REVIEW midyear 2026🌟 จุดพลิกผันในชีวิตวัย 28 ก่อนเข้า 29 พีคสุดๆ‼️

สวัสดีค่ะชาวมะนาวทุกคนนน 🍋

วันนี้กาดจะมารีวิวครึ่งปึแรก ในปี 2026 เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้สำหรับใครหลายๆคนนะคะ 😊

January: เป็นการเปิดปีที่ได้พบเจอเพื่อนเยอะที่สุด นับตั้งแต่เรียนจบมหาลัยเลย ฉลองโดยการพากาดไปเจอนักร้องคนโปรดที่ติดตามมานาน อันนี้ขอขอบคุณเพื่อนๆที่น่ารักมากๆ 🫶 ซึ่งในช่วงเวลาทุกวันของกาดคือการทำงาน แบบทำงานทุกวันจริงๆ วันหยุดก็ยังทำงานอยู่แม้ว่าไม่ได้ออกตรวจหน้างานก็ตาม ซึ่งกาดได้รับโปรเจ็กใหญ่มา คือดูแลบ้านที่กำลังสร้างมูลค่ากว่า 30 ล้านบาท (เฉพาะโครงสร้าง)

และเป็นครั้งแรกในชีวิตีที่ได้ไปญี่ปุ่น รวมถึงเจอหิมะด้วย ❄️

เดือนนี้ถือว่า มีเรื่องแฮปปี้เต็มไปหมด

February: หลังจากกลับมาจากญี่ปุ่น (พร้อมหิ้วของจากเพื่อนๆพี่ๆที่ฝากกันมา) ก็รู้สึกอยากกลับไปอีกมากๆ 🇯🇵

เป็นเดือนที่เพื่อนพาลองทำกิจกรรมใหม่ๆ เริ่มจากเดินป่าระยะสั้นก่อนเลย บอกเลยว่าสนุกมาก! ใครยังไม่เคย ควรลองสักครั้งในชีวิตจริงๆ แล้วจะติดใจ นี่ก็แพลนเที่ยวทริปต่อไปกันอยู่ การงานยังคงเหมือนเดิม กาดชอบทำงานหนักเพื่อจะได้ไม่ต้องมีเวลาคิดฟุ้งซ่านเรื่องใดก็ตาม

ภาพสุดท้ายของเดือนนี้ เป็นการทำ Biofeedback เพื่อเทสวารเคมีในสมอง วัดระดับความเครียดทั้งทางกาย และทางใจ ผลที่ออกมาคือ เครียดหนักจนสะท้อนออกมาทางกาย คือการปวดเมื่อยตามตัว ปวดหัว ซึ่งแปลว่าสมองคนเรารับไม่ไหวแล้ว จนต้องส่งออกมาทางกาย

ทำไมต้องทำ biofeedback?

กาดต้องบอกทุกคนก่อนเลยที่ติดตามกันมานาน กาดเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงมาปีกว่าแล้วค่ะ ตามด้วยโรคต่างๆ มันมากันเป็นกระพวงเลย เหมือนได้โรคนี้และโบนัสโรคอื่นเพิ่ม 😂 ซึ่งคนที่สังเกตุกาดว่าควรไปพบหมอ คือเพื่อน ไม่ต้องทำแบบทดสอบออนไลน์อะไรทั้งนั้น ตอนแรกเราก็กลัว เลยลองคุยกับจิตแพทย์ผ่านช่องทางออนไลน์ก่อน นั้นคือจุดเริ่มต้นค่ะ Happy Me Clinic - ลาดพร้าว

จองคิววัน เวลาที่จะคุย และเขาจะประเมินเราเองค่ะ ซึ่งผลลัพธ์ของกาดคือ โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ทางคลินิกแนะนำว่าควรไปรักษาที่โรงพยาบาลมากกว่า และควรไปในวันพรุ่งนี้เลย ซึ่งกาดไปมาตั้งแต่ปีที่แล้วค่ะ ปัจจุบันกาดย้ายมา 3 รพ. แล้ว และที่ปัจจุบันคือเฉพาะทางที่สุดค่ะ 😊

March: ในทุกๆเดือน เพื่อนจะนัดกาดออกไปเที่ยวเสมอ เพื่อให้กาดได้ผ่อนคลาย หรือพบเจอผู้คนบ้าง และเหตุการณ์ที่ไม่อยากให้เกิด ก็เกิดขึ้น กาดโดนรถชนท้าย เพราะเมื่อปีก่อนกาดประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์แบบใหญ่มาก ชนิดที่ว่าต้องซ่อมรถ 2 เดือนเลย ทำให้กาดค่อนข้างขยาดเวลาเจออุบัติเหตุที่เกี่ยวกับรถ แต่ถึงแม้ไม่มีรถ เราก็ต้องทำงานต่อไปค่า จะเรียก Grab lineman หรืออะไรก็ตาม ไม่ทำแล้วจะเอาอะไรกินนน

April: หลังจากนั้นก็พบว่ายางล้อหลังเหยียบเข้ากับตะปู ทำให้ลมออกบ่อยๆ และแบนกว่าล้ออื่น ก็เข้าไปที่ บี-ควิก กาญจนาภิเษก-บางบอน (เลย รร.เลิศหล้า ติดซ.เอกชัย 76)

การทำงานยังคงเหมือนเดิม เพิ่มเติมกาดมักจะดูแลลูกค้าด้วยการพาไปชมสินค้าจริงที่ลูกค้าต้องซื้อเอง ไม่ว่าจะเป็นของตกแต่งสวน เครื่องใช้ไฟฟ้า กระเบื้อง ดูแลประดุบ้านตัวเอง ใครสนใจต่อเติมเรียกกาดได้เลยนะคะ 😊 24 Solution Group Thailand และเดือนนี้พี่สาวกลับมาจากงานที่นครศรีธรรมราช ก็ลากฉันไปร้านประจำเลย @Ig: Cham.Thing 🍒 แน่นอนว่าอยู่ยาววว จนปิดร้านไปเลย

May: อย่างที่บอกเพื่อนๆจะลากออกไปเที่ยวทุกเดือน รอบนี้กาด request ขอทะเลเพราะอยากใส่บิกินี่ล้วนๆ และแน่นอนว่า เพื่อนจัดให้เลยค่าา ได้รูปฉ่ำๆ

หลังจากกลับมา กาดใช้เวลาว่างในการเคลียของในห้องออก อะไรที่ใช้และไม่ใช้ ส่วนไหนชายได้ก็จะขายเลย need money มากค่ะ แต่‼️ เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้นอีก

รอบนี้โดนรถสิบล้อชน เข้าอย่างจังด้านข้าง คราวนี้ซ่อมไปเกือบ 2 อาทิตย์ กาดแบบอะไรกันเนี้ย มันเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตฉัน

June: ในเดือนนี้เริ่มดีขึ้นมาหน่อย กาดจัดการไปแก้ปีชงหลังจากผ่านมาครึ่งปีเต็มๆ แต่ก็ยังเจอเหตุการณ์ที่จะขำก็ขำไม่ออกนะ เช่น ศูนย์ติดคำว่า E กลับหัว เลยมองให้เห็นเป็นตัว A จาก E:HEV เป็น A:HEV รุ่นเดียวในโลกเลยมั้ง ตามด้วยการเช็คของในรถ พบว่าโดนสับพระ รอบนี้มั่นใจมากว่าไม่ใช่ศูนย์นี้ เพราะเราเอาของออกหมด แต่ปีที่แล้วที่โดนชนใหญ่ เราไม่มีเวลาเอาของออกเลย ตอนนั้นปอเต็กตึ๊งก็มางัดเราออกจากรถ เพราะควันโขมงรอบคัน เขากลัวรถจะระเบิดก่อน เราเลยมั่นใจว่าต้องรอบนั้นแน่ๆ แต่สุดท้ายก็ทำไรไม่ได้อยู่ดี เพราะมันผ่านมาเกือบปีแล้ว จับมือใครดมไม่ได้เลย

ในครึ่งปีของกาดที่ผ่านมา มีทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี แต่ก็ยังสามารถมีชีวิตอยู่ได้ เราชมตัวเองบ่อยมากว่าเราโคตรเป็นคนที่อดทนเก่งมากเลยเนอะ เราเชื่อว่าโรคที่เราเป็น เรื่องเลวร้ายในอดีต รวมถึงอาการป่วยในปัจจุบัน สักวันมันจะหายไป

เราจะดีขึ้น ต่อให้ต้องใช้เวลา 5-10 ปี เราก็จะไม่ยอมแพ้มันเด็ดขาด หวังว่านะ เราพยายามไล่หาสิ่งที่จะมาเป็น passion ใหม่ในการใช้ชีวิต แต่ก็ยังไม่พบมันสักที บางครั้งเลยทำให้ท้อ เพราะต้องตื่นมากับอาการเหนื่อยทุกเช้า และหดหู่ช่วงเย็น ปัจจุบันกาดพบทั้งจิตแพทย์ และนักจิตบำบัดควบคู่

ไว้มีโอกาส กาดจะมีแชร์เรื่องนี้ให้อ่านกันนะคะ

วิธีการรักษา ,สิ่งที่อยู่ในสมอง มันทำให้กาดไม่ใช่คนเดิมอีกต่อไป กาดไม่รู้ว่าควรจะดีใจไหม แต่ขอบคุณทุกคนที่คอยช่วยกาด ห่วงใย และเชื่อมั่นว่ากาดจะหายดี มากกว่าตัวกาดซะอีก ขอบคุณทุกเหตุการ์ณที่เกิดขึ้นในชีวิต ไม่ว่าจะดีหรือเลว กาดมีคติหนึ่งในใจเสมอ “ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนดีเสมอ”

มันอาจจะเข้ามาเป็นความทรงจำที่สุข หรือเป็นบทเรียนให้เราก้าวผ่าน ถ้าเจอเรื่องราวแบบนี้ในอนาคตได้ 😊

และครึ่งปีของเพื่อนๆเป็นไงบ้างคะ มาแชร์กันหน่อย

#รีวิวครึ่งปี #ติดเทรนด์ #ชีวิตครึ่งปีแรก #ประสบการณ์ในวัย28 #lemon8ไดอารี่