One year, four months.

เด็กวัย 1 ขวบ 4 เดือนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการพัฒนาการทางร่างกายและสมอง ซึ่งการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตได้อย่างดี เช่น ผักบล็อคโคลี่เป็นผักที่มีเส้นใยสูงและวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิวหนังให้กับเด็ก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินเคที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างสรรค์เมนูที่ผสมผสานบล็อคโคลี่เข้ากับอาหารจานอื่น ๆ อย่างเช่น ข้าวต้มผักบดซึ่งง่ายต่อการเคี้ยวและย่อย หรือทำซุปผักบล็อคโคลี่ที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มเหมาะสำหรับเด็กเล็ก อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงการปรุงรสจัดหรือใส่เกลือเกินความจำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดีของลูก นอกจากบล็อคโคลี่แล้ว ยังควรเพิ่มผักชนิดอื่น ๆ อย่างแครอท ฟักทอง หรือลูกเดือย เพื่อหลากหลายรสชาติและสารอาหาร การสนับสนุนให้เด็กได้ลองอาหารใหม่ ๆ และรสชาติหลากหลายตั้งแต่เด็กเล็กจะช่วยสร้างนิสัยการกินที่ดีและลดปัญหาเรื่องความไม่ชอบอาหารในอนาคต สุดท้ายนี้ การใส่ใจในเรื่องโภชนาการและพฤติกรรมการกินของเด็กวัย 1 ขวบ 4 เดือน จะช่วยให้ลูกเติบโตอย่างสมบูรณ์และมีสุขภาพแข็งแรง ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของการพัฒนาด้านร่างกายและสมองในระยะยาว