บีทาเก้นโปรตีน

ถ้าใครกำลังหา “นมเปรี้ยวโปรตีน” ในเซเว่น เราว่าบีทาเก้นโปรตีน (Betagen Pro) เป็นตัวเลือกที่หยิบง่ายมาก โดยเฉพาะวันที่เหนื่อยๆ อยากได้อะไรสดชื่นแต่ยังอยากคุมหวาน ตัวนี้จุดที่เราชอบคือเป็นโพรไบโอติก และมีตัวเลือกแบบแลคโตสฟรี + ไม่เติมน้ำตาล (ชูก้าฟรี) แถมยังไขมันต่ำด้วย เลยเหมาะกับคนที่ท้องไวง่ายหรือไม่ค่อยถูกกับนมวัวบางแบบ เรื่อง “มีขายที่ 7-11 ไหม” ตอบแบบจากประสบการณ์คือมีค่ะ เราเจอที่ตู้แช่โซนนม/โยเกิร์ตของ 7-11 (บางสาขาอาจวางคนละชั้น) ถ้าวันไหนหาไม่เจอ แนะนำลองดูใกล้ๆ กลุ่มนมเปรี้ยว หรือสังเกตป้ายโปรฯ ที่มักจะเขียนคุณสมบัติเด่นอย่าง แลคโตสฟรี/ไม่เติมน้ำตาล/ไขมันต่ำ จะช่วยหาเร็วขึ้น รสชาติที่มีให้เลือกจะเป็น 2 รสหลักๆ คือ รสออริจินัล กับ รสสตรอเบอร์รี่ เราลองแล้วรู้สึกว่าทั้งคู่ดื่มง่าย ไม่หวานแหลม เหมาะกับคนที่อยากได้ฟีลนมเปรี้ยวแต่ไม่อยากน้ำตาลหนักๆ ถ้าถามว่าเลือกยังไงดี: วันอยากได้รสคลาสสิกก็ออริจินัล ส่วนวันที่อยากได้ความหอมผลไม้หน่อยๆ ก็หยิบสตรอเบอร์รี่ อีกอย่างที่หลายคนถามคือเรื่อง “โปรตีนกี่กรัม/ขนาดขวด” จากที่เห็นหน้าชั้นจะมีหลายขนาดให้เลือก และจะระบุโปรตีนชัดเจน เช่น 10 กรัม กับ 15 กรัม (แล้วแต่ขวด) เราว่าถ้าเป็นวันทำงานเร่งๆ หรือหลังออกกำลังเบาๆ เลือกขวดที่โปรตีนสูงขึ้นก็ดี ดื่มแล้วอิ่มท้องมากขึ้น แต่ถ้าแค่ต้องการความสดชื่นระหว่างวัน ขนาดโปรตีน 10 กรัมก็พอดี ไม่หนักเกินไป ทริคเล็กๆ เวลาอยากให้ดื่มอร่อยขึ้น: แช่ให้เย็นจัดก่อนดื่มจะสดชื่นมาก และถ้าใครดื่มนมเปรี้ยวแล้วแน่นท้องง่าย ลองจิบช้าๆ แทนการดื่มรวดเดียว เรารู้สึกสบายท้องกว่า สรุปสำหรับเรา บีทาเก้นโปรตีนเป็น “เครื่องดื่มโปรตีนสูงใน 7-11” ที่ตอบโจทย์วันรีบๆ ได้ดี ทั้งโพรไบโอติก แลคโตสฟรี ไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำ และมี 2 รสให้สลับดื่ม ใครเจอที่สาขาแถวบ้านลองหยิบมาชิมได้เลยค่ะ