Menu sahur dan buka puasa✨

👩🔬 Bahan-bahan:

1. bawang bombai

2. bawang polong

3. cabe rawit

4. tomat

5. saos ABC

udah guys gitu doang simpel kan buruan bikin ✨✨

dan selamat menunaikan ibadah puasa 🙏

#RamadhanGuide

Kawaguchi
2/17 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat menjalani ibadah puasa, memilih menu sahur dan buka puasa yang mudah dan bergizi sangat penting agar tubuh tetap fit sepanjang hari. Dari pengalaman pribadi, saya sering menggunakan bahan-bahan sederhana seperti bawang bombai, bawang polong, cabe rawit, tomat, dan saos ABC yang mudah ditemukan di dapur. Bawang bombai memberikan rasa manis alami saat dimasak, sedangkan cabe rawit menambah sensasi pedas yang menggugah selera. Kombinasi tomat segar dan saos ABC membuat masakan terasa lebih kaya rasa dan cocok untuk disantap saat sahur maupun buka puasa. Saya biasanya menumis bawang bombai dan bawang polong terlebih dahulu sampai harum, lalu menambahkan irisan cabe rawit dan tomat sebelum ditambahkan saos ABC sesuai selera. Menu ini tidak hanya simpel dan cepat dibuat tapi juga memberikan energi yang cukup saat sahur. Selain itu, penggunaan bahan segar dan sederhana membantu menjaga kesehatan selama berpuasa. Jangan lupa untuk tetap menyertakan asupan cairan yang cukup di waktu berbuka dan sahur agar tubuh terhidrasi dengan baik. Membuat menu sahur dan buka puasa yang sederhana tapi nikmat seperti ini juga bisa meningkatkan motivasi untuk terus menjalankan puasa dengan semangat. Jadi, bagi kalian yang ingin mencoba resep mudah dan praktis selama Ramadhan, resep ini sangat direkomendasikan.

Cari ·
buah siram coklat resep

2 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

452 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

286 suka

Kolase empat hidangan ayam diet berbeda: Ayam Teppanyaki, Garlic Butter Chicken, Ayam Kukus, dan Ayam Sambal Matah, dengan teks "4 Menu Diet Serba Ayam DIET Friendly Tetap Bisa Makan Enak !!".
Kolase bahan-bahan mentah untuk empat resep ayam diet: Ayam Teppanyaki, Garlic Butter Chicken, Ayam Kukus, dan Ayam Sambal Matah, disajikan di piring terpisah.
Empat langkah memasak Ayam Teppanyaki: menumis bawang, memasak ayam, menambahkan wortel dan bumbu, lalu menambahkan tauge dan selada.
4 Menu Serba Ayam Untuk Diet, Bisa Sahur & Buka
Hai Lemon,, Aku mau bagiin resep menu diet lagi, kali ini menunya serba ayam ya.. Kamu boleh pakai ayam potongan atau ayam bagian dada saja.. 🐣 Ayam Teppanyaki 150 gr dada ayam ( pot dadu ) 2 siung bawang putih cincang 1/2 buah wortel iris memanjang 1 genggam tauge 5 lembar selada ( boleh
Stevany

Stevany

160 suka

Save‼️ ide menu berbuka puasa dan sahur
🌺🔥🔥Tumis Ayam Kubis Saus Tiram 🌺✅​Bahan-Bahan 👉​Protein: 250g Paha ayam fillet (lebih juicy) atau dada ayam, potong kotak. 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol ukuran sedang, potong kotak besar. 👉​Bumbu Tumis: ​3 siung Bawang putih, cincang halus. ​1 ruas Jahe, iris tipis (opsional, untuk aroma)
Aquarius

Aquarius

63 suka

Tiga hidangan nasi khas Timur Tengah (Nasi Kebuli, Nasi Biryani, Nasi Mandhi) disajikan, dengan judul 'Ide 3 Menu Buka Puasa: Nasi Khas Timur Tengah (Rice cooker Version)' dan teks 'Masak pakai rice cooker sat set dan tetap enak nampol'.
Gambar Nasi Kebuli dengan potongan daging dan taburan bawang goreng, disertai resep praktis Nasi Kebuli ayam menggunakan rice cooker, termasuk bahan dan langkah-langkah memasak.
Gambar Nasi Biryani dengan potongan ayam dan kacang mete, disertai resep praktis Nasi Biryani daging menggunakan rice cooker, termasuk bahan dan langkah-langkah memasak.
Ide Menu Buka Puasa ala Sultan tapi gak ribet
Hai lemonade.. aku share 3 ide menu buka puasa yang istimewa kali ini. Yaitu 3 Nasi ala Timur Tengah : Nasi Kebuli, Nasi Biryani & Nasi Mandhi. Tapiiii... yang gak ribet karna pake buka puasa kan hehe. Hemat energi tapi enak dan istimewa di meja makan. ​🍛 3 Ide Menu Buka Puasa: Nasi Timur Te
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

19 suka

Menu 30 Hari Sahur, Diet Kenyang Sampai Buka
#lemon8irt #NyataDanBermanfaat #risingstarramadhan #ramadhanguide #Lemon8 Lagi puasa tapi mau diet? Ini menu sahur 30 hari TANPA NASI 🌙 Fokus ke: ✔️ protein ✔️ serat ✔️ lemak baik Hasilnya? Kenyang lebih lama, nggak lemes, dan nggak kalap pas buka 🤍 @Lemon8_ID @Lemon8
Reni Fitriyasari

Reni Fitriyasari

158 suka

4 𝙢𝙚𝙣𝙪 𝙤𝙡𝙖𝙝𝙖𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙚 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙗𝙚𝙧𝙗𝙪𝙠𝙖 𝙙𝙖𝙣 𝙨𝙖𝙝𝙪𝙧
Hi lemonade🍋, Tempe emang nggak pernah gagal jadi penyelamat dapur. Murah, gampang diolah, tapi rasanya tetap juara!. Ini dia 4 menu olahan tempe untuk berbuka dan sahur: 1. Nugget tempe Bisa jadi stok freezer buat sahur anti ribet. 2. Orek tempe teri medan Menu simpel tapi bikin nambah ter
Rusydina 𐙚

Rusydina 𐙚

19 suka

Gambar sampul menampilkan judul "30 Ide Menu Sahur & Berbuka Anti Bosan" dengan berbagai hidangan Indonesia seperti sate, nasi goreng, cumi goreng, dan sayuran, mengajak ibu rumah tangga untuk menyimpan referensi menu Ramadhan.
Empat kotak menu harian: Hari Pertama dengan cah kangkung dan sambal kentang ati ampela; Hari Kedua dengan pindang patin; Hari Ketiga dengan ayam krispi; Hari Keempat dengan cah sawi pakcoy dan tumis tahu.
Empat kotak menu harian: Hari kelima dengan daging manis brokoli; Hari keenam dengan capcay; Hari ketujuh dengan ayam geprek; Hari kedelapan dengan soto Betawi, menampilkan hidangan rumahan Indonesia.
INSPIRASI MENU SAHUR & BERBUKA 30 HARI ✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Tiap hari perasaan suka bingung aja nentuin mau masak apa, padahal sering banget liat referensi menu sebelum belanja dan udah rencanain. Nah biar moms ga ikutan pusing kaya aku, apalagi udah
Arisyariri

Arisyariri

194 suka

doa sahur dan berbuka puasa
Ramadan sudah di depan mata, yuk persiapkan. mari kita sama-sama menyambut bulan yang penuh keberkahan dan pahala #risingstarramadhan
N Aditttt

N Aditttt

2 suka

Semangkuk sup bening berisi bola-bola ayam tahu, potongan tahu putih, dan irisan oyong (gambas) hijau. Teks di gambar menyatakan ini adalah menu sahur dan buka puasa Ramadhan yang aman untuk lansia.
MENU SAHUR & BUKA PUASA RAMADHAN KHUSUS LANSIA
🍲 MENU SAHUR & BUKA PALING AMAN BUAT LAMBUNG! ✨ Lagi cari resep menu lansia atau menu buka puasa yang nggak bikin begah? Sup Oyong (Gambas) Bola Ayam Tahu adalah jawabannya! Kombinasi serat oyong yang adem dan protein lembut dari bola ayam tahu ini gampang banget dicerna usus, jadi aman bang
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

11 suka

Gambar sampul menampilkan kolase hidangan rumahan Indonesia, dengan teks '30 Ide Menu MASAKAN SEHARI-HARI Enak Ala Rumahan' untuk sahur dan berbuka puasa.
Kolase enam hidangan rumahan: Brengkesan Pindang, Sayur Asem, Pindang Goreng Tepung, Sambel Terasi, Sayur Kunci Bayam, Mujaer Goreng Ketumbar, Ayam Rica-Rica, Ikan Asin Tumis Pelangi, Sayur Sop Pentol, Ayam Goreng Krispi.
Kolase enam hidangan: Baceman Tempe Telur Ayam, Sambel Bawang, Tempe Telur Teri Kuah Santan, Tumis Kangkung, Udang Goreng Tepung, Rawon Daging Jatim, Sop Iga, Pakcoy Rebus, Telur Asin, Ikan Pe Sambel Bawang.
30 Ide Menu Harian Sahur&Berbuka Enak Ala Rumahan✨
Hi Lemonade 🍋 I'm Nisa IRT Baru di dunia Lemon8 😍👋🏻 #Hello2026 #AdaYangSama suka bingung mikir menu buat sahur dan buka puasa bulan Ramadhan ? Ini nih.. aku lagi nyiapin menu sahur & berbuka ala rumahan akuu biar nggak bingung tiap hari 🍽️ Aku rangkum 30 ide menu masakan sehari-
anisasismita🎀

anisasismita🎀

177 suka

IDE MENU SIMPEL SAHUR DAN BERBUKA ✨
Referensi ide menu sahur dan berbuka, Happy cooking semua #RamadhanGuide #menusahur #menuberbukapuasa #makananrumahan #resepmasakanrumahan
Mine🎀

Mine🎀

87 suka

Ide menu buka/sahur praktis
Hai lemonades🍋🍋🍋 "Resep Tumis Ayam Taichan rumahan yang enak, segar, dan mudah. Cukup pakai dada ayam fillet dan bumbu ulek sederhana, masakan ala kafe ini siap manjakan lidah keluarga." Hemat waktu pula... cocok untuk ide buka/sahur yang udah mepet karena ini praktis bikinnya. cobain d
Antieach( Dhika's Cake )

Antieach( Dhika's Cake )

2 suka

MAKANAN SEHAT UNTUK SAHUR DAN BUKA PUASA
Berbuka dengan yang manis itu perlu, tapi yang bernutrisi itu harus! 🥗 Penuhi kembali cairan tubuh dengan buah-buahan segar dan sayuran hijau. Jangan langsung 'balas dendam' ya, kasih kesempatan perut buat adaptasi pelan-pelan. #RisingStarRamadhan #ramadhansehat #menusahur #menubukapu
Tasya Dewanti

Tasya Dewanti

82 suka

MENU MUDAH SAHUR/BERBUKA
Salam Maghrib semua. Esok pagi kalau takde idea nak sahur apa, jom buat kurma butter ni. Masa pregnant dulu farah selalu buat stock banyak2 utk bulan puasa. Make sure guna pure butter tau. Sedappp rasa dia berlemak2. Husband farah tak mkn kurma, tp kalau mcmni dia mkn 🙈 btw selamat berpuasa semua ♥
Farah Atika

Farah Atika

749 suka

Lihat lainnya