夕方の海
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【超簡単】夕方のむくみ対策セルフケア📌
脚が太いのって 脂肪だけが原因じゃない🥲 実は「O脚」だと ✔ 外ももが張る ✔ 内ももが使えない ✔ むくみやすい → どんどん太く見える脚に… でも大丈夫✨ ちゃんと整えれば スラっと脚は作れる◎ まずは 「ほぐす＋流す」から👇 ・足裏ほぐし ・ふくらはぎ流し ・太ももマッサージ これだけでも変わる🔥 保存して毎日1分やってみてね🧡 #健康トレンド #美脚 #脚痩せ #セルフケア習慣 #足痩せ
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夕方のゾウさん足グッパイ！
むくんだ象さん足は永久追放！ 私が習ったツボ押し、続けることで血液やリンパの流れがよくなり脚スッキリするし、代謝UPして痩せやすくもなる。面倒だからってむくみそのままにすると水がたまり、ボッコボコのセルライト脚になるよ。コレやってみて！ #足のむくみ解消 #足のむくみ #足痩せマッサージ #足の裏 #ツボ押し
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夕方の海
#サンセット #夕方 #海
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夕方のダルむくみ撃退のツボ3選‼️
🚨 足のむくみでパンパンな人へ↓↓ 一生むくみに悩まない「激痛の足ツボ3選」✨ @mina_yuru_tubo みなです！🦒 今回は以下のツボを紹介💡 ① 太谿（たいけい） 👉 内くるぶしとアキレス腱の間 ② 承山（しょうざん） 👉 ふくらはぎの真ん中、盛り上がる部分の下 ③ 足三里（あしさんり） 👉 膝の斜め下、出っ張った骨の奥 💡 効果 ・足のむくみ解消でスッキリ軽い足に ・血流＆リンパの流れが改善 ・美脚＆代謝アップにつながる 私もデスクワークで 夕方は足パンパンでした...。 このツボを習慣にしてから 足が軽くなってむ
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夕方の海
まだ夏を満喫したくて 夕方、海を見に行ってきました。 #夏を満喫したい #夕方の海
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夕方の脚、重くない？🍀
夕方の脚、重くない？🍀 靴下の跡が消えにくいのは 「脚の戻る力」が弱まってるサイン😭 実はこれ、脂肪じゃなくて「慢性むくみ」かも… そんな時は「足三里（あしさんり）」を30秒！ ここを刺激するだけで 下半身の巡りがドバドバ良くなるよ✨ 強く押さなくて大丈夫 「お疲れ様」の気持ちで優しくほぐしてね😊 今動画見た方は、 👉 忘れないように【保存】 👉 むくみやすい人に【シェア】 👉 知らなきゃ損するツボ知りたい人は【フォロー】 －－－－－－－－－－－－－－－ @tsuru_mukumi_tsuboは 理学療法士として15年 延べ数万人の
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＼シワ悩みさん集合／夕方の目元、老け見え問題🫠
こんばんは、miisaです🌝 年々気になってくる目の下の細かいシワ😭 朝はまだ大丈夫なのに、 夕方になるとファンデが入り込んで 一気に老け見えしない…？🫨 鏡見て 「え、今日こんな疲れてたっけ？」 ってなるあの感じ🫠 そんなわたしが最近せっせと塗ってるのが セリマックスのレチナールショットブースター☝️ 目元にピンポイントで使いやすいのが本当に助かる🥹 ・ ・ ✨✨ 推しPoint ✨✨ ✔︎ レチノールの上位成分レチナール0.1%高濃度配合 ✔︎ 毛穴より16倍小さい マイクロスピキュール（マイクロAショット®︎）配合 ✔︎ 特許取得
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「また粉吹いてる…😭」はもう卒業！ 夕方まで“つやぷる肌”をキープする鉄壁の5カ条✨
① 【スキンケア】成分で選ぶ「土台づくり」の極意 メイクが浮く最大の原因は、やっぱり乾燥。でも、ただ潤すだけじゃ不十分です。 今、美容感度の高い女子が注目しているのは高山火絨草（エーデルワイスエキス）。過酷な環境で育つ花の力で、肌のバリア機能をサポートします。 さらに、10%レチノールでターンオーバーを整え、5重信号ペプチドで内側から押し返すようなハリをプラス。仕上げにモロッコ産アルガンオイルで蓋をすれば、ファンデが吸い付くような「もち肌」が完成します。 「落とすまで綺麗」を目指すなら、まずは成分にこだわってみて🌿✨ ② 【ツール】スポンジの使い方ひとつで密着度が激変 ファンデを塗
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