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にここ_3児ママのベビ育児テク
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「難しくないよ！今すぐできるかんたん胎教」というタイトルで、お腹に手を当てた妊婦さんが写っています。胎教は難しそうだけど簡単にできて赤ちゃんも喜ぶと説明されており、保存して見返すよう促しています。
「01 話しかける」という見出しの下、海辺で男性が妊婦さんのお腹に話しかけている写真です。赤ちゃんは耳が良く、ママやパパの声を聞き分けられること、胎児ネームで呼ぶことも良いと説明されています。
「02 音楽を聴く」という見出しの下、ヘッドホンで音楽を聴きながらお腹に手を当てて横たわる妊婦さんの写真です。ママが好きな音楽で良く、羊水の中では違った聞こえ方をしていると説明されています。
「03 ふれあい」という見出しの下、屋外で妊婦さんが子供と触れ合っている写真です。なでられることで幸せホルモンが出て、赤ちゃんがママを感じて安心すること、パパにもなでてもらうことを勧めています。
「04 軽い運動」という見出しの下、妊婦さんがヨガをしている写真です。ママがリラックスすると赤ちゃんもリラックスし、マタニティヨガやストレッチ、散歩などの軽い運動がおすすめと説明されています。
「05 栄養のある食事」という見出しの下、ご飯、味噌汁、魚、小鉢などが並んだ和食の食卓の写真です。バランスの取れた食事が大切で、辛い時は無理せず美味しいと感じられることが重要だと説明されています。
「06 絵本の読み聞かせ」という見出しの下、ソファで妊婦さんと男性が一緒に絵本を読んでいる写真です。お腹の中から読み聞かせを始め、産後に同じ絵本を読むとより感動すると説明されています。
「07 キックゲーム」という見出しの下、妊婦さんがお腹に手を当てているクローズアップ写真です。胎動を感じたら、お腹を優しくトントンと叩いて合図を送り、赤ちゃんからお返事が返ってくることを促しています。
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What do you think? Pregnant behavior that makes you smarter

Baby happy prenatal 👶🏻

I am raising my third baby 👶🏻🩷

Sometimes it feels difficult to hear "prenatal education," doesn't it 🥺

actually, prenatal education is easy to do.

Put your hands on your tummy and take time to interact

Mom and Dad talk to you.

I try calling them with fetal names

And that Mom will be pleased

Because it leads to the baby being happy

For the sake of the baby!

Try to be conscious of mommy feeling relaxed and happy ♡

I try it when I have free time and it's relaxing ✨

Other

During the delivery of the pre-Mama for guide to understand in 1 minute!

During her first pregnancy,

There were no pregnant women around, so I was searching every day!

Anxiety during pregnancy is eliminated

I hope it will be a place where Mata-san can gather for the first time ♡

You will not regret the pregnancy period that is only now!

Depending on the smile of the third baby parenting

Preparing for childbirth that does not fail

I'm sending out various information ♡

Pregnant

The First Mata

Preparing for Birth

prenatal education

Children's education

4/16 Edited to

... Read more私自身の妊娠中の経験から言うと、胎教は決して難しいものではありませんでした。特に大切にしたのは「ママ自身が楽しんで続けられること」。例えば、胎児ネームをつけて呼びかけることは、不思議と赤ちゃんとつながっている気持ちになり、心が穏やかになりました。 また、胎教では音楽鑑賞も有効です。胎児は羊水の中で聴こえ方が変わるとはいえ、ママが好きな音楽を聴くことで自然とリラックスでき、それが赤ちゃんにも伝わっていると感じました。クラシック音楽がよく推奨されますが、ママの好きなポップスや自然音でも十分です。 さらに、パパと一緒におなかに触れてふれあう時間を大切にしました。触れられた赤ちゃんが動いたり反応したりする瞬間は、とても感動的で、家族の絆も深まります。胎動に合わせて軽くトントンと優しくたたく「キックゲーム」も、コミュニケーションの第一歩として楽しいですよ。 軽い運動も忘れずに。マタニティヨガやゆったりとした散歩は体に無理なくリラックス効果をもたらし、ママの心身のバランスを整えます。心地よい満足感が赤ちゃんにも良い影響を与えます。 食事については、バランスが大事ですが、無理して嫌いなものを食べる必要はありません。美味しいと感じること、食事の時間を楽しむことが、結果的に赤ちゃんの健康にもつながりました。 最後に、妊娠中から絵本の読み聞かせを始めることもおすすめです。おなかの中で聞いた声や物語は、生まれた後も赤ちゃんの安心材料になり、親子の絆を深める素敵な習慣になります。 胎教は、特別なことを難しく考えすぎず、ママが毎日を楽しみながら過ごすことが一番のポイント。私の体験が、妊娠中の皆さんの不安を和らげ、胎教を身近なものにしてくれたら嬉しいです。