เมื่อพูดถึงการดูแลผิวพรรณ สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยคือการทากันแดด เพราะแสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวมัน การเลือกใช้กันแดดที่เหมาะสมถือว่าสำคัญมาก ควรเลือกกันแดดแบบไม่อุดตันรูขุมขน และปราศจากน้ำหอม ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการระคายเคืองได้ ในทางกลับกัน สำหรับคนที่มีผิวแห้ง ควรเลือกกันแดดที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวในเวลาที่ทา นอกจากนี้ ควรทากันแดดทุกวัน แม้ในวันที่ไม่มีแดดจัด เพราะรังสี UVA และ UVB สามารถทะลุผ่านเมฆและกระจกได้ ส่งผลต่อผิวไม่ต่างจากวันที่แดดแรง การทากันแดดควรทาล่วงหน้าก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-20 นาที และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง ถ้าอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน เพื่อประสิทธิภาพการปกป้องผิวสูงสุด สุดท้าย อย่าลืมว่าการใช้กันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการปกป้องผิว ควบคู่กับการสวมหมวก กางร่ม และหลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเที่ยงวัน จะช่วยทำให้ผิวของคุณสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์อย่างยาวนาน