จากประสบการณ์ส่วนตัว การเติมความหวานให้กับชีวิตไม่ได้หมายความถึงแค่เรื่องความรักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขในทุก ๆ วันด้วย เช่น การทำอาหารที่ชอบ การให้คำพูดดี ๆ แก่กัน หรือแม้แต่การหากิจกรรมที่ทำให้ใจพองโต ในสมัยนี้ที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ การสะสมโมเมนต์เล็ก ๆ ที่มีความหมายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ผมมักจะเริ่มต้นวันด้วยการพูดกับตัวเองว่า "วันนี้จะเป็นวันที่ดี" และพยายามมองหาสิ่งดี ๆ รอบตัว การเขียนบันทึกขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ช่วยเพิ่มความหวานให้ชีวิตอย่างไม่รู้ตัว นอกจากนี้ สิ่งเล็ก ๆ อย่างการส่งข้อความหรือคำคมดี ๆ ให้เพื่อนหรือคนรัก ก็เป็นการเติมความหวานที่สร้างความเชื่อมโยงและสร้างพลังใจได้ดีมาก ฉะนั้น ความหวานเจี๊ยบในชีวิตคือการใส่ใจตัวเองและคนใกล้ชิดผ่านสิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ ที่สุดแล้วมันจะกลายเป็นพลังบวกที่เปล่งประกาย และช่วยให้เราผ่านวันที่ท้าทายไปได้อย่างมีความสุข