1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมรีวิว PrimaNest Hydra Surge Toner Pad แบบใช้จริงในชีวิตประจำวัน (ฉบับคนผิวแห้งขาดน้ำ) ช่วงที่ผิวแห้งมาก ๆ รู้สึกแต่งหน้าแล้วเป็นคราบง่าย เราเลยลองหยิบ PrimaNest Hydra Surge Toner Pad มาใส่ใน morning routine เพราะเห็นว่าเป็นแนว “ผิวฉ่ำไว” และทำเป็น rapid mask ได้ด้วย สิ่งแรกที่ชอบคือแผ่นเป็น Honey Comb Pad เนื้อสัมผัสนุ่มละมุน ไม่บาดผิว และแผ่นค่อนข้างหนาแต่ไม่หนักหน้า เวลาแปะแล้วแนบผิวดี ไม่ไหลย้อย วิธีใช้ตอนเช้าที่เราทำบ่อยสุด 1) ล้างหน้าเสร็จ ซับหน้าให้หมาด 2) หยิบโทนเนอร์แพดมาเช็ดเบา ๆ ให้ทั่วหน้า (เน้นแก้ม/หน้าผากที่แห้ง) 3) จากนั้นแยกแผ่นมาแปะเป็น rapid mask ประมาณ 8 นาที โดยเน้นบริเวณที่แต่งหน้าแล้วชอบแห้งเป็นขุย เช่น ข้างจมูก แก้ม และใต้ตา 4) ดึงแผ่นออกแล้วกดซับให้เอสเซนส์ซึม ก่อนตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์/กันแดด ผลลัพธ์ที่สังเกตได้หลังใช้ - ผิวดูอิ่มน้ำขึ้นทันทีหลังแปะครบเวลาแบบไม่เหนอะหนะมาก ให้ฟีล “ผิวอุ้มเซรั่ม” แต่งหน้าต่อแล้วรองพื้นเกาะผิวดีขึ้น - จุดที่เราแห้งเป็นประจำอย่างข้างจมูก คราบลดลงในวันที่นอนน้อย (แต่ถ้าแห้งมาก ๆ ยังต้องตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์อยู่ดี) - เรื่องความอ่อนโยน เราเป็นคนผิวค่อนข้างเซนซิทีฟ เลยสังเกตว่ามีแสบ/แดงไหม ส่วนตัวไม่ค่อยระคายเคือง และเห็นว่าเคลม Dermatologically tested ด้วย ทำให้ใช้ตอนเช้าได้สบายใจขึ้น ทริคเล็ก ๆ ให้ผิวฉ่ำและเมคอัพติดทน - อย่าแปะนานเกิน 8–10 นาที เพราะถ้าแผ่นเริ่มแห้งอาจดึงความชุ่มชื้นกลับได้ - วันที่ต้องแต่งหน้าแน่น ๆ ให้แปะเฉพาะโซนที่แห้งมาก จะช่วยให้ฐานผิวเนียนขึ้น - เก็บกระปุกให้ปิดสนิทตลอด เพื่อให้แผ่นยังชุ่มเหมือนเดิม สรุปความรู้สึก ถ้าใครกำลังหา “primanest hydra surge รีวิว” เพื่อดูว่าเหมาะกับผิวแห้งขาดน้ำไหม เราว่าเหมาะสำหรับคนที่อยากได้โทนเนอร์แพดที่ทำได้ทั้งเช็ดผิวและแปะเป็นมาส์กสั้น ๆ แผ่นนุ่ม ไม่บาดผิว และช่วยให้แต่งหน้าติดทนขึ้นแบบเห็นได้จริงใน routine ตอนเช้า ส่วนใครผิวมันมาก ๆ อาจใช้แค่บางวันหรือเน้นแปะเฉพาะจุดแทนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Morning Routine ฉบับคนตื่นสาย🌦️🛌💤
ถึงจะตื่นสาย ก็ยังเริ่มต้นวันดี ๆ ได้ แค่มีรูทีนง่าย ๆ ที่ทำตามได้จริงทุกเช้า #ตื่น #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #ตื่นเช้าให้สดชื่น #ตื่นเช้า #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม
milley

milley

ถูกใจ 51 ครั้ง

Morning Routine✨ ติดกัน 21 วัน ชีวิตดีขึ้น 100%🌸✨
ลองปรับ “morning routine ” ง่ายๆ ติดกัน 21 วัน…แล้วกลับมาแชร์หน่อยว่าคุณเห็นตัวเองเปลี่ยนไปยังไง 🪞✨ 💬 คอมเม้นต์อิโมจิ หากคอนเท้นต์นี้มีประโยชน์สำหรับคุณ 💾 กด SAVE ไว้ถ้าอยากกลับมาอ่านซ้ำ! ❤️ กด LIKE ถ้าตรงใจ! ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจ
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 101 ครั้ง

Morning & Night Routine ☁️✨
"เปลี่ยนเป็นคนใหม่ในร่างเดิม" ด้วยการ Reset พลังงาน Morning & Night Routine แบบง่ายๆ "เพราะการรักตัวเอง เริ่มต้นที่กิจวัตรเล็กๆ ในทุกวัน #สวยไปด้วยกัน #glowup #routine #selflovetips #selfdevelopment
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 441 ครั้ง


🌤️ Morning Routine กลับมาเริ่มรักตัวเองอีกครั้ง 🤍✨
ช่วงนี้ตั้งใจกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ได้โฟกัสที่น้ำหนักอย่างเดียว แต่อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้นและรู้สึกดีกับตัวเองในทุกวัน ตอนเช้าเราออกกำลังกายทุกวัน โดยสลับเล่นวันละ 2 คลิป เพื่อไม่ให้เบื่อ และได้บริหารหลายส่วนของร่างกาย 💪🏻 🌤️ Morning Routine • เล่นคาร์ดิโอ + หน้าท้อง • หรือ ขา + แขน สลับ
itim 👑🪄🪞🎀

itim 👑🪄🪞🎀

ถูกใจ 143 ครั้ง

⋆˚꩜。 Morning routine ⋆˚꩜。
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #tocabocahomedecor #fypシ
Toca account! 💞🌸

Toca account! 💞🌸

ถูกใจ 46 ครั้ง

Morning Routine ผู้หญิงที่อยากดูแพงขึ้น✨🫦
จริงๆ แล้วความ “ดูแพง” ไม่ได้มาจากของแพงเสมอไป แต่มาจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำกับตัวเองทุกวัน พอทำแบบนี้ทุกวัน เราจะรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมาก ลองเริ่มดูแลตัวเองจาก Morning Routine เล็กๆก่อน แล้วพลังงานดีๆ จะค่อยๆ ตามมาเอง 🤍 #morninghabits #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

โซเฟียชอบดอกทิวลิป🌷

ถูกใจ 340 ครั้ง

Morning English Routine ฉบับแม่ลูก🌤️
ไม่ต้องเก่งอังกฤษก็สอนได้ ✨ แค่พูด “ซ้ำ + สั้น + ทุกวัน” ลูกจะเริ่มพูดเองแบบไม่รู้ตัว 💛 เริ่มจากตอนเช้าง่ายๆ Good morning ☀️ → Let’s go! 🚗 แค่นี้ก็ปูพื้นฐานภาษาให้ลูกแล้ว แม่ออฟฟิศก็ทำได้จริง 👩‍💻👶 เซฟไว้ใช้พรุ่งนี้เลย! #ฝึกพูดภาษาอังกฤษ #แม่และเด็ก #เด็กเก่ง #พัฒนาการเด็ก #แม่
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 25 ครั้ง

Morning routine 🎀🤍💬
อยากจะมีวันที่ดี ก็ต้องมีเช้าที่ดีก่อน ปราศจากความวุ่นวาย บางทีการเริ่มวันดีๆ อาจมาจากเช้าที่ดีก็ได้นะ 💡✨ #สิ่งที่ควรทำตอนเช้า #พัฒนาตัวเอง #morningvibes #selfdevelopment #Lemon8
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 686 ครั้ง

Morning routine
. ช่วงตื่นนอนและเติมพลัง (06:30 – 07:00) ​06:30 | ตื่นนอนทันที: พยายามอย่ากดเลื่อนปลุก (Snooze) เพราะจะทำให้สมองเบลอมากกว่าเดิม ​06:35 | ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่: ร่างกายขาดน้ำมาตลอดทั้งคืน การดื่มน้ำจะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและทำให้สมองตื่นตัว ​06:40 | ยืดเหยียดเบาๆ หรือรับแสงแดด: เปิดม่านออกไปรับ
_nem.ice_

_nem.ice_

ถูกใจ 145 ครั้ง

🌿 Morning Routine เริ่มวันสดใส ☀️
1️⃣ ตื่นแบบใจเย็น (2–3 นาที) 🛌✨ ไม่ต้องรีบเด้งลุกจากเตียงทันที ลืมตาช้า ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วค่อย ๆ ยืดแขนขา เหมือนได้บอกตัวเองว่า “วันนี้จะเป็นวันดี ๆ” 💛 2️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 หลังนอนทั้งคืนร่างกายขาดน้ำมาก ๆ การดื่มน้ำทันทีช่วยปลุกสมอง ระบบย่อยอาหาร และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันตา
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 400 ครั้ง

เช้านี้ พี่สาวจีนทำอะไร🌤️✨ | Morning Routine
ว้าวฮายยยย~ สกฮ.มาแชร์เช้านี้ของ K.Abbie Dream ค่า🩵 เริ่มวันด้วยการยืดร่างกายก่อนเลย หลังจากนั้นตามด้วยการดูแลตัวเองแบบจัดเต็ม เรียกได้ว่าพี่สาวจีน90%ให้ความสำคัญตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยจริงๆ ดื่มน้ำ ดูแลงานผม และเรื่องของปากก็ต้องไม่พร่องเช่นกัน! พี่สาวจีนมี บตสด. ที่สูงปรี้ดมาก❗️ อาหารการกินแล
chinesegirliebestfriend 💗🩵

chinesegirliebestfriend 💗🩵

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนโซฟาอย่างสบายๆ พร้อมข้อความ "Morning & Night ROUTINE เวอร์ชั่น 'รีเซ็ตตัวเอง'" และของตกแต่งบ้านที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น
ภาพรวมกิจวัตรตอนเช้า เช่น การเปิดม่านรับแสง การออกกำลังกายเบาๆ และอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ พร้อมรายการ Morning Routine ที่ไม่กดดันตัวเอง
ภาพรวมกิจวัตรตอนกลางคืน เช่น การดูแลผิว การผ่อนคลาย และการทำสมาธิ พร้อมรายการ Night Routine เพื่อเคลียร์ใจให้เบา
✨ Morning / Night Routine — เวอร์ชั่น “รีเซ็ตตัวเอง”
หลังหยุดยาวทีไร รู้สึกชีวิตรวนๆ ทุกทีเลยป่าว 😂 มีนอนดึก ตื่นสาย กินแฟ่ด แล้วพอกลับมาโหมดปกติ คือเอ๋อไปหมด เรามี routine เบาๆ เอาไว้ “เรียกสติ + รีเซ็ตตัวเอง” แบบไม่ฝืนเกินไป 🌤️ Morning Routine (ฉบับไม่กดดันตัวเอง) - ไม่หยิบมือถือทันทีหลังตื่น (ขอเวลาอยู่กับตัวเองก่อน 10 นาที) - ดื่มน้ำ +
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 45 ครั้ง

7 Morning Routine ง่ายๆ ชีวิตดีขึ้น 100% ‼️
☀️ 7 Morning Routine เปลี่ยนชีวิตด้วยจิตวิทยา การเริ่มต้นตอนเช้าไม่ใช่แค่เรื่องของเวลา แต่มันคือการ "เซตระบบปฏิบัติการ" ให้สมอง ถ้าเช้าดี ทั้งวันก็มีชัยไปกว่าครึ่ง 1. กฎ 5 วินาที (The 5-Second Rule): เมื่อนาฬิกาปลุกดัง อย่าเปิดโอกาสให้สมองหลั่งสารแห่งความลังเล ถ้านับ 5-4-3-2-1 แล้วดีด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 30 ครั้ง

My Morning Routine ฉบับคนขี้เกียจ
ตื่นเช้าแล้วชีวิตจะดีขึ้นจริงไหม? คำตอบคือ… “ดีขึ้น ถ้าไม่กดเลื่อนปลุก 10 รอบ” ⏰😂 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ตั้งใจจะเป็นคนใหม่ตอนเช้า แต่สุดท้าย…กลายเป็นคนเดิมที่ง่วงกว่าเดิม 🥲 นี่คือ Morning Routine เวอร์ชันคนขี้เกียจแต่ยังอยากปัง ทำง่าย ไม่เฟค แค่ “สม่ำเสมอ” ก็ productive ได้! 🌞 Routine แบบ “เอ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 72 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 241 ครั้ง

✨🌼 Morning Routine ของผู้หญิงพลังละมุน Soft Feminine 🌼✨
ผู้หญิงพลังละมุน คือคนที่รักตัวเอง…แม้ในวันที่ยังไม่สมบูรณ์ 🌸 💌 เก็บโพสต์นี้ไว้อ่านซ้ำ 🌷 Healing Room 🌿 ส่งพลังงานดี ๆ และทริคชีวิตต่อเนื่อง ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มากๆเลย 💝 #เพิ่มเสน่ห์หญิง #เพิ่มความมั่นใจ #femininewe
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 193 ครั้ง

"Morning Routine คนสำเร็จเค้าทำไรกัน? (ฉบับตื่นมาแล้วปังเลย!
มอนิ่งค่ะทุกคน! ☀️ เคยสงสัยมะ ว่าทำไมพวกตัวแม่ตัวพ่อที่เค้า Success กันจัง เค้ามีเคล็บลับอะไรตอนตื่นนอน? วันนี้ไปแอบส่องมาให้แล้ว สรุปมาให้สั้นๆ 4 ข้อที่ทำตามได้จริง ไม่ต้องฝืนสังขาร! 🧘‍♀️ 1. เลิกกด Snooze! (นาฬิกาปลุกคือคำสั่งแรก) ⏰ คนสำเร็จเค้าถือว่า "การตื่นทันที" คือชัยชนะแรกของวันค
Real beam

Real beam

ถูกใจ 315 ครั้ง

Morning Routine ฉบับคนเวลาน้อย
มอนิ่งค่ะสาววว! ☀️ ใครขี้เกียจตื่นเช้ามาทำอะไรเยอะแยะ แต่อยากหน้าใส พลังเต็มร้อยพร้อมสู้ชีวิต มามุงด่วน! วันนี้มาแจก Morning Routine ฉบับคนเวลาน้อย ชิลล์จัด แต่ผลลัพธ์จึ้งมาก ไปทำตามกันเลอ! 🧴 1. สกินแคร์ 3 ชิ้นจบ (ไม่เลเยอร์เยอะให้เสียเวลา) • ล้างน้ำเปล่าพอกรุบ: ตื่นมาถ้าหน้าไม่ได้มันเยิ้ม คลีน
Real beam

Real beam

ถูกใจ 82 ครั้ง

morning routine 💁‍♀️
ขั้นตอนการบำรุง (Skincare) ▶️​Beauty of Joseon - Ginseng Essence Water: เริ่มด้วยตัวนี้เป็นขั้นตอนแรกหลังล้างหน้า เพื่อเติมความชุ่มชื้นและเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุง ▶️​Dr. Althea - 345 Relief Cream Mist: ใช้ฉีดพ่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว สามารถใช้ก่อนลงกันแดดหรือฉีดระหว่างวันเพื่อ
Aomamz 🦄

Aomamz 🦄

ถูกใจ 345 ครั้ง

Morning routine ก่อนออกไปข้างนอกกันนน 🩵😶‍🌫️
เช้าของฉัน = ความเรียบง่าย ✨ ตื่นมาดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ✨ จิบกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล ☕ ✨ ขนมปังปิ้งกรอบ ๆ + ผลไม้สด 🍎 ✨ เปิดเพลงเบา ๆ + อ่านหนังสือเงียบ ๆ บางทีความสุขก็คือการเริ่มต้นวันด้วยอะไรเล็ก ๆ ที่ไม่วุ่นวาย 🧡 #MinimalLife #MorningRoutine #Lemon8Thailand #CozyVibes
Nanettemood

Nanettemood

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพรวมของ Morning Routine แสดงห้องนอนสีชมพู, หน้าจอตั้งปลุก, มือถือขวดน้ำและดัมเบล, และแท็บเล็ตพร้อมโน้ตบุ๊ก โดยมีข้อความว่า "Morning Routine เริ่มวันใหม่แบบ Productive"
รายการ Morning Routine ปี 2026 ที่แนะนำ 9 ข้อ เช่น ไม่หยิบมือถือหลังตื่น, ดื่มน้ำ, จัดเตียง, ออกกำลังกายเบาๆ, อาบน้ำ, แต่งตัว, ทานอาหารเช้า, ฟังพอดแคสต์, และเขียนสิ่งที่ต้องทำ
ข้อดีของการทำ Morning Routine คือช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่แบบ Productive จัดการเวลาได้ดีขึ้น มีวินัย และไม่เคร่งเครียด โดยสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้
Morning routine ที่ได้ไปต่อ 2026 💗✨🍋
💭✨สวัสดีเพื่อนๆ ชาวเลม่อน8ทุกคนนะค้าบบบบ วันนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้วววเนอะ เรามีมอนิ่งรูทีนง่ายๆทำได้ทุกวันมาฝากกค้าบบ💖✨ 💡ข้อดีของการทำ Morning Routine 💡 Morning routine routine ไม่จำเป็นต้อง ทำตามนี้เป๊ะๆ สามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับ ไลฟ์สไตล์และรูทีนประจำวันของแต่ละคนได้เลย
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 620 ครั้ง

Morning Routine:ทำต่อเนื่อง 21 วัน ชีวิตดีขึ้น 1000%🎀
แน่ใจไหมว่าเคยเป็นแบบนี้กันบ้าง 😴 ตื่นปุ๊บก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถ ทั้งที่ร่างกายยังง่วง ๆ เหมือนสมองยังไม่ตื่นเลยอะ 😩 แล้วทั้งวันก็กลายเป็นวันวุ่น ๆ เหนื่อย เครียด แถมไม่มีพลังอีก จริง ๆ แล้ว การเปลี่ยนชีวิตไม่ต้องทำอะไรเยอะหรอก แค่เริ่มต้น “ทำสิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เช้า” ก็พอ 🌤️ ลองมีนิสัยตอนเช้
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 79 ครั้ง

หญิงสาวในชุดลำลองยืนยิ้มหน้ากำแพงหินอ่อน พร้อมข้อความ '5 Morning Routine สไตล์ญี่ปุ่น ฉบับ WFH!' และประโยชน์ของการทำตาม เช่น 'เติมไฟในการทำงาน! มีวินัยมากขึ้น ไม่เบื่อไม่เซ็งด้วย'
หญิงสาวทำท่าคิดหน้าพุ่มไม้เขียว มีข้อความแนะนำให้ 'ตื่นเช้าเวลาเดิมทุกวัน ก่อนเวลาทำงานสัก 1 ชั่วโมง' เพื่อช่วยปรับ�นาฬิกาชีวิตให้สดชื่น
ภาพท้องฟ้าพร้อมข้อความ 'ลองฝึกสมาธิแบบ Zazen ช่วยลดความเครียดสะสมได้' และอธิบายหลักการปรับกาย ปรับลมหายใจ และปรับจิตใจ
แชร์ 5 Morning Routine สไตล์ญี่ปุ่น ฉบับคน WFH!💖🇯🇵
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์ 5 Morning Routine แบบสไตล์ญี่ปุ่น ฉบับคน Work From Home กันค่า~ ใครที่ต้องทำงานอยู่ที่บ้านทั้งวัน ไม่ต้องออกไม่เผชิญรถติด คนเยอะก็จริง แต่มันก็จะมีความเบื่อๆ หมดไฟ เซ็งๆบ้างบางทีใช่มั้ยล่ะคะ ใครเป็นลองทำตามนี้ดู รับรองว่าช่วยเติมไฟในการทำงานได้แน่นอน✨🇯🇵 บอกก่อน
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 22 ครั้ง

Morning Routine ในวียที่ความสุข=ความสงบ 🍳🪴🫖🍞🌿
#กิจวัตรยามเช้า #lemon8ไดอารี่ #vlog #morningvlogs #อาหารเช้า
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 76 ครั้ง

Morning Routine 3 นิสัยตอนเช้า ทำง่าย..ไม่ต้องจ่ายสักบาท 🙋‍♀️💖
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แอร์อยากแชร์ มาแล้ว! วันนี้แอร์ขอมาต่อยอดเคล็ดลับ " Morning Routine ลดบวมแบบง่ายๆ " ที่ทำได้จริงทุกเช้าค่ะ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่เสียเงินสักบาท! 📍 3 นิสัยติดตัวที่แอร์ทำทันทีหลังตื่นนอน: ดื่มน้ำเปล่า 2 แก้วใหญ่: ช่วยขับโซเดียมที่ค้างจากมื้อดึกได้ดีมาก ยืดตัวเบาๆ บนเ
แอร์อยากแชร์

แอร์อยากแชร์

ถูกใจ 99 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม