เมนูห่อข้าว EP.1

รวมห่อข้าว 5วัน EP.1 เริ่มต้นเดือนสิงหาคม

•น้ำพริกอ่อง ไส้กรอกทอด

•กระเพราไก่ ไก่ป๊อบ

•ปลาดุกผัดใบโหระพา

•คั่วไก่ ไก่ทอด

•ผัดหน่อไม้หมูสับ ไข่ดาว

#ห่อข้าวให้แฟน

#ห่อข้าวไปทำงาน

#เมนูง่ายๆ

8/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมห่อข้าวสำหรับ 5 วันตามเมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการอาหารกล่องที่มีความหลากหลายและครบถ้วนทั้งรสชาติและสารอาหารจากโปรตีนและผักสด เช่น น้ำพริกอ่องที่ให้รสชาติเผ็ดหวาน เค็มกลมกล่อม ทานคู่กับไส้กรอกทอดกรอบๆ ทำให้มื้อกลางวันไม่น่าเบื่อ นอกจากนี้ กระเพราไก่กับไก่ป๊อบ เป็นเมนูที่มีรสจัดจ้าน ถูกใจคนชอบรสเข้มข้นและเนื้อไก่ที่ทอดกรอบนอกนุ่มใน สามารถเตรียมล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นได้โดยไม่เสียรสชาติ ปลาดุกผัดใบโหระพาเป็นเมนูที่ให้รสสดชื่นจากใบโหระพา พร้อมคุณค่าจากปลาดุกที่เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดี เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ การคั่วไก่ไก่ทอดและผัดหน่อไม้หมูสับไข่ดาว ก็ช่วยเสริมความหลากหลายให้เมนูห่อข้าวมีความครบเครื่อง ทั้งเนื้อสัมผัสและรสชาติที่กลมกล่อม จากประสบการณ์ส่วนตัว การวางแผนเมนูห่อข้าวล่วงหน้าช่วยประหยัดเวลาและลดความเครียดเรื่องอาหารกลางวันได้มาก นอกจากนี้ การใช้วัตถุดิบที่สดใหม่และการจัดเก็บอาหารอย่างเหมาะสมทำให้เมนูยังคงรสชาติดีและปลอดภัยต่อสุขภาพ สำหรับท่านที่ชื่นชอบการห่อข้าวไปทำงานหรือให้แฟนทาน การใช้เมนูที่หลากหลายและจัดเตรียมได้ง่ายแบบนี้ จะช่วยทำให้อาหารกลางวันไม่น่าเบื่อ และยังสร้างความสุขจากการทานอาหารที่บ้านทำให้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1414 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 969 ครั้ง

แชร์ 5 เมนู ห่อให้แฟนไปทำงาน ep.3
เมนูสัปดาห์นี้ หน้าแฟนจะเป็นอาหารทะเลอยู่แล้ว🪸🍳 เมนูที่1 : เซลม่อนย่างเกลือ+ข้าวคลุกน้ำพริก 📍พิกัดน้ำพริกคลุกข้าวใต้คอมเมนท์ และ หน้าช่องเค้านะคะ เมนูที่2 : ข้างอบมันกุ้ง + น้ำจิ้มซีฟู้ด เมนูที่3 : หมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่ 4 : ข้าวผัดมันกุ้ง+กุ้งเบียดไข่ เมนูที่ 5 : หมี่ไก่ฉีก กินคู
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 1075 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกล่องไปทำงาน #ฉบับคนกินง่าย
เราจะเน้นทำง่าย บางอย่างก็ซื้อเองบ้างนิดหน่อย เน้นอร่อยละก็เฮลตี้บางมื้อ 👉🏻 สูตรส่วนใหญ่เค้าดูจาก TikTok เอา แล้วเอามาปรับตามที่ตัวเองสะดวก😋💖 💭ใครสงสัย หรืออยากแนะนำ ป้ายยาเมนูอร่อยๆ มาเม้นคุยกันได้น้าา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ไอเดียอาหาร
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 690 ครั้ง

✨EP.29 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.29 🍛 : ไข่ขยี้ + ซอสแม็กกี้ 🍛 : คะน้าปลากระป๋อง 🍛 : น้ำพริกผักต้ม 🍛 : ข้าวผัดทะเล เราใส่มะเขือเทศเพิ่มสีสัน อยากกินฟิลโบราณ อร่อยมากกกก 🍛 : สุกี้มาม่ากุ้ง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวสเตนเลส 5 แบบ แต่ละกล่องมีข้าวสวยและกับข้าวหลากหลายเมนู เช่น แกงเขียวหวานไก่ ไก่เทอริยากิ ลาบอีสาน คั่วไข่แหนม และข้าวมันไก่ วางบนพื้นกระเบื้อง
กล่องข้าวสเตนเลสสีชมพูอ่อน บรรจุข้าวสวยและแกงเขียวหวานไก่พร้อมเครื่องใน ตกแต่งด้วยพริกแดงและใบมะกรูด วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง��สีน้ำตาล
กล่องข้าวสเตนเลสสองกล่อง บรรจุข้าวสวยและไก่เทอริยากิย่างราดซอส โรยงาและต้นหอมซอย วางบนผักกาดหอมสด
รวม 5เมนูห่อข้าวไปทำงาน🍱 ด้วยงบ3000บาท EP.1
รวม 5เมนูห่อข้าวไปทำงาน🍱 ด้วยงบ3000บาท EP.1 เริ่มต้นเดือน(งบนี้เฉพาะงบซื้อวัตถุดิบนะคะ) 🍲ชื่อเมนู •แกงเขียวหวานไก่ •ไก่เทอริยากิ •ลาบอีสาน ไข่ตุ๋น •คั่วไข่แหนม ไส้อั่ว •ข้าวมันไก่ #ห่อข้าวให้แฟน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารกล่อง 8 อย่างสำหรับห่อไปทำงาน มีข้อความว่า "รวม 8เมนู ห่อข้าวไปทำงาน" แต่ละช่องมีข้าวสวยและกับข้าวหลากหลาย เช่น หมูหวาน ไก่ย่าง และผัดต่างๆ
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย หมูหวานโรยกระเทียมเจียวและผักชี ไข่เจียว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางในภาชนะสีขาวบนพื้นหลังใบไม้สีเ��ขียว
ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่องในชามสีขาว มีเส้นก๋วยเตี๋ยว ถั่วงอก กุนเชียงทอด กระเทียมเจียว ผักชี และน้ำราดหมูสับแยกใส่ถ้วยเล็กๆ วางบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
รวม 8เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.1
รวม 8เมนูห่อข้าวไปทำงาน ด้วยงบ3,000บาท EP.1 •หมูหวาน+ไข่เจียว •ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง •ไก่อบสามเกลอ •หมูทอดกระเทียม •ปีกไก่ผัดพริกแห้ง •ผัดพริกแกงหมู •ผัดกะเพราลูกชิ้น •ข้าวหน้าหมูทอด #ห่อข้าวไปให้แฟน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมนูนี้อร่อยต้องจัด แป้งเวียดนามห่อมาม่าเกาหลี #แป้ง #เวียดนาม
เมนูนี้อร่อยต้องจัด แป้งเวียดนามห่อมาม่าเกาหลี  #แป้ง #เวียดนาม #มาม่าเผ็ดเกาหลี #แป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 50 ครั้ง

แชร์5เมนู ห่อให้แฟนไปทำงาน ep.2
เมนูสัปดาห์นี้ 🍳เมนูที่1: กระเพราะเนื้อ+ไข่ดาว 🍳เมนูที่2: หมูก้อนทอด+น้ำจิ้มแจ่ว 🍳เมนูที่3: สปาเก็ตจี้ซอสมะเขื่อเทศ 🍳เมนูที่4: ไข่ข้น+ผัดผักบุ้ง 🍳เมนูที่5: ไข่ลูกสะไภ้แยกซอส (เพื่อให้ไข่กรอบนานขึ้น) #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #lemon8ได
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 5 วันสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วยปลาดอลลี่ย่าง เห็ดออรินจิย่าง หมูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง ไข่เจียวเต้าหู้ และเมี่ยงทะเล พร้อมข้าวสวยและผักต่างๆ จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวกล่องสำหรับวันจันทร์ ประกอบด้วยข้าวสวย โปะหน้าด้วยปลาดอลลี่ย่างชิ้นใหญ่และเห็ดออรินจิย่างสีน้ำ�ตาลทอง จัดวางอย่างน่ารับประทานในภาชนะสีเขียวอ่อน
เห็ดออรินจิย่างคลุกเคล้าซอสเทอริยากิสีเข้มฉ่ำวาว บรรจุอยู่ในกล่องพลาสติกใส เป็นเมนูสำหรับวันอังคาร ดูน่าอร่อยและพร้อมรับประทาน
✨EP.1 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌เมนูไปกินที่ทำงาน ฉบับคนขี้เกียจเตรียมของเยอะ ทำง่ายๆ แต่!! โครตอร่อยยยยย~~ ห่อไปกินทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ เมนูอาจจะซ้ำจำเจ เพราะชอบกินเมนูเดิมๆ บ่อยๆ ไม่ค่อยเบื่อ ปรุงน้อยๆหรือแทบไม่ปรุงเลย คือลิ้นจระเข้มากค่ะ กินอะไรก็อร่อย55555 💫 5 เมนู : วันจันทร์ - ศุกร์ 📑 : ปลาดอลลี่ย่าง + เห็ดออรินจิย่าง
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 64 ครั้ง

เมนูห่อข้าว
กับข้าววันทำงาน 🍜✨ EP.3เมนู “บะหมี่ไก่ซอสหวาน” วันนี้ทำเมนูง่ายๆ กินอิ่มแบบฟินๆ “บะหมี่ไก่ซอสหวาน” หอมซอส ฉ่ำๆ เส้นเหนียวนุ่ม ทำง่ายมากกก 🤤 🥢 วัตถุดิบ * เส้นบะหมี่ * อกไก่ / สะโพกไก่ * กระเทียมสับ * ซีอิ๊วขาว * ซอสหอยนางรม * ซีอิ๊วดำหวาน * น้ำตาล * ผักคะน้า / ต้นหอม 🍳 วิธีทำ
🎀G JEN 🎀

🎀G JEN 🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

รวม 6 เมนูห่อข้าวไปทำงาน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ อิ่มนาน ประหยัดค่าอาหารได้อีกด้วย
🥚 ข้าวไข่เจียวหมูสับ 🌿 ข้าวกะเพราไก่ 🍳 ข้าวผัดไข่ 🥦 อกไก่ย่าง + ผักลวก 🥕 ผัดผักรวมไก่ 🍗 ข้าวไก่เทอริยากิ เพื่อนๆ ชอบเมนูไหนที่สุด คอมเมนต์บอกกันได้นะคะ 💕 #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #อาหารกล่อง #เมนูประหยัด #ทำอาหารกินเอง #Lemon8TH #เมนูคนทำงาน #อาหารเช้า #ไอเดียอาหาร
หนูนามาบอกต่อ✨️🍒

หนูนามาบอกต่อ✨️🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ 5 เมนู ห่อข้าวให้แฟน ep.4
เมนูสัปดาห์นี้ 🍳day1 : ผัดวุ้นเส้นเกาหลี + ไข่หวาน 🍳day2 : ข้าวผัดปลาทู + ไข่ม้วนชะอม 🍳day3 : หมูพันเห็ด + ไข่ค้น 🍳day4 : สปาเก็ตตี้กุ้งผัดพริกแห้งซอสพริกเผา 🍳day5 : ห่อหมกกุ้งไข่ข้น วิธีการทำเมนูต่างๆ แยกโพสต์ไว้แล้วนะคะ 📍พิกัดของใช้/ของอร่อย กดลิ้งค์หน้าช่องได้เลยย #ห่อข้าวแฟ
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨EP.35 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.35 🍳 : กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🍳 : ผัดถั่วฝักยาวหมูสับ 🍳 : ผัดกะหล่ำปลีสันคอหมู 🍳 : ผัดถั่วลันเตา 🍳 : ผัดผักบุ้งไฟแดง (เราไม่มีพริกเลยไม่ใส่) #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหารทําเอง #ห่อข้าว
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 55 ครั้ง

รวม 5เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.1
รวม 5เมนูห่อข้าวไปทำงาน🍱 ด้วยงบ3500บาท EP.1อาทิตย์แรกของเดือน (งบนี้เฉพาะงบซื้อวัตถุดิบนะคะ) 🍲ชื่อเมนู •คั่วไข่ใส่แหนม •จอผักกาดใส่ซี่โครงหมูหมูสามชั้น •พะแนงหมู ไข่ต้ม •ข้าวไข่เจียวหมูสับ หมูสับกระเทียม •แกงเผ็ดหมู ไก่ทอด #ห่อข้าวให้แฟน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆงบ3500บาท (ช้อป
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ 5 เมนู กล่องข้าวให้แฟน Ep.6
เมนูสัปดาห์นี้ วันที่ 1 หมูสับผัดไข่เค็ม on top ไข่ดาว วันที่ 2 กะเพราไก่ + ไข่ดาว วันที่ 3 น้ำพริกหมูสับ + ไข่เตียวโหระพา วันที่ 4 กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย + ปีกบนไก่ทอด วันที่ 5 บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง + ไส้กรอก วิธีทำเมนูต่างๆ ในช่องเลยน้า #กล่องข้าวแฟน #แชร์เมนู #ห่อข้าวให้แฟน #Lemon8ฮาว
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 27 ครั้ง

ลองทำเมนู ”มะเขือเทศห่อแผ่นแป้งเวียดนาม“
วันนี้อิ้งจะมาลองทำเมนู "มะเขือเทศห่อแผ่นแป้งเวียดนาม" เมนูมินิพิซซ่าฉบับขี้เกียจ!🍕✨🍅 แค่ห่อมะเขือเทศกับชีสในแผ่นแป้งเวียดนาม โรยออริกาโน่นิดนึงเพื่อเพิ่มความหอม🤤 และนำเข้าอบหม้อทอด ก็ได้ของว่างกรอบนอกฉ่ำใน หอมชีสละลาย กินเพลินไม่รู้ตัวแน่นอนค่ะ😍 ลองเอาไปทำตามกันได้เลยนะคะ 💖 #แม่บ้านsocial
แม่บ้าน Social

แม่บ้าน Social

ถูกใจ 34 ครั้ง

รวม 5เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.2
รวม 5เมนูห่อข้าวไปทำงาน🍱 ด้วยงบ3500บาท EP.2อาทิตย์แรกของเดือน (งบนี้เฉพาะงบซื้อวัตถุดิบนะคะ) 🍲ชื่อเมนู •ข้าวหมูแดง •ผัดเผ็ดหน่อไม้หมูสับ •หมูน้ำตก •คั่วไก่ •ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว ไข่ต้ม #ห่อข้าวให้แฟน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆงบ3500บาท (ช้อปเพลินไปหน่อยนะคะ)
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨EP.27 เมนูห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ🍱👩🏻‍🍳✅
📌มาค่ะ 5 เมนูสำหรับอาทิตย์นี้ EP.27 🥗 : หมูหวาน 🥗 : บะหมี่เส้นผัก + เกี๊ยว กินกับน้ำจิ้มสุกี้ 🥗 : ข้าวผัดกุ้ง คืออร่อยมาก ใส่มันกุ้งคลุกข้าว ใส่เห็ดหูหนู แบบเลิศเลยล่ะ 🥗 : ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ 🥗 : น้ำพริกผักต้ม กินผักเป็นสวนได้เลย🥬🥒 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อ
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม