Stay easy, eat easy, house style.🍃

Today I invite you to collect basil leaves, rainbow peppers, tum peppers, come to eat basil vegetables, pork chop, delicious, simple, home style, hehe.

Rainbow chili peppers help the digestive system function better, contain antioxidants and vitamins, and improve food taste.

Chili tum relieves colds and nasal congestion because it has a spicy smell that relieves breathing and stimulates the digestive system, helps food, expels wind, corrects bloating.

The basil leaves are useful for relieving flatulence, driving the wind, and untangling the belly.

2025/10/22 Edited to

นอกจากสูตรผัดกะเพราหมูสับแบบง่ายๆ แล้ว ใครที่ชอบความน่ารักและสดใส สามารถลองเพิ่มรูปใบกะเพราแบบการ์ตูนลงไปในบรรยากาศการกินอาหารด้วยนะคะ ซึ่งภาพการ์ตูนใบกะเพรานอกจากจะช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับเมนูแล้ว ยังเหมาะสำหรับแชร์ในโซเชียลหรือใช้ตกแต่งเมนูส่วนตัวอีกด้วย ครั้งหน้าถ้าลองปลูกผักสดเองที่บ้าน เช่น พริกสายรุ้งและพริกตุ้ม จะได้วัตถุดิบใหม่ๆ สดและปลอดภัยมากขึ้น อีกทั้งยังได้เรียนรู้เรื่องประโยชน์ของพริกแต่ละชนิดที่ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและบรรเทาอาการหวัดด้วยค่ะ ส่วนใบกะเพราความสดก็สำคัญเหมือนกัน เมื่อเก็บมาใหม่ควรใช้ภายในวันหรือสองวันเพื่อรักษารสชาติและคุณค่าทางอาหารสูงสุด สำหรับใครที่ชอบดัดแปลงสูตร ลองเพิ่มไข่ดาวหรือผักอื่นๆ ลงไปด้วย เพื่อความหลากหลายของรสชาติ และยังช่วยเติมสารอาหารครบถ้วนในมื้อเดียวกันอย่างสนุกสนานค่ะ