Seiring berjalannya waktu, saya semakin menyadari bahwa menjaga kesehatan mental adalah hal utama yang perlu diutamakan. Seringkali, kita terlalu memikirkan pendapat orang lain atau masalah yang sebenarnya belum dapat diselesaikan dengan cepat, yang justru membuat kita stres dan merasa terbebani. Saya belajar untuk tidak mencampuri urusan orang lain dan lebih fokus mengurus diri sendiri. Ketika kita bisa menenangkan diri dan mengendalikan pikiran, masalah yang datang bisa dihadapi satu per satu dengan lebih bijak. Memberi ruang untuk diri sendiri agar rileks sangat membantu menjaga keseimbangan mental. Selain itu, penting untuk selalu mengingat bahwa tidak semua orang peduli dengan perjuangan yang kita hadapi, jadi yang terbaik adalah memprioritaskan kesehatan diri sendiri. Dengan demikian, kita bisa menjalani hidup dengan lebih damai dan bahagia.