Craving yg manis manis

1 hari laluDiedit kepada
Cari ·
lempeng manis

Siaran berkaitan

🚨 "Baru tahu, craving air manis bukan sebab awak manja..
🚨 Baru tahu, craving air manis bukan sebab tak ada disiplin... Kadang-kadang badan kita penat, kurang tidur atau tak cukup air. Sebab tu asyik teringin teh ais, kopi manis dan minuman bergula sepanjang hari. 🥤 Eyda mula kurangkan sedikit demi sedikit, lebihkan air kosong dan buah-buahan. Tak
Eydaz Beauty

Eydaz Beauty

5 suka

TOLONG FAHAM SIGNAL BADAN (CRAVING 101)
Hello lemoners 🍋 Korang tau tak apa yang badan kita cuba sampaikan dari apa yang kita craving? Kita bukan craving sesaja tau, itu cara badan kita communicate dengan kita jadi sila pay attention tau. #MakanDiary #UnboxingLuck #TakRamaiTahu #cravingsatisfied #makanansehat
Eiqa

Eiqa

121 suka

Stop Craving Manis! My 3-Step Routine ✋🔥
Slow-2 kay? Tak payah perfect hari-hari, yang penting kita konsisten. Aku pun masih struggle kadang2, tapi progress is progress! 💪 But kadang2 kecundang juga 😂 Korang rasa paling susah nak tinggal air apa? Aku jujur lah paling susah nak tinggal Zus Coffee and sekutu nya 🫠 lagi2 kalau dieorang
Rin

Rin

25 suka

Gambar menunjukkan pencuci mulut matcha dan cawan ZUS COFFEE, dengan teks "Cara Kawal Craving Manis TANPA STRESS!". Sebuah sudu kayu sedang menyenduk pencuci mulut tersebut.
Perbandingan "Before" dan "After" seorang wanita. "Before" menunjukkan wanita berbaju ungu, "After" menunjukkan wanita berbaju merah jambu yang kelihatan lebih langsing, berkongsi tips kawal craving manis.
Hidangan makanan di atas meja, termasuk telur dadar, sup, dan ikan goreng. Teks menerangkan kepentingan tidak melangkau waktu makan dan memastikan nutrisi lengkap untuk mengawal craving.
5 cara je control craving manis! Confirm tak stress!
Hi semua, saya nak kongsikan cara saya control craving manis masa saya berjaya lose weight 9kg lepas raya baru ni. Serious buat cara macam ni memang tak stress. Korang boleh slide ok perkongsian saya. Semoga bermanfaat untuk semua #MyJourney #MakanDiary #wellness #lemon8wellness
ruma_mrsnisa

ruma_mrsnisa

22 suka

Imej kolaj menunjukkan empat cara mudah hilangkan craving makanan manis: minum air, makan protein dan serat, ganti dengan buah, dan ambil sedikit coklat hitam. Teks utama '4 cara mudah hilangkan craving makanan manis' terpapar di tengah.
Imej menunjukkan air kosong sedang dituang ke dalam gelas, dengan teks '1. Minum air kosong banyak' dan penjelasan bahawa craving mungkin disebabkan dahaga.
Imej menunjukkan semangkuk sarapan sihat dengan yogurt, pisang, strawberi, dan granola, bersama teks '2. Makan cukup protein dan serat' untuk mengurangkan craving manis.
4 cara mudah hilangkan craving makanan manis ✨
Hello Lemoners !! 🍋 Craving manis tu normal, tapi kalau tak kawal boleh jadi ‘musuh dalam diam’ untuk kesihatan. Bahaya taw 😱 Jom amalkan 4 cara mudah hilangkan craving makanan manis ☺️ 1. Minum air kosong banyak Kadang craving tu sebenarnya badan dahaga, bukan lapar. Cuba minum segelas a
dayah

dayah

272 suka

Gambar muka depan menunjukkan pelbagai minuman dan pencuci mulut manis seperti cendol, boba, minuman matcha, minuman coklat, dan kek. Tajuk utama berbunyi "6 Cara Hilangkan CRAVING MANIS!".
Sekumpulan buah anggur ungu gelap dalam penapis kuning. Teks menerangkan "1. Makan Buah-Buahan" sebagai cara sihat untuk memenuhi keinginan manis dengan serat semulajadi.
Beberapa botol minuman teh ais Lipton 0% Sugar. Teks menyatakan "2. Minum Air 0% Sugar" sebagai alternatif yang lebih baik daripada air manis biasa, menggunakan pemanis rendah kalori.
Cara Hilangkan Craving Makanan Manis! 🍭🍰
Pernah tak tengah diet elok², tapi tetiba craving manis? 🍫 Baru je azam nak cut sugar, sekali nampak orang post boba viral terus hati goyah 🧋. Padahal perut tak lapar pun, tapi mulut nak juga rasa manis. #MaluKe kalau diet asyik kecundang sebab dessert manis ni? 🥲 Jangan risau, craving tu norm
Huda Amran

Huda Amran

24 suka

Imej menunjukkan tajuk "CARA KAWAL MAKAN MANIS" dengan latar belakang kolaj surat khabar dan watak anime. Terdapat mata kartun berwarna-warni di bahagian atas dan logo Lemon8 di bawah.
Imej memaparkan petua pertama untuk mengawal makan manis: "Tukar Kepada Sumber Manis Semulajadi" seperti buah segar atau kurma, dengan tip menyimpan buah potong dalam peti.
Imej menunjukkan petua kedua untuk mengawal makan manis: "Minum Air Kosong / Infused Water", dengan tip meletakkan hirisan lemon, timun atau pudina dalam air untuk kesegaran.
CRAVING MANIS? NI CARA KAWAL.
Heso everyone. Kadang-kadang bila tengok coklat, bubble tea, kek cheese… terus rasa tak tahan kan? 🤤 Craving manis ni normal, tapi kalau selalu ikutkan → confirm badan naik & energy pun cepat drop. 👉 Cara nak kawal craving: ✔️ Tukar kepada buah segar / kurma 🍎 ✔️ Minum infused water 🍋
Mimiy Menawan

Mimiy Menawan

74 suka

Lapar waktu petang? Craving air manis?
Tapi tak nak naik berat?"😩 Don’t worry, ni 6 pilihan snack petang yang boleh bantu kenyang, puas & tetap jaga kalori: 🍎 Epal + peanut butter 🍓 Greek yoghurt + berries 🥚 Telur rebus 🌱 Edamame rebus 🍌 Smoothie pisang + susu low fat Simple, sedap & tak buat gemuk 💯 Sav
Normy

Normy

24 suka

Gambar aiskrim lembut dengan karamel dalam kereta, menunjukkan masalah craving manis dan memperkenalkan tips untuk mengatasinya.
Hidangan sarapan pagi yang mengandungi telur hancur, roti bakar, timun, dan daging, bersama minuman, menekankan kepentingan protein untuk mengawal craving.
Tangan memegang botol air dengan penanda masa, mengingatkan untuk minum air yang cukup kerana rasa lapar mungkin sebenarnya adalah dahaga.
Susahnya tahan craving manis🥹
tapi lepas try tips ni , terus hilang rasa craving tuu hehe #craving #cutsugar #tipskurus #shaklee #tipsihat
nrsyasya

nrsyasya

1 suka

Imej menunjukkan seorang wanita berhijab minum dari cawan, dengan hidangan burger dan kerepek di hadapan. Teks '7 TIPS KURANGKAN CRAVING MANIS' terpapar jelas, menggambarkan topik artikel.
7 Tips Kurangkan Craving Manis
🎯 7 Tips Kurangkan Craving Manis 🍭🚫 1️⃣ Makan Secara Teratur Elak perut kosong terlalu lama. Makan setiap 3–4 jam untuk elak craving. 2️⃣ Ambil Protein & Serat Gabungan protein (telur, ayam, kekacang) dan serat (sayur, buah) bantu rasa kenyang lebih lama. 3️⃣ Minum Air Secukupnya 💧
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

77 suka

Gambar kolase dengan judul "craving Manis? Ini Pesan dari Tubuh JANGAN ANGGAP SEPELE YA". Menampilkan minuman boba, tumpukan brownies, seorang wanita berhijab dengan churros, dan sepotong kue. Ini membahas tentang keinginan makan manis pada Gen-Z.
Teks berjudul "NGIDAM MAKANAN MANIS? INI TANDANYA...". Menjelaskan bahwa craving manis bisa berarti otak butuh energi cepat, gula darah tidak stabil, tubuh lelah, kurang protein/lemak, atau sedang burnout emosional. Latar belakang buram churros.
Teks berjudul "Usahakan Jangan:" dan "Coba Makan:". Memberikan saran untuk menghindari boba, cake, dan cokelat berlebihan, serta menganjurkan makanan seimbang, protein/lemak cukup, dan istirahat mental. Latar belakang buram brownies.
Craving Manis Mulu? Hati-Hati Girls, Ini Alasannya
Haii sobat lemonadess 🐣🍋, Siapa nih disini yg sering craving atau ngidam makanan manis tapi terus-terusan? Misal hari ini pengen, besok masih pengen makan manis lagii? Itu ada artinya ternyata 🧩. Kalau ini kejadian cuma satu atau dua kali dalam seminggu, mungkin masih wajar yaa tapi kalau k
Halaman Shafa

Halaman Shafa

5 suka

𝐊𝐄𝐍𝐀𝐏𝐀 𝐂𝐑𝐀𝐕𝐈𝐍𝐆?
Assalamualaikum & heyoo 🍋8!! Tak semestinya terus tanda kortisol tinggi tapi craving manis dan rasa nak makan non-stop boleh berkait dengan stres,kurang tidur,emosi penat atau hormon badan yang tak stabil. Bila badan penat mental atau emosi,otak memang cenderung cari benda yang bagi “com
𝕃𝕀ℕ𝔸ℕ𝔸

𝕃𝕀ℕ𝔸ℕ𝔸

13 suka

Imej menunjukkan tangan membuka bungkusan merah berisi serbuk coklat. Teks 'Kenapa craving manis selalu datang malam? Diet tips' menjelaskan kandungan artikel tentang punca dan cara mengatasi keinginan manis pada waktu malam.
Kenapa craving manis selalu datang malam?
Kalau siang okay, tapi malam tiba-tiba nak manis — itu biasa. Sebab utama: 1️⃣ Kalori siang tak cukup Badan “claim balik” waktu malam. 2️⃣ Protein & fiber rendah Cepat lapar, senang craving. 3️⃣ Tidur tak cukup Hormon lapar (ghrelin) naik. Apa boleh buat: – cukupkan makan sia
kipery🐺

kipery🐺

5 suka

✨ SET SLIM & GLOW ✨Untuk yang: 😭 Asyik craving manis
😭 Susah konsisten diet 😭 Perut rasa bloated & berat 💜 Chicory Coffee 💜 ACV Gummies 💜 Aloe Glow 💜 Paprika Chili Balsam Support: ✔️ Kawal craving ✔️ Digestion lebih selesa ✔️ Rasa lebih ringan ✔️ Lifestyle lebih konsisten #FarmasiMalaysia #SlimAndGlow #WeightLossJourney #
suriakaswan

suriakaswan

1 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang balang kaca berisi air lemon dan chia seeds, dengan tulisan 'CRAVING AIR MANIS TAPI NAK KURUS? WAJIB FOLLOW TIPS INI!'. Ini adalah minuman sihat untuk mengurangkan keinginan air manis.
Rahsia Hilang Craving Air Manis: Murah & Sedap!
Starting this month, I start diet buat IF on weekdays + cut off terus air manis. Puncanya sebab last month every week ber-ZUS duk battle plushies tu, hasilnya berat I naik 2kg within a month 🤣 Tapi nasib baik ada air lemon + chia seeds ni. Pagi-pagi atau time berbuka puasa sunat isnin & kha
Hanna

Hanna

300 suka

CRAVING SATAYY...JOM BACA CAPTION SMPAI HBISS‼️‼️🔥
Haiiii #lemon8food sapa ja yang tak suka sate kannn😋😋😋😋Yang mana lama dh dok mengidam tu jom i share resepi lengkap sate ayam😍😍 Seperti yang kita tahu ✅Sate ayam yang lazat🤤 dan berjus ini memerlukan perapan rempah ratus yang sempurna supaya rempah ratus ini dapat meresap ke dalam daging dan dib
MatchaStrawberry✨🍓

MatchaStrawberry✨🍓

10 suka

Bila craving datang tiba-tiba
"Ada hari memang susah nak control 😅 Terutama bila tiba-tiba rasa nak makan manis atau snack. Sekarang saya cuba ubah sedikit 🤍 Saya pilih sesuatu yang lebih ringan seperti gummy ACV 🍎 Rasa dia lebih mudah untuk saya tahan craving. Bukan terus berubah sepenuhnya tapi sekurang-kurangny
Pharmacist YoYo

Pharmacist YoYo

19 suka

Gambar menunjukkan tiga kotak dessert berisi biskut cip coklat, biskut red velvet, dan croissant. Teks bertulis "KENAPA CRAVING DESSERT WAKTU PERIOD? ASK Lemon8" dan "SWIPE" tertera di atasnya, merujuk kepada topik craving dessert.
Teks putih menjelaskan sebab-sebab craving makanan manis semasa period: perubahan hormon, serotonin rendah, dan tenaga cepat habis. Latar belakang kabur menunjukkan kotak-kotak dessert yang sama seperti gambar pertama.
Teks putih menyenaraikan pilihan dessert yang lebih sihat seperti coklat gelap, yogurt dengan buah, smoothie buah, dan roti pisang/biskut oat. Latar belakang kabur menunjukkan kotak-kotak dessert yang sama seperti gambar pertama.
Asyik craving dessert?
Hello Lemonbabies 🍋 #MaluKe asyik mintak suami belikan dessert? Nasib baik husband belikan sebab dia tahu bini dia suka dessert lebih2 lagi masa tengah #period 😆 #RealitiKahwin husband memang dah tahu dessert apa yang saya suka and dia akan belikan lepas waktu balik kerja. Nasib husband
Nanab

Nanab

4 suka

Infografik ini menyenaraikan 7 cara mengurangkan selera makan dan craving manis. Ia menunjukkan tip seperti memulakan dengan protein, tidak meninggalkan makan, minum air dulu, mengganti manis dengan pilihan lebih sihat, cukupkan tidur, mengawal stres, dan melatih lidah untuk mengurangkan gula.
Cara Kurangkan Selera Makan & Craving Manis
Nak kurus memang senang cakap… tapi nak tahan selera makan tu yang payah. Baru lepas makan, dah rasa nak mengunyah lagi, pastu manis pulak jadi sasaran. 1️⃣ Jangan skip makan (ini paling ramai buat silap) •Bila lapar melampau → otak minta gula cepat 🍰 ✔️ Makan cukup & teratur (3 kali se
Supermama Superwife 💪

Supermama Superwife 💪

45 suka

Gambar menunjukkan dua jenis kuih tradisional Melayu, Kuih Seri Muka (A) dan Kuih Pulut Sekaya (B), dengan lapisan atas hijau dan lapisan bawah pulut putih, meminta pilihan kegemaran penonton.
Gambar Kuih Seri Muka (A) yang dipotong segi empat, menunjukkan lapisan atas hijau dan lapisan bawah pulut putih, bersama senarai bahan dan cara penyediaan untuk kedua-dua lapisan.
Gambar Kuih Pulut Sekaya (B) yang dipotong segi empat, dengan lapisan atas hijau dan lapisan bawah pulut putih, disertakan senarai bahan dan cara penyediaan untuk bahagian bawah dan atas.
Mana 1 kuih feveret korang?
A ke B? 😋 Dua-dua nampak sedap kan tapi lain vibe dan lain kenikmatan. Warna pun menarik perhatian. Terus rasa craving. Betul tak😘 Swipe untuk resipi mudah! mana tahu weekend ni dah boleh terus buat untuk minum petang seisi keluarga. Korang team mana? Team A, Kuih Seri Muka atau Team B, Kuih
Cikna

Cikna

11 suka

Seorang wanita berhijab dan memakai fon kepala merah jambu sedang tersenyum sambil menggigit coklat dan memegang biskut. Di hadapannya terdapat buku-buku, pelbagai snek manis, dan balang biskut. Teks overlay bertulis "STRESS VS CRAVING .. WHY tiap kali stress je craving macam -macam ?".
STRESS VS CRAVING 😩 ..
4 sebab utama kenapa tekak kita tiba-tiba jadi "craving" makanan manis/masin: ​1. Hormon Kortisol Si "Penyibuk" ​Bila stress, badan rembeskan hormon Kortisol. Hormon ni buatkan badan kita rasa kita perlukan tenaga yang banyak (sebab dia ingat kita tengah dalam bahaya). Jadi, dia
Elin ౨ৎ

Elin ౨ৎ

6 suka

“ CRAVING BAKSO” 🥹
Tiba-tiba craving mahu makan bakso 😌 Kalau beli tidak puas makan.. Jadi membuat sendiri supaya puas hati makan 🙂‍↕️ Tidak lah sama rasa macam di kedai tapi sedap juga di tekak sendiri 😆 Janji ada lada fuhh memang tidak pandang kiri kanan sudah Mudah sahaja bahan-bahan Bawang mera
Nur Syafiqah Shaklee

Nur Syafiqah Shaklee

5 suka

Gambar menunjukkan tengkorak dan tulang bersilang yang dibentuk daripada gula putih di atas latar belakang hitam, dengan taburan gula. Terdapat nombor '9' merah besar dan teks 'Makanan Bantu Cut "Sugar Craving"' di atasnya. Logo Lemon8 dan nama pengguna '@nuradellx' juga kelihatan.
9 Makanan Bantu Cut “Sugar Craving”
Nak cut sugar ni mungkin agar sukar bagi orang yang kalau sehari tak boleh tak minum manis kan? So, meh i share 9 jenis makanan yang boleh bantu kita cut “SUGAR CRAVING” ❤️ 1. Pisang 2. Berries 3. Dark chocolate 4. Chia seeds 5. Brokoli 6. Yogurt 7. Sweet potatoes 8. Telur 9. Prunes
ᗩᗪEᒪᒪ ⋆˚𝜗𝜚˚⋆ ˚

ᗩᗪEᒪᒪ ⋆˚𝜗𝜚˚⋆ ˚

199 suka

MACAM MANA NAK KAWAL CRAVING AIR MANIS
Aku adalah pencinta Air manis. Hampir setiap hari ambik.. Risau. tak minum gelisah pulak 😌😌... Any tips.. Sekarang dah amalkan Green Tea. masih juga dgn air manis... Arrr Tolong 🥹🥹 #RealitiDewasa
Nurul Nadia

Nurul Nadia

5 suka

Seorang wanita berhijab putih sedang menikmati hidangan di meja, dengan teks 'Snack Selamat Bila Tengah Diet' dan arahan 'Swipe' untuk melihat pilihan snek sihat.
Pelbagai buah-buahan potong seperti tembikai, mangga, betik, naga, strawberi, kiwi dan anggur, yang segar dan manis semula jadi, sesuai untuk snek sihat.
Jagung rebus yang kelihatan ringkas, murah, dan penuh serat, menjadikannya pilihan snek yang baik untuk diet.
Craving Settle, Perut Pun Still On Track!
Hi guys 👋 Tak payah seksa diri sis bila craving datang, pilih snack bijak je hehe. Nampak simple tapi sedap,layan lak tu. Yang pasti tak rosakkan diet kitaaaa yeay #MaluKe #RealTentangDiet #HacksHebat #nij
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

15 suka

Anyone craving benda manis 🔥
Bah ! Juh singgah ke ummi reen desert 🎀👏🏻 Open Every Rabu sampai Ahad 📍Taman Merdang Gayam Samarahan, Lorong 3A7, no 508 ( WAZE Jak) 📌11 tghri sampai 10 malam Strictly No Booking❌ Menu available 👉🏻Dubai Chewy Cookie 👉🏻Cake in bowl 👉🏻Dubai Kunafa Cake 👉🏻Mochi Dip 👉🏻Tiramisu Cake
UmmiReen 🍪

UmmiReen 🍪

0 suka

Lihat lagi