Holiday mode, discipline on.
New Year, Same Discipline 💪 | วันหยุดก็ไม่หยุดดูแลตัวเอง ปีใหม่ไม่ได้แปลว่าต้องพักจากการดูแลตัวเองเสมอไป วันหยุดยาวที่บ้าน แค่มีดัมเบล เสื่อโยคะ หรือพื้นที่เล็กๆ ก็เปลี่ยนบ้านให้เป็นยิมได้แล้ว ไม่ต้องเล่นหนัก ไม่ต้องเคร่ง แค่ขยับร่างกายให้เหงื่อออก ให้ร่างกายจำความสม่ำเสมอ และให้ใจได้เริ