เพราะเจอสิ่งนี้ ผิวหน้าดีขึ้นแบบก้าวกระโดด

หน้าดีขึ้นจนสังเกตุได้ รวมไอเท็ม ใช้สกินแคร์น้อยลง เน้นตรงจุดปัญหามากกว่าใช้ไปเรื่อย

ใช้ทั้งเช้าและเย็น

เช้า ลง ไฮยา สกินโกลเซรั่ม ต่อด้วย แอมพลูใบบัวบก เติมมอยทับ ปิดจบด้วย ครีมกันแดด เนื้อเบาๆ

เย็น ทำสเต๊ปเดิม ตัดกันแดด ปิดท้ายก่อนนอนด้วย มาส์กหน้า ทาทิ้งไว้ทั้งคืน

ที่สำคัญลดหวานลง กินน้ำเปล่าเยอะๆ พักผ่อนให้มากกว่า 5 ชั่วโมง บำรุงทั้งในและนอก

#ถ้าดีก็บอกต่อกันน้า

#ป้ายยากับlemon8 #บํารุงผิวหน้า #สกินแคร์

#คนเป็นสิว

7/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองใช้สกินแคร์สูตรเรียบง่าย เน้นส่วนผสมหลักอย่างไฮยาลูรอนิค, ใบบัวบก, และวิตามินซีในเซรั่มที่ผสมสาร Thiamidol ช่วยลดจุดด่างดำและเพิ่มความกระจ่างใสอย่างมีประสิทธิภาพ ร่วมกับการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของ Ceramides และ B5 ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ผมสังเกตเห็นว่าผิวหน้าดูเรียบเนียนขึ้น รูขุมขนกระชับ และสีผิวสม่ำเสมอขึ้นมาก การดูแลผิวหน้าไม่ใช่แค่การทาครีมภายนอกเท่านั้น สำหรับผมการปรับพฤติกรรมด้านอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยการลดน้ำตาลลง ทำให้ผิวไม่เกิดการอักเสบง่าย และช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นจากภายใน การนอนหลับอย่างน้อย 5-6 ชั่วโมงช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวได้เต็มที่ ช่วงกลางคืนผมใช้มาสก์หน้าทิ้งไว้ทั้งคืน ซึ่งช่วยให้ผิวได้รับการเติมเต็มสารอาหารอย่างต่อเนื่อง และตื่นมาผิวรู้สึกสดชื่น มีความยืดหยุ่น สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือการเลือกครีมกันแดดเนื้อบางเบา ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย ปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย สูตรนี้ทำให้ผมประหยัดเวลาใช้สกินแคร์น้อยชิ้นแต่ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนจากการดูแลครบทั้งเช้าและเย็น รวมถึงวิธีบำรุงที่ผิวได้รับถ้วนหน้าและตรงจุดปัญหาอย่างแท้จริง อยากแนะนำให้ทุกคนลองปรับใช้ดูตามสภาพผิวของตัวเอง แล้วจะเห็นว่าการดูแลผิวหน้าไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือใช้ผลิตภัณฑ์เยอะก็ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาษาดีขึ้นแบบ “ก้าวกระโดด” เพราะทำ 5 สิ่งนี้ทุกวัน 🌍
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่เรียนภาษาแบบ อ่าน คัด อยู่อย่างนั้น 😭 ท่องศัพท์ จำแกรมม่า คัดคำศัพท์เต็มหน้า แต่พอจะใช้จริงสมอง blank ตลอด🥲 หลังๆ เลยเริ่มเปลี่ยนวิธีเรียนใหม่ คือพยายามเอาภาษานั้น เข้ามาอยู่ในชีวิตประจำวันแทน 🌍✨ อย่างแรกที่ช่วยมากคือ การตั้งภาษาโทรศัพท์เป็นภาษาที่เรียน ตอนแรกงงห
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 344 ครั้ง

3 สิ่งที่จะทำให้วาดรูปเก่งขึ้นแบบก้าวกระโดด
มาแชร์การพยายามทำให้ตัวเองเก่งขึ้นในแบบฉบับ self-taught artist ของเราค่ะ 1. วินัยสำคัญที่สุด ช่วงแรกเราเรียนรู้จาก YouTube เป็นหลัก สิ่งที่สำคัญมาก ๆ คือพื้นฐาน เช่น แสงเงา สี Anatomy และ Composition ทุกอย่างล้วนจำเป็นต่อการทำงานศิลปะ เราเริ่มฝึกเรียงตามลำดับประมาณนี้ Anatomy การวาดคน การวาดใบ
นักวาดที่แต่งหน้าเป็นนิดหน่อย

นักวาดที่แต่งหน้าเป็นนิดหน่อย

ถูกใจ 1405 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 21.5K ครั้ง

สิ่งที่พัฒนาตัวเองแล้วสวยขึ้นไวแบบก้าวกระโดด=เมคอัพ!
พอเห็นวิวัฒนาการเมคอัพของตัวเองแล้วรุ้สึกเอ็นดูตัวเอง ขอให้ไม่เกิน 3 เต็ม10 ยิ่งช่วงมีแฟนฝรั่ง ผมม่วงเทา ผิวแทนคือพัก!!! ตอนนั้นคิดว่ามันดี มันปังแล้วนะ พอตอนนี้มาดูรูปเก่าๆ ตลกตัวเอง😂 เข้าใจคำว่า be the best version of yourself ก็วันนี้! อยู่กับตัวเอง ver. ปัจจุบันดีแล้วค่ะ5555 #Lemon8ฮา
natt_spoiloclock

natt_spoiloclock

ถูกใจ 9 ครั้ง

7 สิ่งที่ถ้าคุณ ‘หยุด’ ได้… ชีวิตคุณจะดีขึ้นแบบก้าวกระโดด 🚀
7 สิ่งที่ถ้าคุณ ‘หยุด’ ได้… ชีวิตคุณจะดีขึ้นแบบก้าวกระโดด 🚀 ข้อ 7 คือจุดเปลี่ยนที่ทำให้คุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง #พลังบวก #คลิปนี้ต้องแชร์ #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี ไอคอนสยาม
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 97 ครั้ง

วิธีพัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด ภายใน 3 เดือน
วิธีพัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด ภายใน 3 เดือน 📝 How to เปลี่ยนไปจนคนจำเราไม่ได้ใน 3 เดือน ✨ 1️⃣ ตื่นให้เช้าขึ้น - ส่วนตัวเราตื่นตี 5 เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายชินและเงียบสงบทำให้มีเวลาทำอะไรที่สำคัญกับเราจริงๆก่อนเริ่มต้นวัน การตื่นเช้าจะทำให้เรามีเวลามากขึ้นในการ: • ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ • วางแผนวัน
Jorsordor21

Jorsordor21

ถูกใจ 29 ครั้ง

3สิ่งที่ทำแล้วชีวิตเติบโตแบบก้าวกระโดด📌
#เติบโต #พลังงานดีๆ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์
FuelUp

FuelUp

ถูกใจ 93 ครั้ง

จากผิวหน้าแบบนี้
#ขั้นตอนดูแลผิวที่เป็นฝ้า นี่คือขั้นตอนการจัดรูทีนดูแลผิวเพื่อเน้น **ลดเลือนฝ้าและจุดด่างดำ** หลักการสำคัญคือ **ตอนเช้าต้องเน้นปกป้องผิว (เน้นกันแดด)** และ **ตอนกลางคืนเน้นฟื้นฟู บล็อกเม็ดสีผิว และผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน** โดยแยกใช้วันที่ผลัดเซลล์ผิวเพื่อป้องกันผิวระคายเคืองค่ะ ## ☀️ ลำดับการใ
สิริปอmakeup

สิริปอmakeup

ถูกใจ 110 ครั้ง

ผิวหน้าดีขึ้นได้เพราะทำสิ่งนี้
เกริ่นก่อนเลยว่าเป็น 1 ปีที่ที่โคตรอดทน พยายาม เจ็บ ร้องไห้ เสียเงิน เสียเวลามามากๆ 🫧ตลอดกว่า 6 เดือนที่รักษากับ SkinX กับ Routine ที่ได้จากประสบการณ์ของตัวเอง 😭บอกเลยว่า “ทรหด” มากๆ ใครไม่เป็นสิวจะไม่เข้าใจเลยว่ามันทรมานขนาดไหน 🙌🏻เรามาแชร์สิ่งที่เพราะอยากให้ใครก็ตามที่เข้ามา “ฮึบสู้” ไว้น
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 950 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้นแบบก้าวกระโดด‼️
#LoveYourself #selflove #srivibes #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Sri Vibes

Sri Vibes

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผิวหน้าปฏิเสธรองพื้น! ดีขึ้นเพราะใช้สิ่งนี้✨
ใครมีปัญหาแต่งหน้าไม่ติด หน้าปฏิเสธรองพื้นอย่างหนัก อยากป้ายยาสิ่งนี้ให้ลองใช้ดูน้าา🤩 น้องคือโทนเนอร์แพดจากโรจูคิส ส่วนตัวชอบ 2 สูตรนี้ เพราะอยากใช้ทั้งกลางวันและกลางคืน 🩷สูตรชมพู : เราจะใช้กลางคืน ช่วยลดริ้วรอย ให้ผิวที่เฟิร์มกระชับขึ้น เพราะน้องเป็นเรตินอล เหมาะกับวัย 25+ 💚สูตรสีเขียว
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 20 ครั้ง

3 สิ่ง ทำแล้วผิวหน้าดีขึ้น 100%✨💭👀
ไม่ต้องเยอะ แต่ทำสม่ำเสมอ = เห็นผลจริง เริ่มต้นการดูแลผิวให้ดีด้วย basic ง่ายๆ แค่นี้เลย👀 1. ล้างหน้าให้สะอาด✨ ฟังดูเบสิคมาก แต่สำคัญ ควรล้างให้สะอาด 2. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว✨ ทามอยส์ทุกครั้งหลังล้างหน้า 👀 อันนี้คือจุดเปลี่ยนจริง เมื่อก่อนไม่รู้จักมอยส์ ไม่รู้สำคัญยังไง ทำไมต้องทา แต
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมื่อชีวิตพัง อาจแปลว่ากำลังจะอัพเกรดแบบก้าวกระโดด ใครเคยเจอบ้างไหมคะ
#ปลดล็อกชีวิต #อัพเกรดตัวเอง
ปัทม์ - padhamapha 🪷

ปัทม์ - padhamapha 🪷

ถูกใจ 5 ครั้ง

8 นิสัยที่ควรเลิกในครึ่งปีหลัง ถ้าอยากให้ชีวิตก้าวหน้าแบบก้าวกระโดด ✨
ผ่านมาครึ่งปีแล้ว... บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราเติบโตเร็วขึ้น อาจไม่ใช่การ "ทำเพิ่ม" แต่เป็นการ "เลิกทำ" บางอย่าง 💖 ถ้าอยากให้ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นก่อนสิ้นปี ลองเริ่มจากการเลิก 8 นิสัยนี้👇 1. เลิกผัดวันประกันพรุ่ง เพราะความฝันจะไม่มีวันสำเร็จ ถ้าเรายังรอวันพรุ่งนี้อยู่เสมอ
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚀 อยากรวยแบบก้าวกระโดด? ต้องเริ่มเป็น Active Investor!
"EP.24 มาแล้วค่ะ! หลังจากเราออมในกองทุนมาสักพัก ถึงเวลาที่เราต้องลอง 'เลือกหุ้นเอง' เพื่อผลตอบแทนที่สูงขึ้นค่ะ หลายคนกลัวการเลือกหุ้นเอง แต่จริงๆ แล้วถ้าเราเข้าใจหลักการวิเคราะห์ ไม่ว่าจะเป็นสาย VI (เน้นคุณค่า) หรือสาย Technical (เน้นกราฟ) เราก็สามารถทำกำไรได้มากกว่าคนอื่น 1. Active
Namfah

Namfah

ถูกใจ 1 ครั้ง

14 วันเร่งด่วนฟื้นผิวหน้า แต่ดันได้คอแบบไม่ตั้งใจ😂
เจอสกินแคร์ที่คนผิวอ่อนแอไว้ใจได้ แค่เพราะแพ้น้ำลายยุง‼️ หาทำชีวิตเปลี่ยน‼️ ฟางมีปัญหาผิวหนังอักเสบมาหลายปี เคยไปหาหมอจนที่ขาหายแล้วแต่คอยังเป็นๆหายๆอยู่ ซึ่งการหาหมอก็ส่วนนึงแต่สกินแคร์เพื่อลดการกลับมาเป็นซ้ำก็สำคัญ ที่ผ่านมาฟางลองกับครีมหลายตัวมาก เน้นที่มีเซราไมด์ ไม่มีสารผลัดผิว ให้ความ
Tofang

Tofang

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพรวมของ AMT Skincare Laboratory แสดงป้ายร้าน ถุงช้อปปิ้งของแบรนด์ โปสเตอร์โฆษณาผลิตภัณฑ์ และผู้หญิงกำลังทำปากจู๋ พร้อมข้อความว่า "รีวิวตรวจผิวหน้าละเอียด สิ่งที่ควรทำก่อนซื้อ สกินแคร์"
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำที่ AMT LAB แสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าของ AMT และข้อความอธิบายขั้นตอนการตรวจผิวหน้า รวมถึงการล้างหน้าด้วยออยล์และโฟม
โต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายชนิด พร้อมข้อความสรุปผลการตรวจผิวว่าผิวแห้ง และคำแนะนำจากพนักงานเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
ตรวจผิวหน้าแบบละเอียดที่ AMT LAB 🥼 ของคุณฟุ้ง✨
เพื่อนๆ เคยสงสัยกันมั้ย👀 ว่าจริงๆ แล้วสภาพผิวเราคืออะไรกันแน่ คือเราเองก็เคยเดาไปเองตลอด ว่าผิวเราน่าจะประมาณนี้แหละ แต่พอช่วงหลังรู้สึกว่าผิวมันเปลี่ยนจริงๆ แบบสัมผัสได้เลย เลยตัดสินใจไปตรวจสภาพผิวดูสักครั้ง ส่วนตัวเรามองว่า ถ้าผิวยังปกติดีก็อาจไม่ต้องรีบตรวจก็ได้ แต่ถ้าเริ่มรู้สึกว่าผิ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 82 ครั้ง


สิ่งที่ต้องมีถ้าอยากผิวหน้าใสดูสุขภาพดี
Ep.นี้อยากมาแจกเคล็ดลับหน้าใสลดรอยดำและหน้านุ่ม • ตัวแรกที่ต้องมีเลยคือมาส์กมะขามธรรมชาติตัวนี้เนื้อค่อนข้างจะละเอียดมากๆน้องช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและลดรอยสิวลดเลือนรอยดำได้ดีแนะนำให้มาส์กสัก3-5นาที อาทิตย์ละ2-3 ครั้งพอน๊า แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดตัวนี้ฝ้ายตุนมาทั้งแบบซองสำหรับพกพา
Faiidayy

Faiidayy

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨ผิวหน้าดีขึ้นเพราะสิ่งนี้!!✨
เคยสงสัยไหมว่า ผิวหน้าอุดตันบ่อย สิวขึ้นบริเวณเดิมซ้ำๆ ผิวแพ้ง่าย ต่อให้โบกครีมดีแค่ไหน ถ้าไม่ทำสิ่งนี้ คือ Cleansing ผิวก่อนการบำรุง สิวทุกชนิดจะมาสิงที่หน้าบอกเลยสาวๆ 📍ทริคที่อยากแนะนำ ⚡️ส่วนตัวเป็นคนผิวผสม อุดตันง่าย⚡️ 1.ทุกครั้งก่อนล้างหน้าจะใช้ Oil Cleansing/ Blam Cleansing นวดวนๆ 1-2 นาที
GOOKGIIK⭐️🎉👩🏻

GOOKGIIK⭐️🎉👩🏻

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวในชุดไทยลูกไม้สีขาวกำลังสรงน้ำพระพุทธรูปสีทองอย่างอ่อนโยนและยิ้มแย้ม โดยมีพวงมาลัยดอกมะลิประดับผมและข้อมือ บรรยากาศวัดไทยในช่วงเทศกาลสงกรานต์ มีเจดีย์สีทองและผู้คนในชุดสีสันสดใสเป็นฉากหลัง
เปิดคัมภีร์ลับสงกรานต์ 2569: 5 วิธี "ทำบุญ-แก้ดวง" ฉบับที่ซินแสไม่เคยบอก แต่ทำแล้วชีวิตปังแบบก้าวกระโดด
พอเข้าสู่ช่วงสงกรานต์ 2569 หลายคนคงนึกถึงการเข้าวัดสรงน้ำพระ หรือการกลับบ้านไปรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีและควรทำอยู่แล้วครับ แต่ถ้าอยากให้ปีนี้เป็นปีที่ “เปลี่ยนดวง” จากหน้ามือเป็นหลังมือ หรืออยากกระตุ้นโชคลาภให้พุ่งเข้าหาแบบไม่ทันตั้งตัว มันมีเคล็ดลับบางอย่างที่คนโบราณและสายมูวงในเขาทำก
เมฆสีนวล

เมฆสีนวล

ถูกใจ 2 ครั้ง

พฤติกรรมง่ายๆ ดูแลผิวหน้าที่ทำแล้วสิวขึ้นน้อยลง ✨
รวมพฤติกรรมที่เลิกทำแล้วรู้สึกว่าผิวหน้าดีขึ้น สิวลดลง และผิวดูสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม 🫶🏻💕 ลองดูว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่บ้างมั้ย ___________________________________ 👉🏻วิธีเช็คผิวง่าย ๆ ในการดูว่าตัวเองเป็นผิวแบบไหน 1. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน 2. ไม่ทาครีม เซรั่ม หรือกันแดด 3. รอประมาณ 1-2 ชั่วโ
อะไรดี กิ๊กว่าอาจจะยัง

อะไรดี กิ๊กว่าอาจจะยัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม