Hello my friend.🥰🥰🥰

จากประสบการณ์ตรง การเลือกที่จะปล่อยผ่านเรื่องราวและคนที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากในชีวิตประจำวัน ยิ่งในยุคนี้ที่มีความเครียดมากมาย ถ้าเรายังเอาแต่คิดถึงเรื่องแย่ๆ หรือสิ่งที่ Toxic อยู่ตลอดเวลา ความสุขและความสงบในใจจะลดลงอย่างมาก เคล็ดลับที่ผมได้ลองทำแล้วได้ผลดี คือการตั้งใจโฟกัสกับสิ่งที่ช่วยเสริมพลังบวกให้ชีวิต เช่น การทำงานที่ชอบ การเดินทางท่องเที่ยวเพื่อผ่อนคลาย หรือแม้แต่การกินอาหารอร่อย ๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกดีและมีแรงบันดาลใจในแต่ละวัน นอกจากนี้ การถอยห่างจากเรื่องของชาวบ้าน หรือเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องกับตัวเองก็ช่วยให้เรารู้สึกปลอดโปร่งมากขึ้น ไม่ต้องเหนื่อยกับความคิดลบหรือปัญหาที่ไม่สมควรเอามาใส่ใจ ชีวิตที่สบายใจที่สุดสำหรับผม คือการปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดีโดยไม่ลังเล เพราะการยึดติดกับสิ่งเหล่านั้นจะนำมาซึ่งความทุกข์และความไม่สบายใจ ในทางตรงกันข้าม หากเราฝึกที่จะพูดกับตัวเองว่า "ฉันเลือกที่จะมีความสุข" และปฏิบัติตามอย่างจริงจัง ผลลัพธ์ก็คือชีวิตที่เต็มไปด้วยความสงบและสุขใจอย่างแท้จริง สุดท้าย ผมอยากให้ทุกคนลองตั้งใจเปลี่ยนมุมมองและวิธีใช้ชีวิตด้วยตัวเอง เหมือนกับฉันในเวอร์ชั่นใหม่ ที่โฟกัสกับการสร้างความสุขแท้จริง และบอกลาสิ่งที่ทำให้ใจเราไม่สบายใจอย่างเด็ดขาด