မြင်တွေ့ရတဲ့အခါမှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ ခံစားမှုတွေ ပိုမိုတိုးမြှင့်စေတဲ့ အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်မဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ #ပြန်မလာတော့ဘူး ဆိုတဲ့ hashtag လေးကနေ အမှတ်တရတွေ၊ ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆိုင်သော ရောက်ရှိမှုတွေကို မျှဝေပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုမှာ၊ မည်သူမဆို ရင်ဆိုင်ရတဲ့ ချစ်သူပျောက်ဆုံးမှု အကြောင်းကို ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ရေတံခွန်များ စွန့်ပစ်ရင်းလည်း စိတ်ကျိတ်သေတော့မှာမဟုတ်ပေ။ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများနဲ့တွေ့ဆုံပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်ရွေ့လျားတတ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အထောက်အပံ့တွေ ရရှိခြင်းဟာ ရင်ဖွင့်ပြောဆိုမှုတွေကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြေလည်မှုတွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင် မိမိကိုယ်ကိုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ထပ်မံတည်ဆောက်ခြင်းကလည်း အနာဂတ်ကိုအောင်မြင်စွာ ရင်ဆိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အနုတ်လက္ခဏာအဖြစ် မှတ်သားထားရမယ့် အချက်တစ်ချက်မှာလည်း "ပြန်မလာတော့ဘူး" ဆိုသော စကားများရဲ့ နားဆင်မှုအပေါ် သတိပြုရန်လိုပါတယ်။ အနာဂတ်ထဲမှာ စိတ်ပျက်ဖွယ်ရာတွေကို ပြန်လည်အတွေးမထုတ်နိုင်အောင် ဆက်လက်လေးစားမှု၊ သတိထားမှုရှိဖို့ လိုတယ်ဆိုတာဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ဒီနေရာမှာ လူတိုင်း သာယာလှပတဲ့အနာဂတ်တစ်ခု ရောက်ရှိဖို့ကြိုးစားကြဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ရင်ခွင်တွေ ပြင်ဆင်ရင်း မျှဝေခြင်းက နှလုံးသားတွေကို ကုစားခြင်း၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ #ပြန်မလာတော့ဘူး ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ သူငယ်ချင်းနဲ့ မိသားစုတစ်စုအနေနဲ့ခံစားမှုဖလှယ်ရာ ဖြစ်စေပါစေ။
6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น