การเผชิญหน้ากับโรคร้ายอย่างมะเร็งต่อมน้ำเหลืองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะเมื่อมาถึงรอบที่ 2 ของการรักษาซึ่งอาจทำให้จิตใจอ่อนล้า แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่ผม/ดิฉันได้เรียนรู้คือ "กำลังใจ" ที่มาจากครอบครัว เพื่อน และผู้คนรอบตัวสามารถสร้างพลังบวกให้เราต่อสู้ต่อไปได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การรักษาด้วยคีโมในสัปดาห์ที่ 2 นั้นเป็นช่วงที่ร่างกายรู้สึกอ่อนล้าและเกิดผลข้างเคียงมากมาย แต่การมีรอยยิ้มและความหวังช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างมาก จึงอยากแนะนำให้ผู้ป่วยทุกคนพยายามหาวิธีเติมเต็มความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน เช่น ฟังเพลง ดูหนัง หรือพูดคุยกับคนที่เข้าใจ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงไปพร้อมกัน นอกจากนี้ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือสังคมคนที่ผ่านประสบการณ์เดียวกันก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี เพราะจะทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและมีโอกาสแลกเปลี่ยนวิธีการรับมือที่ได้ผลจริง เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและแรงใจในการต่อสู้กับโรคร้ายอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายนี้ ขอย้ำว่าการดูแลตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลืองให้ได้ผลดี และรอยยิ้มที่สดใสแม้ในวันที่ยากลำบากนั้นคือพลังเล็กๆ ที่มีความหมายอย่างใหญ่หลวงสำหรับนักสู้ทุกคน