Automatically translated.View original post

The Fight to Grow article "When I Have to Fight to Grow"

"When I Have to Fight to Grow Up: Adult Lessons That No One Tells Us"

As a child, we used to think that adults were the ones who knew everything...

There are good jobs, stable income, answers to all problems, and a neat life like the ones we've seen in commercials, but as we grow up to that point, we realize that adulthood is a way to survive in a world with no fixed instructions, and no one is responsible for our lives anymore.

The world, in fact, is not easy. The real world is tired. And the real world, it never stops spinning for anyone.

🌿 The pain that comes with growing up.

We started losing someone for no reason.

We have to choose the best from choices that are nothing good or pleasant to us.

We have to work, even if we don't love it.

We have to be strong, both inside are falling apart.

The feeling of isolation, confusion, fatigue is something that almost everyone will face as they get older and older.

No one tells us that adulthood comes with more "mental burden" than physically.

But in that uncertainty, we can gradually support ourselves and create a new path that is ourselves.

♨ How to live a happy life, even on a day when the world is not beautiful

1. Explore yourself deeper than you feel.

Don't just ask, "How am I feeling today?"

But ask, "Why do I feel this way?"

When we know what is the deep backlash, we are not dragged by the instant emotion.

2. Stay with people consciously

We don't have to be loved by everyone. Just don't have to hurt anyone. To be with someone else is to learn to adjust boundaries, not to be forced to stay or be like anyone else.

3. Practice letting go of the way that does not abandon yourself.

We don't have to hold everything ourselves.

Some irreparable things let it pass without judging themselves as "weak" or "not strong."

4.Adapt Mindset from "Must Do" to "Just Do Your Best"

No one on the planet has total control over the outcome.

The only thing we do best is try our best in our scope.

5. Remove negative thoughts with truth, not dreams.

When thinking negatively or in a bad state, don't try to tell yourself, "Look positively, think of good things, the world is good," but ask, "Is it really that bad?" Because the truth will heal us more than fake words of comfort.

Grow up without being perfect. You don't have to be an adult who has the answer to everything. Just be someone who is still trying to live with uncertainty, hasn't given up on the day you want to disappear, and there is little hope that tomorrow will be a little better.

"In a world where nothing is certain, the greatest courage is to live every day."

Because in the end, adulthood is not a perfect life, but learning to live an imperfect life without forgetting that our hearts still need love, understanding, and peace.

If you're tired...

It means that you are growing up and growing up is never beautiful in anyone's eyes, but let's know that you are not walking alone. There are many people walking in the same storm as you.

"Being an adult is not easy; it is full of confusion, pain and uncertainty; we must learn to live with the uncontrollable, and not try to be perfect; explore yourself, adjust your thinking, let go of what is not us, and coexist with people without hurting ourselves; for in a world where nothing is certain.

The guts are to live on. 🦋

"Grow painfully, but not in vain."

By writer Rawroot.

# Self-improvement article # selfhealing

# Heal my heart # Good articles that I want to share # Positive power

2025/10/28 Edited to

... Read moreการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ไม่ใช่เพียงการมีหน้าที่การงานหรือรายได้ที่มั่นคง แต่ยังต้องเผชิญกับความท้าทายทางใจที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่นความรู้สึกโดดเดี่ยว ความสับสน และการเผชิญกับความไม่แน่นอนของโลกในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจไม่เคยถูกบอกว่าการเป็นผู้ใหญ่มาพร้อมกับภาระทางใจที่หนักหน่วงกว่าภาระทางกาย ทั้งการสูญเสีย การตัดสินใจที่ยากลำบาก และความจำเป็นต้องเข้มแข็งแม้ในวันที่กำลังพังทลายก็ตาม ในยุคปัจจุบันที่สภาพสังคมเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว การมีวิธีจัดการกับอารมณ์ ความคิด และการใช้ชีวิตอย่างมีสติถือเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง การศึกษาตัวเองอย่างลึกซึ้ง เช่นการตั้งคำถามว่า "ทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้" แทนที่จะตอบสนองต่ออารมณ์ชั่วคราว ช่วยให้เห็นสาเหตุแท้จริงของความรู้สึกและสามารถจัดการกับมันได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ การอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างมีขอบเขตที่เหมาะสม จะช่วยลดความเจ็บปวดและความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น โดยไม่ต้องพยายามเพื่อให้ทุกคนรักเรา แต่คงไว้ซึ่งความเคารพและเพิ่มความเข้าใจระหว่างกัน การฝึกปล่อยวางสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ โดยไม่ทอดทิ้งตัวเอง เป็นอีกหัวใจสำคัญของการเติบโตอย่างแข็งแรง รวมถึงการเปลี่ยนแปลง mindset จาก "ต้องทำได้" เป็น "แค่ทำให้ดีที่สุด" ที่ช่วยลดความกดดันและความเครียด เพราะไม่มีใครสามารถควบคุมผลลัพธ์ทุกอย่างได้จริงๆ การยอมรับความจริงและใช้มันเป็นฐานในการขจัดความคิดลบแทนความฝันลม ๆ แล้ง ๆ จะทำให้เรามีพื้นฐานทางใจที่มั่นคงและพร้อมเผชิญกับความเป็นจริง สุดท้าย การเติบโตอย่างมีคุณค่าไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่อยู่ที่ความพยายามและความกล้าที่จะดำเนินชีวิตแม้ในวันที่โลกไม่สวยงาม การเข้าใจว่าการเป็นผู้ใหญ่คือการอยู่กับชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบและไม่หยุดพัฒนา ช่วยให้มีความหวังและแรงบันดาลใจที่จะก้าวเดินต่อไป รวมถึงรับรู้ว่าคุณไม่ได้เดินคนเดียว ยังมีผู้อื่นที่เผชิญกับพายุนั้นอยู่ด้วยกัน การแบ่งปันประสบการณ์และบทเรียนชีวิตช่วยเพิ่มความเข้มแข็งช่วยปลอบโยนหัวใจและเสริมสร้างชุมชนของความเข้าใจและการสนับสนุน