สายกินอิ่มต้องมา! ครัวป้าสาย อาหารตามสั่งริมทะเล

🍽️ ครัวป้าสาย อาหารตามสั่ง – ระยอง

ร้านอาหารตามสั่งริมทะเลที่บอกเลยว่า ให้เยอะมากกก

เยอะจนกินไม่หมด ต้องห่อกลับบ้านจริง 😆

เมนูมีให้เลือกหลากหลาย ทั้งผัด แกง ทะเลสด ๆ

อย่างกระเพราทะเล หมึกต้ม น้ำดำ ผัดเผ็ดปลา

จานใหญ่ เครื่องแน่น ราคาสบายกระเป๋า

💸 ราคาเริ่มต้นแค่ 60 บาท

⏰ เปิดทุกวัน 08.00 – 21.00 น.

📍 พิกัด: หาดแสงจันทร์ ระยอง

นั่งกินชิล ๆ ริมทะเล ลมดี อาหารไว เหมาะทั้งมากับเพื่อนและครอบครัว 🌊

ใครสายกินอิ่ม คุ้ม ราคาไม่แรง ร้านนี้คือผ่านเลยค่ะ 👍

#ครัวป้าสาย

#อาหารตามสั่งระยอง

#หาดแสงจันทร์

#ร้านอาหารทะเล

#น้ำมนต์แนะนำ

ครัวป้าสายอาหารตามสั่ง (หลังเลซีฟู้ด)
1/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมครัวป้าสายที่หาดแสงจันทร์เป็นร้านที่เหมาะกับผู้ที่ชอบบรรยากาศริมทะเลและอยากทานอาหารตามสั่งรสชาติจัดจ้านที่สุดในระยอง สำหรับเมนูที่ควรลองนอกจากกระเพราทะเลและหมึกต้มน้ำดำคือผัดเผ็ดปลากระเบนที่เสิร์ฟพร้อมข้าวร้อนๆ และยังมีตัวเลือกอื่นๆ อย่างต้มยำและส้มตำที่สดใหม่ ทั้งนี้ราคาย่อมเยา เริ่มต้นเพียง 60 บาทเท่านั้น ทำให้คุ้มค่ามากสำหรับคนที่อยากทานจานใหญ่และชอบทะเล ที่นั่งในร้านมีโต๊ะอาหารจัดไว้ริมทะเลที่สามารถรับลมทะเลเย็นๆ พร้อมชมวิวทะเลสวยงาม เหมาะสำหรับการมาทานอาหารกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงในบรรยากาศผ่อนคลาย การบริการของครัวป้าสายก็รวดเร็ว แม้ว่าจะมีลูกค้าเยอะก็ไม่ต้องรอนาน ร้านเปิดตั้งแต่ 08.00 น. ถึง 21.00 น. จึงเหมาะกับมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก่อนเดินเล่นชายหาด อีกทั้งยังมีเมนูอาหารป่าและกับข้าวให้เลือกหลากหลาย นอกจากรสชาติและบรรยากาศที่ดี ยังมีราคาที่เป็นมิตรดังนั้นถ้าใครมาเยือนหาดแสงจันทร์ อย่าลืมแวะไปที่ร้านครัวป้าสาย รับรองว่าคุณจะได้อิ่มอร่อยและประทับใจกลับไปอย่างแน่นอนค่ะ

ค้นหา ·
ร้านตามสั่งอาหารทะเลที่นี่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚨ง่วงหลังกินอิ่ม เพราะขี้เกียจจริงหรอ
#ง่วง #ง่วงหลังมื้อข้าว #ง่วงหลังอาหาร #ง่วงหลังกินข้าว
Tommytoonclub

Tommytoonclub

ถูกใจ 3384 ครั้ง

ใครกินอิ่มแล้วง่วง? แก้ได้ใน 10 นาที (แถมไม่อ้วน)
ใครกินอิ่มแล้วง่วง? แก้ได้ใน 10 นาที (แถมไม่อ้วน) #ดื้ออินซูลิน #ออกกําลังกาย #longevity #ncds #ไขมันในเลือดสูง
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 2856 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็น 25 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก เช่น อกไก่ย่าง ปลาแซลมอนย่าง และผัดผักหลากหลายเมนู โดยมีข้อความว่า "50 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม DINNER FOR FAT LOSS" อยู่ด้านบน
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่อกไก่/ไก่และปลา เช่น อกไก่ย่างอะโวคาโด ไก่นึ่งซีอิ๊ว ปลาย่างเกลือ และปลานึ่งมะนาว
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและไข่ เช่น เนื้อผัดน้ำมันน้อย หมูต้มผักกาดขาว ไข่ต้มผักลวก และแกงจืดไข่น้ำ
เมนูอาหารเย็น กินอิ่มได้ ไม่ต้องอด น้ำหนักไม่พุ่ง 🌱
หลายคนกลัวมื้อเย็น เพราะคิดว่ากินแล้วจะอ้วน แต่ความจริงคือ อ้วนไม่ได้มาจากเวลาที่กิน แต่มาจาก “กินอะไร และกินยังไง” เมนูในรูปนี้เน้น ✔ โปรตีนสูง เช่น ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้ ✔ ผักเป็นหลัก ช่วยให้อิ่มนาน ✔ เลี่ยงของทอด น้ำมันเยอะ น้ำหวาน ✔ วิธีปรุงเบาๆ ไม่ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ถ้าเลือกถูก มื้อเย
กอฝอ

กอฝอ

ถูกใจ 543 ครั้ง

มัดรวมอาหารที่ช่วยให้พุงยุบกินอิ่มแบบไม่ต้องอด✅
วันนี้ขอแนะนำอาหารที่ช่วยให้พุงยุบแถมยังมีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายของเราๆอีกด้วย สาวๆหนุ่มๆใครที่กำลังมองหาอาหารที่จะทานในช่วงลดน้ำหนักแนะนำเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย! #กินเป็นพุงยุบ #อาหารลดพุง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กินไงให้พุงยุบ !
พีพีนักรีวิว

พีพีนักรีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้านครัวตาอาจริมทะเลหาดแสงจันทร์ พร้อมเมนูอาหารทะเลสองจาน และแผนที่ระบุตำแหน่งร้าน
ป้ายร้านครัวตาอาจริมหาดแสงจันทร์ แสดงเมนูและข้อมูลติดต่อ โดยมีลูกค้ากำลังนั่งรับประทานอาหารอยู่ด้านหลัง
บรรยากาศร้านครัวตาอาจริมทะเล มีโต๊ะเก้าอี้ตั้งอยู่บนหาดทรายใต้ร่มเงา พร้อมป้ายร้านที่มองเห็นได้ชัดเจน
รีวิว🥘ร้านตามสั่งริมทะเล จ.ระยอง ที่ห้ามพลาด💥
สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้เราจะมารีวิวร้านตามสั่งริมทะเลที่ไม่ควรพลาดอีกร้านค่ะ ใครเคยมาหาดแสงจันทร์ก็จะรู้ว่ามีร้านดังๆอยู่หลายร้าน เช่น ตี๋น้อยริมเล บารมีหอย ครัวลุงระ ครัวป้าสาย ซึ่งเดิมทีแต่ละร้านก็เริ่มจากร้านเล็กๆ จนมีอินฟูมารีวิว จนตอนนี้แมสมาก คนเยอะม๊ากกก จนแม้แต่คนระยองอย่างเราเองก็เข้าไม่ถึงเห
kputt_

kputt_

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวันประกอบด้วยกาแฟดำเย็น, โยเกิร์ตกับกราโนล่า, สุกี้แห้งอกไก่สับ, เครื่องดื่มโยเกิร์ต และตำขนมจีนกุ้งสด พร้อมข้อความ 'DAY 123 ลดน้ำหนัก - เพิ่มแคล บาลานซ์ดี ไม่มีหลุด!'
กาแฟดำเย็นในแก้วใสพร้อมน้ำแข็งและหลอดใส มีข้อความระบุว่าเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลสำหรับเร่งเผาผลาญและแคลต่ำ
สุกี้แห้งอกไก่สับในชามสีเทา มีวุ้นเส้นและผักโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและผักชี พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนสูง
Day 123 | บาลานซ์ดี ไม่มีหลุด กินอิ่ม ไม่พังแน่นอน
บาลานซ์แคลดีทั้งวัน เพื่อกินส้มตำมื้อจบมีจริง แต่กินไปนิดเดียวก็รู้สึกเค็มมาก ไม่รู้ว่าเพราะรสเค็ม หรือเพราะลิ้นเราชินรสจืดไปแล้วก็ไม่รู้ 🤣 ตั้งแต่ลดน้ำหนักมา ยังกินส้มตำไม่อร่อยเลยสักมื้อ 🥲 #ลดน้ําหนัก #คุมแคล #บาลานซ์การกิน #วุ้นเส้นคีโต #บอสมีดี
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 228 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารคลีน 7 วันสำหรับลดน้ำหนักปี 2026 ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไก่เทอริยากิ ผัดเห็ดเต้าหู้ หมึกกระเทียม ผัดบวบใส่เห็ด ไก่ต้ม หมูผัดกิมจิ และผัดกะเพราปลาหมึก
อาหารคลีน Day 1: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่เทอริยากิ ไข่ต้มครึ่งซีก บรอกโคลี แครอท เห็ด และผักกาดหอม จัดวางในชามอย่างสวยงาม
อาหารคลีน Day 2: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่ย่าง ผัดเห็ดเต้าหู้ และผักกาดหอม จัดวางในชามพร้อมรับประทาน
💥แจกแพลนอาหารคลีน 7 วัน กินอิ่ม แต่หุ่นเบา🥗🥦✨ลดน้ำหนัก2026
🔥กินได้จริง ทำเองง่าย วัตถุดิบหาง่าย ไม่เครียด ไม่โยโย่🔥 คอนเซ็ปต์สัปดาห์นี้ ✔️ ทำเองทุกเมนู ✔️ ใช้น้ำมันมะกอก ✔️ เครื่องปรุงคลีน / ซอสกะเพราคลีน ✔️ ลดแป้ง ลดน้ำตาล แต่ไม่งด ✔️ อิ่ม อยู่ท้อง ไม่หิวโหย 🍽 แคลคร่าวๆ อาหารคลีน 7 วัน 💛Day 1 ไก่เทอริยากิคลีน (อกไก่ ~120g) ~ 200 kcal ไข่ต้
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารหลายจานบนโต๊ะลายตารางหมากรุกริมทะเล มีสเต็ก เฟรนช์ฟราย สลัด และขนมปังกระเทียม พร้อมป้ายระบุพิกัดร้านสเต็กริมทะเล หาดแหลมเจริญ
ภาพเมนูอาหารจากร้านโวยวายสเต็กชายเล แสดงรายการสเต็ก สปาเกตตี สลัด และของทานเล่น พร้อมราคาเริ่มต้น 59 บาท
ภาพสเต็กหมูพริกไทยดำราคา 89 บาท เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟราย สลัด และขนมปังกระเทียม วางอยู่บนจานสีฟ้าบนโต๊ะลายตารางหมากรุก
ร้านสเต็กริมหาดแหลมเจริญ🌊🥩🍟🥗
ใครไปทะเลแล้วเบื่อ ไม่อยากกินอาหารทะเลมาทางนี้ ที่หาดแหลมเจริญมีร้านสเต็กติดทะเล บรรยากาศดี 💵ราคาเริ่มต้นแค่59฿ เท่านั้น รสชาติถือว่าอร่อยเลย นั่งกินชิวๆริมทะเล🌊 👉🏻มีทั้งสเต็ก สปาเกตตี้ สลัด ยำ และของทานเล่น 📍พิกัด: ร้านโวยวายสเต็กชายเล หาดแหลมเจริญ ระยอง ใครหาไม่เจอ ปักGPS ไปที่ “ร้านครัว
poppe_รีวิว

poppe_รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ครัวป้าสาย อาหารตามสั่ง ร้านไม่ลับ หาดแหลมเจริญ ระยอง
วันนี้ได้แวะไปหาดแหลมเจริญเลยได้แวะ “ครัวป้าสายอาหารตามสั่ง” พิกัดริมทางหาดแหลมเจริญ ร้านอยู่หน้าหาดเลย อาหารทะเลสดใหม่ ได้เยอะคุ้มราคามากๆ รสชาติดีให้ผ่าน ที่สำคัญคืออาหารออกเร็วมากถึงแม้ว่าจะคนเยอะก็ตาม เอาไปเลยคะแนนเต็ม 10 10 10 แต่ที่จอดรถก็เป็นริมทางนะถ้าดวงดีก็อาจจะได้จอดหน้าร้านแต่ถ้าวัน
MimZy*•^ ➅ ➂ ➅

MimZy*•^ ➅ ➂ ➅

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากได้ตามสั่งติดริมทะเลที่ราคาโคตรดี ต้องมาครัวป้าสาย พี่ก้องบอกเลยว่าควรมาจาดอย่างด่วน🤤 📍ครัวป้าสายอาหารตามสั่ง พิกัด หาดแสงจันทร์ ระยอง ⏱️เปิด 08.00 - 21.00น. เปิดทุกวัน #TikTokพากิน #ครัวป้าสายอาหารตามสั่ง #ร้านอาหารทะเลระยอง #หาดแสงจันทร์ระยอง #ระยอง
peekongjardhai

peekongjardhai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่มจุกๆ Balance diet
พุงเริ่มหายแล้วมีกำลังใจในการเปลื่ยนการกินอาหารใหม่💗 นี่แค่ใช้เวลา 2 สัปดาห์เท่านั้นกับ balance diet อาหารจากธรรมชาติไม่ปรุงเยอะ •มื้อแรก: งดคาร์บ กินไขมัน กินโปรตีน 🥑🥗 (ปอยเองจะงดคาร์บแค่มื้อแรกค่ะ) •มื้อกลางวัน: กินคาร์บ โปรตีน +ไข่ •มื้อเย็น: กินคาร์บ โปรตีน สัดส่วน 50% ผักผลไม้ 25% คา
JomSpoy (จอมสปอย)

JomSpoy (จอมสปอย)

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารลดน้ำหนักประจำวัน แสดงกาแฟดำ ข้าวหมูผัดน้ำพริกกะปิ นมโปรตีน สุกี้หมูนุ่ม ซุปครีมเห็ด และผักโขมอบชีส พร้อมข้อความ 'DAY 163 ลดน้ำหนัก - คุมแคล นี่คือสายกินอิ่ม'ไม่อด'
ภาพกาแฟดำเย็นในแก้วพลาสติกใสจาก All Cafe พร้อมข้อความ '10.00 น.' และ 'กาแฟดำ ไม่หวาน'
ภาพข้าวหมูผัดน้ำพริกกะปิไข่ต้ม มีเนื้อหมู ข้าวสวย ไข่ต้ม และผักเคียง พร้อมข้อความ '12.00 น.' และ 'ใส่น้ำพริกนิดเดี๋ยว Xไม่น้ำมัน'
Day 163 | นี่คือสายกินอิ่ม ไม่อด (งดของทอดวันที่ 3)
ผ่านมาครึ่งทางแล้ววว 🎉💪🏻 เมนูวันนี้ก็จะเป็นหมูกะปิผัดน้ำ สุกี้หมูนุ่ม แอบมีซุปครีมเห็ดกับผักโขมอบชีสมาเพิ่มความนัวให้ชีวิตนิดนึง 💚💛 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดไขมัน
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 296 ครั้ง

“ทำไมบางคนกินเยอะแต่ยังหุ่นดี? 🥩 กินอิ่มแต่ไม่อ้วน มีจริง ?
"ทำไมบางคนกินเยอะแต่ยังหุ่นดี? 🥩 คำตอบอยู่ที่ Protein Leverage และ ฮอร์โมนอิ่ม ในลำไส้ครับ! การเลือกโปรตีนคุณภาพสูงร่วมกับโพสไบโอติก จะช่วยกระตุ้นฮอร์โมน GLP-1 ส่งสัญญาณบอกสมองว่า 'อิ่ม' ได้เร็วกว่าปกติ ไม่ต้องใช้แรงฝืนในการอดอาหารอีกต่อไป . มื้อล่าสุดเพื่อนๆ อิ่มเพราะ 'โปรตีน&#3
โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม

โค้ชนุ่มนิ่มสอนผอม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูแลหุ่นแบบกินอิ่มนอนอุ่น หุ่นดี ไม่เป็นประสาทอยู่ร่วมกับสังคมได้
การที่เราต้องเข้าสังคมบ่อยบ่อย ถ้าเรารู้จักการบาลานซ์ การลดไขมัน การดูแลหุ่น ดูแลรูปร่างรวมถึงสุขภาพ ก็จะไม่ใช่เรื่องยาก เพราะมันไม่สามารถที่จะมานั่งทานอาหารคลีน อาหารลีนได้ตลอดเวลาที่อยู่ร่วมกับสังคม แต่เราใช้การบาลานซ์ การเลือกกิน ทำให้ชีวิตมีความสุขไม่ต้องเครียด และอะไรที่ยั่งยืนได้ #บาลานซ์
Darbydar44

Darbydar44

ถูกใจ 0 ครั้ง

งบ 3,500 บาท ใช้ชีวิต 24 วัน แบบตึง ๆ แต่กินอิ่ม
เริ่มวันที่ 6.03.2569 อัพเดตวันที่ 11.03.2569 เราจะแบ่งเป็น 4 ก้อน 1.ค่าอาหาร = 2,000 บาท 2.ของใช้ส่วนตัว = 700 บาท 3.ค่าเดินทาง = 500 บาท 4.สำรอง = 300 บาท ข้างต้นนั้นคือแผน ส่วนข้างล่างนี้คือสถานการณ์จริงค่ะ 🙂‍↔️ ค่าอาหารเหลือ 1,293 - ไก่นึ่งใส่ขิงกับเห็ดหอม 87 บาท - วัตถุดิบ 78
วันวันทำดีอะไรบ้าง

วันวันทำดีอะไรบ้าง

ถูกใจ 1189 ครั้ง

ลงลิฟต์ฉบับกินอิ่มไม่อด
#ติดเทรนด์ #รูปร่าง #ลงลิฟต์ #morammy
หมอแอมพาเอส

หมอแอมพาเอส

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปกรีวิวอาหารบนเครื่องบินสายการบิน China Eastern Airlines แสดงเครื่องบินและอาหารหลากหลายชนิด เช่น ข้าวผัดไก่ ไส้กรอก บรอกโคลี และขนมปัง พร้อมข้อความเน้นว่ารสชาติดี หลากหลาย และให้ปริมาณเยอะ
อาหารบนเครื่องบินสำหรับเที่ยวบินดึก ประกอบด้วยไข่เจียว ไส้กรอก มะเขือเทศ ขนมปัง แอปเปิล โยเกิร์ต และวุ้นสาคู พร้อมน้ำแอปเปิล
อาหารบนเครื่องบินสำหรับเที่ยวบินต่อเครื่อง มีข้าวไก่ผัดซอสกับผักดอง ส้ม คุกกี้โอรีโอ และน้ำดื่ม บรรจุในถาดอาหารพร้อมซอสพริก
🍴รีวิวอาหาร China Eastern Airlines ✈️🇨🇳
วันนี้โรสจะมารีวิวอาหารบนเครื่องบิน ของสายการบินประเทศจีน China Eastern Airlines🇨🇳 บอกได้เลยว่ากินอิ่มนอนหลับสุดๆ ยาวนิดนึงแต่ละเอียดแน่นอนน😋 . เราบินไปเซี่ยงไฮ้วันที่ 11-14 ตุลาคม ขาไปเราบินแบบต่อเครื่องไฟล์ทดึกตี 3 กว่าๆ ขึ้นไปก็คือหลับก่อนเลย ประมาณชั่วโมงกว่าๆพี่แอร์คนสวยก็มาปลุกถามว่าเราจะเอ
Rosez🌹✨

Rosez🌹✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินอิ่มยังจ๊ะ ต่างคนต่างมอง
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 14 ครั้ง

ติดริมทะเล ตลาดสวนสนลอย สุนัขเข้าได้ 🐶👙🏖️
ตลาดสวนสนลอย พาน้องหมามาเดินเล่นได้ ของกินอร่อยมาก ติดริมทะเล มีดนตรีสดให้ฟัง ชิลล์มากค๊าบบ ตลาดนัดสวนสนลอย - Suan Son Loi Market #ที่พักชะอํา #ที่พักติดทะเล #ที่พักสุนัขพักได้ #กิ๊ฟมันนี่หมี่รีวิว #pet friendly
มันนี่หมี่รีวิว

มันนี่หมี่รีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

บ้านบุศยา ร้านอาหารไทยแท้สำหรับสายครอบครัว
วันหยุดนี้ไปไหนดี? 🚗 แนะนำ 'บ้านบุศยา' ร้านอาหารบรรยากาศดี นครปฐม กิจกรรมแน่น เด็กเล่นสนุก ผู้ใหญ่กินเพลิน 🌳🚣‍♂️ ⏰️ ร้านเปิดทุกวัน 10.30-20.00 น. หยุดทุกวันอังคาร 🚗 มีที่จอดรถเยอะมาก 🛶 กิจกรรมพายเรือ , ปั่นเรือถีบ , ปั่นจักรยาน , ให้อาหารไก่และปลา , ระบายสีปูนพาสเตอร์ , สนามเด็กเล่น
Wayo.Ochin

Wayo.Ochin

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำไมกินอิ่มเกินไปถึงทำให้นอนไม่หลับ?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวสุขภาพใกล้ตัวที่เชื่อว่าหลายท่านน่าจะเคยประสบกับตัวเองมาเล่าให้ฟังครับ เคยเป็นไหมครับ... วันศุกร์สิ้นเดือน นัดเพื่อนไปจัดหนักมื้อเย็นด้วยบุฟเฟต์ปิ้งย่างหรือชาบูแบบเต็มที่ รับประทานจนรู้สึกอิ่มแน่นไปหมด แต่พอกลับถึงบ้าน อาบน้ำล้มตั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์
🥗 งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์ (วันละ 2 มื้อ) ฉบับคนงบน้อยแต่กินอิ่ม ✨ ​ช่วงนี้ข้าวของแพงขึ้นทุกวัน จะสั่งเดลิเวอรี่ทุกมื้อก็คงไม่ไหว! วันนี้เรามีไอเดียจัดการเงิน 500 บาท ให้กลายเป็นมื้ออร่อย 14 มื้อ (2 มื้อต่อวัน) แบบไม่อด แถมได้สารอาหารครบ มาฝากชาว Lemon8 กันค่ะ 🍋 ​🛒 1. ทริ
ปรางรันดา

ปรางรันดา

ถูกใจ 126 ครั้ง

🌟 ครัวป้าสาย | อาหารตามสั่ง ติดริมทะเล 📍 หาดแสงจันทร์ จ.ระยอง #ครัวป้าสายอาหารตามสั่ง #หาดแสงจันทร์ระยอง #ของกินระยอง #ระยอง #ร้านอาหารทะเลระยอง
ไปไหนดีวะ

ไปไหนดีวะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ต้องพึ่งยาเว่อ😍✨
#น้ําพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #กอรส
Thunyaaomz

Thunyaaomz

ถูกใจ 491 ครั้ง

หญิงสาวหันหลังมองทะเลบนหาดทราย พร้อมข้อความ "ร้าน (ไม่) ลับ ริมทะเล" และชื่อร้าน "ครัวป้าสาย อาหารตามสั่ง" ที่หาดแสงจันทร์ระยอง
จานหมึกผัดน้ำดำสีเข้มวางบนโต๊ะสีแดง มีผักกาดแก้วรองจาน พร้อมป้ายราคา 250 บาท และรีวิว 9/10
จานหมึกสดผัดผงกะหรี่สีเหลืองทองวางบนโต๊ะสีแดง มีผักกาดแก้วรองจาน พร้อมป้ายราคา 200 บาท และรีวิว 9/10
ร้านเด็ดวิวดี..ที่📍ระยอง
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: ครัวป้าสาย ✔️เมนูแนะนำ: หมึกผัดน้ำดำ มาแล้วสามรอบสั่งทุกรอบ(รอบแรกอร่อยสุด10/10😂) ⭐️เรตติ้ง:รีวิวดีเลย ตามมาจากTTก็เยอะ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: กับข้าวประมาณจานละ 200 บาท ราดข้าวจานเดียวประมาณ 70 บาท 🚅 วิธีการเดินทาง: ปักหมุดที่ครัวป้าสาย รถส่วนตัวจอดหน้าร้านได้เลย ครัวป้าสายอาหารตามสั่ง
PeeDech📍To day trip

PeeDech📍To day trip

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบกินอิ่ม 3 มื้อ ไม่ต้องพึ่งยา
#Howtoลดน้ำหนัก ✅1.คำนวณพลังงานที่เราต้องใช้ต่อวัน ใครอยากให้คำนวณให้ แจ้ง เพศ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ไว้นะคะ เดียวว่างเอ๋ยจะมาตอบให้ค่ะ ✅2.กินอาหารให้ครบทุกมื้อ ย้ำๆๆๆ ครบทุกมื้อ ✅3.กินโปรตีนให้ถึง มื้อเช้าและเย็นห้ามงด 💥4.งด ของที่เป็นพิษต่อร่างการ -อาหารแปรรูป -น้ำหวานทุกชนิด -ของมันขอ
mommom.nurse

mommom.nurse

ถูกใจ 166 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องแบบกินอิ่ม สร้าง กล้ามเนื้อ ลดไขมัน
💛 อยากจะดูแลตัวเอง 🤍 อยากจะมีวินัย 🤎 อยากเป็นตัวเองเวอชั่นที่ดีขึ้น แต่แค่คิดเมนูข้าวกล่องก็ท้อแล้ว ใช่ไม๊คะ? 😅🍱 ​อย่าเพิ่งถอดใจ! น้องวินัยรวมไอเดีย "Lunchbox ฉบับคนเวลาน้อย" มาฝาก เน้นทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบ! คัดมาจาก 9 ปีที่ทำทานเองมาให้เลย ✅ ประหยัดงบ (สิ้นเดือนไม่เ
OWA .Official

OWA .Official

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินอิ่ม มูปัง
หยุดยาวนี้ ใครไม่รู้จะไปไหน ลองแวะไปเที่ยวบางกระเจ้ากันนะคะ
Thumnaeb Woralu

Thumnaeb Woralu

ถูกใจ 16 ครั้ง

#ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย ปรับสมดุลย์ฮอร์โมนกินอิ่มไม่อดไม่โทรม
#ปรับฮอร์โมน #ปรับสมดุลฮอร์โมน #ป้ายยากับlemon8
ปั้นก้นกับแม่

ปั้นก้นกับแม่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม