Let's check what kind of scalp your scalp is?
How often should your hair be washed to suit your scalp condition?
Who wants clean hair for a long time and a comfortable scalp?
It is recommended to wash your hair more thoroughly 2 times.
- First round pool for removing dirt on the head skin
- Second round pool for deep cleaning
Take Care of Hair Start by Washing Hair that Fits Scalp Types by Opting for NIGAO Shampoo Reduces Oil Collection and Prevents Dry Hair Damage, Keeping Hair Healthy from Cone to Tip
# NIGAO # Nikao # Shampoo # Scalp care # Solve the scalp problem
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ “เกาหัวแล้วมีผงขาว ๆ” ติดเล็บหรือหล่นบนเสื้อ ทำให้ไม่มั่นใจมาก ๆ ก่อนอื่นอยากบอกว่าอาการนี้มักมาจาก 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ (1) รังแค/เชื้อราบนหนังศีรษะ หรือ (2) คราบผลิตภัณฑ์+ความมันที่สะสมแล้วแห้งเป็นขุย ซึ่งวิธีแก้จะต่างกันนิดหน่อย เลยแนะนำให้เริ่มจาก “เช็กสภาพหนังศีรษะ” และ “ปรับวิธีสระ” ให้เหมาะค่ะ 1) เช็กหนังศีรษะคุณอยู่กลุ่มไหน (4 แบบ) - มันมาก: โคนมันเร็ว ภายใน 1 วันเริ่มหนักหัว ขุยอาจจับเป็นแผ่นเล็ก ๆ เพราะความมันพาให้สิ่งสกปรกเกาะ - มันปานกลาง: โคนเริ่มมันช่วงปลายวัน/วันที่ 2 - ธรรมดา: ไม่มันง่าย ไม่แห้งตึง ขุยมีเป็นบางครั้ง - แห้ง: หนังศีรษะตึง คันง่าย ขุยแห้งฟู ๆ โดยเฉพาะหลังสระหรืออยู่ห้องแอร์ 2) ปรับความถี่สระผมให้ตรงสภาพ จากที่ลองกับตัวเอง ถ้าสระห่างเกินไปตอนหนังศีรษะมัน จะยิ่งมีผงขาว ๆ เพราะความมันสะสมและแห้งเป็นคราบ แนะนำคร่าว ๆ แบบนี้ - มันมาก: สระทุกวัน หรือวันเว้นวัน (ถ้าเหงื่อออก/ใส่หมวกบ่อย สระทุกวันจะช่วยมาก) - มันปานกลาง: วันเว้นวัน - ธรรมดา: 2–3 วัน/ครั้ง (ถ้ารู้สึกคันหรือมีขุย ให้ขยับมาถี่ขึ้น) - แห้ง: 2–3 วัน/ครั้ง และเน้นแชมพูอ่อนโยน ลดการขยี้แรง 3) ทริก “สระ 2 รอบ” ช่วยลดผงขาวได้จริง - รอบแรก: เน้นชะล้างความมัน/ฝุ่น/คราบสเปรย์ที่เกาะโคนผม (รอบนี้ฟองอาจน้อย) - รอบสอง: ทำความสะอาดล้ำลึก ให้ฟองทั่วหนังศีรษะ นวดเบา ๆ 1–2 นาที แล้วล้างออกให้หมดจด ทริกเล็ก ๆ: ล้างนานกว่าที่คิด 30–60 วินาที เพราะคราบแชมพูที่ล้างไม่หมดก็ทำให้เป็นขุยได้ 4) พฤติกรรมที่ทำให้ “เกาหัวแล้วมีผงขาว ๆ” แย่ลง - เกาแรง ๆ จนเป็นแผล ทำให้คันวนลูปและระคายเคืองมากขึ้น - ใช้น้ำร้อนจัดสระผม หนังศีรษะแห้งลอกง่าย - ลงครีมนวด/ทรีตเมนต์โดนหนังศีรษะ (ควรลงเฉพาะกลางผม-ปลายผม) - เป่าผมไม่แห้ง ชื้นนานเสี่ยงรังแคจากเชื้อรา 5) เลือกแชมพูให้เหมาะ + สังเกตสัญญาณที่ควรพบแพทย์ ถ้าคุณเป็นสายมันง่าย ให้มองหาแชมพูที่ช่วยลดความมันสะสม แต่ไม่ทำให้ผมแห้งเสีย (แนว ๆ ดูแลหนังศีรษะให้สบาย) ส่วนคนหนังศีรษะแห้ง ให้เลือกสูตรอ่อนโยน ลดการระคายเคือง แต่ถ้ามีอาการคันมาก ผงขาวหนาเป็นปื้น แดง อักเสบ หรือมีสะเก็ดเหลือง ๆ/น้ำเหลือง แนะนำพบแพทย์ผิวหนัง เพราะอาจเป็นเซ็บเดิร์ม/เชื้อราที่ต้องใช้ยาค่ะ ลองเริ่มจากเช็กว่าเป็น “มันมาก มันปานกลาง ธรรมดา แห้ง” แล้วปรับความถี่ + สระ 2 รอบตามนี้ก่อน ส่วนใหญ่ผงขาว ๆ จะค่อย ๆ ลดลงใน 1–2 สัปดาห์เลยค่ะ