เผื่อใครกำลังมองหาชุดออกกำลังกายที่เหมาะกับวัย 40 ปีขึ้นไป ฉันขอแชร์ประสบการณ์การเลือกชุดที่ใส่สบายและยังดูดีในเวลาเดียวกัน ตอนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพและออกกำลังกาย ฉันเจอปัญหาชุดที่เคยใส่ไม่ค่อยเหมาะกับตัวเองอีกต่อไป เนื่องจากผิวและรูปร่างเปลี่ยนแปลงตามวัย จึงเน้นเลือกชุดที่ผ้าดี ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดเกินไป แต่ยังคงความกระชับพอดี เพื่อให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัวและลดอาการไม่สบายตัวระหว่างออกกำลังกาย อีกอย่างที่ให้ความสำคัญคือสีสันและดีไซน์ที่ทำให้รู้สึกมั่นใจและมีอารมณ์ดีทุกครั้งที่สวมใส่ เพราะการมีอารมณ์ดีเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยกระตุ้นความอยากออกกำลังกายทุกวัน นั่นตรงกับแฮชแท็ก #ผู้หญิงอารมณ์ดี ที่ฉันใช้ประจำ สำหรับใครที่อยู่ช่วง 40+ และกำลังรู้สึกไม่มั่นใจกับการออกกำลังกาย ลองหาชุดที่เหมาะกับตัวเองก่อน แล้วประสบการณ์การออกกำลังกายจะสนุกและต่อเนื่องมากขึ้นค่ะ ชุดออกกำลังกายที่ดีช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้เรารักสุขภาพมากขึ้นจริง ๆ นะคะ
3/10 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Update 2025 รวมแบรนด์ไอจีชุดออกกำลังกาย 👯♀️
ส่วนตัวชุดออกกำลังกายเยอะมากเพราะเราเป็นคนชอบอกล. ทั้งแบรนด์ส่งมาบ้าง ทั้งไปตำมาเองบ้างง ทุกวันนี้ใส่ชุดอกล. อยู่บ้านด้วยซ้ำ ไม่ค่อยมีชุดไปเที่ยวเลย😂 แซดมาก🥲✨ จากที่ใส่มาทั้งหมดชุดอกล.ที่ดีสำหรับเรา คือ… ไม่ควรมีแต่เเค่สวย เราชอบชุดที่ใส่สบาย ไม่อึดอัด ผ้าไม่โป๊ ใส่ได้บ่อย ๆ เราชอบมากๆเวลา
ถูกใจ 380 ครั้ง
พิกัดชุดออกกำลังกายแบรนด์ไทย 😍
#ป้ายยาชุดออกกำลังกาย #พิกัดชุดออกกำลังกาย #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 327 ครั้ง
พิกัดชุดออกกำลังกายร้านใหม่ Central Park
#ป้ายยาชุดออกกำลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #พิลาทิส #พิกัดเสื้อผ้า #ootd
ถูกใจ 164 ครั้ง
ป้ายยา ชุดออกกำลังกายราคาหลัก2xx-3xx
วันนี้มาป้ายยสพิกัดชุดออกกำลังกายคุณภาพหลักพัน แต่ราคาหลัก 2xx-3xx กัน มันเริสเกิน คือคุณภาพดีสวนราคาเลย ถามแม่แม่เรายังคิดว่าเป็นพัน😭 เท่าที่กดมาดีทุกตัวเลย ไม่รู้จะอวยยังไงแล้ว มาแนะนำไซด์แทนละกัน เรา อก 30-31/เอว 24-25 ใส่ท่อนบน Size s ทุกตัว แต่กางเกงเราเอว 24-26 เคลื่อนบ่อยมากๆเลยจะเลือกเป็น M
ถูกใจ 3299 ครั้ง
3 เคล็ดลับฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์! รวมมาให้แล้วทั้งการกิน การออกกำลังกาย และอื่นๆ เซฟไว้ดูได้เลย🏋🏼♀️❤ ️
สงกรานต์ใกล้เข้ามาแล้วววว✨ เพื่อนๆคนไหนอยากฟิตหุ่นไปพร้อมกัน กด Save โพสต์นี้ไว้ได้เลย! เพราะวันนี้ออมจะมาแชร์ 3 เคล็ดลับ 3 ด้านให้เพื่อนๆไว้เป็นแนวทางในการฟิตหุ่นค่ะ🫶🏻 🥑การกิน 🍤1. เน้นโปรตีนให้เพียงพอ เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ต่าง ๆ เต้าหู้ และถ้าใครคิดว่าจะต้องอดกินของแซ่บ ขอบอกเลยว่าไม่จริง! วัน
ถูกใจ 24 ครั้ง
ชุดออกกำลังกาย🤎
workout clothes Lululemon & Hoppe Fumeng #ชุดออกกำลังกาย #รีวิวแฟชั่นไอเท็ม #ออกกําลังกาย ง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 172 ครั้ง
ชุดออกกำลังกายสุดน่ารักกก ✅
แกรรร ฉันไปเจอชุดออกกำลังกายตัวนี้มา คือคนใส่เยอะมาก แล้วมันโคตรน่ารักอะ สายโยคะ พิลาทิส คือไม่มีบ่าได้แล้วนะ มันคิ้วท์มากจริงทุกคนนน 💙 #โพสต์รับซัมเมอร์ #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #พิลาทิส #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 137 ครั้ง
Workout outfit ideas🏃🏻♀️ป้ายยาชุดออกกำลังกาย✨👀🫶🏻
#ชุดออกกำลังกาย #ป้ายยาชุดออกกำลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #workoutfitidea #gymoutfitideas
ถูกใจ 121 ครั้ง
ชุดออกกำลังกายหุ่นสวย ราคาหลักร้อย🩷🏋🏽♀️
เรากดชุดออกกำลังกายมาจากแอปส้ม สีสวยมาก ที่สำคัญ ราคาน่ารักสุดๆ จัดไปสามสี แมทช์วนไปค่ะ55555 พิกัด📍 เสื้อ/ถุงเท้า : fit.Her yogawear กางเกง : Yuva yoga ข้อแนะนำ : fit.HER เป็นแบบพรีออเดอร์นะคะ ส่วนร้านกางเกงเป็นแบบพร้อมส่งน้า ✨เหมาะสำหรับ: ใส่ออกกำลังกาย,พิลาทิส,โยคะ #ชุดออกกำลังกาย
ถูกใจ 828 ครั้ง
อายุ 30++ หนัก 90++ ได้เป็นนางแบบชุดออกกำลังกาย!!!
ทุกคน วันนี้ แอ้มจะมาแชร์ พลัง Manifesting✨✨ ✨ต้ องเล่าก่อนว่า ตอนนี้ เรา ทำงานอินฟลู เป็นหลักเลย มีงานเข้ามาเรื่อยๆ เอง แค่เรา ทำคอนเท้นเรื่อยๆ ของ รีวิวมีเป็น 100ชิ้นแล้วตอนนี้ เยอะมากๆๆ 🌱🍃ทุกอย่างเกิดจากการปรับenergy ตัวเอง ความคิด การเปลี่ยนการกระทำ และความเชื่อ!!!!!! ใคร ยังไม่เคย Ma
ถูกใจ 136 ครั้ง
8 คู่สีชุดออกกำลังกาย
เป็นคนชอบเลือกสีให้เข้ากันเวลาไปออกกำลังกายมาก เพราะรู้สึกว่ า วันนไหนเหนื่อยๆยมๆ จะรู้สึกยมน้อยกว่าปกติมาก เผื่อเป็นไอเดียการแต่งตัวไปยิมให้สาวๆ 🫶🏻 #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น #แฟชั่นออกกำลังกาย #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง เหมาะสำหรับ: คนชอบออกำลังกายอยากแต่งตัวแบบไม่จำเจ 💵 ราคา: ราคาดีมาก ~ 1000 บาท
ถูกใจ 121 ครั้ง
ชุดออกกำลังกายฉบับสาว Clean Girl🕯️✨
Start the day with a clean mind and a good outfit 🤍 🛒พิกัด IG: rarerhyth_ Shop: Dusit Central Park 4th floor 👈🏻 #ชุดอ อกกำลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ootd #ป้ายยาชุดออกกำลังกาย
ถูกใจ 134 ครั้ง
ออกกำลังกายด้วย Squat
ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ Squat: กล้ามเนื้อที่ได้รับและผลดีต่อร่างกาย #howtoลดไขมัน #Bodyweight #40บวกไม่สะดวกแก่ การออกกำลังกายแบบ Squat หรือการย่อตัวลง-ขึ้น เป็นท่าออกกำลังกายพื้นฐานที่ใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัวหรืออุปกรณ์ เช่น ดัมเบลล์ โดยเลียนแบบการนั่งยองๆ แล้วลุกขึ้น ท่านี้ไม่เพียงช่ว
ถูกใจ 57 ครั้ง
พิกัด📎ชุดออกกำลังกายที่ซื้อแล้วคุ้ม | gymoutfit🎧
เราไปเดินเล่นแล้วคือถูกจริตร้าน เสื้อผ้าดีไซน์คือเก๋มากก เป็นแบรนด์เสื้อผ้าที่ให้ความรู้สึกเรียบๆ แต่ดูดีแบบไม่ต้องพยายาม - ร้านจะเป็นเสื้อผ้าที่ใส่ได้จริงในชีวิตประจำวัน ผ้านิ่มมากก แต่ละตัวเราว่ามันแมตช์ง่ายกับหลายลุค ใส่วันสบายๆ ก็ชิล ใส่ออกกำลังกายก็เริ่ดด 🎀🙇🏼♀️ BENLAI เป็นแบรนด์จีนน้า🫧 📍
ถูกใจ 185 ครั้ง
ชุดออกกำลังกายแบรนด์ไทย 🧘🏻♀️
เตรียมพร้อมเข้าวงการพี่สาวนักวิ่ง (หรือไม่วิ่งก็ได้) ✨ ก่อนเริ่มออกกำลังกาย สิ่งที่ต้องมีคือชุดสวย ๆ ค่ะ 💖 เราเล็ง 2 แบรนด์นี้ไว้สักพัก สุดท้ายก็กดมา!! เริ่มจากแบรนด์แรก Simply.fitco ได้มา 2 ชิ้น เป็นบรากับเลกกิ้งขายาว (ร้านขายแยกน้า) เนื้อผ้าน้องยืดหยุ่นดี คัตติ้งดีสมราคา สีสวย ขับผิว 🫶🏻🫶
ถูกใจ 2118 ครั้ง
ชุดออกกำลังกาย City girl 🩰 ใส่ไปคาเฟ่ต่อก็ยังน่ารักมาก
#ชุดออกกําลังกายผู้หญิง #ออกกําลังกาย #workoutoutfitidea #gymoutfitideas #ootd
ถูกใจ 1008 ครั้ง
66kg รวม 3 ชุดออกกำลังกายสาวอวบ ขาเบียด ใส่ชุดยิมให้ดูผอม
สูง 165 cm น้ำหนักสวิงที่ 65-67kg - สัดส่วนช่วงบน: ไหล่กว้าง 14.5, รอบต้นแขน 11.5, อก 36 - สัดส่วนช่วงล่าง: เอว 29-31.5, สะโพก 40, ต้นขา 24, น่อง 14.5, ความสูงตั้งแต่สะดือถึงปลายเท้า 39 นิ้ว - เท้ายาว 24.5 ปกติใส่รองเท้าไซส์ 39 🖤 3 ลุคนี้เหมาะมากกับคนที่มีความแน่นช่วงล่าง สะโพก ต้นขา พุงหมา
ถูกใจ 246 ครั้ง
แจกพิกัดชุดออกกำลังกายน่ารัก ราคาหลักร้อย🩷🏋🏽♀️
👀 ใส่ชุดนี้ไปโยคะ มีคนถามพิกัดอี กแล้ววว วันนี้เลยมาป้ายยากันค่า🙌🏻 🫶🏻 เสื้อเป็นเสื้อพิลาทิสที่เราเคยป้ายยาไปในโพสนี้นะคะ ไปเลื่อนดูรีวิวชุดสวยๆ กันได้เล้ย 👉🏻 ชุดออกกำลังกายราคาน่ารัก💖 🤎 เสื้อจะอยู่ในลิ้ง no.93 (หน้าโปรไฟล์) นะคะ คือตัวนี้ใส่ดีมากกก เราใส่ไปพิลาทิสครั้งนึงก็สวยสุดๆ ล่าสุดใส่
ถูกใจ 70 ครั้ง
Pilates girly✨ Active Wear แมชสีชุดออกกำลังกายคลีนเกิร์ล🩰
แมชสีชุดออกกำลังแบบสาสพินเทอเรส คู่สีมาแรง ชมพู baby pink & น้ำตาลเข้มๆ เข้ากันดีมากกก ช่วงนี้สั่งชุดออกกำลังกายฉ่ำ ร้านนี้ ร้านประจำเราเลย สั่งเองจ่ายเองโนสปอน😭 ก็ชุดมันน่ารักนิ คัตติ้งดี แล้วก็ราคาน่ารักด้วย เนื่องจากเราเสพ content clean girl aesthetic ใน pinterest เยอะมาก ซึ่งพี่สาวฝั ่งยุ
ถูกใจ 315 ครั้ง
ชุดออกกำลังกายแบรนด์โปรดกับคาเฟ่ที่ไปบ่อย 🍋🧃
ใครอยากทำคอนเท้นแนวรักสุขภาพ แนะนำเ ลยร้าน plantiful ตรง amarin แสงสวยมากแม้วันฟ้ามืด 🌚 แชร์ชุดวันนี้ 👕เสื้อ: Gymandslim 👖กางเกง: Gymandslim 👟 รองเท้า: On cloud #พิกัดชุดออกกำลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #คาเฟ่กรุงเทพ #ootdidea
ถูกใจ 219 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม