ถ้าใครเป็นเหมือนฉันที่ชอบเก็บช้อปปิ้งของใช้หรือไอเท็มที่ชอบไว้กับตัว การได้เปย์ตัวเองในบางครั้งก็เหมือนการเติมพลังใจอย่างหนึ่งเลยนะ หลายครั้งฉันก็รู้สึกดีเวลาที่ได้หาของถูกใจมาตุนเอาไว้ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง เสื้อผ้า หรือแม้แต่ขนมและเครื่องดื่มเล็กๆ ที่ชอบ การทำแบบนี้ช่วยให้เรารู้สึกได้ว่าสมควรให้รางวัลตัวเองบ้าง และยังเป็นวิธีหนึ่งในการจัดการความเครียดได้ดี สำหรับใครที่กำลังคิดว่าอยากลองเปย์ตัวเองบ้าง ลองเริ่มจากการตั้งงบประมาณเล็กๆ แล้วเลือกของที่จริง ๆ ชอบและรู้สึกว่ามันคุ้มค่าจริง ๆ นอกจากนี้ การมีพื้นที่จัดเก็บของที่ได้มาตุนก็สำคัญมาก เหมือนกับว่าของเหล่านั้นเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันที่น่ารักของเรา นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการเปย์ตัวเองไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่หรือแพงเสมอไป บางทีแค่ได้รับคำพูดดี ๆ จากตัวเอง หรือสร้างกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้รู้สึกดี เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือออกไปเดินเล่น ก็นับว่าเป็นการเปย์ใจตัวเองอย่างหนึ่งเหมือนกัน ในเมื่อชีวิตประจำวันยุ่งวุ่นวาย การมีโมเมนต์แบบนี้ระหว่างวันช่วยให้เราปรับตัวและมีความสุขได้มากขึ้น ลองสังเกตว่าการตุนหรือเปย์ตัวเองแบบไหนที่เหมาะกับเรา แล้วทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันอย่างสมดุลนะคะ