IDE SNACK REALFOOD

Sebagai Ibu aku paling pilih- pilih banget kasih snack buat anakku, Lebih baik aku buat snack yang nutrisinya cukup dan bisa bangeet buat BB Booster 👌✨️ Walopun memang ada kandungan gula'nya setidaknya tidak melebihi 5gr dan pemanis yang aku pakai pakai gula kelapa/ madu. Better, masih aman bangeeet buat di konsumsi bocil ✨️🫶

Nganjuk
2025/9/14 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMembuat snack realfood untuk anak PAUD tidak hanya soal mengutamakan kesehatan, tetapi juga menyenangkan dan kreatif. Dari pengalaman saya, menyajikan snack dengan variasi seperti brownies ubi ungu, french toast kacang, donat kentang, dan muffin stroberi bebas gluten yang dilengkapi buah potong serta susu UHT, selain menarik secara visual, juga memberikan nutrisi lengkap yang dibutuhkan anak. Tips penting agar snack makin disukai anak adalah memperhatikan presentasi dan rasa. Misalnya, gunakan hiasan stroberi mainan atau potongan buah segar untuk menambah warna dan tekstur. Selain itu, memilih bahan pemanis alami seperti gula kelapa atau madu membantu menjaga asupan gula tidak berlebihan, sehingga tetap aman dan sehat untuk konsumsi sehari-hari. Jangan lupa untuk selalu mengawasi porsi gula yang digunakan agar tidak melebihi 5 gram per sajian, sangat membantu menjaga berat badan anak tetap ideal. Dengan memberikan snack yang seimbang dan lezat, saya merasa lebih tenang karena anak saya mendapatkan camilan yang tidak hanya menggugah selera tapi juga mendukung tumbuh kembangnya secara optimal.

Cari ·
resep nugget

Posting terkait

barakallah anakku sayang, teruslah tumbuh jadi anak yang sehat,ceria, pintar dan baik ya nak🫶🏻😘 #ultahanak #idehampers #barakallahfiiumrik #fyp #hampersultahanak
mami Razi 🐣

mami Razi 🐣

5 suka

Tampilan atas ide hampers ulang tahun anak berisi nasi kuning bento, buah-buahan segar (anggur, kelengkeng, jeruk), dan susu Ultra Milk dalam wadah bening, dengan tulisan 'Ide Hampers Ulang Tahun Anak No Ciki - Cikian'.
Hampers ulang tahun anak berisi nasi kuning bento dengan ayam goreng, telur rebus, mie goreng, timun, serta buah jeruk, anggur, dan susu Ultra Milk, menunjukkan konsep makanan sehat.
Susunan hampers nasi kuning bento dengan rincian biaya bahan seperti beras, telur, ayam, mie goreng, orek tempe kacang, timun, dan wadah thinwall, total Rp 184.000.
Ide Hampers Ulang Tahun Anak
Hi moms Sebagai bentuk rasa syukur karena anakku genap usia 2 tahun, aku bikin hampers kecil - kecilan buat dibagiin ke anak - anak yang dekat rumah. Aku bagiin hampers sehat real food dengan nasi kuning bento + snack buah, biar ngurangi anak konsumsi gula dan ciki2an . Dengan budget 500 r
Dina Yurisa

Dina Yurisa

664 suka

Ide Sarapan Realfood No Nasi❌ No Minyak❌ No Gula Pasir❌ No Tepung❌ ✅Pisang rebus ✅Kacang rebus ✅Naga ✅Telur Rebus #resepsehat #drzaidulakbar #drzaidulakbarjsr #tipssehat #jsr
Rara

Rara

17 suka

Berbagai makanan utuh seperti talas, labu, pisang, kelapa parut, dan telur rebus disajikan, dengan teks ajakan membuat camilan sehat dari real food untuk keluarga.
Beberapa gulungan camilan gurih berwarna keemasan dengan isian sayuran seperti brokoli dan wortel, disajikan di atas nampan logam.
Potongan-potongan camilan kukus berisi sayuran seperti brokoli dan wortel, disajikan dalam wadah kaca transparan.
Ganti snack kemasan dengan real food 🥗
Ibu-ibu yang masih suka beli upf buat anak-anaknya dan keluarga, yu beralih ke cemilan berbahan real food. Sebenernya real food juga bisa jadi cemilan yang enak dan sehat, diera digital ini sudah banyak resep cemilan sehat dari real food yang bisa dicoba dirumah, Karena sejatinya, cemilan bukan sek
Ummu Abdullah ✨

Ummu Abdullah ✨

103 suka

Menu Harian Real Food Bebas UPF Budget Bersahabat
Menu harian real food, dengan budget bersahabat dikantong, makan bukan cuma kenyang tapi bernutrisi 🥗💚. Hati ayam 20 rb, Jagung muda 2 rb, Tomat 3 rb, tauge 6 rb, tahu 4 rb #realfood
Ummu Abdullah ✨

Ummu Abdullah ✨

75 suka

IRT : Ide Menu Simpel untuk Anak Picky Eater
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku mau share ide menu simpel yang bisa di buat dirumah. Ini mudah banget ya.. Effort nya cuma pas nyuapin nya aja wkwk Tapi dengan kesabaran kita insyaallah anak yang gak doyan sayur bisa doyan pelan pelan. Seperti a
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

50 suka

olahan ayam✅
hai lemonade🍋 Ketagihan Real food adalah bentuk lain dr food preparation. Makan sehat juga enak. Save dulu yuk :-) #foodpreparation #foodprep #olahanayam #chickenwings #chickenpopcorn #chickencordenbleu #ayamgorengketumbar
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

3747 suka

Snack Ultah Sehat Snack Anak Real Food #snackanaksehat #snackultahanak #snackrealfood
dokterwinda.anak

dokterwinda.anak

7 suka

Stop kasih anak snack kemasan sembarangan ya, Bun
Yuk biasakan cemilan dari real food yang jelas bahan dan gizinya ✨ Kali ini bikin Bolu Kukus Labusuper simpel cuma dari: 🥔 Ubi/Labu → sumber karbohidrat kompleks & kalori sehat, bantu energi tahan lama dan cocok banget jadi BB booster alami 🥚 Telur → tinggi protein & lemak baik untuk b
anggiianty

anggiianty

434 suka

Kolase enam ide cemilan sehat yang mudah dibuat, termasuk roti gandum pisang, oatmeal, siomay, fusilli tahu teriyaki, pisang kayu manis, dan roti gandum apel, lengkap dengan perhitungan kalorinya.
Sepotong roti gandum panggang dengan mentega, diberi topping irisan pisang, disajikan di piring putih. Cemilan ini memiliki total 279 kalori.
Semangkuk oatmeal kismis semalaman dengan irisan pisang, stroberi, dan selai kacang. Cemilan ini memiliki total 377 kalori.
Snack Ideas: Cemilan Sehat Gampang Dibuat!
Ini beberapa healthy snack ideas seminggu terakhir yang aku buat selama di rumah, gampang banget dan murah! - Wheat bread, banana & butter - 279 Kalori untuk wheat breadnya aku panggang pakai butter untuk lebih cruncy setelah itu aku kasih topping pisang! - Overnight raisins oatmeal with
Wendy

Wendy

343 suka

Part 7: 30 Days of Clean Food 🥗✨ Edisi makan malam~ ini sambal apaan woy enak banget?! untung cewe sexy ini bisa menahan diri untuk tidak menambah nasi😿💃🏻🙏🏻🫶🏻 komen di bawah yuk besok makan apalagi!👀🤝🏻 Mau ikutan juga? Yuk, join challenge ini dan sehat bareng! Link Wellness Community ada d
sheza aurora | ig: @shezaur

sheza aurora | ig: @shezaur

190 suka

Piring berisi nasi putih, potongan ayam, selada, telur rebus, jamur, dan tahu/tempe, menunjukkan makanan bulking yang berhasil.
Hidangan bulking lengkap dengan nasi putih, potongan ayam, buncis, telur rebus, dan salad, menekankan protein, karbo, lemak sehat, dan serat.
Piring berisi nasi putih, potongan ayam, sayuran hijau tumis, dan telur dadar iris, menunjukkan porsi kalori 500-600 untuk bulking.
biasanya yang bikin kalian gagal bulking karena apa? coba comment 👇🏻 perlu gak aku buat resep & menu makanan bulking? 🧐 #gym #bulkingseason #bulk #badanberisi #bulking
your go-to gym girl! 🫶🏻

your go-to gym girl! 🫶🏻

22 suka

Piring berisi bayam rebus, irisan timun, dan telur rebus sebagai menu sehat.
Clean Food✨😍💗
#wajibtau nih Ide menu sehat tanpa tepung dan gula #menusehat #cleanfood #makanansehat #buahsegar
Safood17

Safood17

2233 suka

Kolase berbagai menu sarapan defisit kalori tanpa nasi, menampilkan kombinasi telur, alpukat, tempe, ubi, wortel, kentang, kacang panjang, pisang, apel, jeruk, buah naga, dan tahu.
Sepiring sarapan defisit kalori berisi telur rebus, tempe, ubi, wortel, dan kacang panjang yang ditata rapi.
Sepiring sarapan defisit kalori dengan telur rebus, irisan alpukat segar, dan potongan tempe.
Menu sarapan defisit kalori tanpa nasi😍
#Hello2026 #realfood #cleaneating
Ide menu sehat 🤗🥑🥚🥦🌽🍌

Ide menu sehat 🤗🥑🥚🥦🌽🍌

210 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum di samping semangkuk alpukat tumbuk dengan es batu. Teks menyatakan ini adalah cemilan bumil bernutrisi yang wajib ada di rumah, tidak pernah diskip sejak TM1, dan enak. Ada ajakan untuk mencoba resep ini.
Cemilan Bumil Realfood, yg Aku Konsumsi Sejak TM1🤰🏼
Haiiii momss 🍋 Bagi ibu hamil, banyak bangettt manfaat dari buah alpukat, diantaranya: 1. Meningkatkan Kesehatan Janin 2. Mengurangi Mual dan Morning Sickness 3. Meningkatkan Kadar Hemoglobin 4. Mengoptimalkan Perkembangan Otak Janin 5. Mengurangi Risiko Preeklampsia 6. Meningkatkan Kes
mommahesti_

mommahesti_

21 suka

Day 16 - Sarapan Realfood no nasi❌ no tepung❌ no gula❌ no minyak❌ #resepsehat #sarapanrealfood #sarapansehat #tipssehat #menudiet
Rara

Rara

854 suka

Piring sekat berisi empat porsi makanan untuk diet harian: sarapan (09.00), makan siang (12.00), cemilan (14.00), dan makan malam (16.00), menampilkan pilihan makanan sehat.
Porsi sarapan diet sehat terdiri dari tempe panggang, teh hijau, dan telur ceplok, disajikan dalam piring sekat.
Porsi cemilan diet sehat terdiri dari tempe rebus, kopi susu, pisang bakar, dan tape singkong, disajikan dalam piring sekat.
mengenal realfood untuk diet
Real food adalah makanan alami, tidak diproses atau minimal diproses, seperti sayur, buah, daging segar, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan. Contoh: nasi merah, ayam panggang, sayur bayam, buah apel. Kebalikan dari makanan olahan (processed food) yang tinggi gula, garam, atau bahan tambahan. 😊 K
a_inayyah

a_inayyah

128 suka

Kolase berbagai ide bekal bento real food yang menarik dan sehat untuk anak sekolah, menampilkan nasi, lauk pauk, buah, dan camilan. Terdapat tulisan 'Inspirasi Bento real food Tertarik coba yang mana?'
Teks informatif tentang pentingnya menyiapkan bekal real food sehat untuk anak sekolah karena larangan jajan kemasan, dengan latar belakang seorang anak di meja kelas.
Bekal bento dalam wadah stainless steel berisi sayur sawi bakso, stroberi, nugget homemade, nasi dengan bubuk seaweed, dan scrambled egg.
Bawain Bento realfood, siapa takut!
Hai lemonades 🍋 Karena si kakak udah SD dan pulangnya siang, jadi wajib banget bawain bekal yang agak banyak tapi tetep padat nutrisi dan pastinya real food ya! Di sekolah kakak juga ada aturan kalau gak boleh bawa jajan kemasan, hihi mamak happy sih tapi riweuh juga tiap pago. Hahaha Ini
IRT ngonten

IRT ngonten

3 suka

Day 18 - Sarapan Realfood no nasi❌ no tepung❌ no gula❌ no minyak❌ #resepsehat #sarapanrealfood #sarapansehat #tipssehat #menudiet
Rara

Rara

17 suka

Menu DIET untuk bukapuasa No minyak no Nasi
#diet #DietJourney #takjilbukapuasa #realfood #HealthyDiet
Ika senyum22

Ika senyum22

13 suka

Sebuah kotak bekal stainless steel berisi nasi putih, telur puyuh balado, tumis kacang panjang tauge, tempe goreng, dan selada romaine. Terdapat tulisan 'Bekal Real Food #07' dan nama pengguna '@clawsiev'.
Bekal real food #06 serba tempe 😆
🥚 Telur Balado 🌶️ - Rebus telur puyuh, kupas lalu goreng sebentar - Chopper/uleg bumbu: cabe rawit, cabe besar, bawang merah, bawang putih secukupnya - Tumis bumbu yg sudah diuleg - Tambah daun salam 2 lembar, daun jeruk 2 lembar, sereh 1 pcs, jahe 1 ruas - Beri air sedikit - Beri garam, gula
Sefvi Claudia

Sefvi Claudia

65 suka

Lihat lainnya