ข้าวหน้าซาบะเทริยากกิ

เมนูง่ายๆที่ไม่ง่าย(สำหรับอร)

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

-ซาบะ

-ซอสเทริยากิ

🍳ขั้นตอนการทำ:

-ทาซอสบนปลา นำเข้าหม้ออบลมร้อน

👍🏻คำแนะนำ:

อุณภูมิเวลา ขึ้นอยู่กับหม้อของเรานะคะ อาจจะลอง 160 องศา 5 นาทีก่อนได้

(ส่วนตัวอรที่ออกมาเป็นแบบนี้ ใช้ไฟ 180 15 นาทีค่ะ🤣

#ซาบะเทอริยากิ #เมนูง่ายๆ #เมนูวันนี้ #เมนูลดน้ําหนัก #คลิปนี้ต้องแชร์

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มลองทำเมนูซาบะเทริยากิในหม้ออบลมร้อน ขอแชร์ประสบการณ์เพิ่มเติมนะคะ การย่างปลาด้วยหม้ออบลมร้อนทำให้อาหารสุกทั่วถึงและยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของเนื้อปลาได้ดี โดยส่วนตัวที่บ้านฉันปรับใช้ไฟ 180 องศาในเวลา 15 นาที แต่หากหม้ออบลมร้อนของคุณมีแรงลมหรือกำลังไฟแตกต่าง อาจจะต้องทดลองที่ 160 องศาเป็นเวลา 5 นาทีแล้วค่อยเพิ่มเวลาตามความเหมาะสม เพื่อให้ปลาสุกกรอบนอกนุ่มใน กลิ่นซอสเทริยากิจะซึมเข้าเนื้อปลาอย่างดี นอกจากนี้ ฉันมักเลือกซาบะสดที่มีเนื้อแน่น เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณภาพของอาหาร อีกทั้งซอสเทริยากิก็เป็นหัวใจสำคัญ ลองปรับสูตรซอสด้วยตัวเองโดยเพิ่มรสหวานหรือเค็มตามชอบ การใช้งานหม้ออบลมร้อนยังปลอดภัยและสะดวกสำหรับการทำเมนูนี้ที่บ้าน ใครที่สนใจลดน้ำหนักก็ทำได้ง่าย และได้กินอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วย ลองทำและปรับตามสไตล์ของคุณ รับรองจะได้ข้าวหน้าซาบะเทริยากิที่อร่อยถูกใจทุกคนในบ้านค่ะ

ค้นหา ·
วิธีทำข้าวหน้าปลาซาบะเทอริยากิ