะ

#เฟรนช์ฟรายส์ชีส #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์