60 สู่ 46🫶

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลดน้ำหนักจาก 60 กิโลกรัมจนเหลือ 46 กิโลกรัมโดยไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักนั้น ต้องบอกว่าความสำเร็จมาจากการบริหารอย่างมีวินัยและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานอย่าง "korsebyherbของแท้" ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญได้ดีมาก หนึ่งสิ่งที่ทำแล้วดูดีขึ้นแบบ 100000% คือการสร้างนิสัยในการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เช่น การวางแผนมื้ออาหารที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง รวมถึงการดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยระบบขับถ่าย การลดน้ำหนักด้วยตัวเองไม่จำเป็นต้องดื้อดึงกับวิธีที่ทรมาน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรอย่าง Korse ที่มีส่วนช่วยในการลดไขมันและควบคุมความอยากอาหาร เป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรือไม่มีความอดทนกับการอดอาหาร ควรเน้นที่ความต่อเนื่องและความพอดี การตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริงในการลดน้ำหนักจะช่วยให้ไม่หมดกำลังใจและสามารถรักษาน้ำหนักได้ในระยะยาว ท้ายที่สุด ความสำเร็จของการลดน้ำหนักไม่ได้วัดที่ตัวเลขบนตาชั่งเพียงอย่างเดียว แต่คือการมีสุขภาพดีและความรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่มีค่ามากกว่าการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนและไม่ยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60+ กก. เหลือ 46 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและใบหน้าอย่างชัดเจน พร้อมข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ เปลี่ยนตัวเอง' และโลโก้ Lemon8
ข้อความอธิบายทริคลดน้ำหนัก 4-5 เดือน โดยละเอียด ตั้งแต่การทำ IF 20/4 และ 16/8 การเลือกทานอาหารเน้นโปร��ตีน ผัก และการจัดการ Cheat Day ในแต่ละเดือน
ข้อความแนะนำทริคออกกำลังกายช่วงลดน้ำหนัก เริ่มจากการเดิน ออกกำลังกายตามคลิปยูทูบของเบเบ้และ Chloe Ting และการใช้บอร์ดพิลาทิส รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อไถ่โทษหลัง Cheat Day
60+kgสู่ 46kg
เราทำได้ ทุกคนก็ทำได้ 1.🏃‍♀️ เดินวันละหมื่นก้าว เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่ถอย เพราะสุขภาพรออยู่ 💪 2. Cheat Day ได้…แต่ต้องมีการไถ่โทษด้วยการออกกำลังกายเสมอ 🤭🔥 3. จากเดินในห้าง → วิ่งในสวน → ออกตามคลิปโคลอี้ จนมาเจอบอร์ดพิลาทิส ✨ สะดวกจริง! 4. โปรตีนคือเพื่อนรัก ❤️ กิน
✿ Gundam

✿ Gundam

ถูกใจ 4268 ครั้ง

60 kg สู่ 50 kg แบบไม่คุมอาหาร
เราเริ่มจากออกกำลังกายแหละ แต่จะหาสิ่งที่ชอบลองไปเรื่อยๆ จนไปเจอโยคะ สิ่งที่ใครๆก็คิดว่า มันคงได้แค่ยืดแหละ แต่เปล่าเลย ร่างกายเรากระชับขึ้นเรื่อยๆ อยู่กล้ามแขนก็มาแบบงงๆ ฟีลบอดี้เวทไปในตัวจากการเล่นโยคะ เราเล่นอาทิตย์ละ3วัน ใครว่าโยคะไม่เหนื่อย บอกเลยไม่จริง เหนื่อยมากก จู่ๆมันก็ลงไปเองแบบงงๆ ส่วน
NAT

NAT

ถูกใจ 579 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 52 สู่ 46 ยังไง? | แบบไม่ต้องออกกำลังกาย🏃🏻‍♀️‍➡️
✅หาเป้าหมายว่าอยากลดน้ำหนักเพื่ออะไร? การที่เรามีเป้าหมายมันทำให้เราประสบความสำเร็จได้ ✅กินข้าวปกติเเต่มื้อเย็นถ้าลดได้จะดีมาก ไม่กินหลัง 6 โมงก็ตื่นมาน้ำหนักลงไวเกินจริงๆ!! ✅ลดกินของทอดของมันและของหวานไม่กินจุกจิกอันนี้ช่วยทำให้น้ำหนักลงเร็ว ไม่ได้บอกว่างดแค่ลดเอาเท่าที่ตัวเองไหวก็พอ ค่อยๆทำ
ช่องมิ้นกามล💌

ช่องมิ้นกามล💌

ถูกใจ 1351 ครั้ง

60 วันเปลี่ยนไซส์! จาก XXL สู่ M (หนัก 65 kg สู่ 56 kg) ✨
คำว่า “รักตัวเองมากขึ้น” มันไม่เกินจริงเลยทุกคนนน 💕 ตอนหนัก 65 kg ที่เคยอึดอัดกับตัวเอง พอตัดสินใจท้าทายตัวเองทำ Challenge 60 วัน ผลลัพธ์ที่ได้ในปัจจุบัน (หนัก 56 kg) นอกจากหุ่นจะสับขึ้นแล้ว สิ่งที่ดีใจที่สุดคือ ใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากกก และมั่นใจในตัวเองสุดๆ ไม่มีอะไรยากเกินความตั้งใจของเราจริงๆ ค
เภบัสจะผอมมมมมม

เภบัสจะผอมมมมมม

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวก่อนและหลังลดน้ำหนักจาก 57 กก. เหลือ 46 กก. โดยไม่เน้นการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างชัดเจน.
ภาพหญิงสาวก่อนลดน้ำหนักที่ 57 กก. สวมเสื้อกล้ามสีเทาและกางเกงขาสั้นสีขาว ยิ้มแย้มสดใส แสดงถึงจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนัก.
ภาพหญิงสาวหลังลดน้ำหนักที่ 46 กก. สวมเสื้อแขนกุดสีดำและกางเกงขายาวสีขาว ยืนหันข้างอย่างมั่นใจ แสดงถึงผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ.
ลดน้ำหนักเอง ไม่ออกกำลังกาย จาก 57 สู่ 46 Kg
ลดเอง ไม่ออกกำลังกาย ไม่อด ไม่กดดันตัวเอง เน้นทำยาวๆ วันไหนกินเยอะ อีกวันก็คุมเอา รู้ตัวอีกทีจาก 57 > 46 Kg ~ หลังทำได้ครบ 1 เดือน น้ำหนักจาก 57 > 49 Kg 🩷 ทำไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกที 46 แบบไม่ได้คาดหวังเลยค่ะ How to อยู่รูปสุดท้ายนะคะ 🙏🏻 #พัฒนาตัวเอง #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #ฉันจะผอ
Priimnang

Priimnang

ถูกใจ 775 ครั้ง

จาก60กว่าๆสู่45 มาทำกัน
กว่าจะมีวันนี้ไม่ง่ายเลย แต่สู้ๆนะทุกคน #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้ #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ชีวิตช่วงนี้
✿ Gundam

✿ Gundam

ถูกใจ 308 ครั้ง

แปลงร่างตัวเอง จาก 60 สู่ 48
หลังจากตั้งใจดูแลตัวเองจริงจัง ในที่สุดก็ลดน้ำหนักสำเร็จ ตอนนี้ไม่ได้สนใจตัวเลขบนตาชั่งแล้ว เน้นดูที่สัดส่วน หุ่นที่เราพอใจ + สุขภาพที่แข็งแรงขึ้น และสุขภาพจิตต้องดีไปด้วย ลดน้ำหนักถ้าเราเครียด มันคงไม่ใช่การทำเพื่อสุขภาพ ดังนั้นหาวิธีที่ตัวเองจะลดได้อย่างมีความสุข ยั่งยืนและไม่เครียดดีกว่าจ้า ข้อเ
A-NGUN 🍇🐱

A-NGUN 🍇🐱

ถูกใจ 485 ครั้ง

How to diet จาก49สู่46!💌💕
เป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆที่เราทำเเล้วเห็นผลจริง สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งเลยคืออย่าเครียดเกินไปน้า การลดน้ำหนักต้องใช้เวลาเเล้วก็ทำเป็นประจำสม่ำเสมอถ้าทำเป็นประจำยังไงก็ลดได้เเน่นอนลองไปปรับใช้กันดูได้น้า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #diet #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร
qt.wardrobe

qt.wardrobe

ถูกใจ 23 ครั้ง

#แชร์ประสบการณ์ จาก 60 สู่ 46 kg ขี้โรค SLE
#แชร์ประสบการณ์ จาก 60 สู่ 46 kg ขี้โรค SLE สู่การดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง จนสุขภาพดีขึ้น เป็นกำลังใจให้ทุกคน มาเปลี่ยนแปลงตังเองกันคะ 💕🌿🍁 #แชร์ประสบการณ์ #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #กำลังใจ
นักโภชนาการหนิง🥰

นักโภชนาการหนิง🥰

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ จาก 60 สู่ 42 ทำได้ยังไง? โยโย่มั้ย มาดู
อ้วนจนไม่ไหว ป๊าจ้างให้ลดน้ำหนัก หลายคนก็มองว่าเราอ้วนแต่เราไม่สนใจ อ้วนตรงไหน😂 จุดที่พีคคือ เสื้อผ้าทั้งตู้เริ่มใส่ไม่ได้ ลองเปลี่ยนไป 3-4 ชุด ก็ไม่รอด วันนั้นเลยตัดสินใจว่า “ต้องเปลี่ยนแล้ว” อ้วนจริงๆนี่หว่า😂 ✨ ช่วงแรกเราลุยหนักมาก 1. ออกกำลังกายทุกวัน Aerobic วันละ 1-2 ช
ferrnoixhp

ferrnoixhp

ถูกใจ 71 ครั้ง

จาก 60 สู่ 75 kg ภายใน 4 เดือน ทำได้ยังไง?
ก่อนอื่นต้องบอกว่า เรื่องที่อยากจะมาแชร์วันนี้เกิดขึ้นเมื่อปี 2017 หลังเรียนจบและทำงานมาได้ เกือบ 2 ปี ช่วงต้นปี 2017 เป็นช่วงที่ผมทำกิจกรรมของบริษัทเยอะมาก จนไม่ค่อยได้กิน บางวันเหนื่อยก็กินไม่ลง จนงานจบ ก็เป็นตามภาพแรกเลยครับ ตัวผอมแห้งมาก ผมเห็นภาพนี้แล้วผมกลับมาบอกตัวเองว่า ไม่ได้แล้ว มันดู
ออกออกไปเถอะ

ออกออกไปเถอะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

60 สู่ 47✨💖
วันแรกของการเริ่มต้น ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ 100% หรอก ไม่เชื่อว่าตัวเองจะทำได้ด้วยซ้ำ แต่แค่คุณ “กล้าเริ่ม” มันก็มากพอแล้ว เพราะสักวัน สิ่งที่เคยไม่ทำได้ จะกลายเป็น “ความภูมิใจ” ของคุณ ✨ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน
Nan Arband

Nan Arband

ถูกใจ 252 ครั้ง

จาก70กิโล สู่60กิโล เพราะเลิกกับแฟน
เหตุผลที่ผมลดน้ำหนักเพราะผมเลิกกับแฟนครับ ช่วงคบกับแฟนผมปล่อยตัวสุดๆ จนเลิกกันผมคิดอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น เมนูคร่าวๆที่ผมกินก็ประมาณนี้เลยครับ1เดือนครึ่งน้ำหนักผมลงไป10กิโล ถือว่าโอเคเลยครับ ไม่ต้องอดอาหาร แต่เน้นคุมแคลเลอรี่ ลดของทอดของมัน มันช่วยได้มากๆเลยครับ #ลดน้ําหนัก #ลดพุ
Matawin puntarikaporn

Matawin puntarikaporn

ถูกใจ 482 ครั้ง

ไหล่กว้าง = หุ่นเปลี่ยนทั้งตัว! (แจกทริคปั้นไหล่จากรูป Before สู่ After)
อยากหุ่นดูเท่ขึ้น ล่ำขึ้น... ไม่ต้องรีบอัดซิกแพค เชื่อผม เริ่มปั้นจาก "ไหล่" ก่อนเลย! (หุ่นจะดูเปลี่ยนไปเยอะมาก 🔥) ​"กล้ามเนื้อไหล่" คือจุดที่ทำให้หุ่นเราดูมีมิติ สมส่วน และโกงหุ่นให้ดูวีเชป (V-Shape) ได้ดีที่สุด! เพราะเมื่อไหล่เรากว้างขึ้น เอวจะดูเล็กลง แขนจะดูแน่นขึ้น และที่สำค
DaddyGenZ

DaddyGenZ

ถูกใจ 226 ครั้ง

78 สู่ 70 เป้าหมาย 60 💪🏻
ใช้เวลาในการลด 3 เดือน ไม่กดดันตัวเอง ค่อยๆลดไปเรื่อยๆ สู้สึกว่าตัวเริ่มเป่าๆค่อยไปชั่งน้ำหนัก สู้กับความคิดตัวเอง ความอยากของตัวเอง ของหวาน (นานๆกินทีได้) ของมัน (นานๆกินทีได้) ของทอด (นานๆกินทีได้) ส่วนตัวไม่ออกกำลังกายเลยเพราไม่มีเวลา เน้นกินดีมีประโยชน์ 🐽
ผู้ผิดหวังเรื่องลดน้ำหนัก💪🏻

ผู้ผิดหวังเรื่องลดน้ำหนัก💪🏻

ถูกใจ 20 ครั้ง

จากรายได้เสริม สู่รายได้หลัก 60,000++🍋✨
จากรายได้เสริมเล็กๆ วันนี้กลายเป็นรายได้หลัก 60,000++ งานที่เราทำหลักๆ คือ • พิมพ์งาน / จัดรูปแบบเอกสาร (Word) • ทำตาราง สรุปข้อมูล คำนวณ (Excel) • ออกแบบหน้าปก งานนำเสนอ หรือสื่อ (Canva) เช่น งานรายงาน งานวิจัย งานเอกสารนักเรียน/นักศึกษา หรืองานบริษัทที่ต้องจัดไฟล์ให้เป็นระเบียบ ทั้
นัทฐา

นัทฐา

ถูกใจ 698 ครั้ง

จาก 87 kg. สู่ 60 kg. ❗️😱
How to ลดน้ำหนัก จาก87 สู่ 60 !! 📌⭐️ ต้องบอกก่อนเลยว่าเรา ชอบดื่มแอลกอฮอล์ ทานของทอด ของมัน และกับแกล้มเยอะ จนเริ่มเคลื่อนตัวลำบาก จนรู้ตัวอีกทีก็…. เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ทำเพื่อตัวเอง เพราะรู้สึกว่าตอนน้ำหนักเยอะข้อเสียก็เยอะมากๆ❗️ ส่วนตัวเราใช้เวลาเพียง 8 เดือน ในการลดน้ำหนัก อาจจะนานหน่อยแต่ผ
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 9 ครั้ง

จาก 60 มาสู่ 46 คอร์เซ่ มีโซ ทำถึง💚🩷🫶
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เคล็ดไม่ลับสำหรับคนอยากผอม
หนูตา จะผอมกี่โมง (ช่องสำรอง)

หนูตา จะผอมกี่โมง (ช่องสำรอง)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 23 ปี สวมแว่นตากำลังดื่มน้ำในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ 100,000 บาทใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์บน Lemon8 และชวนให้ดูว่าทำได้อย่างไร
ภาพหญิงสาวผมยาวประบ่าสวมเสื้อคอเต่าสีน้ำเงินเข้ม พร้อมข้อความว่าเธอทำเงินแสนได้ใน 6 เดือนจากการเขียนคอนเทนต์ และมีคำถามเช่น 'ทำยังไง?' '��ยากมั้ย?' 'งานมาจากไหน?' พร้อมชวนให้กดเซฟเพื่อดูทริคเด็ด
ภาพแสดงความสำคัญของหน้าปกโพสต์ โดยมีตัวอย่างหน้าปกที่น่าสนใจ 3 แบบ พร้อมคำแนะนำว่ารูปต้องชัด หัวข้อตัวใหญ่ และสรุปเนื้อหาทั้งหมดไว้ในปกแรกด้วยข้อความที่น่าสนใจ
จากเด็กจบใหม่ สู่ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ ✨✍️
กลับมาอีกแล้ว กับโพสต์ให้ความรู้เขียนโพสต์ยังไงให้ปัง✨ ทำตามนี้ได้เลยนะคะทุกคน แนะนำตัวกันอีกทีเราชื่อนกนะคะ เราเป็นคอนเทนต์ครีเอเตอร์ ในlemon8 มาปีกว่าแล้ว วันนี้อยากมารีวิว ครึ่งปีที่ผ่านมาในการเล่นแอปนี้ ที่มีแต่การเติบโต จนหาเงินได้หลักแสนแรกในชีวิต‼️😭 เราไม่ใช่คนเก่งเลยค่ะ เราได้มาเพรา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 9948 ครั้ง

ตั้งเป้าลดน้ำหนัก จาก87สู่60 18/5/69 เริ่มต้น!!🥰
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
BORU GRANO

BORU GRANO

ถูกใจ 2 ครั้ง

จาก 80 KG สู่ 60KG แล้วนะ🫶🏻
NEWKOOYขายอีฟส์

NEWKOOYขายอีฟส์

ถูกใจ 1960 ครั้ง

จากสาวไซส์ L สู่สาวไซต์ S
ประสบการณ์น้ำหนักขึ้น จากสาวไซซ์ XS → L เมื่อก่อนเราเป็นคนตัวเล็ก ใส่เสื้อ ไซซ์ S มาตลอด ไม่คิดเลยว่าวันหนึ่งจะต้องขยับไปถึง ไซซ์ L น้ำหนักขึ้นประมาณ 15 กิโล จากน้ำหนัก 45 สู่น้ำหนัก 60 ปัจจุบัน 52⭐️ เพราะพฤติกรรมที่หลายคนอาจกำลังเป็นอยู่ • เครียดแล้วกิน • กินดึกแทบทุกวัน • ชานม ข
Frxmenutya🍒

Frxmenutya🍒

ถูกใจ 54 ครั้ง

จากทุนหลักพันสู่กำไรหลักหมื่นทำได้ยังไง
ผมเคยมีช่วงหนึ่งที่ตลาดผันผวนหนักมากก่อนข่าวใหญ่ เหมือนบรรยากาศก่อนสงคราม ทุกอย่างวิ่งแรงผิดปกติ หลายคนกลัว ไม่กล้าเข้า แต่สำหรับผมมันคือ “โอกาส” ถ้าเรารู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ ตอนนั้นผมมีทุนแค่ 6,000 บาท ไม่ได้เยอะเลย แต่ผมเลือกเล่นแค่จังหวะที่มันชัดจริงๆ ไม่ไล่ราคา ไม่เข้าแบบมั่ว แผนผมง่ายมาก เข้
เทรดกับแว่น

เทรดกับแว่น

ถูกใจ 8 ครั้ง

The Age-Reverse Biohacking 🧬 สลัดสังขารวัย 50+ สู่ร่างทองผิวพรรณสดใสระดับยีน!
โดนหลอกว่าอายุ 50 แล้วต้องปล่อยตัวเหี่ยวพังตามยถากรรม... วันนี้ปล่อยให้คนไม่รู้แก่งำเหงือกไปค่ะ ส่วนทีมเราจะเดินเหินปร๋อ ร่างทอง ผิวพรรณสดใส หน้าเด็กเหมือนกินยาอายุวัฒนะไปพร้อมกัน! 😱หน้านิ่งแต่หุ่นสับมากค่ะ! ผู้หญิงหลายคนพอแตะเลข 5 ปล่อยเนื้อปล่อยตัว คิดว่าระบบเผาผลาญปิดสวิตช์แล้ว คอลลาเจนใต้ผิว
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 107 ครั้ง

จาก ร้อย สู่ แสนใน 1.5ปีทำได้ยังไงมาดูกัน!🔥💵🤑
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์ mindset กับวิธีการลงทุน ให้เงินทำงานแทนเรา แม้ตอนที่เรานอน 😴💤 จากประสบการณ์ เด็กบ้านจน โตมา 25 ปีไม่เคยมีเงินเก็บซักบาท จนเก็บเงินได้ 3 แสนเมื่อ 2 ปีที่แล้วก็เอาไปดาวน์บ้านให้แม่ เพราะอยากเห็นแม่พักแต่แกก็ไม่ยอมพักนะ 😂😆 ก่อนหน้านี้ทำแต่งานไม่ได้ลงทุน พอเงินหมดเลย
ปีเตอร์ แพลน

ปีเตอร์ แพลน

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชทแสดงยอดเงินในพอร์ต 426.04 USD และข้อความเกี่ยวกับการเทรดทองคำเพื่อทำกำไร รวมถึงแผนการเทรดรับข่าว CPI และลิงก์ Discord
ภาพหน้าจอแชทแสดงยอดเงินในพอร์ตที่เพิ่มขึ้นจาก 2,262.10 USD เป็น 3,266.10 USD พร้อมข้อความสรุปว่าจาก 400$ เป็น 3,200$ หรือ 102,000 บาท
ภาพหน้าจอประวัติการเทรดทองคำ แสดงกำไร 154.26 และยอดเงินฝาก 9,000.00 พร้อมรายการซื้อขายทองคำหลายรายการ และยอดรวม Balance 12,154.26
ซิ่งทองจาก 12,000 บาท ใช้เวลา 2 ชั่วโมง สู่ 102,000 บาท !
〽️ เมื่อวานข่าวดัชนีราคาเงินเฟ้อผู้บริโภคของฝั่งสหรัฐอเมริกา CPI เราได้มีการนำเทรดกันโดยอิงจากเนื้อหาข่าวและความรู้ล้วนๆ จากการคาดการณ์ข่าวก่อนหน้านี้ที่ออกมาทั้งหมด. 〽️ บทสรุป 21.00 น. พอร์ตโค้ชที่นำเทรดจาก 400$ ใช้เวลา 2 ชั่วโมง ในการขึ้นไปสู่ 3,200$ และยังมีรีวิวพี่ๆ อีกมากมาย ยกตัวอย่าง
ขี้เมาเทรดเดอร์

ขี้เมาเทรดเดอร์

ถูกใจ 26 ครั้ง

น้ำหนัก 60 สู่ 48 🤸‍♀️
น้ำหนักขึ้นเพราะช่วงโควิดเลย + เรียนอยู่ต่างประเทศด้วย ต้องบอกเลยว่าต่างประเทศขนมก็อร่อยมากๆ จนอดใจไม่ไหวเลยแหละ🍪✨ ตอนนั้นเราเข้า gym ด้วยนะ แต่ก็ไม่ได้ควบคุมอาหารเลย หลังออกกำลังกายเสร็จก็หิวมาก กินอย่างเดียว สุดท้ายตัวก็บวมขึ้นตามสภาพ😂 พอกลับไทย เราเลยออกกำลังกายเหมือนเดิม แต่เริ่มใส่ใจอาหา
char’s diary

char’s diary

ถูกใจ 85 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม