Since nothing is permanent... 📝 always choose yourself first. 🖤✌🏻

อย่างที่เราทุกคนรู้กันดีว่าในชีวิตไม่มีอะไรที่ถาวร ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา บางครั้งการยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไปก็อาจทำให้เราเจ็บปวดและหมดกำลังใจได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน ไม่ใช่เรื่องของความเห็นแก่ตัวแต่อย่างใด แต่เป็นการดูแลใจตัวเอง ทำให้เรามีความสุขและพร้อมที่จะรับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ดีขึ้น เมื่อใจมั่นคง ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างและการทำงานต่างๆ ก็จะราบรื่นขึ้นด้วย ในแต่ละวัน ผม/ฉันได้ฝึกฝนที่จะรับรู้ความรู้สึกของตัวเองและไม่ปล่อยให้ความวิตกกังวลหรือความกังวลใจมาควบคุมชีวิต การจดบันทึกความรู้สึกและตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนช่วยให้เราไม่หลงทางในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนนี้ ในด้านการลงมือทำจริง การให้เวลากับสิ่งที่รักและการเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ ๆ จะทำให้เราเติบโตและมีความสุขมากขึ้น ความรักต่อตัวเองยังเป็นรากฐานสำคัญของการมีชีวิตที่สมดุล เมื่อเราเลือกตัวเองก่อน เราก็มีพลังเต็มที่ที่จะดูแลและสนับสนุนคนอื่น ๆ รอบตัวได้อย่างแท้จริง สุดท้ายนี้อยากฝากว่า อย่าลืมเตือนตัวเองเสมอว่า "ในเมื่อไม่มีสิ่งใดถาวร จงเลือกตัวเองก่อนเสมอ" เพราะชีวิตที่สวยงามเริ่มต้นจากการเอาใจใส่ในสิ่งที่เราควรจะเป็นและต้องการจริง ๆ.