Four-year-old Pampers.
✨ Review of the "Four-Year-Old Pamperst" experience without wearing a night and sleeping up to morning. 🌙💤
📍 coordinates. Urine jar: https://s.shopee.co.th/8ASc9WvOHa
📍 coordinates. Pee pad: https://s.shopee.co.th/10zRcVKLOi
🤝, we decided to start giving up Pamperes when we were 4 years old, so we wanted to share the real experience as a way for other homes to start.
📌 Let's start with the day.
We practiced from the daytime 1-2 hours ago.
* No water, no milk, about 30 minutes before bed
* Take him to the bathroom.
* Use a piss pad to miss it.
This time is considered a rehearsal because it is a short time to sleep, and it is easy to adjust.
📌 When the night starts = must "observe + store data."
First, your father would wake up three times a night and notice that
What time do you pee? (See from moving / wet cloth)
👉, our house found about pee.
* 10: 00 p.m.
* 02: 00
* Close to morning
📌 Adjust bedtime behavior.
We tried "abstain from milk + abstain from water before bed for an hour."
As a result... the night pee is reduced to "once." 🎉
📌, set the alarm + wake the younger to pee (repeat 3 days)
After knowing the time,
Your father will wake up and wake him up to pee in time.
Do this for 3 days.
👉 Then you "wake up, wake up your parents" when the pain is peeing!
Because the body starts to recognize the signs and doesn't want to pee on the bed anymore.
📌 Very important: not wearing Pampers at all
There were some misses in the first period. Pissing in pants / pads.
But we "don't go back to Pampers."
To make you realize that you have to control yourself now.
📌 Important help.
Our house uses "urinals in the bedroom" because the bathroom is downstairs.
Very convenient. Don't walk far when sleepy.
Keep the smell good. Pour it in the morning.
(4 years old, weight ~ 16-17 kg, can sit comfortably)
📌. Results now.
✔. Sleep up to morning.
✔ not peeing on the bed.
✔ Wake up your parents when the pain is peeing.
I'm glad. 🥹 Now Pamperse has one pack left. Keep it in the window.
📌 summary for the house that is starting
* Start with the daytime.
* Abstain from water / milk before bed
* Observe behavior + keep time
* Set the first alarm
* Repeat 2-3 days, let the body remember
* Importantly, "Be stubborn. Don't go back to Pampers."
Which house hasn't started yet? Try this method. 💛
Which house can quit? Very pleased. 👏
# Stop Pampers # Training children to sleep long # Mom shared the experience # Child development
จากประสบการณ์ที่ได้เลิกแพมเพิสตอนลูกอายุ 4 ขวบ วิธีนี้เหมาะสำหรับพ่อแม่ที่ยังลังเลว่าจะเริ่มต้นอย่างไร การปล่อยให้เด็กนั่งโถฉี่บ่อยๆ แม้แต่ช่วงกลางคืน แม้จะต้องตั้งปลุกหลายครั้งในช่วงแรก ช่วยให้เด็กเรียนรู้การควบคุมปัสสาวะได้ดีขึ้น นอกจากนี้การงดน้ำและนมก่อนนอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมงยังช่วยลดปริมาณปัสสาวะในช่วงเวลานอนทำให้ไม่ต้องตื่นบ่อย ช่วงที่ฝึกนอนกลางวันโดยไม่ใส่แพมเพิสเป็นการฝึกซ้อมที่ดี เพราะช่วงเวลานอนสั้นทำให้เด็กปรับตัวได้ง่ายกว่า พอเริ่มกลางคืนจึงสามารถนำมาปรับใช้ได้ผลดีขึ้นอีกระดับ อีกข้อดีของการใช้โถฉี่ในห้องนอน คือความสะดวก ไม่ต้องลุกไปห้องน้ำชั้นล่าง ซึ่งกลายเป็นอุปสรรคสำหรับเด็กเล็กที่ง่วงนอน ช่วยลดการเปียกที่นอนและเกิดอุบัติเหตุระหว่างกลางคืนได้ดี การตั้งปลุกปลุกเด็กให้ตื่นไปฉี่ตามช่วงเวลาที่สังเกตได้ว่าร่างกายของเด็กมักจะฉี่ถือเป็นการฝึกฝนร่างกายให้จดจำกิจวัตร ส่งผลให้เด็กเริ่มตื่นเองและแจ้งเตือนเมื่อปวดปัสสาวะ แสดงถึงการพัฒนาด้านการรับรู้ร่างกายและพฤติกรรมควบคุมตนเอง ที่สำคัญกว่านั้น คือการที่ผู้ปกครองต้องมีความใจแข็ง ไม่กลับไปใส่แพมเพิสอีก เพราะจะทำให้เด็กสับสนและถอยหลังในพฤติกรรมการฝึกนี้ ผลลัพธ์ที่ได้คือเด็กสามารถนอนยาวถึงเช้าโดยที่ไม่ฉี่รดที่นอน และไม่ต้องพึ่งแพมเพิสเพิ่มความมั่นใจได้มากขึ้น แนะนำสำหรับบ้านไหนที่กำลังจะเริ่มฝึก ควรเตรียมใจและทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงใช้ตัวช่วยอย่างโถฉี่หรือผ้ารองฉี่เพื่อความสะดวก และอย่าลืมสังเกตพฤติกรรมเพื่อหาจังหวะที่เหมาะสมที่สุดของเด็กแต่ละคน เพราะเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการและเวลาที่แตกต่างกัน การฝึกแบบมีความเข้าใจและให้กำลังใจถือเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ