ร่วมกิจกรรม แข่งนอนชิงรางวัล

กีฬาแข่งนอนอาจฟังดูแปลกใหม่ แต่เป็นกิจกรรมที่ได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากจะเป็นการพักผ่อนที่ได้ผลแล้ว ยังช่วยสร้างความท้าทายและเป้าหมายให้การนอนของเรามีคุณภาพมากยิ่งขึ้น ในงาน TEMPsoft Virtual Sleep Competition ที่จัดขึ้นครั้งแรกในประเทศไทย การแข่งขันนี้ให้ผู้เข้าร่วมใช้ Smart Watch รุ่นใดก็ได้ที่สามารถติดตามการนอน เพื่อวัดและเก็บข้อมูลเกี่ยวกับการนอนลึก (Deep Sleep) ซึ่งช่วงนี้เป็นช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีเป้าหมายช่วยให้ผมตั้งใจนอนให้ได้คุณภาพมากขึ้น เพราะการแข่งนอนนี้ไม่ใช่แค่การนอนนานอย่างเดียว แต่คือการนอนอย่างมีประสิทธิภาพ ลองใช้หมอน TEMPsoft ที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการนอนอย่างเต็มที่ ทำให้รู้สึกสบายและช่วยให้เข้าสู่ช่วงหลับลึกได้ง่ายขึ้น ตอนนี้ใครมี Smart Watch อยู่แล้วไม่ต้องลังเล รีบสมัครเข้าร่วมกิจกรรมเพื่อรับส่วนลดพิเศษและร่วมลุ้นของรางวัลใหญ่กันได้เลย สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยลองเข้าร่วมการแข่งขันแบบนี้ ผมแนะนำให้พยายามปรับเวลานอนและสร้างสภาพแวดล้อมให้นอนหลับง่าย เช่น เลือกหมอนที่เหมาะสม ปิดโทรศัพท์ และทำกิจกรรมผ่อนคลายก่อนนอน ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสชนะและทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้นตามไปด้วย