赤ちゃんのワンオペお風呂に革命起きた

ワンオペで赤ちゃんとお風呂って、自分を洗ってる数分がいちばんハラハラしませんか？私は「湯冷めが心配」「泣かれると焦って自分の髪も体も洗えない」のループでした。お風呂マットは脱出されるし、浮き輪は怖がって泣いたことも…。そこで“お風呂カゴ”方式に落ち着いたので、やるならここを押さえると安心です。 まずカゴ選び。理想は角が丸い・網目が細かめ・高さがあるタイプ。折りたたみカゴでもOKですが、浴槽の中でグラつかないかを先に確認しました。赤ちゃんの肌に当たりそうなフチが固い場合は、タオルを1枚かませると当たりがやわらぎます。 お湯の量は「カゴの底がしっかり浸かって、赤ちゃんのお腹あたりまでほんのり温まる」くらいが体感でちょうどよかったです（深くしすぎると動いた時にヒヤッとするので控えめに）。オモチャを2〜3個浮かせると夢中で遊んでくれて、待たせてる間の不機嫌がかなり減りました。 手順のコツは、①自分の洗う物（シャンプー等）を全部手の届く位置にセット→②浴室を少し温める→③赤ちゃんをカゴに入れてから自分を“短時間で”洗う、の流れ。私は洗顔とメイク落としだけ先に済ませておく日もあります。とにかく「中断しない動線」を作ると、ワンオペお風呂が一気にラクになります。 注意点も大事で、赤ちゃんが立とうとしたら即終了レベルで危険です。目は絶対に離さない、手が届く距離にいる、が鉄則。浴槽や床が滑りやすい家庭は特に、滑り止めマットを足元に敷くと安心でした。性格的にカゴを嫌がる子もいるので、最初は短時間で様子見がおすすめです。 「ベビーバスがもう小さい」「1歳前後で湯船に一緒に入りたいけど待たせ方が難しい」時期にも使いやすい方法でした。赤ちゃんお風呂グッズを買い足す前に、家にある買い物カゴで試せるのも助かります。自分のペースが少し戻るだけで、ワンオペお風呂のしんどさがだいぶ軽くなりました。