Ice bath, Buddha. Line 2.
💰 cost: 490 ฿all day
🌻 Someone's taking care of it. There's a pond for people who just started. 👍🏻
✅ have a front sausage.
✅ shower.
✅. There's a sunbed.
✅ can order food, eat, have food to order.
9.5/10 is a little less broken in the bathroom. I think that if there are a lot of people to use the service, it may not be enough. Shower 1 year 1
เผื่อใครกำลังหา ice bath สาย 2 หรือ ice bath พุทธมณฑล สาย 2 แล้วลังเลว่าจะไปที่ไหนดี เราไปลอง Baan Ice Bath (บางคนเรียก baan ice bath) มาแล้ว เลยสรุปเป็นแนวทางให้มือใหม่แบบใช้งานได้จริงค่ะ อย่างแรกที่ชอบคือสถานที่เป็นแนวบ้านไม้ ดูอบอุ่นและเป็นส่วนตัวกว่าที่คิด บริเวณกลางแจ้งมีสนามหญ้าและต้นไม้เยอะ บรรยากาศร่มรื่น ไม่ได้รู้สึกอึดอัดเลย และมีโซนเก้าอี้/ที่นอนอาบแดดให้พักหลังขึ้นจากบ่อ เหมาะมากสำหรับคนที่อยาก “พักให้ร่างกายปรับอุณหภูมิ” ก่อนค่อยไปทำกิจกรรมต่อ มือใหม่เริ่มยังไงดี (ฉบับเรา): 1) เริ่มจากอาบน้ำล้างตัวก่อน แล้วค่อยเข้าห้องซาวน่าเบาๆ เพื่อวอร์มร่างกาย (ถ้าไม่ชินอย่าฝืนให้นาน) 2) จากนั้นค่อยลงบ่อสำหรับมือใหม่ก่อน ที่นี่มีคนช่วยดูแลและแนะนำจังหวะให้ เลยรู้สึกปลอดภัยขึ้นเยอะ 3) ตอนลงบ่อ ให้โฟกัสที่การหายใจช้าๆ ลึกๆ จะช่วยให้ทนความเย็นได้ดีขึ้น (เราใช้วิธีนับลมหายใจในใจ) 4) ขึ้นจากบ่อแล้วเช็ดตัวให้แห้ง พักบนที่นอนอาบแดด/เก้าอี้กลางแจ้งสักพัก ค่อยวนรอบใหม่ ถ้าอยากทำหลายรอบ เรื่องราคาและความคุ้ม: แบบ all day 490฿ ทำให้ไม่ต้องรีบ เข้า-ออกซาวน่า/แช่ ice bath ได้ตามจังหวะตัวเอง แนะนำเผื่อเวลาไปชิลๆ สักครึ่งวันกำลังดี โดยเฉพาะถ้าอยากถ่ายรูปมุมบ่อแช่น้ำแข็งทรงกลมกลางสวน แสงสวยมากค่ะ อาหาร/ของใช้ที่ควรเตรียม: ที่นี่สั่งอาหารได้ก็จริง แต่ส่วนตัวเราแนะนำพกน้ำเปล่า/เกลือแร่ไปด้วย เพราะทำซาวน่ากับแช่น้ำเย็นสลับกันจะเสียเหงื่อ ส่วนของใช้ให้เตรียมชุดว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว (ถ้ามี) และเสื้อคลุมบางๆ สำหรับพักด้านนอก ข้อสังเกตเล็กๆ: ห้องน้ำค่อนข้างน้อย (อาบน้ำ ช1 ญ1) ถ้าไปช่วงคนเยอะอาจต้องเผื่อเวลารอ แนะนำไปช่วงที่ไม่พีคจะสบายกว่า ถ้าใครเคยเล็งที่อื่นอย่าง ice house rooftop bath แล้วอยากได้ฟีลธรรมชาติ โปร่งๆ มีพื้นที่พักกลางแจ้ง เราว่า Baan Ice Bath โซนพุทธมณฑล สาย 2 เป็นตัวเลือกที่น่าไปลองมากค่ะ