ลองเคราตินกินได้ครั้งแรก !😳

หลายคนทักมาถามเรื่อง “BioActive Kera” กับคำว่า “กินเคราติน” ว่ามันคืออะไร กินแล้วช่วยอะไรได้จริงไหม เลยขอมาเล่าแบบที่เราเข้าใจง่าย ๆ จากประสบการณ์ที่ลองเองนะ ส่วนตัวเรามักเจอปัญหาผมร่วงช่วงสระผม + ผมแห้งเสียจากทำสี และเล็บค่อนข้างบาง หักง่าย เลยสนใจเคราตินแบบดื่ม เพราะปกติเราจะคุ้นกับเคราตินแบบทำผมที่ร้านมากกว่า พอเห็นว่าเป็น “เคราตินชนิดน้ำ” เลยรู้สึกว่าทานสะดวก ไม่ต้องชง ไม่ต้องกลืนเม็ดใหญ่ วิธีทานที่เราทำตามนี้คือ วันละ 1–2 ดรอป (หยด) หลังมื้ออาหารหรือก่อนนอน เลือกช่วงเวลาที่เราจำได้ง่ายที่สุดจะได้ไม่ลืม จุดที่ชอบคือรสชาติทานง่าย และจากข้อมูลบนซองที่เห็นในรูปมีบอกว่าเป็นเคราตินโมเลกุลเล็ก และไม่มีน้ำตาล (ใครคุมหวาน/กลัวน้ำตาลอาจสบายใจขึ้น) รวมถึงมีกรดอะมิโนที่เกี่ยวกับการบำรุงผมและเล็บด้วย สิ่งที่เราแนะนำก่อนเริ่ม “กินเคราติน” 1) ตั้งความคาดหวังให้ถูก: อาหารเสริมมักต้องใช้เวลา เราให้เวลาดูผลเป็นรอบ ๆ อย่างน้อย 2–4 สัปดาห์ แล้วค่อยสังเกตความเปลี่ยนแปลง เช่น ผมขาดร่วงน้อยลงไหม เส้นผมดูมีน้ำหนักขึ้นไหม เล็บแข็งแรงขึ้นหรือไม่ 2) สังเกตร่างกายตัวเอง: ถ้าใครแพ้ง่าย แนะนำเริ่มจากวันละ 1 ดรอปก่อน แล้วดูว่ามีอาการแปลก ๆ ไหม 3) ทำควบคู่กับการดูแลพื้นฐาน: สำหรับเรา “ตัวช่วย” จะเห็นผลขึ้นเมื่อทำพร้อมกัน เช่น สระผมเบามือ ใช้ครีมนวด/มาสก์ผม ลดความร้อน (ไดร์/หนีบ) และกินโปรตีนให้พอ เพราะผม-เล็บต้องใช้สารอาหารหลายอย่าง ทริคเล็ก ๆ สำหรับคนผมร่วง/ผมบาง: เราจะถ่ายรูปแสกผมจุดเดิมทุกสัปดาห์ (เหมือนภาพเทียบช่วงวันที่) เพื่อดูความต่างแบบไม่หลอกตัวเอง เพราะบางทีส่องกระจกทุกวันจะไม่ค่อยรู้สึก สรุปสำหรับคนที่กำลังลังเล BioActive Kera เหมาะกับคนที่อยากลองเคราตินแบบดื่ม กินง่าย และโฟกัสเรื่องผมร่วง ผมเสียจากทำสี เล็บเปราะ รวมถึงคนที่รู้สึกผิวดูหมอง ๆ อยากเติมการบำรุงเพิ่มอีกทางหนึ่ง แต่ก็ยังแนะนำให้ดูแลพื้นฐานและให้เวลาอย่างต่อเนื่องนะ