เมื่อเกิดอาการไข้ตัวร้อนสูงและตัวสั่นจนเช็ดตัวแล้วยังไม่ลด อาบน้ำเปิดฝักบัวราดตัวจนจนตัวเย็นเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดไข้ได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย การทำเช่นนี้ช่วยคลายความร้อนในร่างกายและลดอุณหภูมิผิวหนังซึ่งช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัว นอกจากนี้ ควรกินอาหารอ่อน เช่น โจ๊ก ที่ย่อยง่ายและให้พลังงานเพียงพอในช่วงที่ร่างกายกำลังฟื้นฟู ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำจากไข้สูงและช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย การกินยาพาราเซตามอลตามคำแนะนำของแพทย์ช่วยลดไข้และบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้อีกทางหนึ่ง อาการปวดเมื่อยร่างกายและความเหนื่อยล้ามากจนลุกขึ้นไม่ได้ สะท้อนว่าร่างกายใช้พลังงานในการต่อสู้กับโรคอย่างหนัก ควรให้ร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอและหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนักในช่วงนี้ หากหลังจากวันที่ 3 ของอาการไข้ ตัวร้อนสูงและปวดเมื่อยยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการแย่ลง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม เพราะอาจมีการติดเชื้อในร่างกายหรือภาวะแทรกซ้อนได้ การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีในช่วงที่ป่วย จะช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเร็วขึ้น พร้อมทั้งควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดและไม่ควรซื้อยากินเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันผลข้างเคียงและโรคร้ายแรงที่จะเกิดขึ้น