เปลี่ยนความชอบให้เป็นรายได้_หลักแสน‼️

ทางลัดสู่ช่างแต่งหน้ามืออาชีพ ภายใน 48 ชั่วโมง‼️

เรียน 2 วัน จ่ายแค่ 9️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ บาท (จากปกติราคา 25,900 บาท)‼️‼️

PROFESSIONAL MAKEUP COURSE

ยกระดับทักษะการแต่งหน้าสู่ความเป็นมืออาชีพ อย่างเรียบหรูและมีสไตล์

ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกเอง คอร์สนี้สรุปทุกเทคนิคที่ช่างแต่งหน้าตัวท็อปใช้ จากประสบการณ์จริงของครู 12 ปี‼️สู่หลักสูตรเร่งรัด 2 วัน‼️

คลาสนี้จะเปลี่ยนคุณจากมือสมัครเล่น ให้กลายเป็นช่างแต่งหน้ามือโปรที่พร้อมรับงานจริง!

• เรียนจบรับงานได้ทันที: สอนตั้งแต่พื้นฐาน งานผิว จนถึงลุคออกงานระดับ High-End

• เจาะลึกเทคนิคแก้ไขรูปหน้า: เทคนิคปิดจุดด้อย เสริมจุดเด่นที่ช่างแต่งหน้าต้องรู้

• Workshop เข้มข้น 2 วันเต็ม: ใกล้ชิดแบบจับมือทำ เทคนิคอัดแน่นไม่มีกั๊ก

•สอนทำการตลาด | การต่อยอด | การถ่ายรูป | การโพสงาน | การหาลูกค้า

• Bonus: แนะนำแหล่งซื้อเครื่องสำอางราคาส่ง และวิธีหาลูกค้าคนแรก!

☑️ มีใบประกาศนียบัตรมอบให้หลังจบหลักสูตร

☑️ ปรึกษาเทคนิคหลังเรียนจบได้ตลอดเวลา

☑️ ฟรี!! ชุดแปรงแต่งหน้าอย่างดี 1 เซ็ท

✅ ไม่มีพื้นฐานก็เรียนได้ หรือ สำหรับผู้ที่อยากอัปสกิลงานแต่งหน้าเจ้าสาว‼️

✅ ครูจัดหานางแบบ และชุดเจ้าสาวให้

✅ เครื่องสำอางนักเรียนต้องเตรียมมาเอง หรือถ้าขาดบางอย่างยืมครูได้

🔼 สถานที่เรียน : บางแสน ชลบุรี

🔼 ระยะเวลาเรียน : จำนวน 2 วัน

🔼 วันที่ 1 : เรียนทฤษฎี พร้อมดูครูสาธิตแต่งหน้า,ถ่ายรูป,จัดแสง, การตลาด

🔼 วันที่ 2 : นักเรียนปฎิบัติการแต่งหน้า

#nokchiclymakeup #สอนแต่งหน้าประกอบอาชีพ #ช่างแต่งหน้ามืออาชีพ #สอนแต่งหน้าเจ้าสาว

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเรียนแต่งหน้ามืออาชีพภายใน 2 วันถือเป็นโอกาสที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นอาชีพในวงการนี้อย่างรวดเร็วและมั่นใจ หลักสูตรที่สอนได้ครอบคลุมตั้งแต่พื้นฐานของการเตรียมผิว เทคนิคการแก้ไขรูปหน้าอย่างลึกซึ้ง และการสร้างลุคงานออกงานระดับ ไฮเอนด์ ซึ่งจริงๆ แล้วทักษะเหล่านี้เป็นจุดสำคัญที่ช่วยให้ช่างแต่งหน้าสามารถรับงานได้อย่างมืออาชีพและประสบความสำเร็จ นอกจากการสอนเทคนิคการแต่งหน้าแล้ว คอร์สนี้ยังให้ความสำคัญกับเรื่องการตลาดและการต่อยอดอาชีพ หัวข้อเช่น การถ่ายรูปผลงาน การใช้แสง การโพสต์งานบนโซเชียลมีเดีย รวมถึงเทคนิคการหาลูกค้า ถือเป็นสิ่งที่หลายคนมักจะมองข้าม แต่กลับมีผลต่อการเติบโตในอาชีพอย่างมาก สิ่งที่ชอบมากคือการที่ผู้สอนมีประสบการณ์จริงมากกว่า 12 ปี ทำให้การถ่ายทอดความรู้มีความสมจริงและเจาะลึกประเด็นสำคัญที่ช่างมือใหม่อาจเจอ พร้อมทั้งมี workshop ที่ได้ลงมือทำจริงแบบจับมือทำ ซึ่งช่วยลดเวลาการลองผิดลองถูกและเพิ่มความมั่นใจในฝีมือ อีกทั้งยังมีการจัดเตรียมชุดแปรงแต่งหน้าคุณภาพให้ฟรี พร้อมใบประกาศนียบัตรที่ช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือเมื่อต้องรับงานจริง และที่สำคัญที่นี่ยังจัดหานางแบบและชุดเจ้าสาวให้พร้อม ทำให้การฝึกฝนมีความสมบูรณ์แบบเหมือนงานจริง ใครที่ไม่มีพื้นฐานก็เข้าร่วมได้ เพราะคอร์สเริ่มตั้งแต่ขั้นพื้นฐานอย่างละเอียด สำหรับคนที่ต้องการเน้นงานแต่งหน้าพิเศษเช่นเจ้าสาวก็เหมาะมาก ถือได้ว่าเป็นโอกาสดีที่จะลงทุนกับความรู้ในราคาสุดคุ้ม ที่บางแสน ชลบุรี ไม่ไกลและสะดวกสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้และพัฒนาทักษะอย่างรวดเร็ว โดยรวมแล้วการเรียนแต่งหน้ามืออาชีพภายใน 2 วันนี้ ไม่เพียงแค่จะได้ทักษะการแต่งหน้าที่ครบถ้วน แต่ยังได้ความรู้และเทคนิคการสร้างอาชีพและธุรกิจอย่างรอบด้าน เพื่อเปลี่ยนความชอบในเรื่องความสวยงามมาเป็นรายได้หลักแสนได้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📖 รีวิวหนังสือที่เปลี่ยนวิธีคิดเราช่วงนี้📚
✨ #ชีวิตช่วงนี้ ของเราคือการกลับมาทบทวนความสัมพันธ์รอบตัวค่ะ หนังสือเล่มนี้สอนให้เราเป็น "มนุษย์เม่น" ที่รู้จักเว้นระยะห่างให้พอดี ไม่ให้หนามของเราไปแทงคนอื่น และไม่ให้ใครมาทำให้เราเจ็บจนเกินไป 3 ข้อคิดโดนใจจากหนังสือ: 1. ขีดเส้นให้ชัด: เรามีสิทธิ์เลือกว่าจะกินอะไร ใช้ชีวิตยังไง และ
Fatimah Pnr

Fatimah Pnr

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 แอป iPad ที่เปลี่ยนคนขี้เกียจให้เป็นProductive✨️
ใครเป็นบ้าง? มี iPad ไว้ดูหนังเล่นเกมอย่างเดียว 🙋‍♂️🙋‍♀️ วันนี้ขอมาป้ายยา 5 แอปที่จะเปลี่ยน iPad ให้กลายเป็นเครื่องมืออัปเกรดตัวเอง! จากคนขี้เกียจที่จัดตารางชีวิตไม่เก่ง ให้กลายเป็นคน Productive แบบ 300% ​1️⃣ Notion: แอปกันตาย จัดการได้ทุกอย่างตั้งแต่ตารางเรียนยันแพลนเที่ยว 2️⃣ GoodNotes 6: จดสรุ
แจกไปเรื่อย☘️

แจกไปเรื่อย☘️

ถูกใจ 24 ครั้ง

รีวิวจากใจ 2 เล่มที่เปลี่ยนมุมมองเรามาแล้ว ⭐️
รีวิวนี้มาจากประสบการณ์อ่านจริง เจ็บจริง และดีขึ้นจริงค่ะ! วันนี้อยากมาแชร์เพื่อประกอบการตัดสินใจสำหรับใคร ๆ ที่กำลังเลือกหรืออยากหาแรงบันดาลใจอยู่ ✨ Good Vibes, Good Life : Vex king (เล่มสีทอง) ประโยคที่ว่า “ถ้าให้กล่าวถึงคนที่คุณรัก นานแค่ไหนกว่าคุณจะกล่าวถึงตัวเอง”เปิดมาประโยคเดียวทำเอาเราส
𝒩🎐

𝒩🎐

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO เปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ ดูดีขึ้น 100%" เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่กระชับ พร้อมข้อความแนะนำให้ "หา Inspire หุ่นในฝัน" โดยการหาไอดอลหุ่นสวยและเซฟรูปไว้เป็นแรงบันดาลใจ
ภาพขวดน้ำเปล่าใส่เลมอนวางอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแนะนำให้ "ลดน้ำหวานเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า" เพื่อผิวดี หุ่นสวย และลดการอักเสบ
มาเปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ 2026✨💗
มาชาเล้นจ์ตัวเองก่อนหมดปี 2025 นี้กัน เหลืออีกแค่ 3 เดือน ยังทันนะ เพราะถ้าตั้งใจทำ เห็นผลแน่นอน!💗👍🏻 1. เริ่มจากที่หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นคนใหม่ที่อยากเป็นในปี 2026 2. การมีตัวช่วยเป็นของอร่อยที่ไม่อ้วนจะช่วยในการไดเอทได้มากๆ ทำให้เอนจอยและไม่เครียด ✨เรากินน้ำพริกเผาแซลมอนของกอรสกับ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 2294 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักศึกษาพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังชูสองนิ้วคู่กับหญิงสาวอีกคน สื่อถึงการแชร์เคล็ดลับการเรียนพยาบาลให้มีความสุข พร้อมข้อความว่า "สอบตกเป็นเรื่องปกติ๊"
หญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังชูสองนิ้ว พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนมุมมองจาก "ต้องทน" เป็น "กำลังเติบโต" และมีภาพเล็ก�ๆ ของหญิงสาวกำลังร้องไห้
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ถือหนังสือและกระเป๋า พร้อมข้อความแนะนำให้เรียนรู้แบบเข้าใจ ไม่ใช่แค่ท่องจำ และเชื่อมโยงทฤษฎีกับผู้ป่วยจริง
🍋 เรียนพยาบาลยังไง…ให้มีความสุขขึ้นนิดนึง 🤍
การเรียนพยาบาลไม่ใช่เรื่องง่ายเลย มีทั้งการบ้าน เวร ฝึกปฏิบัติ และวันที่เหนื่อยจนอยากร้องไห้ แต่เชื่อไหมคะ…ความสุขเล็ก ๆ มันซ่อนอยู่ระหว่างทางเสมอ แค่เราใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น 💙 วันนี้เลยอยากมาแชร์ ทริคเรียนพยาบาลให้ไม่ทุกข์เกินไป เผื่อใครกำลังเหนื่อย จะได้มีกำลังใจขึ้นนิดนึง 🍃 #พยาบาล #เรี
นุ๊กนิกมีหมวกเเล้วนะ💝

นุ๊กนิกมีหมวกเเล้วนะ💝

ถูกใจ 69 ครั้ง

ล้างแค่ผ่านๆ ไม่พอ! มาดูวิธีทำความสะอาด 'น้องชาย' ให้ถูกจุด
1️⃣ 🚿 ล้างด้วยน้ำสะอาดทุกวัน ล้างตอนอาบน้ำเป็นประจำ ช่วยลดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรีย 2️⃣ ↘️ รูดหนังหุ้มปลายลง (ถ้ามี) ทำความสะอาดด้านในเบา ๆ ลดการสะสมของคราบสกปรก (ขี้เปียกผู้ชาย) 3️⃣ 🧴 ใช้สบู่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่แรงหรือน้ำหอม ป้องกันการระคายเคือง 4️⃣ 💦 ล้างให้สะอาด ไม่ทิ้งคราบ ล้
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

⠀˖⠀⠀⠀✨️🪽 how to เปลี่ยนตัวเองให้เป็คนไม่ขี้วีน 💢
⠀⠀วิธีเปลี่ยนนิสัยขี้วีนง่ายๆ4 ข้อค่ะ วันนี้เอิร์นขอมาแชร์ทริคเปลี่ยนนิสัยจากคนขี้วีน สู่ คนคิดบสกมีแต่พลังงานดีๆกันค่ะแน่นอนว่าหลายๆครั่งเราก็มีช่วงเวลาที่หงุดหงิดจนเผลอวีนคนอื่นไปบ้าง ทำคนอื่นเสียความรู้สึกไปบ้าง ปีนี้ปี 2026 มาลองปรับเปลี่ยนตัวเองดูกันค่ะ ✌️❤️‍🩹 1. ทำความเข้าใจกับความรู้สึกตั
aernthanyas

aernthanyas

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงผู้หญิงคนเดียวกันจากไซส์ 4XL น้ำหนัก 78 กก. ในปี 2025 เป็นไซส์ S น้ำหนัก 53 กก. ในปี 2026
ผู้หญิงยืนยิ้มหน้าป้ายไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเริ่มต้นจากน้ำหนัก 78 กก. ตรวจพบซีสต์ 7 ซม. และมีปัญหาด้านฮอร์โมน
ภาพอาหารคลีนในกล่องพลาสติก ประกอบด้วยผัก เห็ด ไข่ต้ม และซอส พร้อมข้อความระบุว่าแพทย์รักษาด้วยการฉีดยาคุมและควบคุมน้ำหนัก
How to เปลี่ยนยักให้เป็นเงือก ✨😍78สู่ 53
ก่อนลด: จะบอกว่าทุกอย่างเกิดจากโรคตอนเราอ้วนเรารู้สึกว่ากินอะไรก็อ้วนท้องอืด แน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย ตัวบวม เจ็บท้อง ปจด. มีสิวที่คาง จนไปตรวจพบว่าเป็นซีส 7 cm. pcos อีก บลาๆเนื้องอกเอยไรเอย จนรักษาตามอาการ เราก็อยากมีลูกหมอแนะนำดีมากบอกว่าโรคนี้มันแพ้ตัวเองจากนั้นเราเริ่มศึกษาการลดน้ำหนักโ
ตานอยเพ้อเจ้อ

ตานอยเพ้อเจ้อ

ถูกใจ 847 ครั้ง

🐠 นิทรรศการที่ให้เราสัมผัสความเหงาผ่านเพื่อนที่มีเกล็ดและครีบ
🐟 “ถ้ามีเพื่อนเป็นปลาก็คงดี…” ประโยคสั้นๆ จากบทสนทนากลางดึกกับเพื่อนในคืนหนึ่ง กลายมาเป็นแรงบันดาลใจของนิทรรศการศิลปะที่พร้อมโอบกอดความเหงา และความต้องการการสื่อสารผ่านความเงียบที่เข้าใจกันได้โดยไม่ต้องพูดออกมากับนิทรรศการ "ปลา เป็น เพื่อน" แถมในงานนี้ยังเปิดโต๊ะกิจกรรมให้คนอาร์ตอย่างเร
Everywhere.You.Go

Everywhere.You.Go

ถูกใจ 1 ครั้ง

เกร็ดเล็กๆ ที่เปลี่ยนการท่องตัวบทให้กลายเป็นเรื่องง่าย
#อ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #lawstudent #studygram #studyideas
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนลุคจากสไตล์ช่างเป็นโอปป้า โดยมีภาพผู้ชาย 6 คน สวมใส่เสื้อผ้าที่แตกต่างกัน 3 สไตล์ก่อนและ 3 สไตล์หลังการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความ "เปลี่ยน ทรงช่าง ให้เป็น โอปป้า"
ภาพคอลลาจเปรียบเทียบการแต่งตัวจากเสื้อยืดพื้น ๆ (บน) เป็นเสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซส์ (ล่าง) แสดงให้เห็นถึงการเปล��ี่ยนแปลงสไตล์ของผู้ชาย
ภาพคอลลาจเปรียบเทียบการแต่งตัวจากกางเกงยีนส์ (บน) เป็นกางเกงสแลคทรงหลวม (ล่าง) แสดงการเปลี่ยนลุคให้ดูเนี้ยบขึ้น
เปลี่ยน ทรงช่าง 🔧ให้เป็น โอปป้า✨
เริ่มต้นง่ายๆจากการเปลี่ยน “เสื้อผ้า” • เปลี่ยนเสื้อยืดพื้น ๆ → เป็น เสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซส์โทนพาสเทล/เอิร์ธโทน (ขาว ครีม ฟ้าอ่อน) • กางเกงยีนส์ฟอก/ซีด → เป็น กางเกงสแลคทรงหลวม (Wide-leg) หรือกางเกงผ้าสีดำ/น้ำตาลเข้ม • รองเท้าแตะ/บูท → สนีกเกอร์สีขาว หรือ Loafer หนัง 📌
PPPRAE_WA

PPPRAE_WA

ถูกใจ 141 ครั้ง

RECAP 2025 เปลี่ยนพลังติ่ง ให้เป็นพลังงาน 💼✨
~ เปลี่ยนพลังติ่ง ให้เป็นพลังงาน อัปเกรดตัวเองปี 2026 ตามรอย เจมีไนน์โฟร์ท! 📸💗✨️ #เจมโฟ้ดชวนเล่นlemon8ep3 ​♡ ​ปี 2025 สำหรับเราคือปีแห่งการเก็บเกี่ยวความสุขจริงๆ ค่ะ 🌈 หนึ่งในโมเมนต์ที่ล้ำค่าที่สุดคือการได้เห็นความทุ่มเทและความเป็นมืออาชีพของเจมโฟ้ดในทุกด้าน พลังบวกของน้องๆ บนเวที ทำให้เราย้อน
𓂃.𖥔SKYMI𓈒 ❤︎︎ ࣪ ˖

𓂃.𖥔SKYMI𓈒 ❤︎︎ ࣪ ˖

ถูกใจ 29 ครั้ง

🍪 รีบคว้าความน่ารักนี้ไว้ก่อนเลย!
ใครจะรู้ ครอบครัว! ชุดช้อนเซรามิกนี้เหมาะสำหรับทำขนมหวานทุกชนิด 🤤 เปลี่ยนครัวของคุณให้กลายเป็🍪 รีบคว้าความน่ารักนี้ไว้ก่อนเลย!นร้านเบเกอรี่ในเทพนิยายได้ทันที~ ✨ ไอเท็มที่ต้องมีสำหรับคนที่หลงใหลในสไตล์! - ช้อนคุกกี้ช็อกโกแลต: ช้อนสีน้ำตาลเข้มพร้อมด้ามจับลายดอกไม้ - ช้อนขนมปังขิง: ช้อนลายจุด เ
MON Girl

MON Girl

ถูกใจ 1745 ครั้ง

ภาพแสดงคำจำกัดความของ Research Skill 101 ว่าเป็นการค้นหาความรู้ที่เร็ว แม่นยำ และลึกกว่าคนทั่วไป โดยเน้นที่การตั้งคำถาม การหาแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ และการกลั่นกรองข้อมูลให้เป็นความเข้าใจที่นำไปใช้ได้จริง
ภาพอธิบายหลักการสำคัญของการค้นคว้าที่ดี ซึ่งคือการตั้งคำถามที่ถูกต้อง การเลือกข้อมูลค�ุณภาพ และการสรุปเป็น Insight ที่ใช้ได้จริง พร้อมระบุ 3 เลเยอร์ของการค้นคว้า: Scan, Zoom และ Synthesize
ภาพแสดงขั้นตอนปฏิบัติ Step 1: ตั้งโจทย์ให้ชัดเจน โดยให้ถาม 3 ข้อคือ ต้องการรู้อะไร, เพื่อนำไปทำอะไร, และต้องการคำตอบลึกระดับไหน พร้อมตัวอย่างโจทย์ที่ถูกและผิด เพื่อเน้นความสำคัญของโจทย์ที่แคบและเฉพาะเจาะจง
Research Skill 101: เทคนิคค้นหาความรู้ให้เร็ว
Research Skill 101 คือทักษะการค้นหาข้อมูลที่เร็ว แม่นยำ และลึกกว่าคนทั่วไป ไม่ใช่แค่เสิร์ชคำในกูเกิล แต่คือการรู้ จะถามอะไร, จะอ่านตรงไหน, และ จะตรวจสอบความน่าเชื่อถือยังไง เนื้อหานี้สรุปวิธีค้นหาแบบมืออาชีพ เช่น การตั้งคำถามให้เฉพาะเจาะจง (Query Refinement), การใช้ Advanced Search, การ Cross-check
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลื่นความสมบูรณ์แบบไร้ขีดจำกัด ✨นับจากวินาทีนี้เป็
คลื่นความสมบูรณ์แบบไร้ขีดจำกัด ✨ นับจากวินาทีนี้เป็นต้นไป พลังงานรอบตัวคุณกำลังถูกจัดสรรใหม่ให้เต็มไปด้วย 'ความเหลือเฟือในทุกด้านของชีวิตค่ะ สิ่งที่คุณเคยรู้สึกว่าขาดหาย จะถูกเติมเต็มด้วยความสมบูรณ์แบบที่มองเห็นได้ด้วยตาและสัมผัสได้ด้วยใจ ไม่ว่าจะเป็นหยาดเหงื่อแรงกายที่คุณเคยทุ่มเทไป หรือความ
Kanjana Kromtha

Kanjana Kromtha

ถูกใจ 144 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨| ความลับ…ที่เขาไม่อยากให้คุณล่วงรู้
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 17 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่ง สู่สถานะเหนือระดับ โดย จักรภพ อินทรวงศ์ แสดงภาพสมองกำลังปีนบันไดสีเหลือง พร้อมข้อความแนะนำหนังสือและแฮชแท็ก Lemon8
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ 'สร้างกรอบด้วย' และข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีคิด เช่น 'ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย' และคำถาม�เกี่ยวกับการตัดสินใจ
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ '1. ความรู้สึกต่ำต้อย' และข้อความเกี่ยวกับการสร้างสมดุลในตัวเอง การยอมรับจุดดีจุดด้อย และสัจธรรมของความสามารถ
✨ เปลี่ยนวิธีคิด = เปลี่ยนชีวิต
💭 เคยรู้สึกเหมือนชีวิตยังไปไม่ถึงไหนไหม? เราไปเจอเล่มนี้มาค่ะ 👉 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่งสู่สถานะเหนือระดับ อ่านแล้วเหมือนได้ กดปุ่มรีเซ็ตความคิด เลย ✨ มันไม่ได้สอนให้คิดบวกแบบเลื่อนลอยนะ แต่ให้เราเปลี่ยนวิธีคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้จริง 📌 ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย 📌 มองตัวเองแบบผู้ชนะ 📌
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 156 ครั้ง

10 อันดับท่าลดต้นแขน เปลี่ยนแขนใหญ่ให้กระชับ เฟิร์ม เห็นผลจริง
10 อันดับท่าลดต้นแขน เปลี่ยนแขนใหญ่ให้กระชับ เฟิร์ม เห็นผลจริง 1. วิดพื้น (Push Up) ท่าพื้นฐานที่ช่วยกระชับต้นแขน หน้าอก และไหล่ ใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้าน ช่วยเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน 2. วิดพื้นแบบเพชร (Diamond Push Up) โฟกัสที่กล้ามเนื้อหลังแขนโดยตรง ทำให้ต้นแขนด้านหลังกระชั
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 216 ครั้ง

🧠 30 นาทีเปลี่ยนสมองเป็นโหมดจีน: สูตรลัดใช้ Hanzii ให้คุ้มสุด
เลิกเรียนจีนแบบน่าเบื่อได้เลย! ✋ ใครที่รู้สึกว่าเรียนเท่าไหร่ก็จำไม่ได้ ลองใช้สูตร 30 Minute Brain Rewire นี้ดูเลยย เราลองทำแล้วชอบมากกกก ✅✅ เพราะมันไม่ใช่การนั่งท่องศัพท์ แต่เป็นการ 'หลอกสมอง' ให้คิดเป็นภาษาจีน! 🧠✨ ทริคที่ขาดไม่ได้เลยคือต้องมีตัวช่วยดีๆ อย่างแอป Hanzii Dict
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 536 ครั้ง

5 สิ่งที่เปลี่ยนไปเมื่อฉันรับผิดชอบความรู้สึกของตัวเอง 100%
#ความสุขสร้างเอง #Mindset #ติดเทรนด์ #ความสัมพันธ์toxic #รับผิดชอบตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 25 ครั้ง

🌱 เปลี่ยน “ความมั่นใจ”ให้เข้ากับวัยของเรา
ความมั่นใจไม่เคยหายไปตามอายุ มันแค่เปลี่ยนรูปแบบ… จากความตื่นเต้น ➝ เป็นความมั่นคง จากการพิสูจน์ ➝ เป็นการยอมรับตัวเอง ✨ #มั่นใจในแบบที่เป็นคุณ #มั่นใจในตัวเอง #เชื่อมั่นในตัวเอง #มั่นใจในตัวเองมากขึ้น #สนับสนุนให้ผญทุกคนดูแลตัวเอง
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากเปลี่ยนนิสัย เริ่มยังไงดี
5 เทคนิคสร้างนิสัยใหม่แบบง่าย ๆ จากหนังสือ Atomic Habits อยากเปลี่ยนนิสัย เริ่มยังไงดี วันนี้อยากมาเเชร์ 5 เทคนิคที่ทำตามได้ง่ายๆ เเล้วเราเองก็ลองมาเเล้ว มันใช้ได้อยู่ 1. เริ่มให้เล็กจนไม่รู้สึกว่า “ยาก” อย่าพยายามเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว ลองเริ่มจากวันละ 1% ก็พอ เช่น อยากออกกำลังกายอาจจ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

👉 สมาธิไม่ได้ทำให้ “ไม่มีความคิด”👉 แต่มันทำให้คุณ “เห็นความคิดได้ชัดขึ้น”
🌱นั่งสมาธิ มา 27 วันแล้ว บางทีก็รู้สึกว่ายังไม่ค่อยเห็นความต่างมากนัก แต่เอาจริงๆแล้ว “ไม่ใช่ยังไม่เห็นผล” นะคะ แต่มันคือ ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของการนั่งสมาธิ แล้วด้วยซ้ำ การที่คุณเริ่มรู้ว่า ตอนนี้ตัวเอง “กำลังกังวลอะไร” แยกได้ว่าอารมณ์ที่เกิดขึ้นคืออะไร และมีช่วงเวลาที่ได้อยู่กับต
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 จิตวิทยา เปลี่ยนคนขี้เกียจให้มีวินัยใน21 วัน
4 จิตวิทยา เปลี่ยนคนขี้เกียจให้มีวินัยใน 21 วัน #klostory #จิตวิทยา #growth #GrowthMindset #วินัย
กลอยStory

กลอยStory

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบ...
ส่วนหนึ่งของหนังสือ 📚 Good Vibes Good Life ✨ 5 วิธีเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบ... 1. ระบุ : การจะเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ คุณต้องระบุอารมณ์ที่ กำลังรู้สึกเสียก่อน... 2. ท้าทาย : ขั้นต่อไปคือการถามตัวเองว่า ทำไมคุณจึงรู้สึกอย่างนี้ ความคิดอะไรที่เป็นต้นเหตุ... 3. เข้าใจ : ขั้นตอนนี้คือการเล็งเห็นค
หนังสือหนังหา

หนังสือหนังหา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีก้อนเมฆสีขาวก่อตัวเป็นรูปหัวใจ พร้อมข้อความชื่อเรื่องว่า “เมื่อความรัก ทำให้เราหลงทางจากตัวเอง” และ “Outro: Her - BTS”
ภาพพื้นหลังสีขาว มีประกายไฟจากพลุ พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยเกี่ยวกับการไม่เชื่อในรักแท้ และความรักที่กลายเป็นนิสัยมากกว่าความรู้สึก
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาอังกฤษและภาษาไทยเกี่ยวกับการค้นพบตัวเองเวอร์ชันใหม่ ความสับสนในตัวตน และการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะความรัก
เมื่อความรักทำให้เราหลงทางจากตัวเอง
เมื่อความรักทำให้เราหลงทางจากตัวเอง Outro: Her - BTS “Didn’t even believe in true love Just said I wanted to be in love like a habit” ฉันไม่เคยเชื่อในรักแท้ แค่บอกว่าตัวเองอยากมีความรัก เหมือนเป็นนิสัย บางครั้งเราไม่ได้รักใคร เพราะรู้จักเขาจริง ๆ แต่เพราะไม่อยากอยู่คนเดียว ความรักจึงกล
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปลี่ยนพลังงานชีวิตให้ดีขึ้น
5 คำต้องห้าม ที่ควรตัดออก เพื่อเปลี่ยนพลังงานให้ชีวิตบวกขึ้นครับ: 1. "ทำไม่ได้" — เปลี่ยนเป็น "จะลองทำดู" (อย่าเพิ่งปิดประตูใส่โอกาส) 2. "เดี๋ยวก่อน" — เปลี่ยนเป็น "เริ่มเลย" (ศัตรูตัวร้ายของความสำเร็จคือการผลัดวัน) 3. "แต่..." — เปลี่ยนเป็น &#
Ken S

Ken S

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรามีความฝัน เราอยากไปให้ถึงฝัน สิ่งที่ต้อง !!
เรามีความฝัน เราอยากไปให้ถึงฝัน สิ่งที่ต้องทำอย่างแรกคือต้องตื่นและไปทำ ​"ความฝันที่สวยงามที่สุดจะกลายเป็นฝันร้ายทันที หากมันทำให้คุณมัวแต่หลับไหลในขณะที่โลกความจริงกำลังเดินหน้าไป ⏳ จุดที่ยากที่สุดไม่ใช่การไปถึงฝัน แต่คือการทำลายความสบายในที่นอนเพื่อลุกขึ้นมาเผชิญหน้ากับความเหนื่อยยากของกา
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความผิดฐานทำร้ายร่างกายเป็นเหตุให้เกิดอันตรายสาหัส
ความผิดฐานทำร้ายร่างกายเป็นเหตุให้เกิดอันตรายสาหัส ตามประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 297 #lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #กฎหมายอาญา
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ "SELF-ESTEEM 101" โดย ยุนฮงกยุน มีภาพแมวการ์ตูนและข้อความ "ป้ายยาหนังสือเปลี่ยนชีวิต" วางอยู่บนผ้าลายดอกไม้
หน้าหนังสือเปิดไปที่หัวข้อ "เลือกของขวัญให้ตัวเอง" เพื่อเพิ่มการเห็นคุณค่าในตนเอง มีข้อความไฮไลต์และโน้ตเขียนว่า "เป็นอีกหนึ่งบทที่รู้สึกชอบมากๆ"
หน้าหนังสือเปิดไปที่หัวข้อ "สนใจตัวเอง" เพื่อเพิ่มการเห็นคุณค่าในตนเอง มีรายการคำถามให้ทบทวนตัวเอง พร้อมโน้ตเขียนว่า "อ่านแล้ว รักตัวเองเพิ่มมากขึ้น"
แนะนำหนังสือเปลี่ยนชีวิต อ่านแล้วกลับมารักตัวเองมากขึ้น❤️📚
จากเมื่อก่อนเป็นคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าแสดงความคิดเห็นในแบบของตัวเอง พอได้มาอ่านเล่มนี้แล้วความคิดเราเปลี่ยนไปมาก กลับมารู้คุณค่าของตัวเองมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น ใจดีกับตัวเองมากขึ้นทุกวันเลยค่ะ เป็น 1 ในหนังสือทีดีที่สุดในชีวิตเลย^^ ขอบคุณหนังสือเล่มนี้ ที่ทำให้ค้นพบการมีอยู
LeebonDiary

LeebonDiary

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม