ร้อนนัก.มาแช่น้ำเย็นๆใสๆ ได้เลยนะครับ

4/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหน้าร้อนแบบนี้ การได้ไปแช่น้ำเย็นใสๆ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นมากเลยครับ ผมมีโอกาสได้ไปเยือนอำเภอเกาะสมุยซึ่งเป็นสถานที่ขึ้นชื่อเรื่องธรรมชาติที่สวยงามและน้ำใสบริสุทธิ์มาก น้ำที่นั่นใสมากจนแทบจะมองเห็นพื้นด้านล่างเลย ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบร่มเย็นใจเหมือนได้ชาร์จพลังใหม่ๆ เวลาที่ผมไปจะเลือกช่วงเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดแรง และการแช่น้ำเย็นใสแบบนี้ยังเป็นวิธีคลายร้อนที่ดีสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไปกับเพื่อนหรือครอบครัวก็ยิ่งสนุกสนาน นอกจากความเย็นที่ช่วยบรรเทาความร้อนแล้ว น้ำใสยังทำให้มีกำลังใจดีขึ้น รู้สึกตื่นตัวและสดชื่นตลอดวัน ที่เกาะสมุยก็มีจุดยอดนิยมหลายแห่งที่เหมาะกับการลงเล่นน้ำอย่างปลอดภัยและมีบรรยากาศสวยงาม เช่น อ่าวบางรัก หาดละไม หรือน้ำตกที่ซ่อนตัวในป่าชุ่มชื้น ใครที่ชื่นชอบกิจกรรมธรรมชาติก็สามารถเดินป่า ชมวิวริมทะเล และถ่ายรูปไปด้วยได้ ส่วนตัวผมแนะนำว่าให้เตรียมอุปกรณ์กันแดดและน้ำดื่มไปด้วย เพราะแสงแดดบนเกาะอาจแรงมาก และช่วงที่แช่ในน้ำเย็นบางทีอาจทำให้รู้สึกหนาวได้ถ้านานเกินไป การรู้จักบริหารเวลาและดูแลตัวเองจะช่วยให้การเที่ยวสนุกขึ้นอย่างแน่นอน สุดท้าย การแช่น้ำเย็นใสๆ ไม่ใช่แค่การหนีความร้อน แต่ยังเป็นการเติมเต็มความสุขทางใจที่เกิดจากการได้ผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างแท้จริง ใครกำลังมองหาวันพักผ่อนที่สงบร่มเย็นและสดชื่น ผมขอแนะนำเกาะสมุยเป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ต้องไปลองสัมผัสครับ

14 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Chutikan Paijoe
Chutikan Paijoe

👍👍👍👍🤩🤩

รูปภาพของ Rust..Jureerust
Rust..Jureerust

สวัสดีค่า🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมห้ามเอา iPhone ไปแช่ตู้เย็น ตอนเครื่องร้อน
#พี่เอกวิทย์ #iphone
พี่เอกวิทย์

พี่เอกวิทย์

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยู่กรุงเทพก็แช่ออนเซนได้♨️🇯🇵
🫧 ออนเซ็นร้านโปรดกลางสุขุมวิท 32 ที่ไปกี่ครั้งก็ยังติดใจ จนต้องกลับมาซ้ำอีกแล้ว 💖🧖🏻‍♀️ วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาชิลล์ที่ Totonoi Sauna & Onsen ออนเซ็นไวบ์ญี่ปุ่นสาขาแรกในไทย บรรยากาศคือดีแบบไม่ต้องเสียเงินบินไปไกล ✈️ ก็ได้ฟีลพักผ่อนเต็ม ๆ เหมือนไปญี่ปุ่นเลย 🇯🇵 ด้านในเค้าแบ่งโซนไว้น่าใช้มาก
bymbym

bymbym

ถูกใจ 115 ครั้ง

CORNERS ร้อนจนต้องแช่น้ำเย็น
ร้อนเกินต้อแช่อ่างน้ำ ใส่น้ำแข็งละ ร้อนร้องขอชีวิต 🤣😅😂 #lemon8ไดอารี่ #ร้อนมาก #มุมโปรด #cornersofmyhome #วิธีคลายร้อน
NUTSUDA

NUTSUDA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ ICE HOUSE Rooftop Baths แสดงทางเข้าสีสันสดใส บ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำอุ่น และซาวน่า พร้อมป้ายราคา 590 บาท และน้ำอิเล็กโทรไลต์
บ่อน้ำแข็งหลายบ่อบนดาดฟ้า มีทั้งผู้หญิงและผู้ชายกำลังแช่น้ำแข็งเพื่อฟื้นฟูร่างกาย พร้อมเป็ดยางลอยอยู่ในน้ำแข็ง
บ่อน้ำอุ่นบนดาดฟ้าพร้อมวิวเมือง ผู้คนกำลังแช่น้ำผ่อนคลาย และเป็ดยางลอยอยู่ในน้ำ เหมาะสำหรับการชมวิวช่วงเย็น
แช่น้ำแข็ง เพื่อ recovery สำหรับนักวิ่ง
สายออกกำลังกายมาทางนี้ ที่ Ice house มีบริการ บ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำอุ่น และซาวน่า ครบจบในที่เดียว เพียง 590 บาทเท่านั้น ไม่มีพิธีรีตอง สไตล์ฝรั่ง เพียงคุณเตรียมแค่ชุดว่ายน้ำหรือสปอร์ตบรามา ที่นี้มีทุกอย่างให้บริการ 📍: ICE HOUSE Rooftop Baths - Ice Bath, Sauna & Hot Bath ⏰ : ทุกวัน 14:00-22:00
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 10 ครั้ง

แช่น้ำแร่ระนอง
แจก 3 พิกัดแช่น้ำแร่ที่ระนองเมืองฝนแปดแดดสี่ที่ไม่มีดีแค่ธรรมชาติสวยงาม เซฟแล้วไปตามได้เลย #สายหว๋อขอรีวิว #travel #amazingthailand #ranong #amazinggosouth
สายหว๋อขอรีวิว

สายหว๋อขอรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศโดยรวมของ RECHILL มีผู้หญิงในชุดบิกินีแช่ Ice Bath, บ่อแช่น้ำร้อน, ห้องซาวน่า และบ่อ Ice Bath พร้อมข้อความ 'รีวิว/สอนวิธี แช่ Ice Bath ❄️ Rechill, Asoke'
ภาพบรรยากาศภายนอกของ RECHILL แสดงลานไม้กลางแจ้งพร้อมอ่างไม้ขนาดใหญ่ เก้าอี้พักผ่อน และต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความ 'บรรยากาศอบอุ่น มีให้เลือกหลายอ่าง'
ภาพแสดงบ่อแช่น้ำร้อนและบ่อ Ice Bath พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นว่า 'มีบ่อร้อนกับเย็นนะ มาแช่ครั้งแรกแนะนำแช่บ่อเย็นก่อนแล้วค่อยลงบ่อน้ำแข็ง ล้างตัวที่ฝักบัวก่อนลงนะ'
รีวิวและสอนแช่ Ice Bath ❄️
สถานที่📍: RECHILL (Bts อโศก) https://maps.app.goo.gl/5DE2MmrBNtcyW6ho7?g_st=ipc ความรู้สึกหลังแช่ ✨ ฟินมาก มันผ่อนคลายตัวเบาขึ้นจริงๆแต่ตอนที่แช่อยู่ทรมานมากต้องใช้ความอดทนแนะนำให้พยายามโฟกัสที่ลมหายใจเข้าออกช้าๆไม่ต้องไปสนใจเวลาสักพักมันจะชินและชาไปเอง 😅 ชอบมาก ซ้ำอีกแน่นอน 💯 #กิจกรรมก
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 201 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดว่ายน้ำกำลังเติมน้ำลงในอ่างแช่น้ำขนาดใหญ่ที่บ้านพัฒก์ ระยอง มีป้ายบอกอุณหภูมิ 43.5 และ 178
ป้ายผ้าสีขาวเขียนว่า BAANPAT และป้ายผ้าด้านล่างเขียนว่า แช่น้ำ
ป้ายสีเขียวสองป้ายบนผนังคอนกรีต เขียนว่า บ้านพัฒก์ BAANPAT CAFE & BADMINTON COURT
แช่น้ำบ้านพัฒก์ จ.ระยอง 💦🛁🚿
💵 ราคา : 180฿ 📍พิกัด : ระยอง 🗣แนะนำเพิ่มเติม : ต้องจองคิวล่วงหน้า #แช่น้ำบ้านพัฒน์ #ระยอง #เทรนเนอร์ผู้หญิง ระยอง #เทรนเนอร์ระยอง #รีวิวระยอง
แตงโมเทรนเนอร์ระยอง

แตงโมเทรนเนอร์ระยอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวช่วยหน้าร้อน ลงแช่น้ำเย็นๆ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ✨เหมาะสำหรับ:ครอบครัว📍พิกัด:nannan1539🗣ข้อแนะนำ:สินค้าคุณภาพดี ราคาย่อมเยาว์ ฮอลสินค้า 💬ความประทับใจแรก: คุณภาพดีเยี่ยม ตรงปก 🧾ราคา/โปรโมชั่น: ราคาย่อมเยาว์ โปรโมชั่นดีต่อลูกค้า 💯คะแนน/10: 1000/10 📍พิกัด:nannan1539 ( TikTok )
Nanno**shopping🍒🌈

Nanno**shopping🍒🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿Maruzen Green Tea Bag 💚 แช่ฉีก แช่ เชคกับน้ำเย็น
นวัตกรรมใหม่ในการผลิตซึ่งปราศจากน้ำตาล ที่ใช้ยอดใบชาผลิตตามมาตรฐานญี่ปุ่น ชงได้ทั้งร้อนและเย็น 🍵สดชื่นได้ง่ายๆ พกพาสะดวกเพียงแค่ ฉีก ชง เชค กับน้ำเย็น แช่ทิ้งไว้เพียง 2 นาที บอกเลยชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #Maruzen #มารุเซ็น #ชาเขียวชงเย็น #MaruzenGreenTeaBag #คลังเครื่องดื่ม
fooddiarytoday

fooddiarytoday

ถูกใจ 5 ครั้ง

เบียร์ลีโอ กับ การแช่น้ำเย็นๆในลำธาร แหล่งน้ำที่สะอาดที่สุดในประเทศ
#อุทยานน้ําตกเหนือฟ้า #เทือกเขาหลวง
keeptraveling30

keeptraveling30

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌞หนีร้อนมาแช่น้ำใกล้กรุง “นครนายก” 💦🌳
เฮ้ย! ชิลล์ มั้ย แคมป์ปิ้ง @ นครนายก ชื่อแปลกไม่เหมือนใคร แต่มีครบทุกสรรพสิ่ง สถานที่สะอาด บ้านพักหลากหลาย ราคาเริ่ดเลยหล่ะ แต่เราไม่ได้เข้าพัก 😂 สอบถามเพจบ้านฟ้าได้เลย ที่นี่มีน้ำตลอดเพราะอยู่ใกล้เขื่อน น้ำใส💦ไหลเย็นเห็นตัวปลา🐟🐠 เจ้าของที่พักใจกว้างมาก ให้คนนอกเข้าไปเล่นน้ำได้ มีค่าเข้า
เรื่องของตุ๊ด

เรื่องของตุ๊ด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชามทองเหลืองใส่น้ำแข็งและน้ำเย็น พร้อมข้อความแนะนำเทรนด์ "แช่น้ำแข็งตอนเช้า" หรือ cold plunge/ice bath สำหรับผู้หญิงวัย 40+ เพื่อหน้าสดใส
ผู้หญิงกำลังก้มหน้าแช่ในชามน้ำแข็ง โดยมีข้อความว่า "เริ่มแช่แล้วนะน่า จะชาๆนิดนึงแต่ต้องอดทนเพื่อความสวย รีวิวหน้าเด็ก"
ผู้หญิงกำลังเงยหน้าขึ้นจากน้ำแข็ง แสดงสีหน้าเหมือนกำลังอดทน พร้อมข้อความ "โอ้ยสดชื่น(หรือ)ทรมานเนี่ยแต่...เพื่อความสวยค่ะท่องไว้เพื่อความสวย"
แช่น้ำแข็งตอนเช้า(40+)เรื่องนี้ฮิตมากช่วงนี้เลย 😆
มาค่ะ.. #รีวิวตัวเอง เรื่องนี้ฮิตมากช่วงนี้เลย 😆 ทริคดูแลตัวเองให้เด็กลง สวยขึ้น คือ ⤵️ “แช่น้ำแข็งตอนเช้า” หรือที่ฝรั่งเรียกว่า cold plunge / ice bath นี่มีทั้งข้อดีทางร่างกายและจิตใจเลยนะ ข้อดีหลัก ๆ มีแบบนี้: 🧊 กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด — พอร่างกายเจอความเย็นจัด เลือดจะไหลเวียนเร็วขึ้น พ
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร เมนูน้ำผักคลายร้อน 🍋
✔️เมนูแนะนำ: 🍋🥒 น้ำแตงกวาเลม่อน (สูตรสดชื่น คลายร้อน) นอกจากคลายร้อน เติมความสดชื่น ดับร้อนทันที ☀️ ยังมีประโยชน์ ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น และวิตามิน C จากเลม่อน ฟีล detox เบาๆ ผิวดูใสขึ้นพร้อมลุย summer นี้✨ 🥦วัตถุดิบ: (สำหรับ 1–2 แก้ว) • แตงกวา 1 ลูก (แนะนำแช่เย็นก่อน) • เลม่
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 41 ครั้ง

3 พิกัด แช่ Ice Bath 🧊 รีเซ็ตร่างในวันร้อน🔥
🌡️ ร้อนขนาดนี้…ไปแช่ Ice Bath กันมั้ย? 🧊❄️ ใครกำลังรู้สึก “หมดพลัง เหนื่อยล้า บอกเลยว่า Ice Bath = รีเซ็ตร่างจริง‼️ มันไม่ใช่แค่แช่น้ำเย็นนะ แต่มันคือการ “ปลุกพลังในตัวเอง” แบบชัดมาก แช่ครั้งแรกมีร้อง 🤣 แต่พอขึ้นมา = โคตรเฟรช‼️ วันนี้รวมมาให้แล้ว 3 พิกัดแช่ Ice Bath ในกรุงเทพ สายลองข
diary journey

diary journey

ถูกใจ 6 ครั้ง

Hot VS Cold แช่ร้อนกลับแช่เย็นต่างกันยังไง
สงสัยกันมั้ยว่ากาแฟที่ "แช่น้ำเย็น" กับ "แช่น้ำร้อน" มันต่างกันยังไง?! 🤔 วันนี้มาไขข้อข้องใจให้แบบเคลียร์ๆ เลย! 😉☕️❄️🔥 ☕ กาแฟแช่น้ำเย็น (Cold Brew) ความสว่าง นางจะให้กาแฟที่มีความ สว่าง ของรสชาติมากกว่า! เหมือนกินกาแฟที่รสชาติสดใสๆ คลีนๆ! ✨ ความขม จะมีความ ขม น้อยกว่ากาแฟ
NLCOFFEE

NLCOFFEE

ถูกใจ 4 ครั้ง

✅ประโยชน์ของการแช่หน้าในน้ำเย็น🌺🌱
การแช่หน้าในน้ำเย็นหรือ Face Ice Bath (จุ่มหน้าในน้ำแข็ง) ช่วยลดอาการบวม อักเสบ และรอยแดงบนใบหน้าได้อย่างรวดเร็ว โดยความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว กระชับรูขุมขน ลดความมัน ทำให้ผิวดูเรียบเนียนตื่นตัว รอยคล้ำใต้ตาลดลง และช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานขึ้น ทำได้ดีในช่วงเช้าเพื่อปลุกผิวและลดความบวม.. 🧡🤘🫰
ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎

ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧊 รีวิวแช่หน้าในน้ำแข็ง (Ice Facial)
ลองเองแล้ว…บอกเลยว่าฟีลแรกคือ “เย็นจี๊ดถึงสมอง” 😂 💙 สิ่งที่รู้สึกทันที หน้าตื่น สดชื่นมาก ผิวดูใสขึ้นแบบไว ๆ รูขุมขนดูเล็กลง (ชั่วคราวนะ) หน้ามันน้อยลง แต่งหน้าง่ายขึ้น ⚠️ แต่เอาจริง ๆ ไม่ได้ขาวถาวรนะ ไม่ได้ทำให้ผอมลงทันที ใครผิวแพ้ง่าย อาจแสบหรือแดงได้ ✨ วิธีที่โบทำ ใส่น้ำ + น้ำแข
BolanD🎀

BolanD🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

การแช่หน้าในน้ำเย็นจัด (Face Ice Bath)
การแช่หน้าในน้ำเย็นจัด (Face Ice Bath) 🩷ช่วยลดอาการบวม 🩷ลดการอักเสบของสิว 🩷ทำให้รูขุมขนกระชับขึ้นชั่วคราว 🩷ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ❌ไม่ควรทำนานเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวเบิร์น (Ice Burn) หรือผิวแดงอักเสบได้ ควรทำครั้งละ 15-30 วินาที และไม่ควรทำทุกวัน #ติดเทรนด์ #แช่หน้าใน
DadaAnastasia

DadaAnastasia

ถูกใจ 1 ครั้ง

นมแม่ปั๊มจากที่ทำงานใส่กระเป๋าความเย็นกลับแช่ตู้
นมแม่ปั๊มจากที่ทำงานใส่กระเป๋าความเย็นกลับแช่ตู้เย็นได้ไหม พิกัดกดตรงนี้ @Lamoonbaby #นมแม่ปั๊มจากที่ทำงานใส่กระเป๋าความเย็นกลับแช่ตู้เย็นได้ไหม #ถุงเก็บน้ำนมละมุนใช้ดีนมไม่หืน #ถุงเก็บน้ำนมไม่เหม็นหืน #ถุงเก็บน้ำนมลามายด์ #ถุงเก็บน้ำนมlamindใช้ดีราคาถูก #ถุงเก็บน้ำนมlamoon #ถุง
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 542 ครั้ง

แช่น้ำเย็นหน้าไม่แก่🧖‍♀️🧊❄️
#อ่างแช่หน้าซิลิโคน #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง
Kellhsr

Kellhsr

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพถาดทำน้ำแข็งสีเทาและชามสเตนเลสบนเคาน์เตอร์ครัว พร้อมข้อความ 'Ice facial แช่หน้าด้วยน้ำแข็ง' และไอคอนก้อนน้ำแข็งเล็กๆ แสดงถึงการเตรียมอุปกรณ์สำหรับแช่หน้าด้วยน้ำแข็ง
ภาพชามสเตนเลสบรรจุน้ำแข็งก้อน พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของการแช่หน้าด้วยน้ำแข็ง ได้แก่ ช่วยกระชับรูขุมขน ลดอาการบวมและอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และลดความมันบนผิวหน้า
ภาพชามสเตนเลสบรรจุน้ำและน้ำแข็งก้อนลอยอยู่ พร้อมข้อความเตือนว่าไม่ควรแช่นานเกิน 10-30 วินาที และข้อควรระวังสำหรับผู้มีผิวแพ้ง่าย เส้นเลือดฝอยแตกง่าย หรือสิวอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการแช่ในน้ำเย็นจัด
แช่หน้าในน้ำเย็น ❄️ ช่วยอะไรได้บ้าง?
ตื่นมาแล้วหน้าบวม ๆ ตาดูง่วง ๆ ลองเอาหน้าจุ่มน้ำเย็นดูสิ! 🫧 วิธีง่าย ๆ แต่ช่วยผิวได้หลายอย่างเลย 💧 ประโยชน์ที่ได้จากการแช่หน้าในน้ำเย็น 1. กระชับรูขุมขน ให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น 2. ลดอาการบวม โดยเฉพาะถุงใต้ตา 3. กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวดูสดใส 4. ลดคว
หนูมาลี

หนูมาลี

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของ Healthlabthailand Samui แสดงทางเดินไม้ สนามหญ้าเขียวขจี และป้ายชื่อสถานที่ พร้อมข้อความระบุพิกัดและกิจกรรมแช่ร้อนสลับเย็น.
บ่อน้ำร้อน CO2 สีเข้มท่ามกลางพืชพรรณเขตร้อน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น.
ภาพขาของบุคคลกำลังแช่ในอ่างน้ำแข็ง (Ice bath) ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำเย็นจัด ให้ความรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า.
“แช่ร้อนสลับเย็น ฟีลดีเกินคาดที่สมุย”
สมัยไม่ได้มีดีแค่ทะเล มีกิจกรรมอื่นๆเยอะมสกให้เราได้เลือกทำ แช่น้ำร้อน/เย็น ก็เป็นอีก 1 สิ่งที่ช่วยให้เราผ่อนคลาย ทั้งภายนอกและจิตใจ สถานที่📍: healthlabthailand samui บ่อผุด สุราษฎร์ธานี 💰ค่าใช้จ่าย: 550/ 1 person #ท่องเที่ยวสมุย #เช็คอินสมุย #สมุยมีอะไร
glowbyntd

glowbyntd

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม