วันนี้เราเอาทริคเล็กๆที่เราเองก็เอาไปใช้และได้ผลจริงๆสำหรับใคร ที่กำลังสนใจในการพัฒนาตัวเองทางด้านภาษาอังกฤษหรือจะเป็นทักษะอื่นๆก็สามารถนำทริกนี้ไปใช้ได้เลยทุกคนเริ่มจากตัวเองและค่อยค่อยขยับไปในมุมที่กว้างขึ้นการฝึกทุกวันและทำเป็นเป็นประจำก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เราเรียนรู้ได้เร็วยิ่งขึ้น #เรีย

💥แจกพิกัด 8 ร้าน ไวบ์ดี ในเฉิงตู !!! ที่หนุ่มสาวชาวเทสดีไม่ควรพลาด!! ✨ใครมาเฉิงตู แล้วอยากได้ร้านแบบนั่งชิลล์ๆกับเพื่อน หรือถ่ายรูปเช็คอินให้รู้ว่าเทสดี วันนี้เอาพิกัดมาให้แล้ว จะมีร้านไหนบ้าง ไปดูกัน!~ (พิกัดอยู่ใต้รูปน้า) #ร้านอาหารในเฉิงตู #คาเฟ่ในเฉิงตู #เที่ยวจีน #เที่ยวเฉิง

ถึงอากาศจะร้อนแต่ก็สู้เต็มที่ เพราะได้เห็นกับตาว่าของที่คนบริจาคมาเยอะจริงๆ และทุกอย่างถูกนำไปใช้ประโยชน์อย่างคุ้มค่า สิ่งที่ประทับใจคือ มูลนิธินี้ ไม่ได้มีหน่วยงานใหญ่หนุนหลัง แต่ทีมงานเล็กๆ กลับขับเคลื่อนโครงการช่วยเหลือมากมาย ทั้งการส่งต่อเสื้อผ้า ของใช้ อาหาร ไปจนถึงมี ร้านขายหนังสือเล่มละ 1

เล่มนี้ไม่ใช่แค่หนังสือจิตวิทยาธรรมดาๆ แต่เป็นการเปิดประตูสู่ความเข้าใจมนุษย์ในระดับที่ลึกซึ้งและเข้าถึงได้ง่ายที่สุด นักเขียนคือศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่นำเสนอแนวคิดว่า ชีวิตของเราทุกคนถูกขับเคลื่อนด้วย "Masterplots" หรือโครงเรื่องหลักแค่ 8 แบบเท่านั้น ⭐️การค้นหา (Quest) ⭐️การคลี่คลา

จากคนที่เอาแต่ใจตัวเอง ไม่ชอบฟังใคร... ฉันไม่เคยคิดว่าการไปอาสาสมัครที่ เลโซโท ประเทศเล็กๆ ในแอฟริกา จะเปลี่ยนชีวิตฉันได้ขนาดนี้ 🛫 ทำไมถึงเลือกไปเลโซโท? ฉันเรียนอยู่แม่ฟ้าหลวง ทำกิจกรรมกับเด็กบนดอยอยู่เสมอ เลยรู้ตัวว่า...การทำเพื่อคนอื่นคือสิ่งที่เติมเต็มหัวใจที่สุด เมื่อมีโอกาสได้ร่วมโคร

หลายคนชอบถามเราว่า “ไปอยู่ที่อินเดียตั้ง 1 ปี กินอะไร? อยู่ยังไง?” วันนี้ขอมาเล่าแบบเรียล ๆ เลยนะคะ จากประสบการณ์ตรงของเราในฐานะอาสาสมัครต่างประเทศ 💛 🍛 เรื่อง "กิน" – ไม่มีเนื้อสัตว์ก็อยู่รอดได้! ตอนแรกคือช็อกมาก 😅 เพราะอาหารส่วนใหญ่ ไม่มีเนื้อเลย! แต่พออยู่ไปกลับเริ่มชอบเฉยเลย

ปกติแล้ว "การโทรศัพท์" สำหรับชาวอินโทรเวิร์ตอาจเปรียบเสมือนภารกิจกู้ระเบิด คือต้องใช้พลังงานสูง ต้องเตรียมใจ และหลายครั้งก็เลือกที่จะปล่อยให้สายตัดไปแล้วค่อยทักแชทกลับ แต่เมื่อเป็นเรื่องของ "ความปลอดภัยของคนรัก" สวิตช์ในตัวพวกเขาจะเปลี่ยนไปทันที นี่คือเหตุผลว่าทำไมพฤติกรรมนี้ถึงพิเ

สวัสดีค่า วันนี้เรามาเปิดกรุวิตามินบำรุงสมอง ของเราเองที่ตั้งใจคัดมารีวิวให้เพื่อน ๆที่กำลังอยากหาวิตามินที่ช่วยให้สมองของเราทำงานได้ดีขึ้น กันค่า ต้องบอกไว้ก่อนเลยว่าเดิมทีเราเป็นคนเครียดง่าย ติดคิดวนๆ กังวลไปหมดทุกอย่าง ทำงานใช้สมองเยอะ แล้วก็ยังมีปัญหาเรื่องการนอนจนต้องหาหมอเลยค่ะ 😵‍💫 เม