熟したマンゴー

【栄養アップ活用法３選】 @yuyu_mutenka 完熟で柔らかい柿って、今のうちに使いたいよね🍊 栄養も美味しさも一番のタイミングだから、捨てるのはもったいない♡ ⸻ 【柿 × 牛乳でプリン風】 SNSでバズった“柿プリン”は、みんな知ってると思うけど… 実は、生の柿を食べるよりビタミンA・Cが摂りやすくなることも。 そのまま混ぜるだけで完成だから、忙しいママにもぴったり！ 📌 レシピはこちら↓ ・熟した柿　100g ・牛乳　　　50ml ①柿の実を取り除く ②①と牛乳を撹拌する ③容器に入れて、冷蔵庫で半日〜冷やす ④表面

レシピはこちら👇 ⁡ 【濃厚マンゴーアイス】 ⁡ 冷凍マンゴー食べたことある？🥭 少し溶かすとトロンとなって、すっごく美味しいよ😍 おなじみのパルテノと合わせてアイスにしたら これまた美味しいの😍💓 たんぱく質が摂れるから満腹感があるし ダイエット中のおやつにおすすめ〜👍🏻✨ ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ・冷凍マンゴー･･･100〜150g ・パルテノ･･･1個 ⁡ ⁡ 🍳作り方🍳 ①材料を全てジッパー付きの袋に入れて、よく揉む ②保存容器にうつし、冷凍庫で冷やしたら完成 ⁡ 💡ポイント💡 ・今回はセブンの冷凍マンゴー(110g)を使ったよ🥭 ・冷凍マ

マンゴーラッシー● ヨーグルト系のドリンクって めっちゃ美味しいよね＝ ドトールのヨーグルン大好きだけど これなら家で作れるよー豆を #コンビニ #セブンイレブン #ドリンク #美容

フードプロセッサーを使えばあっという間にできてしまう、簡単で可愛いケーキです。 冷やす固める時間は別に必要なので、ケーキが必要な前日に作っておくと、当日は飾り付けのみ。 また、③までを作って冷凍しておけば2週間ほどは保存可能。 必要な日の前日に冷蔵庫に移して解凍し④〜作業すれば、さらに当日時間の余裕も生まれます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料】15cm クッキー　100g 無塩バター　30g 粉ゼラチン　5g 水　25g クリームチーズ　150g ヨーグルト　40g マンゴーピューレ　100g グラニュー糖　40g 生クリーム　200g

←【無添加ひんやりスイーツ🧊】を見る👀🤍ˎˊ˗ 作りたいと思ったら【🥭】ってコメントしてね🥰 いいねで応援してくれたら嬉しいです📣 ______✍️recipe _________________________ ˗ˏˋ マンゴーアイスˎˊ˗ ⌛️冷やすまで10分 【材料】 • 冷凍マンゴー…150g • ギリシャヨーグルト…200g • 生クリーム（乳脂肪分35%）…200ml • てんさい糖…50g（お好みの砂糖でok） 【作り方】 ①冷凍マンゴーを常温に戻しておく。 ②ヨーグルトを2~3時間水切りしておく。 （より濃厚にしたければ

ご覧いただきありがとうございます😊 前にアジアンカフェで食べたマンゴーサゴが忘れられなくて、おうちで再現してみました🥭 マンゴーサゴは、 ココナッツミルクのマンゴーデザートに、小さいぷるぷる粒を入れた香港スイーツ✨ ひんやり濃厚なのにさっぱりしていて、このつぶつぶ食感がクセになります😋 材料（⏰作業時間5分） ◻️冷凍マンゴー ◻️マンゴーピューレ ◻️タピオカパール ◻️ココナッツミルク 作り方 ①好きな容器に氷を入れる ②材料を全部入れて混ぜたら完成！ 💡ポイント ・マンゴーピューレは、冷凍マンゴーと水をミキサーにかけるだけで作れま

紫外線ダメージ・肌荒れ・お腹の不調が気になる時に☀️ “飲む美容液”と呼ばれる甘麹と、美肌果実マンゴーをたっぷり使った、 ココナッツアーモンドミルク仕立ての南国ラッシー✨️ 濃厚なのに後味スッキリ◎ 栄養も美味しさもギュッと詰まった、夏のご褒美ドリンクです💛 🍹【材料（1人分）】 ・甘麹 … 大さじ2〜3 ・マンゴー（冷凍または生）… 50g ・ココナッツアーモンドミルク … 100〜150ml(業スーで購入) ・レモン果汁 … 小さじ1（お好みで） ・冷凍マンゴー（氷代わりに）… 適量（お好み） ⸻ 🌀【作り方】 ① 全ての材料をブレンダーで攪拌

ドライマンゴーの一番おいしい食べ方☺️ プレーンヨーグルトに入れて 沈めて冷蔵庫で一晩(8時間〜12時間くらい)✨ 水分を吸ってしっとりやわらかくなる🙆‍♀️ ドライマンゴーの量は好きなだけいれる。 マンゴーが水分を吸って大きくなるから 入れすぎ位は注意してね🙌 出来上がってから2日以内には食べきってください。 今回はヨーグルト1パックで作ったけど 小皿で作ると一人分作れて良いです！ 保存して作ってみてね🩶 ✼┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✼ @_chii_kurashi ◁ ほかの投稿はこちらから ポロッと誰かに話したくなる小ネ

作り方はこちら👇️ @mutenka_54years いいね、保存してくれて どうも有難う御座います🌿 とても励みになります🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 暑い日は つい冷たいスイーツに手が伸びちゃうよね…🍧 でも、市販やコンビニのフラッペは 添加物や砂糖、人工甘味料が気になる🌀 そんな時におすすめなのが 甘酒マンゴーフラッペ🥤✨ バナナと甘酒の やさしい甘さで 砂糖なしでも満足度ばっちり！ 冷凍マンゴーの トロピカルな風味も加わって 無添加・安心・ヘルシー🥰 血糖値の急上昇も心配いらないよ〜 材料たった3つ 混ぜて撹拌

ご覧いただきありがとうございます😊 　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊ 1️⃣そのまま食べる （横半分に切ってスプーン🥄ですくって食べる） 2️⃣柿シャーベット （🧊冷凍庫から出して30分置いて、半解凍で食べる） 3️⃣焼き柿 トースターで約10分焼く （クリームチーズのせ推し 🧈バターも美味しいけど🥹） 皆さんはどの食べ方が1番スキ？ ⭐️冷凍柿は流水で皮をむくこともできるよ❣️ むいたら、くし切りにしても🆗 ↑ちょっとぐちゃぐちゃにになりやすいので ヘタを取ってすくって食べる方法のがおすすめ❣️ 　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最後までご覧いただきあり