ใครที่เสิร์ชหา “the cube” แล้วกำลังลังเลว่าจะลองกรุ๊ปคลาสดีไหม เราเพิ่งจบ 7 Days Unlimited Group Classes Trial ครบ 7 วันพอดี (Day 7 คือคลาสสุดท้าย!) เลยอยากมาแชร์แบบ UGC ตรงๆ ว่ามันคุ้มยังไง และควรเตรียมตัวยังไงให้ไปแล้วสนุก ไม่ท้อกลางทาง อย่างแรกที่รู้สึกชัดคือ ถ้ามีเวลาไปได้บ่อย “Unlimited” จะคุ้มมาก เพราะมันช่วยบังคับให้เราโผล่ไปที่ The Cube ได้ทุกวันจริงๆ วันไหนขี้เกียจ แค่คิดว่าเหลืออีกไม่กี่วันก็จะฮึบขึ้นมาเอง พอไปต่อเนื่อง 7 วัน ร่างกายเริ่มปรับตัว เหนื่อยน้อยลง และเริ่มจับจังหวะได้ว่าควรเลือกคลาสไหนให้เหมาะกับตัวเอง ถ้าคุณชอบสายเหงื่อแตกแบบคาร์ดิโอ (#cardio) แนะนำให้สลับคลาสหนัก-เบา เช่น วันนี้จัดคลาสที่เน้นหัวใจเต้นแรง พรุ่งนี้เลือกคลาสที่เน้นฟอร์ม/ยืดเหยียดเพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักบ้าง แบบนี้จะไปได้ยาวกว่า และไม่ล้าเกินจนต้องหยุดก่อนจบทริป 7 วัน ทริคให้ “ใช้คุ้ม” เวลาไป The Cube คือ 1) จองคลาสล่วงหน้าเท่าที่ทำได้ (ช่วงเย็น/หลังเลิกงานมักเต็มไว) 2) ไปถึงก่อนเวลาเล็กน้อย เผื่อเปลี่ยนชุด วอร์มอัพ และหามุมในห้องที่เรารู้สึกมั่นใจ 3) เตรียมน้ำกับผ้าเช็ดเหงื่อให้พร้อม เพราะกรุ๊ปคลาสมันจะพาเราไหลไปกับจังหวะจนลืมพัก อีกอย่างที่ทำให้ชอบคือฟีล “มีเพื่อนออกกำลังกาย” แบบ #gymbesties ถึงจะไปคนเดียว แต่บรรยากาศกรุ๊ปคลาสมันช่วยให้ไม่เขิน และมีแรงทำต่อ โดยเฉพาะวันท้ายๆ อย่าง Day 7 จะรู้สึกภูมิใจมากที่ทำครบ สำหรับมือใหม่ อยากให้จำไว้ว่าไม่ต้องแข่งกับใคร เอาที่ร่างกายไหว โฟกัสท่าถูกก่อนความเร็ว/น้ำหนัก ถ้าเริ่มเจ็บแปลกๆ ให้ลดระดับหรือพักได้เลย จะทำให้ประสบการณ์ที่ The Cube สนุกและอยากกลับไปซ้ำมากกว่า สรุปของเรา: ถ้าคุณกำลังหาแพลนเริ่มออกกำลังกายแบบมีโครงสร้าง และอยากลองหลายๆ คลาสในช่วงสั้นๆ 7 Days Unlimited Group Classes Trial ที่ The Cube เป็นตัวเลือกที่ “คุ้ม” โดยเฉพาะคนที่ไปได้เกือบทุกวันเหมือนเราค่ะ