Buy clean stuff with Joy Aise.
Semi-clean, but I still want to eat delicious, it's like this. 🥛🌌
การเลือกซื้อของกินคลีนในงบประมาณที่จำกัดและยังได้รสชาติอร่อย ถือเป็นเรื่องที่ท้าทายไม่น้อย สำหรับตัวเองแล้ว การไปเดินเลือกซื้อของที่แมคโครช่วยได้เยอะมาก เพราะมีของให้เลือกหลากหลายและราคาเป็นมิตร หนึ่งในไอเทมที่อยากแนะนำคือใบผักโขมแช่แข็ง ราคาประมาณ 55 บาท ซึ่งสามารถนำไปคลุกกับเกลือและน้ำมันงาเพื่อเมนูคลีน ๆ ที่กินง่ายและอร่อยมาก นอกจากนี้ ไข่ไก่เบอร์ 1 ราคาประมาณ 137 บาท สำหรับ 30 ฟอง ทำเมนูต้มยางมะตูมกินกับน้ำพริกสด แค่เติมซอสถั่วเหลืองนิดหน่อยก็ได้รสชาติดีขึ้นทันที แฮมพันชีสที่ราคาอยู่ราว 147 บาทต่อแพ็คก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากของกินที่มีรสชาติเค็มนัว ๆ แต่อยากได้โปรตีนเพิ่ม พร้อมกับผลไม้สดและน้ำผึ้งเป็นดิปของกินที่ช่วยเพิ่มพลังงานได้ดี นอกจากนี้ โค้กซีโร่ที่ไม่มีน้ำตาลและแคลอรี่ ราคาเพียง 78 บาทก็เป็นเครื่องดื่มติดตู้ที่ดีสำหรับลดความอยากกินน้ำหวานแบบจัดเต็มโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีของกินคลีนเหล่านี้พร้อมในครัวทำให้รู้สึกวางแผนมื้ออาหารง่ายขึ้นและช่วยให้เราสามารถคุมสัดส่วนอาหารได้ดีขึ้นโดยไม่รู้สึกขาดความสุขเวลาที่กินอาหาร โดยเฉพาะการเลือกของจากแมคโครที่อัดแน่นด้วยโปรตีนไฟเบอร์และพลังงานคุณภาพ นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยประหยัดเงินและเวลาเมื่อเทียบกับการซื้อของสดประจำวัน ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบกินแบบคลีนสายกลางที่ไม่เคร่งเครียดจนเกินไป ลองจัดตะกร้าแบบนี้ดู จะช่วยทำให้การกินคลีนเป็นเรื่องง่าย สนุก และอร่อยอย่างแท้จริงค่ะ
