things past, memories that remain.

2025/11/27 Diedit kepada

... Baca lagiSejak aku mula main bola tampar, benda paling aku ingat memang moment pertama kali berjaya merejam bola tampar lepas jaring tanpa tersangkut. Masa tu memang cuak, tangan menggigil, tapi bila bola tu jatuh cantik dalam gelanggang lawan, rasa puas tu susah nak explain. Dari situ aku mula serius belajar teknik merejam dan main betul-betul sebagai pemain bola tampar, bukan sekadar main suka-suka. Kalau ikut pengalaman aku, asas untuk merejam bola tampar yang kuat dan tepat ni bermula dari larian dan loncatan. Aku akan kira langkah sebelum sampai dekat jaring bola tampar – biasanya 3 langkah terakhir memang penting untuk dapat momentum. Lepas tu baru fokus pada hayunan tangan. Dulu aku selalu pukul guna tapak tangan penuh, tapi coach ajar guna pergelangan dan jari lebih sikit supaya spin cantik dan susah untuk pihak lawan block. Tentang jaring bola tampar, ramai ingat ia sekadar tali pemisah antara dua court, tapi bagi aku jaring ni jadi sempadan mental juga. Masa mula-mula main, aku selalu takut bola sangkut dekat jaring, jadi tangan aku jadi lembik. Sekarang aku belajar untuk anggap jaring tu cabaran biasa. Setiap kali lompat, aku set dalam kepala: "tak kisah apa jadi, hentam saja". Lepas beberapa kali cuba, keyakinan tu datang sendiri. Aku juga suka simpan gambar bola tampar dan gambar pasukan setiap kali lepas game. Ada gambar masa kami semua melompat untuk block, ada yang tengah dive ke lantai, dan ada juga gambar time satu team berdiri depan jaring sambil senyum kepenatan. Dari situ aku kadang-kadang akan buat lukisan bola tampar simple dalam buku nota – lukis aksi merejam, kedudukan jaring, dan posisi pemain. Bukan sebab pandai melukis pun, tapi macam satu cara untuk ingat balik perlawanan dan belajar dari kesilapan. Apa yang aku perasan, bila selalu tengok semula gambar bola tampar sendiri, aku boleh nampak apa yang perlu dibaiki. Contohnya, posisi tangan bila block, cara kaki mendarat lepas lompat, dan ruang kosong di court yang selalu kami terlepas cover. Benda kecil macam ni kalau kita sedar awal, senang nak improve dalam game seterusnya. Bagi korang yang baru nak jadi pemain bola tampar, aku rasa tak perlu pun tunggu ada team sekolah atau kelab. Aku dulu pun start dengan main dekat gelanggang terbuka je, guna bola apa yang ada. Paling penting, jangan malu untuk cuba merejam walaupun awal-awal confirm banyak out atau sangkut dekat jaring. Lama-lama, bila tangan, kaki, dan timing dah biasa, barulah kita sedar kenapa ramai orang boleh jatuh cinta dengan bola tampar dan semua memori yang datang sekali dengan sukan ni.

Siaran berkaitan

Gambar menunjukkan siluet seseorang membentuk hati dengan tangan di hadapan matahari terbenam yang indah di atas air. Teks doa dalam bahasa Melayu mengenai seorang ayah, berharap dapat bertemu semula di syurga, tertera di atas gambar.
MEMORIES REMAIN
#healingquote #islamicquotes #islamic #muhasabahdiri #HealingTime
刘飞怡_🇵🇸

刘飞怡_🇵🇸

3 suka

Pasangan hamil mengambil swafoto cermin. Wanita itu memakai pakaian bercorak bunga dan memegang perutnya, manakala lelaki itu memeluknya dari belakang. Mereka tersenyum, menunjukkan kasih sayang dan kebahagiaan.
Some moments aren’t meant to fade ✨🤍
In the little things we do, in the way your hand fits mine, I realize how beautiful life becomes when shared with you. This photo may just be a moment, but to me — it’s a story of comfort, laughter, and love that feels like home. We may change, grow, move with time… yet these memories will al
angel 𐙚⋆°🪽。⋆♡

angel 𐙚⋆°🪽。⋆♡

0 suka

Seorang wanita muda berambut perang memakai gaun kuning menari gembira dalam hujan. Teks di atasnya adalah petikan motivasi tentang menjalani hidup sepenuhnya dan mencipta kenangan, bukan hanya memiliki harta benda.
Clarerys

Clarerys

0 suka

Sekumpulan orang dewasa dan seorang kanak-kanak bergambar di hadapan dinding hijau berhias dengan tanda neon 'ZOMBIE Seafood'. Mereka kelihatan gembira dan membuat isyarat keamanan.
Dua wanita tersenyum dalam swafoto, seorang memakai baju putih dan seorang lagi bertudung beige serta berkaca mata, dengan latar belakang luar.
Dua wanita tersenyum dalam swafoto, seorang bertudung biru dan seorang lagi bertudung coklat serta berkaca mata, dengan latar belakang dinding 'Seafood'.
Moments come and go,but memories last forever🤍
SEA ideal Family🤍
Laylaa Maidin

Laylaa Maidin

0 suka

There s nothing permanent 🦋 except memories 🦋#
SK ASHANTY COLLECTIONS

SK ASHANTY COLLECTIONS

1 suka

Sebuah jambatan gantung yang panjang dengan papan kayu dan jaring hijau, membentang melalui pokok-pokok rimbun di bawah langit mendung. Teks 'where silence meet the lens' tertera pada gambar.
This bridge once held thousands of memories
Let the lens say it..🕊️
Fallen Gleam

Fallen Gleam

0 suka

Imej menunjukkan kolaj beberapa halaman buku biodata atau 'About Me' yang ditulis tangan, lengkap dengan butiran peribadi seperti kegemaran, hobi, lagu, dan warna. Halaman-halaman ini dihiasi dengan pelekat dan coretan, dengan teks besar bertulis 'Malu Ke Dulu Sanggup Tulis Biodata Dalam Buku Khas?'.
Siapa Dulu Tulis Biodata Dalam Buku Khas? ✍️🙋🏻‍♀️
Kalau korang membesar zaman 90-an atau 2000-an, mesti korang familiar dengan satu ritual ni: buku biodata! Bila dapat buku baru, semangat tu lain macam. Paling seronok bila minta kawan-kawan isi dan tukar-tukar buku, kan? Walaupun sekarang rasa geli hati bila teringat, buku ni sebenarnya penuh d
Huda Amran

Huda Amran

33 suka

Our story in smiles 💞
Hi girls, I may not be able to give you the most priceless memories, but I hope I can give you the most beautiful ones to cherish. And if one day I am no longer here, may these moments remain alive in your hearts and never be forgotten. #friendshipgoals
🖤Kak Rin🥷 _UmmuBalqis_

🖤Kak Rin🥷 _UmmuBalqis_

9 suka

Empat beg tangan kanak-kanak dengan rekaan kartun gadis berambut merah jambu. Beg-beg ini menampilkan tema muzik, puteri duyung, dan percutian sekolah, dengan tulisan "SIAPA MASIH INGAT BRAND NI?" di tengah.
Beg silang berwarna merah jambu dan kuning dengan ilustrasi dua puteri berambut merah jambu memegang kucing. Terdapat tulisan "Princess Sasha's" di bahagian atas beg.
Beg silang berwarna merah jambu dan putih dengan ilustrasi seorang gadis berambut merah jambu menari bersama dua kucing. Terdapat tulisan "Sasha" dan "Day Diva" pada beg.
KENANGAN ZAMAN DULU
#TanyaSikit ada tak yang still ingat brand ni? Dulu time sekolah rendah, siapa yang ada beg ke, purse ke fuh rasa kaya betul 😂 90’s babies can relate? Ada Morgirl, Sasha, Girls & Lulu Belle. Tapi kita dulu paling banyak koleksi Morgirl. Tapi semua dah hilang huhu sayang betul. Kalau ada jual
MiaW

MiaW

729 suka

Seorang wanita berhijab berdiri membelakangi kamera, melihat pintu masuk Luna Park yang berwarna-warni dengan wajah besar, dan struktur roller coaster di belakangnya, dikelilingi rumput hijau dan pokok palma.
Seorang wanita berhijab tersenyum di hadapan Stesen Flinders Street yang megah, sebuah bangunan kuning berhias dengan menara jam dan gerbang besar bertulis "FLINDERS STREET STATION" di bawah langit biru cerah.
Seorang wanita berhijab berdiri di dalam perpustakaan besar dengan siling berkubah, dikelilingi rak buku bertingkat dan meja kayu di mana orang ramai sedang belajar di bawah lampu hijau.
You in Melbourne
ZAR

ZAR

0 suka

The iconic building from 1897 is finally reopened
📍Sultan Abdul Samad Building, KL The iconic building from 1897 is finally reopened 😍 Explore the 4 exhibits and many more as you relive historical memories of the Malaysian past 💖 - Confluence Hall - Visionary Hall - Harmony Hall - Hikayat Chamber 🚗 Jln Raja, Kuala Lumpur City Centre, 50
Foodiver Malaysia

Foodiver Malaysia

5 suka

How To Restart Life Again.🤔
1️⃣) Set Small Goals. . 2️⃣) Clean Your Space. . 3️⃣) Focus On Today. . 4️⃣) Build Good Habits. . 5️⃣) Accept The Past. . 6️⃣) Surround Yourself With Good People. . . . . #RamadanBermakna #SoalCinta #GirlsTalk #lifehacksง่ายๆ #ViralKini
adrisri

adrisri

4 suka

Sebuah keluarga gembira memotong kek putih yang dihiasi, dengan telefon merakam momen itu. Mereka meraikan di rumah.
Kek putih dihiasi bunga merah jambu dan biru dalam kotak, bersama beberapa kek lolipop bunga matahari merah jambu dan biru yang disusun seperti jambangan.
Pandangan dekat kek putih dihiasi bunga merah jambu dan biru, bersama kek lolipop bunga matahari merah jambu dan biru yang disusun seperti jambangan.
Keeping our memories here 🩷
Beautiful cake and lollipop cake from @Sweet Delice Cakes 🧁🎂🇲🇾 #yezmine✨
Yezmine✨

Yezmine✨

1 suka

Gambar terbagi dua, atas foto keluarga berwarna hasil restorasi AI, bawah foto hitam putih aslinya. Menampilkan ayah menggendong bayi, ibu, dan anak laki-laki. Teks: 'Foto Jadul Ortu Jadi 'Hidup' Lagi'.
Foto keluarga hitam putih yang buram, menampilkan ayah menggendong bayi, ibu, dan anak laki-laki. Teks: 'Hampir dibuang pas beresin lemari...' menggambarkan narasi artikel.
Foto keluarga berwarna hasil restorasi AI, menampilkan ayah menggendong bayi, ibu, dan anak laki-laki. Teks: 'AI Magic! Reaksi Mama Papa bikin terharu Masa lalu yang kembali berwarna'.
Foto Jadul Ortu Jadi 'Hidup' Lagi
Hampir aku buang, ternyata malah jadi kado terindah buat Mama & Papa di akhir 2025! 😭✨ ​Lagi beberes lemari buat kegiatan Goodbye 2025, niatnya mau decluttering barang nggak kepakai biar rapi. Eh, malah nemu album foto lama keluarga dari tahun 60-an. ​Awalnya sempat mikir, "Album sete
TasteTripGo

TasteTripGo

7 suka

Lihat lagi