いい時間 ^ ^

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... もっと見るつけ麺は日本の食文化の中でも特に人気のあるメニューのひとつで、濃厚なスープと冷たい麺の組み合わせが特徴です。私も久しぶりに父とつけ麺を食べに行く機会があり、とても特別な時間を過ごしました。父と食事を共にすることで、普段話せないことも話せたり、様々な感謝の気持ちが改めて湧き上がりました。 家族との時間は忙しい日々の中でなかなか持てないこともありますが、こうした一緒に食事を楽しむひとときは、心のリフレッシュにもなります。つけ麺の美味しさだけでなく、共有する時間の価値を感じることができ、とても幸せな経験でした。 忙しい毎日を送る中で、つい目の前のことに追われがちですが、家族との時間や感謝の気持ちを忘れずに「いまを大切に」生きることの大切さを改めて実感しました。皆さんも家族や大切な人と一緒に過ごす時間を大切にしてみてはいかがでしょうか?そんなシンプルなことで心が豊かになると感じています。

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水泳のいい時間
#日常 #記録 #トレーニング #フィットネス #
ONLY😎

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夜、窓の外に街の明かりが見える部屋で、布団にくるまってスマートフォンを見ている女性のイラスト。画像には「ひとり時間が最高な瞬間5選」というタイトルが表示されています。
開かれた本のぼやけた背景に、「ソファでだらだらしてる時」という見出しと、予定のない休日にパジャマで過ごす贅沢について書かれたテキストが表示されています。
開かれた本のぼやけた背景に、「爆音で音楽聴いて踊る時」という見出しと、周りを気にせず音楽に合わせて踊る解放感について書かれたテキストが表示されています。
ひとり時間が最高な瞬間5選
布団でだらだらするだけの日でも、それが心を整える時間になる。 誰に合わせず、好きなペースで過ごせる“ひとり時間”をもっと大事にしよう。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。続きはフォローで、 いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #ひとり時間 #メンタルケア #自己肯定感 #日常の幸せ #夜の過ごし方
Re:Life 編集室

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「1日20分の余白をつくる 今日から整える12の習慣」と題し、猫のイラストで、朝のスマホ断ち、寝る前のリラックス、即レスしない、マルチタスク回避、完璧主義の放棄、過密な予定の回避、即答しない、SNS比較の停止、他人の機嫌取りをしない、不明点の早期解決、睡眠確保、自分時間の優先という12の習慣を解説しています。
【必見】今日から整える12の習慣
今日から整える12の習慣です 1日20分の余白を作ることで 1日を整えることができます 余白を作るために不要なものは 削っていきましょう☺️ #今すぐ人生占い #これ知ってますか #Lemon8の日 #レモポテホビー #激安情報で一攫千金
E

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陰陽学に基づく、時間帯別のおすすめ行動と体の状態を示す図。中央に陰陽マーク、周囲に24時間と「胆」「肝」「肺」などの臓器名、それぞれの時間帯での臓器の働きと、心身を整えるための具体的な行動が示されています。
【風水🔮】運気と心身をととのえる✨時間別おすすめ行動📝
みなさん、占いの陰陽学って知ってますか?✨ 古代中国発祥の思想で、宇宙のあらゆる物事を「陰(いん)」と「陽(よう)」という相反する二つの性質に分類し、それらが対立・依存・変化しながら調和することで万物が成り立っているという考え方だそうです💐 ※Googleにききました😂 時間別におすすめの行動一覧があったのでシェアしまさね💓 風水は奥が深いな〜!✨ #毎日開運コツ
ぴりちゃん🔮

ぴりちゃん🔮

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金貨を背景に、「命の時間を大切に/時間を無駄使いする人10」というタイトルが表示されています。夜更かし、スマホの見過ぎ、愚痴、優先順位の欠如など、時間を無駄にする10の習慣が、それぞれ説明文とイラスト付きでリストアップされています。
【必見】時間を無駄遣いしてること一覧
時間を無駄遣いしていませんか? 命は有限です 命の時間を大事にするためにも 参考になさってください☺️ #美魔女の美活 #月魔女の試練 #コメント大歓迎 #レモポテホビー #コメント大歓迎
E

E

13件の「いいね」

「1年後、別人になる習慣」と題された画像は、生活、行動、思考、習慣を整えるための具体的なチェックリストとイラストで構成されています。毎日同じ時間に起きる、水を飲む、朝食を摂るなど、小さな習慣の積み重ねが大きな変化を生むことを示唆しています。
2026年、別人になる習慣です。
「別人になる」って、 大きな覚悟や才能が必要な話じゃありません。 朝、同じ時間に起きて、 水を一杯飲む。 今日やることを一つ書き出して、 思いついたら5分だけ手を動かす。 完璧は目指さず、60点でOK。 比べるのは他人じゃなく、昨日の自分。 できたことを一つ数えて、 自分を責める言葉は使わない。 この小さな積み重ねが、 気づいた頃には思考を変え、 行動を変え、 生活そのものを変えていきます。 2026年の終わり、 「ちゃんと続けてきたな」と 静かに思える自分でいたいですね。 #ライフハック #マインド #福よ来い2026 #人間
やすべえ

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1668件の「いいね」

睡眠時間別メリットデメリット3選
#お酒 #アルコール #睡眠 #voicevoxずんだもん #pr
アル中あるある

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「たった1年で別人になる10の習慣」と題し、早起き、目標設定、運動、読書、感謝、デジタルデトックス、挑戦、睡眠、振り返り、インプットとアウトプットのバランスなど、自己成長を促す具体的な習慣がイラストで示されています。
この中で☝️【早起き】【出来た事を振り返る】【睡眠を優先】は特に重要だと思われます🙌
#レッツ秋満喫 #子どものいる生活 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち
こぶら

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3時間から12時間以上の睡眠まで、睡眠時間別に何が起こるかを解説する記事の導入。時計と横たわる人のアイコンが描かれています。
1~2時間の睡眠を続けるとどうなるかを説明。徹夜と変わらない睡眠時間で、どの年代でも体調不良が現れるため、絶対に続けてはいけないと警告しています。
3~4時間の睡眠を続けるとどうなるかを説明。ショートスリーパーの睡眠時間であり、普通の人は思考能力の低下や肌の悪化が起こると述べています。
睡眠時間別、何が起こる?
今の不調、 実は「寝不足」が原因かもしれません。 睡眠時間が変わると、 生活もメンタルも変わるෆ˚* #睡眠時間 #睡眠 #睡眠改善 #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ
めろん🍈脱会社依存の生き方

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「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。
「職場でもできるストレス対策10選」と題し、デスク整理、やらないリスト作成、腹式呼吸、悩みの書き出し、ナッツやチョコを食べる、足ツボ、落ち着ける場所確保、肩甲骨回し、顔を包み込むといったストレス対策がイラストと説明文で示されています。
「マジで眠れる!アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。
秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️
#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆
こぶら

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最強
スマホ見てる時間、 「もったいないな」って思ったことない? 私も、子どもが寝た後、なんとなくSNS見て、 気づけば1時間たってる…なんて日が続いてた。 でもある日ふと思ったの。 この時間、“何も残ってない”って。 そこで思い切って、 スマホの使い方をほんの5分だけ変えてみた📱 始めたのは【1日300円の積立投資】📈 朝の5分で積立チェック、 昼休みに少し投資の勉強✏ 夜寝る前に「お金が働いてるか」確認するだけ♪ スマホを見る時間は変わってないのに、 お金が24時間働くようになった🌱 3ヶ月経った今、 見た目は何も変わってないけど、 “
しの⌇貯金0→半年で100万ふやすシンママ

しの⌇貯金0→半年で100万ふやすシンママ

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