“จากพี่พยาบาล…ถึงน้องนักศึกษาพยาบาล Ep.1 เพื่อนในกลุ่มฝึกงานดี

💬 จากพี่พยาบาล…ถึงน้องนักศึกษาพยาบาล

EP.1: เพื่อนในกลุ่มฝึกงานดี มีชัยไปกว่าครึ่ง

ตอนเรียน พี่ว่า “ช่วงฝึกงาน” คือบททดสอบที่หนักที่สุดในชีวิตนักศึกษาพยาบาลแล้วแหละ 😭

หลายคนคงเคยมีโมเมนต์ร้องไห้ในห้องน้ำวอร์ด

หรือเขียน Nursing Care Plan ไป น้ำตาก็ไหลไป… พี่เองก็เคยอยู่ตรงนั้นเหมือนกัน

สิ่งที่ทำให้ผ่านวันเหล่านั้นมาได้คือ “เพื่อนในกลุ่มฝึกงาน” 👭

บางทีโชคดีได้เพื่อนดี เราจะผลัดกันร้องไห้ ผลัดกันปลอบ ผลักกันให้ก้าวต่อไป

แต่ถ้าไม่โชคดีนัก…ไม่มีเพื่อนคอยกอด ก็อย่าลืม “กอดตัวเอง”

บอกตัวเองว่า “เรานี่แหละ” ที่จะพาเราผ่านทุกบททดสอบไปได้

อย่าลืมเติมพลังเล็ก ๆ ให้ใจและกาย

หาของอร่อยกินในงบค่าขนมที่มี 💸

ดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่าร้องไห้อย่างเดียว เดี๋ยวขาดน้ำนะ 😅

อีกเคล็ดลับหนึ่งที่ช่วยพี่มากคือ “ช็อกโกแลต” 🍫

แค่ได้กินชิ้นเล็ก ๆ ก็เหมือนได้ปลอบใจตัวเองนิด ๆ

แต่ต้องระวังหน่อยนะ — กินแล้วอย่าลืมออกกำลังกายด้วย

ไม่งั้นพี่บอกเลย…อ้วนจริงไม่จกตา 😂

เคล็ดลับสุดท้ายที่พี่ได้จากอาจารย์ตอนฝึกงานคือ

“ถ้าวอร์ดนี้หนักมาก ให้นับถอยหลังทุกวัน

วันมาไม่นับ วันกลับไม่คิด”

ประโยคนี้ช่วยพี่ไว้หลายครั้งเลย 💪

ขอให้น้อง ๆ ทุกคนจำไว้นะ ว่าวันหนึ่ง “เราจะผ่านช่วงนี้ไปได้แน่นอน”

แล้วจะหันกลับมาขอบคุณตัวเองในวันนี้ที่ไม่ยอมแพ้ 🌷

#จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษา #ชีวิตนักศึกษาพยาบาล

#ฝึกงานพยาบาล #แรงบันดาลใจพยาบาล #nurselife #nursingstudent

#เล่าเรื่องอบอุ่น #บันทึกพยาบาล #พยาบาลไทย #softcontent #ep1 #พลังบวกพยาบาล #ช็อกโกแลตบำบัดใจ

2025/10/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าการฝึกงานพยาบาลเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความกดดันและความเหนื่อยล้าอย่างมาก การมีเพื่อนในกลุ่มฝึกงานที่ดีจึงเหมือนเป็นของขวัญที่ช่วยคลายความเครียดและเพิ่มกำลังใจได้อย่างยิ่ง จากประสบการณ์ตรง การได้พูดคุยและแชร์ความรู้สึกกับเพื่อนที่เข้าใจสถานการณ์เดียวกันช่วยให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยว เมื่อเรารู้สึกท้อแท้ ได้รับคำปลอบโยนจากเพื่อนหรือแม้แต่การนั่งกินของว่างด้วยกัน ก็เป็นช่วงเวลาที่เติมพลังใจได้ดีมาก ๆ นอกจากนี้ อย่ามองข้ามพลังของการดูแลตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นออกกำลังกายเบา ๆ ดื่มน้ำเยอะ ๆ และลิ้มลองช็อกโกแลตเพียงเล็กน้อยที่ช่วยปลอบประโลมใจตอนเครียด ช่วยให้เรามีกำลังใจและร่างกายพร้อมรับมือกับความท้าทายอย่างเต็มที่ สำหรับนักศึกษาที่อาจโชคร้ายไม่มีเพื่อนที่เข้าใจใกล้ชิด อย่าลืม "กอดตัวเอง" และพูดสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เพื่อให้ผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นไปได้ และขอแนะนำให้ใช้เทคนิคการ "นับถอยหลังทุกวัน" ที่ช่วยแบ่งเบาภาระจิตใจ ลดความกังวลไปทีละวัน เพราะวันหนึ่งคุณจะมองย้อนกลับมาด้วยความภูมิใจ ว่าคุณไม่ยอมแพ้และผ่านบททดสอบนี้ได้อย่างกล้าหาญ การฝึกงานอาจหนัก แต่ด้วยกำลังใจจากเพื่อนและการดูแลตัวเองที่เหมาะสม จะช่วยทำให้ประสบการณ์นี้เป็นจุดเริ่มต้นที่เข้มแข็งสำหรับการเป็นพยาบาลที่ดีในอนาคตแน่นอน

ค้นหา ·
ฝึกงานพยาบาล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นักศึกษาพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือหนังสือบนศีรษะในห้องสมุด ภาพนี้เป็นรีวิวการฝึกงานปี 3 ระยะเวลา 6 เดือน โดยมีหัวข้อการฝึกงานต่างๆ เช่น จิตเวช, ผู้สูงอายุ, ชุมชน 1, Adult 2, NICU และสูติ 1
ภาพวอร์ด NICU ที่มีพยาบาลหลายคนยืนอยู่ พร้อมข้อความระบุความชอบ 6/10 และความยาก 3/10 อธิบายว่าเป็นวอร์ดแรกของปี 3 ที่เน้นการคํานวณยา/นม และการดูแลเด็กจิ๋วอย่างเคร่งครัดเรื่องปลอดเชื้อ เหมาะกับคนที่ไม่ต้องเจอใคร
ภาพป้าย 'ห้องผู้ป่วยหนักผู้ใหญ่' พร้อมข้อความระบุความชอบ 8/10 และความยาก 100/10 อธิบายว่าท้าทายความรู้ความสามารถมาก ต้องเขียนแพลนถึงตี 2-3 และชอบงาน ICU แม้จะยากตอนตอบคําถามอาจารย์
รีวิวการฝึกงานของนักศึกษาพยาบาลปี3
ชีวิตนศ.พยาบาลบรมปี 3 ฝึกงาน 6 วิชา 7 แหล่งฝึก 7 เดือน ได้ความรู้และประสบการณ์เพิ่มขึ้นเยอะจริง ทั้งเหนื่อยทั้งเครียด ผ่านมาได้แล้วคือโล่งมาก โชคดีที่มีสมาชิกกลุ่มน่ารัก อาจารย์แต่ละวิชาใจดีทุกคน พี่ๆแหล่งฝึกน่ารักและเป็นกันเองทำให้การฝึกงานสนุกและมีความสุขมากขึ้น100% #ชีวิตนักศึกษาพยาบาล #บรม
วาฬ

วาฬ

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลหญิงทำหน้ากังวล มีข้อความว่า "ไม่ชอบวอร์ดนี้เลย ทำไงดี?" และ "ไม่ชอบเลย" อยู่ด้านหน้า โดยมีภาพพยาบาลจางๆ และทางเดินโรงพยาบาลเป็นฉากหลัง
“ไม่ชอบวอร์ดนี้เลย ทำไงดี?” 💭
💉 เมื่อต้องทำงานในวอร์ดที่ “ไม่ถนัด” หรือ “ไม่ชอบ” ควรทำยังไงดี? สำหรับน้อง นักศึกษาพยาบาล เรื่องนี้เป็นเรื่องปกติเลยนะคะ ❤️ ช่วงฝึกงานในวอร์ดที่เราไม่ถนัด อาจรู้สึกเหนื่อย ไม่มั่นใจ หรืออยากหนีบ้าง แต่อยากบอกว่า… ช่วงนั้นมัน “แค่ชั่วคราว” เท่านั้นเอง ขอให้อดทน เก็บเกี่ยวประสบการณ์ให้มากที่ส
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักศึกษาพยาบาลฝึกงานในชุดเครื่องแบบและหน้ากากอนามัย ถ่ายเซลฟี่หน้าแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล และภาพรถเข็นจัดเรียงเอกสาร 'Levels Triage' ในโรงพยาบาล
ภาพนักศึกษาพยาบาลฝึกงานในชุดเครื่องแบบและหน้ากากอนามัยกำลังทำงานกับเอกสาร และภาพมือที่สวมถุงมือแพทย์กำลังปฏิบัติงานใกล้กับอุปกรณ์ทาง�การแพทย์ในแผนกฉุกเฉิน
ภาพเครื่องดื่มชาเขียวในถุงพลาสติกพร้อมหลอด วางอยู่บนตักของนักศึกษาพยาบาลฝึกงาน ซึ่งเป็นของขวัญจากพี่ๆ พยาบาลก่อนกลับบ้าน
ฝึกงานพยาบาลฉุกเฉิน!!ep.2🍋✅
ถือว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆค่า ได้เรียนรู้กระบวนการต่างๆ ได้ความรู้ในการ ปฐมพยาบาลเบื้องต้น และได้เจอพี่ๆพยาบาลใจดีมากๆ คอยสอนงานค่ะ 🩷👩🏻‍⚕️ #พยาบาลทำอะไรบ้าง #ฝึกงานโรงพยาบาล #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #พยาบาลฉุกเฉิน
nudeee🍒✨💓

nudeee🍒✨💓

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการฝึกงานเภสัชกรรมในโรงพยาบาล มีนักศึกษาหญิงถ่ายเซลฟี่, ชั้นวางยา, กล่องยา Metformin และนักศึกษากำลังจัดยา.
นักศึกษาหญิงในชุดนักเรียนถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์พร้อมป้ายห้อยนักเรียนฝึกงาน แสดงถึงการเริ่มต้นฝึกงานวันแรกที่แผนกเภสัชกรรมในโรงพยาบาล.
ภาพคอลลาจแสดงนักศึกษาหญิงฝึกงานในแผนกเภสัชกรรม กำลังนับยา จัดยา และมีกล่องยา Metformin พร้อมชั้นวางยาหลากหลายชนิด.
เล่าประสบการณ์! ฝึกงานโรงพยาบาลช่วงปิดเทอม✌️🩷 ep1.
เราเลือกฝึก แผนก เภสัชกรรมไปนะคะ สำหรับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆที่สนใจฝึกประสบการณ์ช่วงปิดเทอมเราแนะนำเลยค่า เราจะได้มาฝึกงานจริงในโรงพยายาล เจอพี่ๆเภสัช พี่ๆเจ้าหน้าที่ ใจดีมาก ได้ค้นหาตัวเอง ได้เรียนรู้เรื่องยา แล้วได้ลองทำจริงๆด้วยค่ะ เราได้ จัดยา นับยา ต่างๆ เราเลือกฝึกเป็นเวลา2วัน ถือว่า เหนื่อยแต่คุ
nudeee🍒✨💓

nudeee🍒✨💓

ถูกใจ 17 ครั้ง

หญิงสาวสองคนยืนอยู่ริมน้ำ คนหนึ่งสวมชุดนักศึกษา อีกคนสวมเสื้อสีน้ำตาลและกระโปรงสีดำ ทั้งคู่มีบัตรคล้องคอ ภาพมีข้อความ “จากพี่เลี้ยง..ถึงน้องฝึกงาน” และท้องฟ้ามีเมฆ
หญิงสาวสองคนยืนยิ้มอยู่ริมน้ำ โดยคนหนึ่งสวมชุดนักศึกษาและอีกคนสวมเสื้อสีน้ำตาลและกระโปรงสีดำ มีท้องฟ้าสีครามและเมฆเป็นฉา�กหลัง
หญิงสาวสองคนยืนอยู่ริมน้ำ คนหนึ่งสวมชุดนักศึกษาทำท่าชูสองนิ้ว อีกคนสวมเสื้อสีน้ำตาลและกระโปรงสีดำ ทั้งคู่ยิ้มแย้มแจ่มใส
“จากพี่เลี้ยง…ถึงน้องฝึกงาน” 💌
“จากพี่เลี้ยง…ถึงน้องฝึกงาน” 💌 ถึงน้องฝึกงานทุกคน 🌷 ขอบคุณที่เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของทีม แม้จะเป็นช่วงเวลาไม่นาน แต่พี่ก็เห็นความพยายามและตั้งใจของน้อง ๆ ทุกวันนะ การเริ่มต้นทำงานครั้งแรกมันไม่ง่ายหรอก…บางทีงานอาจจะเยอะเกินไป คำศัพท์ที่ไม่เคยได้ยิน เอกสารที่งงไปหมด หรือแม้แต่ความกดดันเล็ก ๆ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 25 ครั้ง

สู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ
#พยาบาล #พยาบาลมช #พยาบาลน่ารัก #นักศึกษาพยาบาล
imprameyemarq_

imprameyemarq_

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทและกระโปรงลายดอกไม้ ถือช่อดอกไม้และยิ้มแย้ม โดยมีอาคารอยู่ด้านหลัง ภาพนี้สื่อถึงประสบการณ์ชีวิตของนักศึกษาพยาบาลระดับปริญญาโท
อาคารศาลาศิริราช ๑๐๐ ปี มีพระบรมฉายาลักษณ์ขนาดใหญ่ และพระบรมรูปทรงม้าอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการวางแผนขอทุนและลาราชการ
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงข้อสอบภาษาอังกฤษแบบปรนัย พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้เวลาว่างหลังเลิกงานและวันหยุดเพื่อเตรียมสอบภาษาอังกฤษ ซึ่งผลสอบมีอายุ 2 ปี
ป.โท พยาบาลผ่านอะไรมา Ep.1
🧑‍🎓แชร์ประสบการณ์ พยาบาล ป.โท (Ep.1) เผื่อเป็นแนวทางให้พี่ๆน้องๆที่สนใจค่ะ ☺️ #มหิดล #พยาบาล #มหาบัณฑิต #ปริญญาโท
Yuan_ꕤ

Yuan_ꕤ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการรีวิวฝึกงาน 3 ปีพยาบาลบรม มีภาพเท้าในชุดพยาบาลรอบชามอาหาร, โต๊ะทำงานมีเอกสาร, และพยาบาลในชุดเครื่องแบบ พร้อมข้อความชื่อเรื่อง
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับปี 2 'funda' แสดงเท้าในชุดพยาบาล, พยาบาลถ่ายเซลฟี่ในกระจก, และข้อความบรรยายประสบการณ์ฝึกงานพื้นฐานที่หนักแต่สนุก
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับปี 2 'adult 1+เด็ก' แสดงโต๊ะทำงานรกด้วยเอกสาร, กองหนังสือ, และพยาบาลในชุดเครื่องแบบ พร้อมข้อความบรรยายความเครียดและงานกลุ่ม
รีวิวฝึกงาน 3 ปี พยาบาลบรม💉
พูดถึงความหนักใจในการเรียนพยาบาลคงหนีไม่พ้นเรื่องฝึกงาน วันนี้เราจะมารีวิวประสบการณ์ฝึกงานที่ผ่านมาของเรา โดยรวมยาก หนัก แต่เชื่อว่าผ่านมาได้ เพราะเราผ่านมาแล้ว😂 ปี 2 ฝึกครั้งแรกในชีวิต การพยาบาลพื้นฐาน วัยใสๆ requirements ที่เก็บจะ เป็นหัตถการตั้งแต่ประเมิน v/s ฉีดยา เช็ดตัว ทั่วๆไปได้อ่านord
ชตก.

ชตก.

ถูกใจ 32 ครั้ง

ตอบกลับ @sandy_san33 มีวันพรุ่งนี้ ให้เราได้เครียดเสมอ เพราะฉนั้น เรื่องวันนี้ จบวัน รีเซตได้เลอออออ 👩🏻‍⚕️🤯✨ #แอนนาเบลล่าคนที่ชอบแต่งหน้าสวยๆอะ🙊 #OPDPED👩🏻‍⚕️👶🏻 #ผู้ช่วยพยาบาล #แอนนาเบลล่าตื่นตี5แต่งหน้าไปขึ้นเวร #วงการพยาบาล #สังคมtoxic #ทํางานยังไงไม่ให้เครียด
Annabella🌻🔮

Annabella🌻🔮

ถูกใจ 3 ครั้ง

นักศึกษาพยาบาล ป.โท จุฬาฯ สวมชุดเครื่องแบบและหน้ากากอนามัย ถ่ายเซลฟี่ในห้องเรียน พร้อมข้อความรีวิวการเรียนและคำถามเกี่ยวกับคณะพยาบาลศาสตร์
รีวิวเรียนพยาบาล ป.โท ที่จุฬา 🩷
หลักสูตรพยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต ระยะเวลา 2 ปี นะคะ คณะของเรามี 4 สาขาวิชา ได้แก่ 🔎การพยาบาลเด็ก (PEDIATRIC NURSING) 🔎การพยาบาลผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ (ADULT AND GERONTOLOGICAL NURSING) 🔎การพยาบาลจิตเวชและสุขภาพจิต (PSYCHIATRIC NURSING AND MENTAL HEALTH) 🔎การบริหารการพยาบาล (NURSING ADMINISTRATION)
dear vibes 🧚‍♂️

dear vibes 🧚‍♂️

ถูกใจ 516 ครั้ง

รีวิวชีวิตนักศึกษาพยาบาลปี 2
ชีวิตเรียนพยาบาลปี 2 มีทั้งยากทั้งง่าย เหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่ก็สนุกดี ค่อย ๆ เรียน ค่อย ๆ โต เพราะจริง ๆ แล้ว ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ 🤍 #พยาบาลบรม #นักศึกษาต้องมี #นักศึกษาพยาบาล
นุ๊กนิกมีหมวกเเล้วนะ💝

นุ๊กนิกมีหมวกเเล้วนะ💝

ถูกใจ 36 ครั้ง

รีวิวฝึกงานโรงงาน🥳✨
บริษัท เอ็นเอ็มบี-มินีแบ ไทย จำกัด (บางปะอิน) #รีวิวฝึกงาน #ฝึกงานโรงงาน บริษัท เอ็นเอ็มบี-มินีแบ ไทย จำกัด (โรงงานบางปะอิน)
ทวีพร พึ่งพา

ทวีพร พึ่งพา

ถูกใจ 111 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม