ใครนิสัยเสียแบบนี้บ้าง 😡

ช่วยด้วย! มือถือเต็มเพราะรูปที่จอดรถ 😭 ใครเป็นบ้าง?” ถ้าไม่ถ่ายไว้ก็กลัวจะหารถไม่เจอ แต่พอถ่ายไว้เยอะๆ เมมก็จะเตม

ไหนใครมีวิธีที่ง่ายกว่านี้บ้างฝากแชร์กันหน่อย 😭😭😭 #นิสัยเสีย #howtoทิ้ง

2025/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนคงเคยเจอปัญหาเมมมือถือเต็มอย่างรวดเร็วเพราะเก็บรูปที่จอดรถเยอะจนล้นเหมือนกัน ปัญหานี้เกิดจากความจำเป็นที่ทุกคนกลัวว่าจะจำตำแหน่งรถตัวเองไม่ได้ จึงถ่ายรูปที่จอดรถไว้เก็บข้อมูล ทั้งเลขที่จอด ป้ายทะเบียนรถ รวมถึงจุดจอดในชั้นจอดรถต่างๆ เช่น B2 L 09 X หรือ Level B2 D12 เป็นต้น การเก็บข้อมูลอย่างนี้ถึงจะช่วยให้หารถเจอจริง แต่ก็ทำให้เนื้อที่โทรศัพท์เต็มไวมาก วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ คือ ลองใช้แอปพลิเคชันจำกัดรูปซ้ำ หรือลบภาพที่เหมือนกันออก และเลือกใช้แอปที่จดจำตำแหน่งรถโดยเฉพาะ เช่น แอปที่จดจำ GPS ที่จอดรถ ซึ่งจะช่วยให้เก็บข้อมูลโดยไม่ต้องถ่ายรูปเก็บไว้เพิ่มแต่อย่างใด นอกจากนี้ แนะนำให้ใช้คลาวด์สำรองข้อมูลรูปภาพ เช่น Google Photos หรือ Apple iCloud ที่จะช่วยเก็บภาพออกจากเครื่องโดยตรง และสามารถเรียกดูได้ทุกเวลาโดยไม่เปลืองพื้นที่บนมือถือ อีกแนวทางหนึ่งคือการตั้งโฟลเดอร์รูปภาพแยกเฉพาะสำหรับรูปที่จดจำที่จอดรถเพื่อง่ายต่อการบริหารจัดการ และเมื่อรูปไหนไม่จำเป็นสามารถลบทิ้งได้ทันที รวมทั้งควรตั้งเวลาเช็คและลบรูปเก่าที่ไม่ใช้บ่อยเพื่อลดปริมาณภาพบนเครื่องอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้น การจัดการรูปภาพที่จอดรถอย่างชาญฉลาดจะช่วยให้คุณได้พื้นที่มือถือคืนมาอีกเยอะ พร้อมทั้งทำให้ชีวิตประจำวันสะดวกขึ้นโดยไม่ต้องกังวลกับรูปภาพที่ซ้ำซ้อนหรือแอบลืมที่จอดรถอีกต่อไป ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ รับรองว่าปัญหาเมมเต็มจะลดลงทันที!

ค้นหา ·
นิสัยเสียที่ควรแก้ไข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครติดนิสัย กินผมไม้ตบท้ายหลังมื้ออาหาร
ใครติดนิสัยกินข้าวเสร็จแล้ว ต้องตบท้ายด้วยผลไม้ทันทีบ้าง สารภาพมาซะดีๆ รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้ อาจเป็นต้นเหตุของอาการท้องอืด ลำไส้ปั่นป่วน และระบบย่อยอาหารพังโดยไม่รู้ตัว เพราะผลไม้จะไปค้างสะสมหมักหมม กับอาหารมื้อหลักจนเกิดแก๊ส คลิปนี้มีคำตอบ ว่าควรเปลี่ยนเวลากินผลไม้ไปเป็นช่วงไหน ถึง
เจ้หมวยกรดไหลย้อนทางเดินอาหาร

เจ้หมวยกรดไหลย้อนทางเดินอาหาร

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพสไตล์วินเทจของสตรีไทยในชุดไทยประยุกต์ สวมเครื่องประดับและสายสะพาย มีข้อความว่า “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นคุณหญิง” พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาวและอีโมจิประหลาดใจ และโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น"คุณหญิง"✨😍
ลักษณะนิสัยของผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น คุณหญิง 1. มีความสง่างามโดยธรรมชาติ กิริยามารยาทนุ่มนวล สุภาพ ไม่ชอบความหยาบคายหรือความวุ่นวายเกินจำเป็น แม้แต่นั่งหรือยืนเฉย ๆ ก็ให้ความรู้สึก “ผู้ดี” 2. รักศักดิ์ศรี และไม่ชอบถูกดูหมิ่น ไม่ชอบให้ใครพูดจาดูถูก แพ้ทางคำพูดแรง ๆ แต่ไม่แสดงออกตรง ๆ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 933 ครั้ง

นิสัย😊,คู่ชีวิต🤵👰‍♀️,ข้อดี✅️,ข้อเสีย❌️ ของฝอ10ประเทศ
💎 ฝอแต่ละประเทศมีลักษณะ นิสัย มุมมองการใช้ชีวิตคู่ ข้อดีและข้อเสียเป็นอย่างไรบ้าง? ​🇩🇪 เยอรมนี (Germany) 😊 ​นิสัย: จริงจัง ตรงไปตรงมา รักความถูกต้อง (ชอบทำตามกฎ) 🤵👰‍♀️​ ชีวิตคู่: ถ้าตกลงคบกันแล้วคือจริงจังมาก วางแผนอนาคตชัดเจน ✅️​ ข้อดี: พึ่งพาได้สูง รับผิดชอบครอบครัวดี ❌️ ​ข้อเสีย: อาจดู &
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวถักเปีย สวมเสื้อครอปสีฟ้าและกระโปรงสั้นสีขาว ยืนทำท่าคิด มีเครื่องหมายคำถามอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า "7 นิสัย... ตอนค่ำ ที่ทำให้ ผอม แบบงงๆ" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนค่ำที่ช่วยให้ผอม: กินมื้อเย็นเบาๆ (พร้อมรูปโยเกิร์ต), ไม่กินไปเล่นมือถือไป (พร้อมรูปผู้หญิงกำลังกิน), ชอบเดินเล่น (พร้อมรูปผู้หญิงถือถุงช้อปปิ้ง), และดื่มน้ำแทนของหวาน (พร้อมรูปขวดน้ำ)
ภาพแสดง 3 นิสัยตอนค่ำที่ช่วยให้ผอม: นอนเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว (พร้อมรูปผู้หญิงนอนหลับ), ไม่กินแก้เครียด (พร้อมรูปผู้หญิงอ่านหนังสือ), และลำไส้ทำงานดี (พร้อมรูปชักโครก) โดยมีภาพผู้หญิงยืนอยู่ด้านล่าง
7 นิสัยตอนค่ำที่ช่วยให้ผอมแบบไม่รู้ตัว!!
7 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้ผอมแบบงงๆ (ไม่ได้ตั้งใจ แต่ดันได้ผล!) ไม่ได้ไดเอต ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก แต่ทำไมช่วงนี้ “ตัวเบาขึ้นเฉย” 🤯 เพราะนิสัยตอนค่ำพวกนี้นี่แหละ! 1️⃣ กินมื้อเย็นเร็ว + เบาโดยธรรมชาติ ไม่ได้อด แต่ไม่กินดึก ร่างกายมีเวลาย่อย → ไขมันไม่สะสมตอนนอน 2️⃣ ไม่กินไปเล่นมือถือไป
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 965 ครั้ง

นิสัยคนเหนียวหนี้เป็นแบบนี้
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #หนี้ #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 71 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนม��ปังขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9659 ครั้ง

5 นิสัยที่คนเซนซิทีฟจริง ๆ เท่านั้นถึงจะเข้าใจ ✅
เคยเป็นไหมคะ... นั่งอยู่ในห้องเงียบ ๆ แต่ในหัวรันพล็อต รันข้อมูลไปไกลระดับพันล้านกิโลเมตร ? สำหรับชาว Introvertที่เป็น HSP (Highly Sensitive Person) หรือกลุ่มคนที่ไวต่อสิ่งเร้าสูงมาก มักจะมีชุดพฤติกรรมบางอย่างที่คนทั่วไปมองว่า "คิดมากไปไหม" หรือ "ดูเฉยชาจัง" แต่ความจริงมันคือกลไกธรร
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำให้สิวหายแบบเห็นผล!!
💚 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2 ลิตร น้ำช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวไม่หมอง ไม่อุดตัน 💦 🥗 2. กินอาหารที่มีโพรไบโอติกทุกวัน เช่น โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ 🦠 เพราะโพรไบโอติกช่วย “บาลานซ์ลำไส้” ลดการอักเสบ ทำให้สิวลดลงจากภายใน 😴 3. นอนหลับให้ครบ 7–8 ชั่วโมง ฮอร์โมนผิวจะฟื้นตัวตอนเราหลับ ลอง
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 49 ครั้ง

100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย👍 ขออนุญาตแชร์ค่ะ
100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย 1. ใช้เงินให้น้อยกว่าที่หาได้ 2. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน 3. รู้ว่าเงินหายไปกับอะไร 4. แยกเงินใช้ เงินเก็บ เงินลงทุน 5. ไม่ซื้อของเพราะอารมณ์ 6. อย่าซื้อเพื่ออวดคนอื่น 7. รอ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อของแพง 8. เก็บเงินก่อนใช้ 9. มีเงินฉุกเฉิน 10. ไม่ยืมเงินมั่ว ๆ 11. ไม่เป
Auyai

Auyai

ถูกใจ 258 ครั้ง

ใครมีนิสัยชาร์จมือถือแบบนี้อยู่ ให้หยุดดูก่อนน๊า..
ถ้าไม่อยากมือถือพังเร็ว แบตเสื่อมไว 3 นิสัยการชาร์จมือถือแบบนี้ ใครทำแบบนี้อยู่ ให้หยุดทำ มีอะไรบ้างไปดูกัน! หนึ่ง... เสียบปลั๊กหัวชาร์จขณะปลายสายชาร์จต่อกับมือถืออยู่! Apple Support เตือนว่าไฟกระชากได้อาจทำอาจทำให้ชิปควบคุมเสียหาย หรือ บอร์ดวงจรในมือถือพังได้ ต้องเสียบปลั๊กหัวชาร์จก่อน แล้วค
โกบอย ฮับของดี

โกบอย ฮับของดี

ถูกใจ 24 ครั้ง

Quiet Luxury เริ่มจากการเลิกนิสัยแบบนี้ ‼️
การปรับลุคให้ดูแพงและมีออร่าแบบ "Quiet Luxury" หรือดูมีระดับแบบไม่ต้องพยายาม บางครั้งไม่ใช่เรื่องของการประโคมของแบรนด์เนม แต่คือการ "ตัด" พฤติกรรมบางอย่างที่อาจจะเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัวออกไปค่ะ ถ้าอยากอัปเกรดออร่าให้ดูแพงขึ้นทันที ลองเลิก 5 นิสัย เหล่านี้ดูซะตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ 1
glow diary

glow diary

ถูกใจ 119 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้น 80% เพราะ 5 นิสัยนี้ ทั้งที่ไม่ได้เสียเงินสักบาท” 💡
>>บางครั้งการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้เริ่มจากการใช้เงินเพิ่ม แต่เริ่มจากการเปลี่ยนนิสัยเล็ก ๆ ในทุกวัน ✨ คุณมีนิสัยข้อไหนอยู่แล้วบ้าง? #พัฒนาตัวเอง #ใช้ชีวิตให้มีค่า #เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น #selfimprovement #lemon8girls
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

นิสัยแปลกๆของคนทั้ง7วันเกิด
❤️ คนเกิดวันอาทิตย์ "ฟอร์มเยอะ แต่ใจป๊า" เป็นคนชอบใช้เงินกับของที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองดูดี กระเป๋ารองเท้า นาฬิกา แบรนด์ไม่รู้ แต่ขอให้มีออร่า! แปลกตรงที่ต่อให้บ่นว่าจน แต่ถ้าเพื่อนชวนไปกินของแพง เธอก็พร้อมควักจ่ายก่อนคนแรกเพราะสำหรับคนวันอาทิตย์ "ศักดิ์ศรี"สำคัญกว่ายอดในบัญชีเสมอ
ลูกสาวเทวดา❤️

ลูกสาวเทวดา❤️

ถูกใจ 396 ครั้ง

แม่นจนต้องแชร์! 🖐️✨ ใครเคยรู้บ้างว่า ”เส้นข้อต่อนิ้ว“ บอกดวงและนิสัยเราได้ด้วย?
ทริคนี้ส่งตรงจากเกาหลีเลยนะ มีทั้งหมด 4 แบบ ลองเช็คของตัวเองดูว่าตรงกับแบบไหน แล้วคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า ของเราได้แบบ "คนสำคัญ" คือตรงมากกก! แคปชัน: • ไหนลองแบมือเช็คด่วน! เส้นลายลายนิ้วมือคุณเป็นแบบไหน? 🤔✨ • ทายนิสัยจากนิ้วมือฉบับเกาหลี แม่นแค่ไหนมาดูกัน! • เช็คด่วน! เส้นข้อต่อนิ้วบอกด
bee

bee

ถูกใจ 896 ครั้ง

นิสัยของเราตรงกับ10ข้อนี้บ้างมั้ย😮
#แคปชั่น 10นิสัยที่ทำให้ตัวเราดูแย่ นิสัยแบบนี้ไม่น่ารักเลย มีใครเป้นแบบนี้หรือคนรอบตัวเราบ้างคะ แล้วสถานการเป้นยังไงบ้างเล่าให้กันฟังได้นะ หากใครมีตรง1ใน10ข้อนี้ ลองไปคิดๆดูนะคะว่าคนรอบข้างเขาคิดกับเรายังไง หรือเราควรปรับปรุงแบบไหนบ้างที่ทำให้นิสัยแบบนี้ของเราหายไปเลยย หรือถ้ามีเพื่อนที่เ
kikie

kikie

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพประกอบแบบทดสอบจิตวิทยา แสดงห้องประชุม มีชายคนหนึ่งนั่งหัวโต๊ะ และเก้าอี้ 9 ตัวรอบโต๊ะ แต่ละตัวมีหมายเลข 1-9 กำกับ พร้อมคำถาม "คุณจะนั่งตรงไหน?" และข้อความ "แบบทดสอบจิตวิทยา"
คุณจะนั่งตรงไหนบอกนิสัย
เก้าอี้หมายเลข 1 | นักสู้เกินพอดี (Over-Engager) คุณเลือกนั่งใกล้คนแปลกหน้ามากที่สุด แปลว่าคุณ กล้าชนกับสิ่งใหม่ ๆ มีความทะเยอทะยานสูง และอยากควบคุมสถานการณ์ตั้งแต่แรก ๆ บุคลิกนี้ทำให้คุณมักเป็นคนนำทีม กล้าลุย ไม่กลัวทำลายความเงียบ และสามารถสร้างสัมพันธ์เร็ว แต่ก็อาจดู บงการเกินไป หรือทำให้คนอื่
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 811 ครั้ง

เลิกนิสัยเสีย 🛟🩷♥️ ภาษาอังกฤษก็มีคำพูดเก๋ๆนะเนี่ย
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพประกอบแสดง 5 ท่าทางการจับช้อนกินข้าวที่แตกต่างกัน ได้แก่ จับปลายช้อน, จับกลางด้ามช้อน, จับคอช้อน, กำรอบด้าม และจับแบบปากกา โดยแต่ละท่ามีชามข้าวอยู่ด้านล่างเพื่อแสดงการตักข้าว
ท่าจับช้อนกินข้าวบอกนิสัย 🍔🍄🌈
การทายนิสัยจาก "ตำแหน่งการจับช้อน" เป็นจิตวิทยาท่าทางที่นิยมใช้สังเกตบุคลิกลึกๆ ของคนได้ โดยหลักๆ จะแบ่งออกเป็นลักษณะดังนี้จ้า: ​1️⃣ จับที่ "ปลายช้อน" (ริมสุดของด้าม) ​นิสัย: เป็นคนมีความอดทนสูง ขยันขันแข็ง และมีความรับผิดชอบมาก มักจะเป็นคนที่ชอบพึ่งพาตนเองมากกว่าขอความช่วยเหลือ
Polaris Star Tarot

Polaris Star Tarot

ถูกใจ 32 ครั้ง

ถ้าเลิก 8 นิสัยนี้ได้จะมีเงินเพิ่มขึ้นมากกก 💸
การเป็นผู้หญิงมันมีราคาสูงมากนะ 🫠 💁🏻‍♀️ แต่งหน้า ผม เสื้อผ้า ผิว beauty standard ต่าง ๆ เงินมันออกไปโดยที่บางทีเราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ครึ่งปีที่ผ่านมาลองนั่งคิดว่าเราเสียเงินไปกับอะไรบ้าง สรุปได้ 8 นิสัยที่ถ้าเลิกได้ จะเหลือเงินขึ้นเยอะมากก ✊🏼 1️⃣ ทำเล็บทุกเดือน 💅 รู้เลยว่าทำเสร็จใหม่ ๆ มันฟิน
doremi 𝄞

doremi 𝄞

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนสีฟ้าอ่อน กำลังจับหน้าท้องที่ดูป่องเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "8 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้อ้วนลงพุง" และมีไอคอนพระจันทร์กับเมฆประกอบ
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนค่ำที่ทำให้อ้วนลงพุง ได้แก่ กินมื้อเย็นดึกและมื้อใหญ่ (พร้อมภาพหม้อไฟ), กินไปเล่นมือถือไป (พร้อมภาพผู้หญิงกินข้าวดูมือถือ), ของหวานหลังอาหารเย็น (พร้อมภาพของหวาน), และชานมน้ำหวานก่อนนอน (พร้อมภาพชานมไข่มุก)
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนค่ำที่เหลือ ได้แก่ นั่งยาวไม่ขยับตัวหลังมื้อเย็น (พร้อมภาพผู้หญิงนอนเล่นมือถือ), เครียดตอนกลางคืน (พร้อมภาพผู้หญิงเครียดกับแล็ปท็อป), นอนดึกเป็นประจำ (พร้อมภาพผู้หญิงง่วงนอน), และลำไส้ไม่สมดุลตอนกลางคืน (พร้อมภาพลำไส้การ์ตูน)
8 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้อ้วนลงพุงแบบไม่รู้ตัว
8 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้อ้วนลงพุงแบบไม่รู้ตัว ไม่ได้กินเยอะทั้งวัน… แต่อ้วนลงพุงเพราะ “ช่วงค่ำ” ล้วนๆ 😱 เช็กเลย 8 นิสัยนี้ ใครทำอยู่บ้าง! ✅ 8 นิสัยตอนค่ำที่ทำให้อ้วนลงพุง 1️⃣ กินมื้อเย็นดึก + มื้อใหญ่ ร่างกายเผาผลาญช้าลงตอนกลางคืน ไขมันเลยสะสมที่พุงก่อนเลย 2️⃣ กินไป เล่นมือถือไป ส
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 1927 ครั้ง

นี้เรานิสัยแบบนี้ไหม??🩷🩷☝️
ไหนนนน ตรงไม่ตรงบ้าง มาเล่าสิ๊ กัสจัง เกิดวันอาาาาทิตย์ ตรงงงงงงง !💯🙋🏻‍♀️ 🐒💌 เเล้วทุกคนหล่ะ? เม้นมาคุยกันโหน่ย ~ #นิสัย #ลักษณะนิสัย #นิสัยตามวันเกิด #บอกนิสัย #ติดเทรนด์
gus ྀི

gus ྀི

ถูกใจ 158 ครั้ง

พี่น้องท้องเดียวกัน แต่นิสัยไม่เหมือนกันเลย! ใครเป็นบ้างครับ? 👶🤷‍♂️
วันนี้ผมพามาแฉทฤษฎีลำดับการเกิด (Birth Order Theory) ที่อาจบอกได้ว่าทำไมพี่คนโตถึงจริงจัง แต่น้องคนเล็กถึงขี้อ้อน รู้วิธีเข้าใจความต่างแล้ว ชีวิตครอบครัวจะแฮปปี้ขึ้นเยอะครับ คุณเป็นลูกคนที่เท่าไหร่ แล้วตรงกับทฤษฎีไหม? พิมพ์บอกผมหน่อย! 👇 #จิตวิทยาหน้าปากซอย #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #สอ
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความเตือนว่า “นิสัยแบบนี้ ระวังไม่มีเพื่อนคบ” และถือตะกร้าดอกไม้เล็กๆ สื่อถึงเนื้อหาบทความเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจทำให้เสียเพื่อน
7 เช็กลิสต์ เพื่อนนิสัยไม่ดี มีเกินครึ่งเลิกคบด่วน 🥺😰
🚫 เตือน! นิสัยแบบนี้…ระวัง “ไม่มีเพื่อนคบ” ค่ะ (ไม่ได้ดราม่า แต่อยากให้เช็กตัวเองก่อนจะเสียคนดี ๆ ไป 💔) 1️⃣ พูดแต่เรื่องตัวเอง ทุกบทสนทนามันต้องจบที่เราเสมอ แต่ไม่เคยถามคนอื่นเลยว่า “แล้วแกละ เป็นไงบ้าง?” 2️⃣ เอาแต่ตัดสินคนอื่น พูดจาเหมือนรู้ทุกเรื่อง แต่จริง ๆ คือ toxic ไม่มีใครอยากอยู่
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 794 ครั้ง

ภาพแสดงขาของกลุ่มคนหลายคนบนพื้นสีเข้ม มีข้อความเด่นว่า "7 นิสัยแย่ ที่ทำให้คนรอบตัว เกลียด!" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจทำให้คนรอบข้างไม่ชอบ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
🚫 7 นิสัยแย่ที่ทำให้คนรอบตัว “เกลียด“
บางทีเราอาจไม่รู้ตัว แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้แหละ ที่ทำให้คนรอบตัวเริ่มรำคาญใจ 🥲 มาลองเช็กกันหน่อยว่าเรามีข้อไหนบ้างไหม 1️⃣ ชอบขัดจังหวะ 🗣 ไม่ฟังให้จบ รีบแทรก รีบตอบ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่ได้รับการเคารพ 2️⃣ บ่นทุกเรื่อง 😤 ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ก็มักจะมองแง่ลบจนทำให้บรรยากาศเสีย 3️⃣ ไม่ร
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1170 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนอ้วนกำลังนอนหงายอยู่บนเตียงหรือโต๊ะนวด โดยมีผ้าขนหนูคลุมตัว สื่อถึงหัวข้อ '8 นิสัยเสียของคนอ้วน'
ภาพแสดงนิสัยเสีย 2 ข้อ: ① อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน ทำให้ร่างกายเผาผลาญต่ำ เลือดไหลเวียนแย่ และ ② ดื่มน้ำเย็นจัดตลอดเวลา ทำให้ระบบย่อยทำงานช้าลง ท้องอืด พุงบวมง่าย
ภาพแสดงนิสัยเสีย 2 ข้อ: ③ นั่งก้มเล่นมือถือทั้งวัน ทำให้พุงยื่น หลังค่อม ระบบเผาผลาญต่ำลง และ ④ อาบน้ำช้ามากหลังออกกำลังกาย เสี่ยงเชื้อรา กลิ่นตัวแรง
⚠️ 8 นิสัยเสียของคนอ้วน
⚠️ 8 นิสัยเสียของคนอ้วนที่ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว บางอย่างดูเหมือนไม่เกี่ยวกับความอ้วน แต่จริง ๆ ทำให้สุขภาพพังเร็ว ① อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน ② ดื่มน้ำเย็นจัดตลอดเวลา ③ นั่งก้มเล่นมือถือทั้งวัน ④ อาบน้ำช้ามากหลังออกกำลังกาย ⑤ ใส่เสื้อผ้ารัดเกินไป ⑥ นอนทันทีหลังอิ่ม ⑦ ขับถ่ายไม่ดีแต่ไม่แก้ ⑧
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1382 ครั้ง

คุณแบมือแบบไหน? บอกนิสัยได้นะ🖐️✨
สวัสดีค่าสาวๆ ชาวเพจที่น่ารักทุกคน! ✨ วันนี้ลูกแก้ววิเศษ มีแบบทดสอบจิตวิทยาสนุกๆ มาฝากกันอีกแล้วค่ะ รู้ไหมคะว่าแค่การ "แบมือ" แบบธรรมดาๆ ของเราเนี่ย ก็สามารถบอกใบ้ตัวตนและนิสัยลึกๆ ที่ซ่อนอยู่ได้แม่นจนขนลุกเลยนะ! พร้อมจะไปสำรวจตัวเองหรือยังคะ? ถ้าพร้อมแล้วกางฝ่ามือออกมา แล้วดูสิว่าน
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 299 ครั้ง

7 นิสัยเสียที่ทำน้องสาวเหม็น 💭🌸
7 นิสัยเสียที่ทำน้องสาวเหม็น บางพฤติกรรมเราอาจทำไปไม่ได้รู้ตัว ส่งผลต้องกินน้องสาวมาก ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง ✅ 1.ปล่อยให้ขนยาวรุงรัง - ตัดแต่งเล็มๆขนให้น้องบ้าง ปล่อยไว้ยาว กลิ่นอับมาแน่ค่ะ 2.ไม่ค่อยเปลี่ยนกางเกงใน - ควรเปลี่ยนกกน.ทุกๆ 5-6 เดือน บางคนใส่จนเยิน อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อราได้ ! 3
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 802 ครั้ง

นิสัย รักตัวเอง
1. ถามใจตัวเองทุกเช้า เขาเริ่มวันด้วยคำถามง่ายๆว่า วันนี้อยากให้ชีวิตเบาขึ้นตรงไหน แล้วทำอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้ตัวเองสบายใจจริงๆ 2. พูดกับตัวเองดีๆ เขาเลิกด่าตัวเองเวลาพลาด แล้วเปลี่ยนเป็นคำที่ปลอบ เหมือนคุยกับเพื่อน เพราะใจเราก็เหนื่อยได้เหมือนกัน 3. กล้าพูดว่าไม่ไหว เขาไม่ฝืนรับทุก
บันทึกของช่วงความคิด~ขณะหนึ่ง~

บันทึกของช่วงความคิด~ขณะหนึ่ง~

ถูกใจ 77 ครั้ง

10 นิสัยการเงินเปลี่ยนชีวิต! 💸 อยากมีเงินเก็บต้องรีบเช็ค
ใครว่าการเก็บเงินเป็นเรื่องยาก? วันนี้เอา "คัมภีร์ประหยัดเงิน" 10 ข้อง่ายๆ มาฝากกันค่ะ เริ่มต้นวันนี้เพื่ออนาคตทางการเงินที่ดีขึ้น! 💸 Step 1: ตั้งเป้าหมายให้ชัด (จะเที่ยว จะออม หรือซื้อบ้าน) 🎯 Step 2: ลองใช้กฎ 50/30/20 แบ่งสัดส่วนเงินให้เป็นระบบ Step🤔 ข้อเสีย: 3: ออมก่อนใช้! ทริคนี
ชีวิตมันง่ายกว่าที่คิด

ชีวิตมันง่ายกว่าที่คิด

ถูกใจ 89 ครั้ง

ห่านไม่ได้นิสัยเสีย... มันแค่รักครอบครัวมากกว่าที่คุณคิด
ถ้ามีสัตว์สักชนิดที่ถูกเข้าใจผิดมากที่สุดในโลกของนก ห่านน่าจะติด Top 3 แบบไม่ต้องโหวต ภาพจำของคนส่วนใหญ่คือ... ❌ ไล่กัดคน ❌ เสียงดัง ❌ พร้อมมีเรื่องกับทุกสิ่งที่ขยับได้ แต่ถ้าคุณถามนักพฤติกรรมสัตว์แทน คุณอาจได้คำตอบอีกแบบหนึ่งว่า "นี่คือระบบรักษาความปลอดภัยของครอบครัวระดับมืออาชีพ"
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับ�แต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2226 ครั้ง

💭 นิสัยเวลาเป็นแฟนของคนเกิดวันเสาร์🪐✨
คนที่มีแฟนเป็น “คนเกิดวันเสาร์” หลายคนมักพูดเหมือนกันว่า… “ตอนแรกนึกว่าเขาเย็นชา แต่พอรักจริง…คือรักแบบดูแลชีวิตเราเลย” 🖤✨ 💭 นิสัยเวลาเป็นแฟนของคนเกิดวันเสาร์ 1. ภายนอกนิ่ง แต่ข้างในคิดเยอะมาก คนวันเสาร์มักไม่ใช่สายหวานพูดเก่ง เขาอาจไม่ได้บอกรักทุกวัน แต่จะจำรายละเอียดเล็ก ๆ ของคุณได
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "นิสัยดื้อๆ ของคนทั้ง 7 วัน" บนพื้นหลังลายตารางสีเหลืองอ่อน มีตัวการ์ตูนหลากสีสันล้อมรอบ และโลโก้ TUTORPEARMAI อยู่ด้านบนขวา
ภาพอธิบาย "นิสัยดื้อๆ ของคนเกิดวันอาทิตย์" ที่เชื่อมั่นในสิ่งที่คิดว่าถูก ไม่ค่อยฟังคำเตือน โดยเฉพาะเรื่องความรัก และไม่ชอบพูดขอโทษแต่จะคุยให้หายโกรธ
ภาพอธิบาย "นิสัยดื้อๆ ของคนเกิดวันจันทร์" ที่เป็นคนมีเหตุผล คิดเยอะ คิดนาน จนบางครั้งดูเป็นคนเรื่องมากในสายตาคนอื่น
ใครว่าเราดื้อ! 😤 วันนี้ขอพามาส่อง "นิสัยดื้อๆ" ของคนเกิดทั้ง 7 วันกัน
ใครว่าเราดื้อ! 😤 วันนี้ขอพามาส่อง "นิสัยดื้อๆ" ของคนเกิดทั้ง 7 วันกัน แอบกระซิบว่าแต่ละวันมีความดื้อที่เป็นเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใครเลยนะ! . ​จะดื้อเงียบ ดื้อตาใส ดื้อแบบมีเหตุผล หรือดื้อรั้นหัวชนฝา... ลองสไลด์ปัดซ้ายไปเช็กนิสัยแอบดื้อของตัวเองและคนรอบข้างในรูปได้เลย 👉✨ ​สรุปแล้วน้องๆ เกิดวันอะไร แล้วแ
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 นิสัยเสีย ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว 💖⚖️
คิดว่ากินน้อย…แต่จริงๆ แคลพุ่งทุกวัน 😭 1. อดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก 🚫 👉 ยิ่งอด = ยิ่งหิวหนัก 👉 ร่างกายโหย สุดท้ายกินเยอะกว่าเดิม 2. กินไปเล่นมือถือ / ดูทีวี 📱 👉 กินเพลิน ไม่รู้ตัว 👉 สมองไม่รับรู้อิ่ม เลยกินเกินทุกมื้อ 3. ดื่มน้ำหวานบ่อย 🧋 👉 ชานม น้ำหวาน กาแฟหวาน 👉 แคลอรี่สูง สะสมเป็นไขมั
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพประกอบบทความเกี่ยวกับนิสัยผู้หญิง 10 แบบ แสดงตัวละครหญิงสไตล์อนิเมะหลายคนในชุดและทรงผมที่แตกต่างกัน ท่ามกลางฉากหลังกราฟฟิตี้ พร้อมข้อความ 'อ่านใจคนโปรด! ที่มีข้อดี และข้อเสียที่คุณอาจไม่รู้ นิสัยผู้หญิง 10 แบบ' และโลโก้ Lemon8
นิสัยสาว ๆ 10 แบบ ที่มีข้อดี และข้อเสียที่คุณอาจไม่รู้ 🤔
เคยสงสัยไหมคะว่า คนข้าง ๆ หรือแม้กระทั่งตัวเราเอง เป็นผู้หญิงแบบไหนกันแน่ ? เพราะเหรียญมีสองด้าน นิสัยแต่ละแบบก็มีเสน่ห์และจุดที่ต้องระวังซ่อนอยู่ วันนี้เราลองมาเช็ก "10 บุคลิกผู้หญิง" กันค่ะว่าตรงกับแบบไหน และต้องรับมือยังไงให้อยู่หมัด ! . 1. ผู้หญิงใจแข็ง ข้อดี: สตรอง พึ่งพาตัวเองได้ เ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทำนิสัยแบบนี้ จะไม่มีเพื่อนคบ‼️
🚨 เตือน! 5 นิสัยที่เพื่อนจะเริ่ม "ตีตัวออกห่าง" ในมหา'ลัย 🙅‍♀️ การเข้ามหาวิทยาลัยคือการเข้าสู่สังคมใหม่ที่ผู้คนหลากหลาย การมีเพื่อนที่ดีจะช่วยให้การเรียนและชีวิตในรั้วมหา'ลัยสนุกขึ้นมาก แต่บางครั้งนิสัยบางอย่างที่เราไม่รู้ตัว ก็อาจเป็น กำแพง ที่ทำให้เพื่อนค่อย ๆ ตีตัวออกห่างได้ มาเ
Namsdailyy

Namsdailyy

ถูกใจ 855 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดบิกินี่สีเบจยืนอยู่ริมทะเล ผมยาวสีเข้มปลิวไสว เธอสวมกำไลและต่างหูห่วง มือทั้งสองข้างยกขึ้นแตะศีรษะ ท่ามกลางแสงอาทิตย์อ่อนๆ ยามเย็นหรือเช้าตรู่
ลูกคนเล็กในบ้าน…นิสัยแบบนี้จริงไหม?
ลูกคนเล็กในบ้าน…นิสัยแบบนี้จริงไหม? ว่ากันว่าคนที่เป็น "ลูกคนสุดท้อง" มักจะมีบุคลิกแบบนี้… ชอบทำให้คนรอบข้างหัวเราะเก่ง เพราะโตมากับการต้องเอ็นเตอร์เทนพี่ ๆ เพื่อให้ตัวเองเป็นที่ยอมรับ ดูเป็นคนอ้อนเก่ง ขี้เล่น มีเสน่ห์ ขนาดเวลาจะขออะไร มักมีวิธีพูดให้คนอื่นใจอ่อน แต่ในอีกมุมหนึ่
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 206 ครั้ง

8 นิสัยที่ควรเลิกในครึ่งปีหลัง ถ้าอยากให้ชีวิตก้าวหน้าแบบก้าวกระโดด ✨
ผ่านมาครึ่งปีแล้ว... บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเติบโตเร็วขึ้น อาจไม่ใช่การ "ทำเพิ่ม" แต่เป็นการ "เลิกทำ" บางอย่าง 💖 ถ้าอยากให้ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นก่อนสิ้นปี ลองเริ่มจากการเลิก 8 นิสัยนี้👇 1. เลิกผัดวันประกันพรุ่ง เพราะความฝันจะไม่มีวันสำเร็จ ถ้าเรายังรอวันพรุ่งนี้อยู่เสมอ
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

“หยุด 5 นิสัยนี้ = เงินเหลือแบบงงๆ 💸✨”
เคยมั้ย… เงินเดือนออกไม่กี่วันก็หาย 🥹 บางทีไม่ใช่หาได้น้อย แต่เป็น “นิสัยเล็กๆ” ที่กินเงินทุกวันแบบไม่รู้ตัว! ลองหยุดทีละข้อ แล้วจะรู้ว่าเก็บเงินได้ง่ายขึ้นมาก 💖✨ #เก็บเงิน #พัฒนาตัวเอง #การเงิน #Lemon8ฮาวทู #ใช้เงินอย่างฉลาด
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 62 ครั้ง

5 นิสัย แก่ช้าแบบไม่เสียเงิน
5 นิสัย แก่ช้าแบบไม่เสียเงิน #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #พลังบวก #รักตัวเอง
หนูปอนด์ที่�ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมแสดงแมว 9 ตัว 9 สีสัน ได้แก่ แมวส้ม แมวสลิด แมววัว แมวเปรอะ แมวขาว แมวสามสี แมวดำ แมวเทา และแมวน้ำตาล พร้อมหัวข้อ 'ทำเนียบแมวจร ลวดลายสีสันบอกนิสัยได้'
ภาพแมวส้มหน้าตาบึ้งตึง พร้อมข้อความระบุว่า 'แมวส้ม' และคำอธิบายว่า 'ส้มๆขวัญใจมหาชน ขึ้นชื่อเรื่องความแสบซน อย่าไว้ใจเชียว'
ภาพแมวสลิดลายเสือหน้าตาบึ้งตึง พร้อมข้อความระบุว่า 'แมวสลิด' และคำอธิบายว่า 'แมวนักสํารวจพลังงานเยอะ ขึ้นชื่อมากเรื่องความฉลาด ไม่เชื่อลองมีไว้สักหนึ่งตัว'
ทำเนียบแมวจร ลวดลายสีสันบอกนิสัยได้ 🐾🐱
สีเจ้าเหมียวสามารถบ่งบอกนิสัยได้ไหมน่าาาา เป็นจริงเป็นจังไหม🤔 บอกเลยเดาสุ่มแบบมั่วซั่วสุดสุด เอาสนุกเอาฮา ✨😅 🐾แมวส้ม ส้มๆขวัญใจมหาชน ขึ้นชื่อเรื่องความแสบซน อย่าไว้ใจเชียว 🐾แมวสลิด แมวนักสํารวจพลังงานเยอะ ขึ้นชื่อมากเรื่องความฉลาด ไม่เชื่อลองมีไว้สักหนึ่งตัว 🐾แมววัว บทจะเงียบก็กริบไม่พู
LUK_WAW 🐾

LUK_WAW 🐾

ถูกใจ 445 ครั้ง

5 นิสัยที่ ทําแล้วน้ำหนักลงแน่ จะอ้วนๆ แค่ไหนก็ลดได้ตลอด🥵🤩
สรุปจากส่วนตัวที่บะหมี่ทำเองมาแล้ว และ ศึกษา โภชนาการสุขภาพเพราะฮอร์โมนแปรปรวนหนัก ได้มา 5 นิสัย 💋👇 1) เรื่องการกิน โภชนาการกินให้ครบ โปรตีนและผักให้เยอะพอ 2)ดื่ม ex เผาผลาญไขมันคู่ ออกกำลังกายหนัก ที่ดูฤดูรอบเดือน(ปจด.ของพวกเราที่มี4 ฤดู)ต้องเช็คนะ แล้วจัดการออกกำลังกายให้ดี (*ปล.ก
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม